7个简单方法 让你快速察觉自己到底有没有病

现代社会生活节奏很快，要格外重视健康问题。要怎么才能查觉自己身体是否有病，小编向大家推荐7个简单、快速的方法，让我们一起来看一下：

1、不依靠任何物体，双手向下，将纸放在双手之上，放好之后，一张一张往上加纸，这时就可以很容易看出你的手是否有不寻常的抖动。虽然轻微的颤动可能没有关系，但是过分的颤动必须要引起注意，可能是由于摄取了过量的咖啡因、焦虑、低血糖等，甚至还有可能是早期的帕金森氏症的症状。

2、用秒表测完自己的心跳之后，按着你的手腕或者脖子上的脉搏，用脚跟着心跳打拍子。如果拍子打得并不平稳，可能有心律不齐的问题。

3、将一茶匙小苏打倒进一杯水中，空腹喝下。如果在5分钟内打嗝，说明胃酸正常，如果没有，就要去医院检查你的胃了。

4、在镜子前盘腿坐下，一只脚在前，一只脚在后，如果可以全程都不用手，说明你的肌肉和关节的功能都非常好。

5、站在门框或窗户前，将左眼捂住，盯着门框或窗沿30秒，再将右眼捂住，重复前次动作，之后如果看直线扭曲变形的话，可能是早期的视网膜黄斑病病变，要及早就医。

6、躺在床上，利用抱枕之类的物体将双脚抬高45度，坚持1分钟，恢复到90度的坐姿坐在床沿。这时观察你的脚，如果它在好几分钟内不能恢复红润，那么你可能有血管堵塞的前兆，可能会导致心脏病或者中风。

7、想像一下，可不可以在脑中想出钟表3点40分的模样。如果无法正确在脑中划出表面，可能是早期痴呆的前兆。

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