19-03-07
对外界反应最强烈的点，因此，中医常常采用点穴、推拿，按摩的形式与手法，来刺激主导穴位的伸张，达到疏通经络，使
气血交流顺畅，以达到治病的目的。实际上，就是利用穴点对宇宙场能中特殊物质的吸收能力，致使人的免疫...
19-02-25
，直接影响人的
气血。“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。”情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。”一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。“脾藏意，思伤脾，怒胜思。”思虑过重的人...
19-02-17
喝水的最佳时间。因为此时对应膀胱经，饮水可以补益膀胱，利于人体杂质排出。晚11点～凌晨1点，是人体阳气潜藏的时候，在这时入睡可养护阳气，使人在第二天醒来时充满活力。而凌晨1～3点，是
气血集中在肝经的时候...
19-02-17
、益肺气、滋养人体
气血等功效。糯米能温暖脾胃、补虚调血、生津润燥等，适合在冬天食用，吃了以后会感觉全身发热，起到御寒和滋补的功效，对于脾胃虚寒者来说，尤其适合食用。吃汤圆注意事项1.选汤圆内馅：市面上汤...
19-02-14
以前睡觉。此外，晚上9点时肾经
气血较衰弱，此时泡脚最能养肾，水量应淹过脚踝，水温以40℃左右最适合，但体质偏热者、糖尿病患者、脚部有皮肤病的人都需谨慎。养胆：一定要吃早餐许多人晚睡晚起，上班上学匆匆忙忙...
19-02-03
。一般都会在玄关墙面挂上相关的图案或浮雕，除了确保一家人的平安之外，也象征著屋主地位的稳固与提升。貔貅、石狮 貔貅是中国古代神话传说中的一种神兽，专门吸取妖魔鬼怪的
气血，并转化为财宝，在风水上是有用来确保居家...
17-07-24
，可明显减轻病情，获得好转甚至痊愈。
气血自然红润有光泽，具有动人神韵，是养颜健身的圣物。火苗天珠：福慧天珠，具有勾招财富和智慧能量的磁场，获得世间和出世间福报的缘起，适用于任何人开创、拓展事业或修持法门，最利...
17-07-01
养心适合多吃红色的食物来调养心脏，补养
气血。红色食物很多，夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等，有益于养血、降血脂、改善血液循环、保护心血管。...
17-06-23
发痛。3.早上喝姜汤最好“早吃姜，补药汤”，吃姜最适合的时间就是早上，此因姜最擅于宣发阳明经的阳气，而早晨正是
气血流注阳明胃经的时候，此时吃姜能生发胃气，促进消化。且姜性辛温，能加快血液流动，起到提神...
17-06-10
夏天到了，由于近年来地球暖化日趋严重，各地气温不时飙高，您是否感到天气闷热、心烦气躁、食欲不振……只想一整天待在空调房呢？夏天是一年中人体新陈代谢最快、
气血运行最旺盛的季节，燥热影响情绪，也影响健康...
17-05-06
，每日1剂，温热或冰凉饮用均可，适合长期饮用。黄耆有滋补作用，能强化免疫力，和红枣、枸杞搭配可增进
气血循环，常饮此茶可养血安神、补中益气，对增强免疫力、预防感冒很有帮助。若有喉咙痛、扁桃腺发炎症状则不宜...
17-04-24
、健脾胃，还能增加
气血、预防春困，有滋补的效果。富含蛋白质的食物：多吃牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、鸭肉等蛋白质含量丰富的食物，有助于增强免疫力。坚果类食物：坚果含丰富的抗氧化成分，能滋润肌肤，使皮肤光泽有弹性...
17-04-22
、玉梳、木梳最好。3.通达阳气《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通
气血。梳法：双手十指自额上发际...
17-04-18
比较敏感，当经络呈现
气血停滞时，就会出现相应的“穴位”，这个穴位处会变硬、凹陷或隆起，按压时会感到疼痛。如果按压“涌泉穴”会感到酸痛，表示身体有异状。功效：女性常按“涌泉穴”可促进
气血循环，增加代谢能力...
17-03-21
通则五脏平安，五脏平安则
气血充足，
气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳平衡则百病不生。揉腹，就是通过专业的手法运用于腹部，调理脏腑功能、疏通
气血运行的一种方法。 人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳...
17-03-17
、不太激烈的活动，例如：练气功、慢跑、做体操、打太极拳等，不但能舒展肢体、流通
气血，也能放松精神、调养生息，但不宜运动过度。另外，推荐一种简便易行的运动──伸懒腰，这是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种...
17-03-08
的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。吃三七30天
气血改善了，不容易失眠、烦躁、感冒了，体质会慢慢增强。吃三七90天各类心血管慢性病有了改善，症状轻的可能不用吃药了，每天一勺三七，健康一家人。三七粉防治...
17-03-05
。同时，在梳头的时候，能刺激头部穴位，对提升阳气、促进
气血畅通是非常好的。梳头能带来哪些好处活血在梳头的时候，能促进头部
气血活动，头部作为诸阳之首，其中有重要的穴位、经脉，在梳头的时候，不仅能梳理头发，还能...
17-03-02
，因痰阻滞气机，易疲乏、胸闷气喘，痰会妨碍脾胃功能；痰属“寒”性，还可阻碍阳气运行。所以胖人平时可以多吃一些利水消痰、补气健脾的食物，如冬瓜、荷叶、山楂等。吃的时间长了，身体内的痰就化开了，
气血就通畅...
17-02-07
上我们要多选择护肝健脾的食物。例如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做粥加一点，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加
气血、预防春困。最适合的青菜：小白菜、油麦菜在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜...
17-02-02
”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。 ❹ 养出好气色 晒太阳可明显提升肠胃消化吸收转换
气血的能力，可通过晒背、腰、脊柱、脾，提升...
17-01-31
南方人饮食清淡，北方人的口味重？用这个道理还可以解释为什幺南方人饮食清淡，北方人口味重的问题。因为南方偏热，人体的
气血全都调到体表了，脏腑就偏虚，而消化食物也要动用脏腑
气血和元气，所以饮食清淡可以少调元气...
17-01-30
，有的人容易手脚冰凉，对于女性来讲，大多与
气血有关，需要补血。补血试试当归红枣煲牛肉。做法：取当归50克，红枣6粒，牛心顶250克，猪里脊250克，清水适量。将材料洗净，放入煲内，注入清水，猛火煲至水开，改...
17-01-29
25岁以前，不需要甚么特殊调养，身体的
气血都很充足，因为这时身体的
气血都处于上升阶段。25岁以后，身体各方面机能都开始下降，大多数人过了40岁后都会有气血亏虚的情况。那吃甚么能补气血呢？说到补血...
17-01-25
。2羊肉羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效，能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚，可治疗女性
气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉...
16-04-03
。因为此时是肾经
气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节...
16-04-03
脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的？脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行
气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况...
16-04-03
清明节是中国重要的传统节日之一，清明一到，气温升高，雨量增多，万物蓬勃生长，各种疾病也容易滋生。清明之际，体内肝气最旺，对脾胃有不良影响，使食物无法正常消化吸收，还会造成情绪失调、
气血运行不畅...
16-04-01
缺乏足够的免疫力抵抗寒邪。诊断为：气阴两虚、痰湿蕴肺、外感风寒。以调为纲的诊治特色而在针灸治疗方面，手法的精湛之处关键在“调”。调阴阳、调
气血、调经络、调脏腑。“阴平阳秘，精神乃治”。古法针灸特别注重这个“调...
16-03-31
看，哪个地方有黑气，认为是病气；中医看就是那个地方脉不通，
气血不通，脉淤塞；西医看呢，就是那地方溃疡、长瘤、骨质增生或者是发炎等一些现象，它反映到这个空间就是这个形式的。你把它那个东西拿掉之后，你就发现...
16-03-29
：人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。久坐危害之七：久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经
气血运行不畅...
16-03-28
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红枣了，这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补
气血的功效...
16-03-23
砂锅以及葱爆羊肉等等。最让人难忘的羊肉汤精选上等羊骨，精心熬制十几个小时。该汤能温阳散寒，补益
气血，强壮身体，经常炖服疗效可与参茸媲美。西洋参清炖羊肉汤就以西洋参作为补气的保健首选药材，该汤不需要...
16-03-22
，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 9.手厥阴心包经 戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，
气血通行之道。邪不能容...
16-03-20
之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要为之退让三分，首先要保证
气血满足肠胃的需要，这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。如果每周都能让肠胃有一个休息日，便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素...
16-03-20
中医十分注重营养合理的膳食，吃得好可以排内邪、安脏腑、清神志、资
气血，如《本草纲目》中提出：“五谷、五菜、五果、五肉，皆补养之物也。”在治病的时候，除了药物治疗之外，应该如《黄帝内经》中所说的...
16-03-19
春季属木，与肝相应。肝脏是最忍辱负重的人体器官，情绪上的压力、抑郁、过劳、发怒，伤害的都是咱们的小心肝……。所以，春天最忌讳跟自己过不去！“气生百病”，情志失调、疏泄失常会致肝郁气滞、
气血紊乱、经络...
16-03-18
，可补益
气血母鸡熬汤厚，取母鸡汤1000毫升，大米50克。将大米淘洗干净，鸡汤撇去表面浮油，同放锅中，武火烧沸后，转文火煮至粥熟即成，每日两次，作早、晚餐食用。可滋
气血，安五脏，适用于精血亏损、肾气...
16-03-15
”，轻轻揉按，对调整人体
气血、改善脏腑功能都有好处。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。专家建议，还可以饭后进行腹部按摩...
16-03-14
，同时又缺乏锻炼，导致
气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。2、与生养状况有关。首孕年龄越大，尽经越早。另外，哺乳时间越长，尽经越晚。3、生活习惯。核查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女...
