脚是全身健康“放大镜” 中国一半以上人有脚病(图)

16-03-08 有26块骨头、33个关节,100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管,其外在表现的不同寻常,都可能是身体敲响的警钟。1.脚干。当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏...

幸福来袭也会导致“心碎综合征”

16-03-08 而发作。TTS的标志是心脏肌肉的突然和瞬间衰弱,这会让左心室底部扩张,同时上端保持窄小。这个外形跟一种日本的章鱼陷阱类似,这也就就是它得名的由来。自从这种相当罕见的情况实在1990年第一次被记载,很多证据...

相由心生 好心情容貌更出众

16-03-07 、干枯,甚至出现皱纹。如果长期心情不好,会导致神经衰弱、失眠,同时会使皮肤颜色变黄或老化。另外,激素的分泌由于受神经支配,不良情绪出现时,汗腺和皮脂腺受到压迫,皮肤油脂分泌异常,使汗毛孔增大,肌肉变得松弛...

梁家辉夫妻 恩爱逛街

16-03-06 。梁家辉与江嘉年结婚29年,两人的婚姻保鲜有法。58岁的梁家辉保持钢条身材,属型男一族;20多年专心相夫教女的江嘉年,有时候没有打扮,有人形容 “走样”了。“是她激发了我的好”梁家辉对太太年纪大了,甚至有...

眼睛疲劳 如何应对

16-03-06 、黄耆、山药、砂仁、鸡内金、莱菔子等;若是肝肾不足,可用些养阴柔肝的药物,因为肝藏血,主疏泄,肝主筋,眼球肌肉也是肌的一部分,调节肝脏血液气机即可减缓视疲劳,常用药物,例如:生地黄、枸杞子、山茱萸、玄参...

兹卡病毒可能造成“暂时性瘫痪”

16-03-05 神经性疾病,症状可持续几个礼拜,可让患者手脚肌肉变虚弱,严重者可能会无法自行呼吸,心跳血压异常。在大溪地、法国和其他地方的研究人员分析,42名在2013年和2014年间感染吉巴氏综合症病患的血液样本...

太空飞行变高又年轻 宇航员返地球回复原形

16-03-05 。 不过,回到地球后,斯科特没有了高度的优势,还要面对长期逗留太空的后遗症——疲劳、肌肉关节酸痛及皮肤变得非常敏感。斯科特说“皮肤总觉得好像灼热的感觉。”研究人员认为,在重力如此小,且辐射很强烈的环境中停留这么长的...

早上做一次健康操,舒服一整天,多活二十年!(图)

16-03-05 功能:运动热身,避免运动伤害。7.健康操名称:活动筋骨——伸展运动功能:促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。8.健康操名称:柔软重现——桌前运动功能:恢复以及保持身体柔软性。9.健康操名称:朝气蓬勃...

为什么有的人大吃特吃    还是照样瘦

16-03-04 ”以充足的水分、纤维、蛋白质为特点,因其容易给人饱腹感而让人少吃东西、因其温和而不会刺激储存脂肪的激素增加,因其有营养而不会降低新陈代谢水平和肌肉水平,因其低效能而不易转变成体脂,结果身体的体重“设定值...

中年男人要闯过四道寿命关(图)

16-03-03 ,睡眠质量下降,甚至出现不同程度的睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软,比如散步、爬山没有以前走得远,搬重物比以前费劲了等。除了年龄因素,男性更年期在以下几类人群中尤其高发或出现年龄更早。第一...

效果超棒!30天只喝水不喝饮料出现神奇变化(组图)

16-03-03 ,减缓衰老进程。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽,并防止皱纹。它也有助于保持肌肉的弹性。为此,必须饮用纯水。英国《每日邮报》(Daily Mail)文章说,一位42岁的妈妈30天中只喝纯水,发现自己的相貌...

科学家证实:寨卡可能引发神经失调症

16-03-02 ,罹病时身体免疫系统会攻击控制肌肉强度的部分神经系统。吉兰-巴雷氏症候群也可能是由细菌感染、登革热、屈公病毒引起,导致四肢肌肉无力。法属玻里尼西亚当时约有20万人感染寨卡病毒。研究人员发现42起吉兰-巴雷...

抓住机会!3至5月份孩子长得最快!这样做能帮孩子长高

16-03-01 来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。多让孩子到室外活动,阳光能促进机体维生素D的生成,维D有利于钙的吸收,促进身高发育。跳绳对于改善孩子...

日本名医推出〝3日走路瘦肚法〞,只要走对就能轻松瘦小腹! 图

16-02-29 会在缩肚和挺肚时出现反作用力,减少肌肉热量消耗,也会对腰部造成负担。这个减肥法的原理是,肚子周围之所以容易堆积脂肪,是因为腹部肌肉没有正常运动,如果走路时常常缩肚、挺肚,活动到这些肌肉,当然腰围就会小了...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 能使血液迅速流向头部,改善血液循环和全身的血液分配,增强内脏机能,同时也可使肌肉群的紧张与松弛的状况发生改变。倒立时两眼观地,也有健脑、益智、明目的作用。4.退步走退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉...

2015年十大科技突破和创新产品

16-02-28 University)的研究团队表示,电子智能义肢可以让截肢或是瘫痪病人接收到肌肉收缩的信号,并将这些信号传输到处理器,进而转化为义肢活动。10. 三星眼控鼠标EYECAN+造福身障人士三星的“EYECAN+”眼控鼠标...

九成的人不会喝水,喝一月白开水有神奇变化(图)

16-02-28 。赵飞虹说,水分能够保持细胞活性,因此,喝水可以减慢老化过程,维持肌肉和骨骼的韧性和强度,让皮肤更加健康柔软,身材更加丰满。同样年纪,爱喝水的人皮肤弹性更好。心脑血管更健康。《美国流行病学期刊》日前发表一项...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 、糖类、水果等食物时,摄入的糖分转化而成,是肌肉运动的能量来源。当空腹(8小时内无摄取糖和任何含糖食物)血糖高于正常范围4.0~6.1mmol/L,或餐后2小时血糖高于正常范围7.8mmol/L,即称为...

头疼,可是大脑里并没有能感受痛觉的东西(图)

16-02-25 相对较少,大部分的脑组织对疼痛并不敏感。但如果头部的痛敏结构受到了压迫、刺激或是牵张,都是可以引发疼痛的。具体的痛敏结构大致如下:头皮、皮下组织、腱膜及骨膜;头颈部的血管及肌肉;颅底动脉、硬脑膜动脉...

美容养生知识决定你是不是女神

16-02-23 。面部盐疗有助抗菌和放松肌肉  女人们为了美容护肤会想尽办法,目前现在有一种新型的护肤方法:面部盐保养,正在纽约渐渐流行起来。并且实验证明,使用面部盐美容可以有效治疗哮喘和过敏,而且还能增强免疫系统,提升...

研究指出巧克力对我们的健康有这6个好处

16-02-23 有助于人的心血管系统。5、提高胰岛素敏感性在 2004 年,一个意大利的研究发现黑巧克力可以改善健康成人的胰岛素敏感性。胰岛素参与调节碳水化合物和脂肪代谢,控制血糖平衡,可促使肝脏、肌肉将血液中的葡萄糖...

10个神奇“3分钟”让你活得更久(图)

16-02-22 时上气不接下气的经历,这时应稍微歇歇,其实只要短暂的3分钟,人的肌肉就能完成足够的能量补充,以备下一次运动使用。美国堪萨斯大学科学家研究发现,即使对于像篮球、羽毛球这类剧烈运动来说,中间3分钟的短暂...

“手指食物”如何预防异物阻塞气道和最新的辅食添加意见

16-02-22 适应了一种状态的食物,比如泥状食物,那么就可以开始下一阶段了,让食物更“粗”一点。宝宝学习咀嚼,尽管主要是为了吃,但是也可以锻炼到口腔和脸部的肌肉,这些肌肉的发展对于宝宝学习语言也有促进。提供丰富的食物...

这些年我们吃过的被冒充的鱼儿⋯⋯你中招了没? 组图

16-02-17 被冒充的鱼儿了,相信许多人都中招过,包括小编。网络图片虹鳟冒充三文鱼也是常见的假冒方式,当虹鳟鱼上市两个月前,养殖者就会喂它们吃含有虾红素的饵料,它会慢慢积累在鱼的肌肉之中,鱼吃的虾红素越多,鱼肉的颜色...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 吃法:蒸著吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。2、天然安眠药-香蕉香蕉实际上就是包著果皮的〝安眠药〞,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。睡前吃香蕉...

因为癌像感冒一样普遍: 日本新发现杀癌细胞的方法,原来就是常喝这个!!(图)

16-02-14 降低30%。通常人体体温最低的时候,也是死亡率最高的时候,一天当中,凌晨3-5点的体温最低,这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。人体平静时的体温约有1/4来自肌肉...

小小蛋壳浑身都是宝,扔掉太可惜了!

16-02-14 上,过30分钟后洗去,常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。应急小漏斗要把油装到瓶子里,一时又找不到漏斗,可用蛋壳代替。把蛋壳洗干净,在一端打一小孔,就成为一个小漏斗了。自制小工艺品完整的空蛋壳,涂上油彩...

落枕了怎么办,怎样巧治落枕

16-02-14 。  4、伸缩颈部缓解落枕。伸缩颈部时,坐着或者站着都可以。首先把头部轻轻地向上伸,注意动作不要过于用力。到了极限处有所停留好,脖子就向下缩。伸缩颈部可以有效地预防颈部肌肉发生粘连,重复30次即可缓解落枕...

华佗发明麻沸散的故事

16-02-12 时还是没知觉,后来肌肉打哆嗦,最后才知道有点痛了。就这样,又反复地试验多次,得出结论,酒也有麻醉人的作用。华佗后来给人动手术时,就叫病人先喝些酒来减轻痛苦。可是由于手术时间长,刀口大,流血多,光用酒来...

体质也分“金木水火土”,快来领你的食疗方

16-02-11 ,此方可以润肺养肝。此外,枇杷、百合、生地、梨等也非常适合这一体质。        土型人  体质特征:体格比较健壮,身体均称,肌肉丰满,腹大,腿部壮实,肩背丰厚,肌肉光滑,肤色偏黄。性格宽厚、朴实、保守...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 ,并没有减脂!减重会让你体内的肌肉,脂肪,水等等一起流失,而不会只流失脂肪。减脂却是减少你的体脂率。同身高,同体重,不同的体脂率的身材曲线差异会极大!02减肥是降低体脂率肥胖是因为体脂率过高,换句话说就是脂肪...

补钙有一套加减乘除法

16-02-10 到骨骼当中,从而提高补钙效果。一般情况下,蔬菜叶片的绿颜色越深,维生素K的含量就会越高,比如西兰花、菠菜、油菜、小白菜等。  钾。钾的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢和维持神经肌肉的正常功能,这对于...

那些年的科幻电影 七大预言如今成真

16-02-09 “Myo”,推出全新的人机互动接口,内建特殊感应器,可侦测User动作时手臂的肌肉反应,让你不必依靠鼠标,挥动手指就能隔空操作电脑。四、《星舰迷航记》的食物打印机《星舰迷航记》中,小男孩点选类似微波炉的装置...

邓劲医师:关节炎治疗及骨胶原的常见问题 

16-02-06 、针灸、关节保护及关节周围肌肉强壮锻炼、非甾体抗炎药、甾体抗炎药,关节腔(Hyaluronate)中文学名透明质酸,俗称骨胶原注射,关节镜修复术。重度: 以上如无效可考虑关节置换术。其中二项非常重要...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 血液循环,熬夜1小时左右,最好站起来伸展全身的筋骨肌肉,做一下简易的体操,使气血通畅。2.补眠:熬一次夜打乱生理时钟,总感觉整个人很疲倦、虚弱无力,应尽量找时间补眠,恢复正常的睡眠习惯。3.补水:熬夜后肌肤...

哈佛心理学家:醒来先做一个动作提升自信

16-02-04 式与胸式呼吸。透过这两种呼吸刺激内脏的活动,促进身体的基础代谢。舒展、抻拉的动作还有诸多好处,包括促进血液循环、使全身温暖,打开经络、疏通气血,驱散长时间固定姿势、肌肉紧绷带来的疼痛不适,也能降低焦躁...

世界卫生组织向全球发布十大最差食物排行榜,看看有没有你爱吃的

16-02-03 ,有出汗、肌肉无力的症状,对人体有潜在的危害。第二名:罐头类食物,在众多的食品安全检查中,罐头类食物都位居榜首,存在严重的安全隐患,如:二氧化硫超标、滥用添加剂、染色剂等等,为了增加颜色的靓丽使用各种色素...

王军霞举报马俊仁强迫队员使用兴奋剂的背后

16-02-03 泳坛、夺得数枚奖牌的著名女子游泳运动员,被称为泳坛“五朵金花”之一的黄晓敏在接受新唐人媒体采访时也证实违禁药在运动员训练的过程中会有一系列的安排,她也曾服过此类药,服药后肌肉反映强烈不能参加正常训练...

常看手机“视紫素”会严重受损!吃这些补回来!(组图)

16-02-02 与手机之间应保持30厘米左右的距离。2、光线强弱要适度,应从左前方射来,以免阴影妨碍视线。3、浏览时间不宜过长,不要躺着,每次40至50分钟后休息10至15分钟,闭眼或远眺。4、不要让眼部肌肉过度疲劳...

冬天不可以赖床,越睡越伤身体!

16-02-01 不升清,不能上奉于心和脑以养神,则神不旺或神衰,轻则神疲乏力,少气懒言,昏昏欲睡;重则就会出现神识不清,反应迟钝......后天不足,四肢百骸失养,必致肌肉瘦削,软弱无力,甚至萎废不用。另外脾肺气虚...