20-06-02
编译︱林澄运动后造成肌肉酸痛是常见问题，许多人选择贴酸痛贴布、按摩或
泡热水澡，来缓解不适，其实吃对食物也有助于缓解肌肉酸痛，帮助人们和酸痛说再见。据《Men's journal》报导...
20-04-17
雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗
泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。”在谷雨这一天，正值天晴，看院子里的亭亭翠竹，兴致盎然，在新茶缭绕的香气中，画...
20-04-17
至今，也是颇具代表性的美食。食材米饭2碗、节瓜150g、洋葱100g、红萝卜100g、
木耳1片、奶油4g、白芝麻适量。调料：盐、芝麻香油适量。做法1、节瓜、洋葱、红萝卜、
木耳先切细丝，再改刀切末。2、热油锅，放...
20-04-16
，用温水洗脚、泡脚，泡脚水最好高过脚踝，泡脚的水温最好在40℃左右，每次泡脚的时间在20分钟左右即可。洗、
泡过程中，可以揉按脚心涌泉穴和揉搓全脚掌。按摩涌泉穴能够改善血压高症状，穴道位于脚底板前三分之一处...
20-03-05
的吃豆腐艺术。豆腐本身并没有动人的色香味，却可以跟各种鲜艳的颜色、奇异的香味儿合作无间。它使樱桃更红、
木耳更黑、菠菜更绿，它更可衬托出鸡、猪、鱼肉的鲜嫩滋味。豆腐料理清爽、浓郁皆宜。淮南名菜——文思豆腐鲜美...
20-03-04
肥胖的高血压、高血脂、冠心病患者，尤其适合。决明子枸杞茶材料：决明子15克、枸杞10克、冰糖10克。作法：将决明子略捣碎，和枸杞、冰糖一起放入茶壶内，冲500c.c.沸水，加盖闷
泡15～20分钟即可...
20-02-26
）来治疗，既可祛邪外出，又可补气，增加抵抗力。有一点打喷嚏、流鼻水时，可赶快多穿点衣服或
泡泡澡，让邪气赶快外散。若是喉咙痛、有点发烧的风热感冒，可以吃一点凉性的食物，如：鱼腥草。用来治疗与预防感冒最常用的...
20-02-17
、盐适量。做法高汤：昆布加水，
泡30分钟，煮滚取出昆布。放柴鱼片，煮3分钟熄火，滤渣备用。鸡肉蒸熟切丁；蒸出来的鸡汁加高汤煮滚。续放红、白萝卜、蒟蒻煮透；加豆煮软；加金针菇煮滚。加调料搅拌均匀，放鸡肉丁...
20-02-13
小梳子将刷具刷毛梳理整齐，将残留在刷毛上的干粉去除，在小容器里装一些水（约33℃〔91℉〕），水的高度能
泡到刷具全部刷毛为基准，再加入少许刷具清洁剂，将刷毛浸泡一分钟后，开始轻轻搅拌，让刷毛内部的彩妆...
20-02-03
”的咖啡店的饮料。他宁愿在家中自己
泡，成本只需花费20美分。史蒂芬也表示，他在Smart & Final连锁店里购买咖啡豆，不但能买到一大包，花费还比在超市节省一半。再者，昂贵的时尚服饰也是史蒂芬拒买...
20-01-31
（最好可以选择关灯）、舒适的床和寝具，有助于入眠。睡前做放松身心的活动睡前避免看电视、手机或阅读，可做些放松身心的活动，如：
泡热水澡、按摩及静坐冥想等。根据2015年《美国医学会内科学杂志》刊载，一项针对有睡眠...
20-01-23
flour）自制烤麸，或是在超市直接购买现成的烤麸。食材干烤麸150g、姜片3片、香菜适量。材料A
泡软：干香菇6朵、干黑木耳100g、花生50g。材料B：冬笋200g、红萝卜100g。酱料：酱油2大匙、砂糖...
20-01-10
好滋味的酱料，同时，加上几个简单的烹调步骤，在家也能轻松做出美味的餐厅级料理。食材墨西哥大明虾8尾、粉丝
泡软1把、葱1株。调料：蒜蓉酱2大匙、蒸鱼豉油3大匙、糖1小匙、白胡椒粉适量。作法虾去须、去除肠泥...
20-01-07
漱口，勿吞服。3.茶叶
泡隔夜后漱口。4.梅子汁稀释10～30%才漱口，咽喉要打直著漱，避免浸润牙齿，太酸伤牙。5.葱白煮水漱口：葱白切细，用100度开水冲，待冷些漱口。外用法1.李子成熟后，用盐渍，烘干...
20-01-07
，也可能有不错的风味；再加上喜欢的食材，红润大气的麻辣汤料里，格外喜气。食材水饺、青菜适量、芝麻香油。麻辣汤底：市售麻辣酱、少量咖哩粉、爆香料。爆香料：干香菇3朵
泡软切末、小鱼干和虾米
泡软2大匙，以及新鲜葱...
20-01-02
橘子皮
泡久一点就可以了。2、拿一个玻璃瓶，将橘子皮塞到瓶子里。3、将浓度为75%的酒精倒进瓶子里，然后盖上盖子后，浸泡4～6天，让橘子皮中的油脂能和酒精充分混合，这时会发现，酒精呈现出淡淡的橘子色泽...
19-12-29
为肾之府，肾以温为补，故“一泡两搓”有助于补养肾气。一泡：晚上坚持用温水泡脚，水须没过脚踝，
泡到身体微微出汗最好。两搓：一边泡脚，同时搓搓两耳和腰部，可养肾气。改善睡眠的方法1.吃一些助眠食物，例如：牛奶...
19-12-27
Astrophysics）天文学家吉利（Roberto Gilli）与同事侦测到来自一道高能粒子流所发出的无线电波，并在无线电波的一端侦测到X射线，此X射线很可能来自一个巨大的热气泡泡，此
泡泡在无线电波的能量粒子与四周物质...
19-12-25
，也容易因为积水让肥皂整个
泡烂。此时可以用海绵来取代肥皂盒，海绵可以将肥皂的水分充分吸收，保持肥皂干爽状态。同时也可以让有肥皂渣的海绵，临时当小清洁刷，随时清洗洗手台。除湿机的水不浪费在气候潮湿的季节，通常一天时间...
19-12-24
、莲藕、
木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-12-07
、净化血液的作用。可以直接将海带
泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。血循环催化剂：黑豆黑豆含有丰富的花青素...
19-12-05
文︱小萍花椒泡酒治膝盖疼痛取1两花椒，用粉碎机粉碎之后，
泡到半斤高度的白酒里2天，即成。膝盖疼痛时，先将花椒酒倒在手上，再用力揉搓膝盖，使之发红、发热，不停拍打，直到把膝盖疼痛处都拍打红了，感觉热呼...
19-11-12
的
泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芬芳。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化。4、绝对不要裸著脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天...
19-11-10
朱砂来
泡辟邪的东西，比如桃木剑经过朱砂浸泡后，辟邪的功效会更好！此外，朱砂在中医、道教中称为极阳之物，具有平衡阴阳气场之功能。如何辨识真假天然朱砂的特性是不沾水、密度高，为半金属，成整块时呈现暗红色...
15-11-01
除了降血压功效外，补钙能力也很强。还有有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。第九名：海带海带...
15-11-01
？将瓤挖出放碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，清甜可口，祛暑解渴，含口内慢咽之，还能治口疮。24、白色的鞋子刷洗后易留下黄斑，最后一遍漂洗时加少量白醋（记住是白醋，重点在白），
泡半小时...
15-10-29
、肉桂粉适量、冰糖适量。做法：1、青柠切片，泡在凉水中。2、百合洗净剥成片。3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣4)迅速放进
泡有青柠的凉水中。4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。5、大火煮开...
15-10-28
的味道）3、素馅类：各种蔬菜馅（各种含水量大的蔬菜都需要在剁好馅后撒盐静置一段时间过滤掉多余水分，此步骤为杀水）＋香油＋盐＋炒鸡蛋＋
木耳碎（可以不加）＋鸡精常备的调料：盐，糖，米醋，豆瓣酱，郫县豆瓣...
15-10-18
据大陆媒体报导，好恶心！大陆一家餐厅日前被披露贩售
泡过老鼠屎的菜品，餐厅大厨表示，有劝告过老板，但老板却不以为然地辩称，“这都是中药材！”售
泡过老鼠屎的菜品，老板辩称，“这都是中药材！”（取自《腾讯...
15-10-18
的早晨她睁开眼晴的第一时间里在你的脸上轻吻一下,告诉你,我爱你，节日里她会把藏起来的新领带拿出来让你去会朋友，你晚归时她不会一次次的催问你到了那里，你喝醉的时候，她不会怨你，而是为你
泡一杯浓茶。37℃女人...
15-10-08
调理如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。方法： 50粒黄豆，
泡一小时，煮40分钟，加...
15-10-03
的香甜味儿，就让人垂涎三尺。11、水煮牛蛙水煮是川菜的特色做法，水煮牛蛙更是普罗大众青睐的美食。牛蛙洗净去皮斩块，腌好后和辣椒、泡椒、花椒、豆瓣等翻炒，后煮熟端上桌时，汤还在冒着
泡；众人围着这一大碗...
15-09-30
那支脚的脚板，朝身体的方向拉。步骤五：用热水泡脚热敷嗯哼，高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢，换上平底鞋，冲热水
泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛...
15-09-30
软化一下。让它们多
泡一会，等到软化了，就会看到堵塞物慢慢被排走，再用一大桶水冲洗几遍就好了。还可以用铁丝或者专门的疏通工具进行疏通，利用最简单的压强远离，第一种情况就可以解决。第二种，牙签、骨头等不宜...
15-09-29
，但Zach Straley分别将iPhone 6S、6S plus同时
泡进两碗水中做防水测试；在
泡水前，他都将两支手机启动马表计时功能，计算泡水时间。Zach Straley分别在手机泡水30分钟、45分钟...
15-09-28
山药后，可以把手洗干净，然后在火上烘一下，就能缓解刺痒了。3.
泡热水同样，将手放入热水泡5分钟，也就不痒了。4.搓米把手放在大米里反复地搓，也能缓解搔痒感。如果你对山药会过敏，在动手处理山药前，不妨带个...
15-09-25
，除了淋浴间之外，多再配备一个盆浴，有的盆浴还讲究开窗位置，让主人能舒适的
泡个香精澡之余，还能眺望户外绿意却不会失去隐私。而双洗手台更让男女主人各自畅快梳洗，有的更配备双马桶。主卧室套房从80年代出现后颇受欢迎...
15-09-24
获得掌声。”他说，“喝完酒后是
泡歌厅，熬到凌晨2、3点，甚至3、4点钟。”中共的官员以有人请喝酒而自豪。谢卫东说，他认识一个中纪委某室的主任，在一个地方吃饭时，有人过去给他敬酒。“他说，对不起，今晚我有四桌...
15-09-15
发的生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、
木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味...
