20-05-17
了，如果出现几根长眉毛，证明脾胃极佳，身体机能旺盛，因此，古人把眉毛称为“长寿宫”，眉毛长的人
气血足、身体好，自然就容易健康长寿了。中、青年有“长寿眉” 并非吉兆根据一些临床观察发现，眉毛和身体其他毛发一样，其生长...
20-05-17
呢？简单的说，西医属于“实证医学”，对“有形”的东西掌握得很好，恰好迎合信仰实证科学的现代人所需。中医著重无形的境界，连医病也要考虑相生相克、
气血平衡的道理。（待续）...
20-05-09
和头发；“二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”14岁，青春期开始，天癸肾精物质开始起作用，任脉通了，太冲脉
气血足了，所以有了月经，就具备了生育基本基础，比男孩早2年，但还不够成熟...
20-05-09
、猪肝、鲑鱼、蛋黄、葡萄干、红枣、樱桃等。若是经期不顺，应就医了解原因，或寻找中医调理，让自己
气血充足，才能天天拥有好气色。用心生活 微笑以对一位有5个孩子的妈妈，身材苗条，容貌就像个大学生一样，脸上...
20-05-07
。我就通过推拿的手法，把他全身的
气血、经络全部给推开了，
气血运转流畅了，这样就对这个疾病有很大的控制作用。” “第三个是吃中药。他们由于受了很多酷刑，心里有很多委屈，也焦虑，必然肝气淤积，我就给他们开...
20-05-07
也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身
气血运行，有利于眼的健康。4、平常可以喝一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血...
20-04-22
不出，不欲食，食辄吐者，脉乱不苦也。”“变蒸”是指小儿在2岁以内，由于生长发育的旺盛，其血脉、筋骨、脏腑、
气血、神志等各方面，都在不断地变化，蒸蒸日上，每隔一定的时间，就有一定的变化，并且还可表现出...
20-04-04
应该依据《黄帝内经》所言——“晚睡早起”。建议大家调整作息时间，早点起床，穿著比较宽松的衣服到空气清新处，进行体育锻炼或户外活动，能使阳气更好的生发，
气血畅通，增强疾病的抵抗力。但要量力而为，不宜做运动量太大的活动...
20-04-03
自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候，
气血循环缓慢，这时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身...
20-03-20
的增生，并奔赴针灸针的周围，所以我们临床经常看到，在针灸针的周围会有一圈红晕。上述美容针是把人体的
气血调到针刺的部位——面部，对于
气血瘀滞的效果最好，但对于气血不足的，如果不能配合补益
气血，它的作用...
20-03-13
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）庄子说：“万物皆出于机，皆入于机。”适时的自行按穴、食疗、调整情绪和生活起居，可及时拨正气机、灵机和生机，使内在
气血达到中和平衡的状态。一位44岁机械工程师，视力1.0...
20-01-11
得老年人
气血衰弱，身体机能也在逐渐衰退，人生离“失”越来越近。如果继续贪求功名利禄，希望得到更多的物欲等东西，不但身体难以消受，精神体力也不济，所以要戒得，控制心中的执念和欲望，注意养心。《礼记‧曲礼》说...
19-12-31
叫“鹤膝风”，肾气不足的小孩和肾气衰的老人较常见，膝盖大，上下的肌肉日渐枯细，这种症状要先养
气血、强肾，肾是作强之官，再治膝病才会有疗效。有位病人一百二十公斤要来治膝痛，我跟他说不减肥，膝盖难好。古时的人...
19-12-15
料想方忽然骈起三指，抵在王陵胸前。当时王陵只觉肝膈之间
气血翻腾，顿时声息全无，如死了一般。方世培看著王陵说道：“孺子不自量力。”随后取出药丸，用水给王陵服下。王陵很快就苏醒了。方世培的侄子身法极其灵捷...
19-11-26
，那么当出现气血不足的时候，到底应该怎么办呢？有哪些方法来可以去调理的呢？那么现在我们大家就应该了解，当老年人出现一些气血不足，头痛的时候，到底应该怎么办呢？
气血来源其一禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精...
19-11-06
文︱肖川从网络看到一则新闻——泡个脚，竟然会晕厥送医院。以前还看过一则新闻——女子用热水洗头，竟晕厥倒地。为什么洗头和泡脚都会导致人晕厥呢？
气血分布是否平衡中国古人、天人相应的智慧，认为每天太阳...
19-10-31
能改善肢体抽搐在妥瑞氏症方面，林舜谷说明，国外研究也证实，使用平肝熄风的天麻、钩藤；重镇安神的龙骨、牡蛎；调和
气血止痉挛的芍药、甘草，以及益气生津的党参、麦冬、五味子组成的科学中药，可改善肢体抽搐与异常...
19-10-31
阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而为子坚壮强寿。今未笄之女，天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤，未实而动，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不寿。”健康的父母才能孕育出健康的下一代，父母
气血有损，或不...
19-10-27
等；牛肉有补脾胃、强筋骨、益
气血、消水肿等功效。三者共食，对于净化血管，功效卓著。...
19-10-15
了人体的气；当吃东西或休息后会感觉轻松，就是气又补回来了。针灸是通过调动人体的气来起作用的。《灵枢·刺节真邪》说：“用针之类，在于调气。”通俗的讲，就是使人体分布不平衡的
气血，重新分布，使其阴阳平衡...
19-10-05
文︱肖川体育锻炼可升阳、化湿、活血体育锻炼对于健康的好处很多，用中医的说法就是——升阳、化湿、活血。中医理论认为，动生阳，静生阴，这里所说的阴、阳分别是
气血的升发态和敛降态。在
气血的升发态，物质...
19-09-21
，不为物质所诱惑。进入室内关闭窗户，烧香静坐，这样才可称之为斋戒。如果真能做到这样，那么身体中的神明自然安宁，
气血的升降运行便无阻碍，如此便可以袪病，可以接续福址而消除罪业。斋戒的重点是要“齐其心，洁其体...
19-09-12
，太子即苏醒，开始有气息。太子醒了以后，扁鹊接著让弟子子豹“为五分之熨”、煮“八减剂”，用药敷太子的两胁下，使温热药气深入体内五分。这时太子的情况明显得到改善，能够坐起来。最后扁鹊再用汤药调理他的阴阳
气血...
19-08-27
，以及淀粉含量丰富，具有很高的营养价值，此外，莲藕还含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血，凉血，秋天多吃莲藕能起到明显的补益
气血、增强人体免疫力作用。适合秋季喝的粥1、小米地瓜粥小米地瓜粥最适合老人或孩子...
19-08-16
、利大小便、旺盛
气血，并促进肝脏、肾脏的新陈代谢，调养五脏六腑的功能，提高自身对疾病的抵抗能力。温养肚脐的方法很简单，只要先将双手搓热，捂在肚脐上，当感觉到热量逐渐消退以后，继续搓手，再捂、再搓，如果能...
19-08-12
对应著心脏。夏天养心，适合多吃红色的食物来调养心脏，补养
气血。夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等红色食物，有益于养血、降血脂、改善血液循环、保护心血管...
19-08-01
肺炎、肺脓肿、肺结核、痔疮、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病者，均不宜长期食用生姜。吃姜的时间也有讲究，以“早上”食用所获得的保健养生效果最好，此因姜最擅长宣发阳明经的阳气，而早晨正是
气血流注阳明胃经...
19-07-21
有四肢和五脏，醒著、睡著，呼出吸进，吐故纳新，经脉和气血循环。流动就是
气血循环，显现出来就是人的气色，这是人体的正常运动。”“阳用它的精华，阴用它的形体，这是天与人相同的，违背了正常规律就要生病了。蒸...
19-06-30
，健脾胃，对人体健康是很有裨益的。散步的运动量不大，但能起到舒筋活络、流通
气血的作用，是老少咸宜的锻炼方式。正如《老老恒言》中说：“散步……使筋骸活动，络脉乃得流通。习之既久，步可渐至千百，兼增足力。步主筋...
19-06-30
夏季又到了是吃葡萄的季节，葡萄不但酸甜口可，营养价值也不容小觑。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，生津止渴，补益
气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥...
19-06-07
（Pixabay-Pixabay-License）问：如何增强体质？答：体质弱的人一般气血不足。要注意饮食平衡。最好不挑食。脾胃为
气血化生之源，可选用健脾益气的食物，如黄豆，扁豆，山药，红枣，鸡肉...
19-05-31
、避疫疠等养生功用。端午养生，须注意起居以养阳气，重视饮食以调
气血，多运动可防疾病，还有许多自古流传下来的防疫习俗，例如：挂菖蒲、艾叶、饮雄黄酒等，防病健体全面防护。粽子益气健脾大家都知道端午节要吃粽子...
19-05-22
，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进
气血流动，加强血液循环，有缓解便秘和防治痔疮的效果。对于神经性便秘的患者，可沿著肠部用40度的热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟，反复5次...
19-05-09
，每日清晨饮一杯，一世容颜不易老。”生姜性微温味辛，可健脾胃、散风寒；大枣可补脾胃、益
气血；白盐味咸能入肾滋阴；甘草调和诸药；丁香、沉香、茴香能芳香理气，温暖脾肾。“还少丹”选自《杨氏家藏方》，宋杨倓编纂...
19-04-25
三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧。”意思是，到了春天要睡觉前，将双脚膝盖以下，用热水加上一撮盐泡洗，此为春天的养生方法。为什么要在春天用热水泡脚呢？泡脚除了可以行
气血、通经脉之外...
19-04-25
，与法令纹的交叉点即是。按此穴能祛风散邪、宣通鼻窍，疏通脸部
气血循环。3.印堂穴：位于脸部，两眉毛前端之间。揉按此穴能清利头目、通鼻开窍，对改善鼻子过敏常见的鼻塞、流鼻水现象很有效。4.曲池穴：肘关节外侧骨...
19-04-20
）、泌乳素、甲状腺素等，再评估小卵泡数目，再看看肥胖指数等等。中药治疗不孕中医对不孕症也有很好的效果。中药治疗不孕，主要在增进胞宫的
气血功能，使胚胎能顺利著床生长。西医的一切手段，都是在制造受精卵，包括...
19-03-10
阳气初升，应多去室外活动，坚持运动锻炼能舒筋活骨，通畅经络
气血，例如：练气功、打太极拳、散步、快走等，有益肝脏健康，保健体内阳气。此外，“肝开窍于目”，我们的视力依赖肝血的滋养，所以户外活动时记得多看...
15-10-06
的穴位，改善部分患者的头晕症状。医生指，毛巾热敷有助于颈部
气血畅通，对于供血不足类的头晕有一定的缓解作用。4、治落枕对于受风寒，让颈背部气血凝滞，筋络阻塞，以致僵硬疼痛的落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部...
15-09-27
是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，
气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。信号二：咽喉痛咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉...
