18-12-20
、骶椎和尾椎，并借助椎间盘、前纵韧带，后纵韧带、棘间韧带、棘上韧带等连结而成。脊椎不仅仅是根骨头，它还包括周围的
肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓等。它也是支撑我们身体、缓冲身体压力和震荡的，而且还保护...
18-12-19
Esophagus），增加罹患食道腺癌的风险。肿瘤靠近重要器官难治疗所谓“肿瘤位置不佳”，是因为食道全长约22～25公分，只有薄薄的黏膜层、
肌肉层。肿瘤容易沿淋巴往外围组织扩散出去，且食道旁还有重要器官，例如：主动脉...
18-12-09
在寒冷的冬天不宜穿很厚、很紧的衣服睡觉。因为睡觉时若穿很厚、很紧的衣服，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发。另外，衣服对
肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，而感到越睡寒冷。而棉质睡衣...
18-11-29
消化速度，从而帮助您保持长时间的饱腹感，有效控制体重。促进心脏健康：黄瓜内含有钾，可以帮助降低血压。钾离子能够与钠离子相互作用，帮助控制神经冲动的传递和
肌肉收缩，从而有助于心肌功能。...
18-11-27
广为报导。Zayner成立了一家名叫Odin基因工程公司，开始致力于人类基因工程技术的研究，并在声势日渐壮大的“生物骇客”运动中成为领军人物。他自行设计了一套基因疗法，试图通过注射去除抑制自己左臂
肌肉...
18-11-27
的情况下不是很必要的器官，比如肠胃等，则收缩、排出内部存物。身体其他的资源则输送给
肌肉，随时就绪“背水一战”。肾上腺素，目前已被广泛使用于急救，但如果过量，将对心脏造成致命的伤害。当人处于恐惧的情绪之下时...
18-11-24
，以免著凉感冒。5、不宜“急”。即不作无准备的锻炼。因老年人早晨起床后，
肌肉松驰，关节、韧带僵硬，锻炼前应先做准备活动，如甩甩手臂，轻揉躯体，扭扭腰肢，活动活动关节，放松
肌肉，待热身后再进行锻炼，防止行运...
18-11-21
flaccid myelitis，简称AFM)，过去非常罕见。它会影响神经系统，特别是脊髓中的灰质，导致
肌肉无力和突然瘫痪。染病的儿童里，有些可以重新使用瘫痪的肢体，也有一些则从颈部以下瘫痪，仅能靠呼吸机...
18-11-20
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长
肌肉、增气力、解百毒的功效；绿豆...
18-11-19
可以减轻症状的严重程度。与流感的不良症状相比，流感疫苗的副作用是轻微的并且持续时间很短，和注射流感疫苗或鼻腔喷剂有关。注射流感疫苗时可能会出现疼痛、发红或肿胀，有可能发低烧、
肌肉疼痛。鼻腔喷剂可能会引起...
16-01-31
蝙蝠侠期间也接演了许多不同类型的电影，2006年的《重见天日》中为了刻画战争的残酷艰苦，他又瘦到了61公斤。2008年叫好又叫座的《蝙蝠侠：黑暗骑士》上映，贝尔为了呈现蝙蝠侠的一身
肌肉再度增重变成86公斤...
16-01-30
减肥”的爱美人士，可能会关心减少了多少体重，但关键是减少的不仅是肥肉，还有你身体中很多有用的部分，包括心脏、肝脏、血液里的血红蛋白、四肢的
肌肉，还有你美丽的头发和皮肤里面的胶原蛋白。机体里蛋白质减少...
16-01-29
普京自从2000年当了总统之后，从西服到衬衫，从领带到皮鞋，从运动衫到太阳镜。样样价格要人命啊！普京去练
肌肉的那条运动秋裤，竟是羊绒界的“百达翡丽”Loro Piana，标价高达10800人民币...
16-01-28
，从而影响心肺功能。枕头的高度应与自己的拳高相等为宜。（网络图片）支招：枕头的高度应与自己的拳高相等为宜。枕头的填充物也很重要，好的填充物具有较好的流动性和塑形性，有利于放松
肌肉。荞麦壳、茶叶等都是不错的选择...
16-01-28
，就要去医院检查你的胃了。4、在镜子前盘腿坐下，一只脚在前，一只脚在后，如果可以全程都不用手，说明你的
肌肉和关节的功能都非常好。5、站在门框或窗户前，将左眼捂住，盯着门框或窗沿30秒，再将右眼捂住，重复前次...
16-01-27
文强指出，倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部
肌肉，平衡锻炼效果。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。有专家提醒，老年人身体机能退化，平衡能力下降，在倒走时，由于看不到后方路况...
16-01-27
”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的
肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。另外，生活中，一些人习惯用单侧咀嚼，导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边
肌肉不对称...
16-01-27
至自行坐立。不过到了开始走路，就要放弃这种姿势，因为这姿势会导致骨盆向外扩张，令大腿骨内转，膝盖关节也随之而内转。有两种原因造成“W型坐姿”造成“W型坐姿”的原因不同，通常很多小朋友是因为
肌肉张力低的影响...
16-01-24
，其中大多数是病入膏肓、已被现代医学宣判“死刑”的病人。一位意大利青年维托利奥‧密查利，患了一种罕见的癌症，癌细胞已经侵蚀了他左髋骨部位的骨头和
肌肉，医生宣告无药可医，生命最多只有一年。1963年5月26日，他在...
16-01-24
肌肉，你的小腹也不会缩小。此外，驼背还会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。2.爬楼梯尽量选择走楼梯替代坐电梯。比起走路减肥，爬楼梯能锻炼到更多的肌肉群，通过台阶之间的高度差，可刺激一些走路时不常运动...
16-01-24
给你，同时拥有聪明的大脑和和健壮的
肌肉，是完全可能的。...
16-01-23
后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、
肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。2、动物的内脏、
肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类，因含硫...
16-01-23
的频率，脑波的频率可以影响心跳的速度，心跳的速度又可以影响
肌肉松紧度。也就是说，当你转换呼吸方式的时候，
肌肉和情绪紧绷的状态都会获得改变。你也可以自己练习搓动双手：眼睛累了，用这个方法很有效，可以帮助...
16-01-22
它之后，所有车迷都将铭记擎天柱、大黄蜂、铁皮、爵士这些经典的名字，以及经典背后正在复兴的美国汽车工业。 02
肌肉战车与《速度与激情》 Muscle chariot and "speed...
16-01-21
博士（音译）说，总的来说，太极拳“能提高身体和心理社会健康程度”。练太极拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脉搏率、
肌肉灵活度、免疫系统反应、睡眠习惯、幸福感、自我价值感，以及在认知测试中...
16-01-21
BMI 控制在标准范围或不超过上下限的 10%（BMI 参考范围为 18.5～25.0）。但综合腰围、体型和体质结构（
肌肉、脂肪含量）的考量，相比于单纯看体重或 BMI，能更全面地反映老年人的身体状况...
16-01-20
：肌抽跃说就是上面提到的呼吸频率下降、大脑以为身体濒临死亡而发送的一个脉冲，这种现象就叫肌抽跃。肌抽跃是一种急速的
肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响...
16-01-19
，能使全身的
肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净...
16-01-19
“人之衰老始于足，足血盈则身心健”。脚是人体的第二个心脏，回流血液需藉着
肌肉收缩，经微血管、静脉回到心脏，若脚的
肌肉收缩差，挤压动作弱，那麽下半身的静脉循环变慢，血氧提供不足，就会使静脉血管内的...
16-01-19
筋骨、长
肌肉。3、玉米当主食医学家研究发现，老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。4、喝奶喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样...
16-01-18
伤的困扰。刚开始打羽毛球时会遇到这样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。10.
肌肉 除了看上去结实有弹性外，经常打羽毛球的人肌肉组织...
16-01-17
滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长
肌肉，喝小米粥甚过喝人参鸡汤，是最好的滋补佳品。小米膳食纤维含量丰富，是大米的4倍，丰富的膳食纤维能促进大便排泄。小米...
16-01-16
许多人都知道养生的重要性，因此即使在家里也要做好养生工作，那么怎么才能居家养生呢？养生时间该如何来安排呢？洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的
肌肉、关节松弛...
16-01-15
无神的眼皮和深入肌肤的法令纹，其实根源来自
肌肉出现了问题。特别是广东地区，一年的平均气温较高，较高的气温容易让肌肤泛油更加显老化，这个时候咱们就可以通过有效的按摩，能达到紧致眼部松弛的
肌肉，舒缓...
16-01-13
很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部
肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后
肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时，第二天...
16-01-12
，我们要保持淡然的心态，不过于欢喜也不过分愤怒。五味平衡在中医理论中，过食酸味伤筋，苦味能伤气，甘味会伤
肌肉，辛味会伤皮毛，咸能伤骨，但是这五种味道，都能通过相互抑制从而达到平衡，所以不仅要针对自己所欠缺的阴或者阳...
16-01-12
摄入钠呢?食盐中的钠是控制人体水分所必需的，它可以保持人体正常的血液pH值，保证神经信号的传递，帮助
肌肉正常工作。4、哪些产品中含有很高的盐分?许多人没有意识到，即食食品和罐头食品中含有大量的盐...
16-01-12
视力模糊，胳膊无力，
肌肉痉挛等等。6、2011年12月，研究终于有了结果。科学家宣布，PFOA和肾癌、睾丸癌、甲状腺疾病、高胆固醇、妊娠毒血症、溃疡性结肠炎都存在“可能的联系”。距离研究开始，已经过去了...
16-01-11
。因此食用炖猪蹄对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的。对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。 2.治抽筋 对于
肌肉神经异常所导致的腿肚抽筋或肢体麻木的人来说，多吃些猪蹄或汤有治疗缓解作用。若有风寒湿邪阻...
16-01-10
、难以入睡）3、肩颈阻塞。手按上去后就会有痛，酸涨的现象（
肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。4、激素分泌失调。脑下垂体生长动情激素...
