运动健身的一些常识 不知道这些越运动越伤身体

19-10-17 ,排泄废物。缺水时,滋润细胞的体液就会减少,细胞就无法正常地活动。没有体液,肌肉不能继续工作,心脏就会极度的疲劳。失去的部分体液是血。这意味著,为了让减少了的血液继续循环,心脏不得不多跳好几次。2、锻炼前...

空污伤眼 挤眉弄眼帮眼球呼吸

19-10-15 ,并应注意时间及温度,因眼皮是全身皮肤最薄的地方,若温度太高及时间太长,恐造成眼皮水肿,反而对眼球造成压力。他建议民众可自备夹链袋,装约40℃的温水,放在眼皮上,因夹链袋柔软性足够,刚好可热敷到最容易疲劳...

诚实做人有神助

19-10-12 身体不适像得了大病,立即叫仆人雇船回家。船一开动,沈持要的就莫名其妙的好了。八月十六早晨,沈持要的船路过半道中的吴兴码头,看见岸上许多秀才聚集。一打听,才知道昨天的秋试因试卷被暴雨淋坏,需要更换试卷...

【闱闱到来】漫谈爱玲之三 一世母女

19-10-11 起来,她为此重病一场,托赖贴身保母悉心照顾,放保全了性命,好后,她伺机从父亲家逃跑出来投奔母亲,由此与父亲后母家彻底断了干系,父亲将她所有的东西都发散给佣人,声称只当她已经死了。而从此,张爱玲便自然归母亲负担...

《幼学琼林》笔谈:周文王泽及枯骨

19-10-08 《宋史・太祖纪》:“太宗尝亟,帝往视之,亲为灼艾。太宗觉痛,帝亦取艾自炙。”大意是说,北宋时期,宋太祖赵匡胤的弟弟赵匡义得病,十分痛苦。太祖去探望他,并亲自为他灼艾治病。赵匡义感到很疼痛,叫了出来。太祖...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 天门冬素能去除体内自由基的化学成分,堪称“体内的清道夫”。莲藕活血化瘀的功效,对脑中风病人很有帮助;莲藕在人体有综合的功能,对于失眠、更年期障碍、神经疲劳、自律神经失调等,都有一定的缓解作用。水梨“百果...

体育锻炼与健康

19-10-05 传》记载,华佗对其徒弟吴普说:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,不得生。譬如户枢,终不朽也。”因此华佗创制五禽戏,就是气功导引。吴普每天练习这种气功,活了九十多岁,耳目聪明,齿牙完坚...

马里兰州蒙郡推广流感疫苗

19-10-04 。• 经常用肥皂和水洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后,以及进食前。如果没有肥皂和水,酒精洗手液(最少含60%的酒精)会有帮助。• 避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴,这些是细菌容易进入人体的地方。• 避免与生的人密切接触...

法轮功学员联合国广场持续五天讲真相

19-09-30 以前,卧病在床不能工作,自修炼法轮功后,好了,身体健康了,又开始工作了;我从小身体不好,得的医院都不能准确地叫出名来,比如我身体上有一种病,甲医院诊断说是甲亢,乙医院诊断说是甲减,这两种其实是相反的症状...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 只要坚持有规律的行走超过12周,就有身体结实、腰围变细、体态端正的效果,且不易疲劳。步行锻炼还能缓解头痛、肩痛、腰痛等,并可促进睡眠。专家认为,每天步行30分钟,可以摆脱许多“成人”的风险。9、一项爱好孤单...

斋说

19-09-21 文︱吴国斌(心医堂中医诊所院长)现在世人的持斋观念,往往被以前吃斋的概念所误导,这是为什么呢?只是吃素,却不知道斋戒的本意,以为吃素可以消灾积福、袪延年,这实在是荒谬啊!《玉华子》说:“斋...

帝告我 “晋”将不安且衰亡

19-09-21 纵淫使国家男女无别(不顾礼教)。扁鹊道:“这些事,你们都是知道的。如今你们主公的与秦穆公一样,病况不出三天就会好转,醒来后也一定有话要说。”   过了2天半,赵鞅醒来了,他对大夫们说:“我在上帝的处所...

北京医院泄密  高官要活150

19-09-18 的医疗和保健医院。据自由亚洲电台取得的影片片段,其广告词介绍,中共建政60多年来,形成了“集预防、医疗、保健、康复、疗养”为一体,以“防癌、防心脑血管疾病,抗衰老,慢管理、器官功能再生和健康生活方式...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 辐射的危险中。2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作,如:电视、电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响...

四十眉落

19-09-12 文︱邓正梁(正梁中医诊所院长)张仲景、扁鹊都有神奇的医术。张仲景是医圣,向来断如神。在皇甫谧《针灸甲乙经‧序》中记载了这么一个故事:仲景有一次遇到侍中王仲宣,当时王仲宣才20多岁,但张仲景对他说...

出现肿块是得肿瘤? 别轻忽身上的9处肿块

19-09-10 昏睡、阵发性眩晕、不明原因体重减轻、便秘、腹泻、肠道排空感异常等症状,务必就医。腹股沟肿块腹股沟的皮肤出现无痛肿块要警惕是霍奇金氏淋巴瘤,症状还包括:夜间疲劳、发烧、盗汗、出疹子、皮肤发痒、不明原因...

中医药与诗词

19-09-07 ”;“香附”蝴蝶穿花飞;芒种时节正“半夏”。李时珍吟诗取药又明代《本草纲目》作者李时珍,在晚年时,同弟子庞显回蕲州专心著作,因不知弟子长进如何?便吟了一首诗,让弟子解谜取药:“一株空心树,独放东篱下,已入...

中共黑客正在瞄准美国和欧洲医疗健康数据

19-09-01 。这些黑客显然是有目地的针对拥有数据、健康或研究成果的相关公司或大学。 特别是中共政府资助的黑客,正在寻找专门从事癌症研究的组织。据FireEye调查研究报告称,这可能与中国癌症例和癌症死亡率增加有关。 蒙...

梨是一味良药  7种吃法养生抗病

19-08-30 障碍此病致水入即吐,难以咽下。可用梨子磨汁,混合几滴生姜汁,频频逐少给病患饮用,自可解除障碍。注意饮食禁忌梨属性凉多汁水果,凡脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒、风寒感冒咳嗽者勿食;孕妇产后,以及女子月经期间...

中国留学生法拉利车队呛港人坑爹了!贪官名单曝光

19-08-29 第十一届全国人大常委会委员、财政经济委员会副主任委员;2013年7月任中国重汽(香港)有限公司独立董事。王仁元,山东省原省委常委、常务副省长,2012年9月24日死于北京。王修智,曾任济宁市委副书记、市长...

应对精神亚健康 教你轻松甩开疲劳

19-08-27 在我们的印象中,平时工作活动后产生的疲劳,经过充足的休息是可以得到缓解的。但是,当繁忙的工作使疲劳累积一定程度时,经过充分休息也无法接触身心的疲惫感觉,这种状态就是“疲劳综合症”。慢性疲劳综合症...

散步让您更健康

19-08-22 文|黄诗铮由于久坐不动产生的现代越来越多,因此健身运动成了现代人的流行趋势。为了减重和维持身体健康,通常大家都会选择到健身房去运动。然而,健身房运动总是受到空间与时间的局限,对于老人家及孕妇也不太...

防癌抗老解热助消化——青椒

19-08-21 ,对于提升人体免疫力、抑制黑色素的产生、清除自由基等都有帮助,因此可以延缓人体老化。解热镇痛青椒辛温,食之能通过发汗来降低体温,缓解肌肉疼痛,具有较强的解热、镇痛作用。缓解疲劳青椒含有能促进维生素C吸收...

癌症的最主要原因 竟然是 一种人类吃得越来越多的东西

19-08-21 50万癌症病例,其中2/3的肥胖相关癌症,包括:结肠癌、直肠癌、卵巢癌和子宫癌,发生在北美和欧洲;英国最近的一份报告估计,肥胖可能在未来的20年内导致英国增加67万例癌症;据BBC新闻报导,英国癌症研究...

猝死上门有征兆 3个“通知”要读懂

19-08-20 后果就是缺氧,发生晕倒的情况,所以如果出现了晕厥的症状,要及时检查,千万不能放任不管,增加发生猝死的风险。3、疲劳此处所说的“疲劳”并不是因为脑力或体力活动负担过重所带来的劳累,而是没理由的感到劳累...

“秋老虎”是什么“虎”?

19-08-17 〉中言:“岭口云拖白,江头叶借绯。西风来问罪,老火不须威。”陆游的〈秋雨〉中则描述道:“老火阻余威,赖此一雨洗。一雨岂遽凉,凉亦自此始。”至于北宋王安石的〈起〉的一开头就吟咏著:“稚金敷新凉,老火灺残浊...

医对医

19-08-16 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)万由心造,心也能治万。人会生病,一般是情感的牵引,倘若能够把一个人的心结调解、疏通之后,这个人就会豁然开朗,疾病也会不药而愈,此关键就在于用“顺其自然”来安置,舒缓...

拆荣字

19-08-17 浙西陈钟年擅长拆字,名噪一时。一位江苏吴姓商人,长期在浙江做生意,某日得家书说妻子危笃,盼速归乡。吴商人非常忧虑,急访陈钟年占卜吉凶,见陈家门已关,就急促的敲门。   陈钟年推开窗户询问来意,两人...

人到老年 一定要留一把备用钥匙

19-08-16 才知道,老郑的包在路上被抢走了,房门钥匙也跟著丢了。老郑拿著备用钥匙配了一把钥匙。两年后的一天,老郑又打电话叫我带上钥匙去她家,说自己在外地出差,老家亲戚来查,手头又拮据,不愿住旅社,想借住两夜。我赶到...

生活养生小妙招

19-08-12 、消除疲劳之功效。...

  女子被爱犬舔了两口住院80天 被迫截掉四肢

19-08-10 。但同年,俄亥俄州的另一位人却幸运康复了。截肢的事实虽然让Marie一时难以接受,不过,她依然非常感谢救了她的医生们,以及日夜陪伴在她身边、喂她食物、帮她穿衣的丈夫,还有她的孩子们。被截肢的Marie伤心...

游泳呛到湖水 北卡男子竟一命呜呼

19-08-10 近日,美国各大媒体报导了一则简短却又让人毛骨悚然的新闻:7月中旬,有位北卡罗莱纳州大爷去公园的人工湖里游泳,回家之后一周就倒了,送到医院检查才发现,他的体内竟然感染了一种“食脑虫”的虫子,之后很快...

王岐山与李鹏家族关系密切

19-08-08 【看中国记者林中宇综合报导】原中共二号人物李鹏上月22日死后极尽哀荣,在29日的告别仪式上,习近平和七常委以及中共国家副主席王岐山都有到场。习、王两家族与李鹏家族的关系受到关注。据说李小琳称呼...

毒藻泛滥,新泽西多处湖泊禁泳

19-08-06 水温;- 建造雨水花园并使用雨桶减缓和过滤雨水;- 捡起并妥善处理宠物粪便。研究人员目前正在研究蓝藻产生的毒素是否会导致一些神经退化性疾病,如爱茨海默氏症和肌萎缩侧索硬化(即Lou Gehrig...

万宝常谪仙作雅乐 可叹人不识

19-07-28 没有子嗣,曾对朋友说:“我要是生病,连个照顾我的人都没有。”后来他得了,妻子果然卷走他的财物,跑掉了,他差点饿死。某天夜里,万宝常之前在野外遇见的仙人来到他的家中,对他说:“你舍弃了天上的安逸,来到人间...

【社会论坛】观察:20年打压屹立不倒

19-07-28 ),《中国民运反思》(1992),《从自由出发》(1995),《一面之词》(1997),《人的驯化,躲避与反叛》(1998),《犬儒》(2005),《法轮功现象》(2006年),《数人头胜过砍人头...

万里间关马伏波——马援

19-07-23 的计策。三月,军队沿路险的壶头山前进。蛮兵在高处扼守险隘,因水流湍急,汉军船不能上。恰逢酷暑天伏,很多士卒患病而死,马援自己也病了,于是在河岸凿石为室,以避酷暑。贼兵每升到险处鼓噪叫喊,马援就拖著腿前去...

镁缺乏的常见症状

19-07-22 :食欲不振、恶心和呕吐。身体症状:疲劳和虚弱。心血管系统症状:严重的慢性镁缺乏,会导致更严重心律异常和冠状动脉痉挛。肌肉症状:肌肉痉挛和收缩。神经系统症状:癫痫发作、麻木、刺痛、个性的变化、头痛或偏头痛。...

第11例神秘死亡!美游客赴多国死亡又增1人

19-07-19 。一对来自科罗拉多州的情侣也表示,他们在同一个度假村生过。此外,还有一名国务院没有公布名字的男子于4月14日也在该地死亡。之后,又有2名美国游客被发现在该酒店的房间内死亡,他们是分别来自新泽西州、55岁...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 止痛、消肿宽肠、去痢利尿,可防治高血压、脑溢血、动脉硬化、慢性胃炎等。对夏季容易长痱子、生疮疖的人尤其适合。12.莲藕:莲藕营养丰富,是夏季特有的消暑清热好食物。莲藕生、熟食功效不同,生食性味甘寒...