新年佳节 健康养生

19-01-03 抵抗力较弱,容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳:木耳味甘性平,富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤...

重金属中毒怎么办? 3类蔬菜助排毒

18-12-19 、三周内所接触的重金属污染情形。进一步的尿液检测,可以检查出红血球、白血球、血红素、肝功能、肾功能,评估能否使用排重金属的药物,此后须定期追踪,做尿液和血液检查,确保治疗效果。3类蔬菜帮助排毒检测结果如...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 ,是您餐桌上进补的最佳食材。冬季8种最佳食材白菜所谓“百菜不如白菜”,白菜微寒、味甘,富含维生素C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素,具有养胃生津、除烦解渴、润肠排毒、养颜护肤等功效,是非常适合冬天食用的应季...

庆生食物之原来如此

18-11-19 ,韩国人爱吃海带也是出名的。特别是做月子和生日时,海带汤绝对是必备食品。因海带营养高,且可消水肿、清热排毒,韩国女人产后都会喝海带汤,滋补调理身体,他们相信海带有助孕妇去污血。为了纪念母亲辛苦地生育...

电脑族降火食疗妙方

18-11-10 、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。2、苦瓜中医认为,苦瓜味甘性平、解毒排毒、养颜美容,可除邪热、清除体内的有害物质、解劳乏、清心明日,因此是为首选。苦瓜虽苦...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 的作用,所以常吃白萝卜能美白皮肤。白萝卜含微量芥子油,有助于促进胃肠蠕动,提振食欲;所含膳食纤维(萝卜叶含量最多)能帮助肠胃消化,使排便顺畅,帮助排毒,进而改善皮肤粗糙、粉刺等,并能预防大肠癌;含有木质素...

10种“天然胰岛素”  糖尿病患的好帮手

18-10-08 ,所含黏液可以帮助排毒,减缓糖分吸收,改善血脂;“异槲皮素”可阻断负责分解淀粉给人体吸收的“双糖酶”蛋白作用,故能降糖;又含有类胡萝卜素,对于维持胰岛素的正常分泌和作用,以及平衡血糖值都十分有益。山药山药...

注意,这些食物太伤身体了!

18-09-05 新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。4、苹果苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解,又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂...

正确洗脸方法六十岁都没皱纹

18-08-24 去眼袋冬瓜的主要功效是利尿去湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。③、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易,将胡萝卜...

中医疗法:肝包油

18-07-23 用,随症加减,加金钱草、白茅根、姜黄、益母草,再配合服用水煎药清血与保肝。并且嘱咐他,晚上9至11点是三焦经循行与淋巴系统在进行排毒的时间,尽量做静态、柔性活动;晚上11点到清晨3点是胆肝排毒时间,最好要...

穴位按摩消水肿

18-07-21 搏动处,是心经的重要穴位,可去心脏火毒。应常按揉,通常不少于36下,最少一天2次,可疏通经络、调理睡眠、解决心悸、胸闷等心脏不舒服的症状。3.委中穴:在膝窝的中心点上。是人体最大的排毒去湿通道——膀胱经...

空气品质差 专家教你靠这“3种植物”自救

18-07-16 灰渣,如能加入腐叶草灰等更好。室内盆栽芦荟可以放到避风向阳的地方。如果温度较低,可以用透明的塑胶袋罩住,在早上9点以后,下午3点以前进行日晒。2、白鹤芋白鹤芋不仅是漂亮而已,它还是NASA所公布室内排毒...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

18-06-26 免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 功能:蛋黄油能防止多余脂肪附著在肝脏而导致脂肪肝,有助于排毒,消除疲劳,增强肝脏功能。7.改善记忆力衰退:健忘、记忆力衰退的人服用蛋黄油大约半个月,即可明显改善,对于老人痴呆症亦有缓解功效。8.治失眠...

端午节养生:向古人学习防疫的智慧

18-06-17 、肺经,能益气健脾、开胃消食,非常适合这个炎热的节气食用。包裹粽子的粽叶也有养生功效,例如:竹叶利尿排毒、清热除烦;荷叶清热利湿、和胃宁神;芦苇叶亦能除烦止渴、清热生津。粽子里的糯米经过蒸煮,粽叶内的...

水中加一物,润肠通便,轻松排毒30斤!

16-02-26 的最终目的就是瘦身,减去身上多余的脂肪,而在减肥的过程中无外乎是几个方面,一个就是帮助身体进行排毒,把身体中的毒素给排出去;其次就是来润肠通便,对于囤积在肠道中的杂质有很好的清除作用,当然,最主要的就是要绿色...

这个方法会把脸上毒素排干净,越来越漂亮!

16-02-26 现在越来越多的人要减肥,但是减肥的正确步骤大家知道吗?其实真正减肥,首先第一步就是要进行排毒排毒这个词大家经常接触,但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法进行排毒呢?今天就带...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 某些消炎药的治疗效果。肠道健康,可以防卫病毒入侵、让人体不容易受到损害,所以多多食用优酪乳,有助于调整过敏体质、改善免疫问题。降低胆固醇,并促进肝脏排毒 乳酸菌可以帮助排除体内的毒素,减少胆固醇量...

身体打来求救电话,一定要注意!那是内脏在求救!(图)

16-02-25 健康的身体离不开定期的排毒,你知道你自己身体中哪里藏毒了吗?肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。脾胃出现问题时———偏头痛。肝脏有问题时...

生病不一定是坏事,这5种病其实是在排毒!很多人都不知道!

16-02-25 生病是最让人讨厌都事了,但很多人不知道,有时我们身体不舒服或出现一些有病症状,是我们身体自身的排毒反应,实际上是人体自身在调整。网路上一篇文章,详细介绍了这些方面的知识,现全文转载,供大家参考...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 肝脏是身体的解毒器官,如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多,都会导致肝脏带毒,其后进一步对肝脏造成损失。那么,如何判断肝脏是否带毒,又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢?肝脏有毒素的四大表现...

面部出现这几个小信号 暗示潜伏健康隐患(图)

16-02-22 ,而应该及时去医院检查,让医生告诉你确切的结果和制定科学的治疗方案。前额前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 都发现,它可以帮助降低血糖水准和有助于脂肪的燃烧。同时它还能够缓解消化系统的不适感、预防感冒、减轻炎症、调节身体的酸碱平衡、缓解过敏症状、减轻烧心症状等,而且还是排毒物质的重要组成部分。9.野生三文鱼...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14  环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃...

因为癌像感冒一样普遍: 日本新发现杀癌细胞的方法,原来就是常喝这个!!(图)

16-02-14 ,当掌声与健康不可兼得的时候,宁可选健康而舍掌声因为掌声会消失,而拥有了健康也同时拥有了获得其他掌声的机会,如果一旦失去了健康其实也就失去了一切。白汤排毒法:一天五杯热水,完全排毒现在日本的艺能界流行一种...

13种燃烧脂肪的食物(上)

16-02-13 饥饿感。4.亚麻籽(Flaxseeds):亚麻籽含有ω-3脂肪酸和纤维,能帮助减肥。同时,ω-3脂肪酸还能提高新陈代谢能力,也有助于排毒。5.蓝莓(Blueberries):蓝莓不仅味道鲜美,而且在营养和...

指甲容易断裂?原来是这些原因…

16-02-11 ,可多吃牛肉;后者多属阴虚体质,应多摄取温润的食物,比如萝卜。健康指甲闪耀光泽 体虚无力指甲薄软健康的指甲色泽粉红,手指上下移动,指甲表面会出现闪耀的反光,这些现象代表心脏功能和血液循环良好,肝脏排毒...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 6~8杯水,加快身体代谢,促进排毒,能让人健康瘦下来哦。10种刮油食物必需多吃1.玉米玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有...

传统习俗古韵长 立春饮食有讲究

16-02-08 “立春之时,无贵贱皆嚼萝卜,名日‘咬春’”。那立春为何要吃萝卜呢?中医师黄锦君:“整个一冬天下来了,身体里面积的这些寒气呢,需要我们把它祛除掉,也就是排毒,主要是以辛辣的一些食物来激发阳气,特别是在春天...

小小几粒,竟能抗癌降三高!每天吃一把,全身无病痛!

16-02-05 葡萄干不仅不会引发口腔疾病,还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长,而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 健康,就得不偿失了。子时不睡 大伤胆气熬夜十分伤身,是很不健康的生活习惯。晚上11点到隔天早晨5点,是胆、肝、肺排毒的时间,只有在安静的睡眠状态下,这些排毒器官才能工作,尤其是子时(晚上11点到次日凌晨...

各类米的养生功效 原来真的这么神奇!(组图)

16-02-01 米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。中医讲解不同米的神奇功效:1、最补肾的是黑米黑米营养丰富,含有蛋白质...

为什么你一到冬天就会长胖?

16-01-30 白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。苋菜苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘...

会采金矿的神奇白蚁

16-01-30 。斯图尔特说,昆虫还会利用蜕皮、排出微小的结石等“排毒”方式将不需要,或者有毒的金属排出体外。白蚁排泄系统的某个器官能够通过某种未知的过程,“分辨”不同金属的含量,这是一个非常重要的发现,意味着白蚁的排泄物...

糯米最排毒,薏米最养颜!这些你都知道吗?

16-01-28    米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就让小镇来为我们介绍下不同米的功效。  1、最补肾的是黑米  黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 ——“预防胜于治疗”  肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。全身的血液每小时经过肾脏二十次,血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿,排出体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 ,养肝排毒 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶...

饭后吃它 大量排出体内垃圾(组图)

16-01-12 、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果...

女人吃什么最美容养颜?

16-01-11 ,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。...

身体毒素最容易堆积的地方,居然是这里,真是万万没想到

16-01-10 。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起:1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。①、用了很久专业护理,但没有多大...