18-07-22
夏天气候炎热，经常让人感觉烦躁，此时，来一盘多汁味甜的西瓜，或喝上一杯清凉解渴的西瓜汁最是消暑！“夏季水果之王”西瓜堪称是夏季最受众人喜爱的水果了。西瓜
养生功效优西瓜，性寒味甘，归心、胃、膀胱经...
18-07-21
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。补在三伏：冬病夏治中医有一种传统的
养生方法──冬病夏治，结合针灸...
18-07-20
人一天中最好的充电方式；而且健康
养生，让您精神百倍的面对生活。目前，知名的卡斯帕（Casper）床垫公司正在纽约进行一项推广——一间名为“The Dreamery”的午睡休息室，为忙忙碌碌的纽约人提供一个舒适...
18-07-02
，有利于通便。另一个时间是晚间，豆浆营养素吸收率高，
养生更有效率；此外还可以抑制夜间脂肪生成，帮助减重。...
18-06-30
，以致国事日渐衰微。战乱期间，作者南迁避难，经湖北、湖南，在一个
端午节，因忧伤时局，藉著凭吊爱国诗人屈原，写下了这首词。上阕除表达对爱国诗人屈原的悼念，并藉屈原怀才不遇的际遇反衬自身的忧伤；下阕则是对自身年华...
18-07-01
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。夏季注意补水人体70%是由水构成的，尤其夏天易伤津液，补水...
18-06-26
内部的湿气是很重要的
养生课题。如何知道自己是否湿气过重？一种最简单的方法就看看自己长的痘痘多不多。其次，结合脸色情况进行判定。一个人，如果脸上跟背部的痘痘都比较多，而且脸色暗黄，皮肤无弹性，暗淡无光...
18-06-26
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。木耳姜丝茶材料：黑木耳、生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡...
18-06-26
中耳炎的方法。蛋黄油的
养生功效1.减肥：蛋黄油内的成分有脂肪再分配的功用，长期食用能使身材苗条，增进健康。2.有益心脏：对于心悸、心律不整、心脏无力、狭心症、先天性心脏瓣膜障碍患者，在心脏极度衰弱时服用...
18-06-17
文—米娜
端午节亲友团聚,享受美味粽子, 别忘了也尝尝寓意消灾祈福的端午时蔬。醋腌黄瓜中国江浙一带，有端午吃“五黄”消灾补元气的传统。例如：杭州“五黄”是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒。食材小黄瓜...
18-06-17
程序才能喝的。戴香包强身健体香包是古人的防疫利器之一，民间流传“有百病配香囊”的说法，对于增强免疫力，预防传染病有很好的效果。向古人学习防疫的智慧，
端午节做好
养生，健康度过夏天！...
18-06-17
文︱安吉
端午节是二十四节气里阳气最重的一天，更是“转运”的最佳时机。取午时水午时(11～13)取的水，称午时水。放在太阳下晒过尤佳。可以去病，可以美白。台谚道：“午时水饮一嘴，卡好补药吃三年。”“洗...
18-06-11
文︱容乃加在中国唐代
端午节已经是一个重要的节日，在宫中也非常隆重。在庆祝端午的宫中行事中，皇帝在端午日多会以“服翫相贺”，服翫就是随身使用的小东西，在端午节时拿来赏赐臣下。唐太宗书扇赠功臣据王溥...
18-06-11
，大量地制作粽子也不愁销路。一般民众只把粽子当作一种可口的美食，有好吃的食物就能开心，至于
端午节背后的文化内涵，我感觉有很多人已经是一无所知了。主要原因在于现代社会的教育不过是应付考试，传统文化的内涵越来越...
18-06-11
夏天到了，天气逐渐炎热起来，时不时艳阳高照。顺应季节特性，夏季“万物生长，心气火旺”，饮食起居各方面，我们应当如何做好“
养生”的功夫呢？夏天应该“凉补”众所周知，寒冷的冬季要进补
养生...
18-06-09
，因此受到许多民众的注意。姜黄与生姜长得相似，但实际功效却大不同。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、排毒、抗老化的功效，姜黄素能增进脑啡肽酶（NEP）活性、降低Aβ胜肽，预防阿兹海默症。随著
养生风气盛行，姜黄...
18-06-04
”，是秋天“收”的基础，若夏天
养生不当，“长”气不足，供给秋天收敛的能力差了，就会发生疟疾之类的疾病，到了冬至时，病情就可能加重了。老年人夏时摄养法炎热的夏天，人体阴气内藏，暑热毒气在外薰蒸，纵意吹风，嗜吃...
18-05-27
大华府客家同乡会6月23日
端午节联谊会大华府客家同乡会为庆祝
端午节，特别选在马里兰州蒙郡盖城博尔公园 (Bohrer Park-Pond Pavilion) 举办一年一度的端午联谊会。活动时间...
18-05-19
许多杯咖啡，会吸大约一打（12支）雪茄，最喜欢威士忌和可乐。他的长寿之道，几乎与当今的
养生观念毫不沾边。奥弗顿的朋友史蒂夫·韦恩纳（Steve Wiener）说：“他有着独特的幽默感，还特别喜欢开玩笑...
18-05-14
【看中国讯】夏季的第一个节气立夏，处于春夏交替之际。天气日渐炎热，容易使人烦躁不安，因此要重视静养。立夏时，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱；相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。所以立夏
养生重...
18-05-15
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。甩脱“足底筋膜炎”常听见妈妈说早上起床时，足底一踩地就会痛，但走了...
18-05-07
的香气与口味。罗勒饼干 香草饼干
养生美味，而且越嚼越香，满足感加倍。制作罗勒饼干，可以将罗勒青酱加入和面，或是使用新鲜的罗勒叶，切碎去揉面。除了做成饼干，也可以做成面包。罗勒搭配海鲜肉类 泰国的罗勒...
18-04-24
自画像，就笔者所见，已近十幅之多。他的钟馗自写，一般都在阴历五月初五、时值传统的
端午节。他画锺馗，并非“戏笔”、不光是游戏笔墨，而有深义存焉。直到七老、八十之年，他还先后画了两幅锺馗，一幅是1975年，画...
18-04-06
春天万物生长，人体也要储备能量对抗病菌。春季健康饮食可增强元气，提高身体免疫力。1. 韭菜炒蛋(Fotolia)春天的韭菜细嫩美味，正适合春天
养生。气血不足或气管虚弱的人，来一盘炒韭菜，不仅美味...
18-04-04
有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的
养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。3、两草茶（金钱草...
18-04-04
以致受寒。此外，春天穿衣可“下厚上薄”，以收“养阳收阴”的功效。春天食补要点1.首重养肝：春季草木滋长，在五行中属木，而五脏中属肝，故春主肝，春季
养生首重调养肝气，饮食方面以平肝息风、滋养肝阴为主，应多吃...
18-04-04
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。春天推荐粥品（Fotolia)1.莲子山药粥：莲子补脾、养心益肾...
18-03-22
！值得探讨的是：130年前德国人的人均寿命，男性仅有35岁，女性也不过才38岁，为什么如今德国人这么长寿呢？德国人10大长寿秘诀：1.爱吃大蒜众所周知，大蒜是
养生抗癌的好食材，有“天然抗生素”美称，所含...
18-03-22
头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是
养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。〞第一条：子时胆要更换胆汁，子时之前一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。子时...
18-03-03
的豆制品，表面应有一层薄薄的豆油，所以好的腐竹表面是乳黄油亮，闻起来有浓郁豆香。1.腐竹猪肚胡椒汤这是一道传统的粤式煲汤，汤头散发著黄豆香与肉鲜，滋味浓郁。有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的
养生作用。食材...
18-03-04
健脾气，入胃养胃气，入肺补肺气，是一味食用中药。初春，天气乍暖还寒，胃气易亏损，食用一些糯米制品，有御春寒、补气血、滋养脾胃的功效，因此，以糯米为材料来制作汤圆有其
养生含义。一碗温热美味的汤圆下肚...
18-02-23
可陶冶人的情操，古人云：“腹有诗书气自华。”可见好的书籍能熔炼人，还能
养生呢！让人平心静气、明白事理。这在历史上都是有据可查的……在中国大陆90年代时，就出现了这样一本书，言简意赅、深入浅出、理白言明...
18-02-26
，然后用手掌按摩脚心涌泉穴90次，可起到补肾的
养生保健作用。保暖部位八：膝“老寒腿”过冬难。人的膝关节跟其他地方不一样，膝盖外面就薄薄一层皮，没有脂肪，冬天特别怕冷。随著年龄增大，动脉血管或多或少发生硬化，血供...
18-02-19
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。山楂乌梅神曲茶助消化年节期间，大家通常进食较多肉类，可以取适量山楂...
18-02-05
中医学的“五行学说”，其中，冬天对应的就是肾脏，许多人以为冬天
养生的重点在进补，其实冬季应该养肾，敛阴护阳，补足了精气，来年新春才能更好的生发。易伤肾气的行为熬夜现代熬夜的人愈来愈多，殊不知熬夜...
