最高效减肥: 利用好6大闲时打造完美身材

16-01-24 肌肉,你的小腹也不会缩小。此外,驼背还会破坏身体的平衡感,降低走路的运动效果。2.爬楼梯尽量选择走楼梯替代坐电梯。比起走路减肥,爬楼梯能锻炼到更多的肌肉群,通过台阶之间的高度差,可刺激一些走路时不常运动...

冬季护车小窍门 汽车怎样防冻去雾

16-01-24 易于脱落。7. 用食盐或路用盐调成盐水喷在玻璃上可以除霜,并能降低结冰温度,以路用盐效果更好。需注意的是盐对玻璃有一定腐蚀性,盐水不可喷得太多。8. 在非严寒天气里,可启动车内空调放到“除霜”档...

外国富豪们真的会来中国买房吗?(下)

16-01-24 没有一个是想移民来中国居住,所以他们绝大部分都是用热钱来中国炒房;最后还是从中国带着大笔的现金离开。而现在这类城市的房价已经很高,短期内升值空间小;投资回报率在降低,即使“限外令”放开也不会出现大规模外资买房...

口感香气十足的蛋料理

16-01-24 保持蛋口感的柔软。2.料理前必须充分热锅,使锅具均匀受热,以免延长蛋料理时间,降低滑嫩口感。3.最后的静焖使蛋充分熟透,因此必须使用锅与盖能密合的锅具,才能最大限度保留锅余热。咖哩蛋包饭咖哩酱食材绞肉...

WSSC:今冬预计 有数百水管破裂

16-01-24 随着气温急速降低,华盛顿郊区卫生委员会(Washington Suburban Sanitary Commission,简称WSSC)的新任总经理表示,该机构预计,水管破裂的情况将大量涌现。本月...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 色素及酸性产物在皮下瘀积,晚出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。5、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液...

中国城市间房价两极分化严重-  楼市“去库存”前景暗淡

16-01-23 的。如果要做出判断的话,那么可能性最大的就是一线城市人口继续流入,而且经济越是下滑,收入越是降低,外来人口的流入反而会加剧,因为一线城市的经济发展程度高,服务业更发达,就业机会和工资收入更高;土地进一步稀缺,房子...

中共央行座谈会全文出现异常的省略号

16-01-23 近来,大陆金融界货币流动性吃紧,再加上临近中国新年,民众会大量提取现金采购,这些都需要加大货币的投放,业界呼吁中共央行降准(降低存款准备金率)以增加市场的流动性,但是央行这个星期通过逆回购、国库现金...

暴风雪将至 影响美东8800万人5千航班取消

16-01-22 ,其中3,000万民居直接受到暴风雪的冲击,预估可能造成逾10亿美元的灾损。唯一可庆幸的是,这波强劲风暴选在周末影响美东,或可降低对民众的冲击。周五上午暴风雪的最新动态国家气象局说,这波冷气团的路径,将由阿肯色州...

补钙食物前十名,竟然没有骨头汤?第一名也不是牛奶!

16-01-22 也是补肾佳品,可以解毒利尿,缓解尿频、腰酸等症状。第九名:海带海带的营养价值很高,不仅含钙丰富,还有很高的含碘量,能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。第八名:黑木耳黑木耳含钙量相当于鲫鱼的7倍;含铁相当于...

挑战领导力的台湾新时代

16-01-23 助理研究员刘柏定观察,大陆崛起后,对台湾的需要降低,反而是台湾需要开放,却面临人民的抗拒。这种矛盾的背后,来自人民不信任政府的执行力。“除非涉及国安,陆资其实是个‘伪命题’,”刘柏定说。如果人民反对开放...

2016年苹果将推出哪些新产品

16-01-21 “夜间”(Night Shift)模式,屏幕可将蓝光调为更暖,以降低蓝光功能、减少眼睛的负担。iOS 9.3在iPad上推出教育功能,允许多人共享一台iPad,除了学生可以个别登入帐号、进入专属桌面之外...

美国人发现太极拳的秘密

16-01-21 行为疗法者和练习太极拳者的血液C反应蛋白浓度均有所降低,促炎细胞因子的产生减少,而这两者均是炎症的指标。使用血液样本,研究人员还发现,比之对照组,两个治疗组的炎症相关基因表达均较低,抗体反应相关基因表达...

亚洲人易长游泳圈 肥胖基因作祟

16-01-21 糖尿病最大流行区,约有1.09亿病患,接近人口10%。中国大陆的肥胖问题日益严重。大陆科学家曾发现会影响胖瘦的“肥胖蛋白”基因,这种基因会抑制新陈代谢、降低能量消耗,导致肥胖。中国科学院遗传与发育生物学...

睡觉时突然猛抖一下,真的只是大脑测试你是否濒临死亡?

16-01-20 。直到后来听到一种说法:这是人在入睡的时候,呼吸频率降低幅度太大,大脑神经为了测试你是否濒临死亡而发送的脉冲,使身体觉醒。这个说法听起来好像有点道理,那到底是不是真的呢? 小生查看了好多资料发现目前有如下几种说法...

早上喝凉开水与温开水的惊人差距

16-01-20 。4、促进吸收  晨起喝温开水不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助有效吸收早餐。5、解酒效果佳  让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分...

5个又脏又不健康的生活习惯 赶紧看看你中招了吗

16-01-19 的疲劳容易积劳成疾,使人体免疫能力降低,使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动,在连续工作一段时间以后,都要进行适当的休息。4困了才睡有些朋友以为只有在感到困了的时候,才应该去睡觉。事实上,困倦是大脑...

老化是由脚开始(慢慢细看,非常好的健康常识介绍)

16-01-19 ,就成为被照顾者。造成国家、社会、家庭的负担。日本政府有鉴于此,于是全面推行“防止老年人被照顾计画”,主要目的是降低国家的医疗成本。现代年轻人整天在电脑桌前,假日对踏青、爬山都没兴趣,街头买个东西也骑摩托车,有电梯...

千万不能空腹吃的食物,再饿也要忍住!

16-01-19 功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。茶空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹...

汽车冷知识 冬季天气冷油耗变高5大原因

16-01-19 别的机油,冬季机油的流动性变差,冬季发动机不易启动,增加发动机的运行阻力,也会增加油耗。轮胎胎压要注意胎压降低油耗就上来了由于冬季气温低,轮胎内的气压会出现明显下降,并且轮胎胶质变硬,使轮胎的附着力变差...

从Bolt到全新迈锐宝看雪佛兰如何玩转“攻心术”?

16-01-19 次的用意——紫色具备镇静神经、降低疼痛的作用,车内运用紫色可以有效地降低司机路怒症的发生,进而提升驾驶者的行车安全。这是全新迈锐宝运用曼陀罗紫的全部含义吗?显然不是。设计师并没有把全新迈锐宝内饰全部采用...

值得收藏!长寿的人爱吃这十种食物 (图)

16-01-19 人人都爱豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢等功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。8、喜爱大白菜...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。  但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟...

打羽毛球的十大好处,别说我没有告诉你!

16-01-18 眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。2. 颈部、肩部、脊椎  经常坐在电脑的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松...

年轻时拿命换的钱,老了够你拿钱换条命吗

16-01-18 吃药,而且好像感冒的时间也会拖得很长,有时几乎是2个星期。可你不要以为我因为这些身体的症状就“幡然悔悟”了,错,我变本加厉。因为每次感冒或者身体不适都会降低我的效率,所以每当我觉得自己病好了的...

难再吸引风险投资 科技新创公司陆续裁员

16-01-18 将成为标志性的一年,投资商将把投资目标转向更有品质保证的交易,而不是听起来乐观的交易。这种意识上的转变将让人们看到,今年陆续会有初创科技公司实施裁员、撤换首席执行长以及降低公司估值的做法。裁员增多对刚起步...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合,会产生不易消化的物质,易导致呕吐、腹泻。【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。【小米+醋】醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。【小米...

李亚鹏先陪李嫣睡觉才出门,你孩子为什么到时间不上床?

16-01-16 望的事情放在后面。比如,你可以告诉孩子:“我们做完作业以后,就可以去看电影了。”当孩子有足够想做的这件事情在后面并且是他的目标,他就一定会提高效率。(2)家长降低心理预期心理预期是影响心理时间的重要因素...

担心金融风暴再现?“市场都在赌港汇跌至7.85”

16-01-16 ;2、香港房地产和股市近期表现疲软,今年加息压力大;3、人民币资产回报率显著降低;4、港币跟随美元被动升值幅度过大。王良享认为,美元升息造成和港币息差距加大,市场持续有套利交易。富邦香港高级副总裁张宇翘...

美国25所最便宜私立大学

16-01-15 大学学费几十年来一直上涨,已经成了高中毕业生越来越关心的问题。加上近来中等收入家庭的收入降低,给想接受高等教育的人增加了困难。对希望就读私立大学的学生而言,学费更是很大的负担。一般来说,私立学校...

薪水族理财首先要稳妥【19】确立财富目标

16-01-15 成功,如果没有一半机会成功的话,请暂时把目标降低,务求它有一半成功的机会,在日后当它成功后再来调高。    2.具体时间性原则    要完成整个目标,你要定下期限,在何时把它完成。你要制定完成过程中的...

紫薇老师说命 紫微星

16-01-14 ,对于视力问题和夜盲症都有好处。 鱼类深海鱼类鱼类含有大量的蛋白质和矿物质,尤其深海鱼更含有维生素ADE以及精华脂肪酸,能使头脑思路清晰。淀粉类燕麦片燕麦含有蛋白质和维生素E,它的钙、钾、镁也很高,可以降低...

苦瓜泡水喝 身体开始出现这6个变化!(组图)

16-01-14 在进入身体之后能够很好的降低血糖含量,对于很多糖尿病患者来说,是一个非常好的方法。3、美容养颜据悉,苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力...

开车给手机充电 后果居然这么严重

16-01-14 不但浪费资源,还会造成严重的环境污染。这是因为手机在充电时,每个USB端口会把每加仑汽油(约3.8升)的行驶里程降低0.03英里(约0.48公里)。在美国,司机每年行驶的里程约为3万亿英里,以每加仑平均30英里...

可乐对身体究竟有什么危害?

16-01-14降低。反之,当血钙增高时血磷则减少。此种关系在骨组织的钙化中有重要作用。简单来说就是:“钙多了磷就少了,磷多了钙就少了”。如果有大量磷酸进入血液,血浆中就会排出大量的钙了来维持平衡。可之后血钙浓度低...

大陆数万出租车司机罢运抗议 警镇压爆冲突

16-01-14 1月11日至13日,大陆广东东莞、江西南昌、江苏南京数万名出租车司机发起大规模罢运,要求降低租金、免保险费、治理黑车,三地政府调动大批警察镇压。东莞有11名司机被抓走,多人被打伤;在南京省政府前发...

远离感冒 吃葡萄柚蘑菇超有效

16-01-13 。不过,摩丝建议改成吃半颗葡萄柚,因为含糖量比较少,而且还能减少感冒症状、降低感冒的严重程度。摩丝还说,葡萄柚还能预防体内自由基的伤害,因此可以减少各种体内发炎的状况。另外,葡萄柚含有丰富的抗氧化物茄红素...

心血管疾病上门 营养师:这样做3高远离

16-01-13 多元不饱和脂肪酸多一点,像是鱼类或坚果类,都含有丰富的多元不饱和脂肪酸,另外,盐份摄取多寡也需特别注意。另,纤维质可以帮助降低体内的油脂,而蔬果中含有多酚等抗氧化物,皆有助心血管的健康。营养师:鱼油有助降低...

美媒列出最健康的9大超级食物,你全吃过?(组图)

16-01-13 变得更加湿润光滑,在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。3、抗血栓。根据美国霍普金斯大学医学院的研究显示,制作巧克力的原料是可可豆,它里面含有丰富的天然抗氧化物“类黄堿素”,这种物质可以降低血压...

香蕉好处虽多 千万不能一次吃三根(组图)

16-01-13 食物的欲念,就应该约每两小时吃一点高炭水化合物的食物,以降低身体内的血糖水平。胃溃疡:香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有...