19-01-03
抵抗力较弱，容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生
排毒食物木耳：木耳味甘性平，富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤...
18-12-24
2颗维生素B群营养片，有助于提神、消除疲劳、
护肝解毒。要记得多喝水。喝些枸杞茶能明目，枸杞菊花茶则有降火作用。如果时间晚一点肚子饿了，千万不要大啖一些零食等垃圾食品，可以喝一些热牛奶或有滋补作用的鱼汤...
18-12-19
、三周内所接触的重金属污染情形。进一步的尿液检测，可以检查出红血球、白血球、血红素、肝功能、肾功能，评估能否使用排重金属的药物，此后须定期追踪，做尿液和血液检查，确保治疗效果。3类蔬菜帮助
排毒检测结果如...
18-11-26
，是您餐桌上进补的最佳食材。冬季8种最佳食材白菜所谓“百菜不如白菜”，白菜微寒、味甘，富含维生素C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素，具有养胃生津、除烦解渴、润肠
排毒、养颜护肤等功效，是非常适合冬天食用的应季...
18-11-19
，韩国人爱吃海带也是出名的。特别是做月子和生日时，海带汤绝对是必备食品。因海带营养高，且可消水肿、清热
排毒，韩国女人产后都会喝海带汤，滋补调理身体，他们相信海带有助孕妇去污血。为了纪念母亲辛苦地生育...
18-11-10
、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。2、苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平、解毒
排毒、养颜美容，可除邪热、清除体内的有害物质、解劳乏、清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦...
18-10-14
的作用，所以常吃白萝卜能美白皮肤。白萝卜含微量芥子油，有助于促进胃肠蠕动，提振食欲；所含膳食纤维（萝卜叶含量最多）能帮助肠胃消化，使排便顺畅，帮助
排毒，进而改善皮肤粗糙、粉刺等，并能预防大肠癌；含有木质素...
18-10-08
，所含黏液可以帮助
排毒，减缓糖分吸收，改善血脂；“异槲皮素”可阻断负责分解淀粉给人体吸收的“双糖酶”蛋白作用，故能降糖；又含有类胡萝卜素，对于维持胰岛素的正常分泌和作用，以及平衡血糖值都十分有益。山药山药...
18-09-05
新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。4、苹果苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快
排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解，又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂...
18-08-24
去眼袋冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿
排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。③、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将胡萝卜...
18-07-23
用，随症加减，加金钱草、白茅根、姜黄、益母草，再配合服用水煎药清血与保肝。并且嘱咐他，晚上9至11点是三焦经循行与淋巴系统在进行
排毒的时间，尽量做静态、柔性活动；晚上11点到清晨3点是胆肝
排毒时间，最好要...
18-07-21
搏动处，是心经的重要穴位，可去心脏火毒。应常按揉，通常不少于36下，最少一天2次，可疏通经络、调理睡眠、解决心悸、胸闷等心脏不舒服的症状。3.委中穴：在膝窝的中心点上。是人体最大的
排毒去湿通道——膀胱经...
18-07-16
灰渣，如能加入腐叶草灰等更好。室内盆栽芦荟可以放到避风向阳的地方。如果温度较低，可以用透明的塑胶袋罩住，在早上9点以后，下午3点以前进行日晒。2、白鹤芋白鹤芋不仅是漂亮而已，它还是NASA所公布室内
排毒...
18-06-26
免疫系统(淋巴)
排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的
排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的
排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的
排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因
排毒...
18-06-26
功能：蛋黄油能防止多余脂肪附著在肝脏而导致脂肪肝，有助于
排毒，消除疲劳，增强肝脏功能。7.改善记忆力衰退：健忘、记忆力衰退的人服用蛋黄油大约半个月，即可明显改善，对于老人痴呆症亦有缓解功效。8.治失眠...
18-06-17
、肺经，能益气健脾、开胃消食，非常适合这个炎热的节气食用。包裹粽子的粽叶也有养生功效，例如：竹叶利尿
排毒、清热除烦；荷叶清热利湿、和胃宁神；芦苇叶亦能除烦止渴、清热生津。粽子里的糯米经过蒸煮，粽叶内的...
18-06-09
什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖哩中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有四千多年的历史，在古印度与中国等地，都曾把它作为药用或保健食品。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、
排毒、抗老化、预防疾病等功效...
18-05-07
文︱小萍蒲公英根护肝茶蒲公英是一味珍贵的中草药，其根和叶的药效不同，蒲公英根泡水喝能
护肝排毒，修复损伤的肝细胞。蒲公英根护肝茶：取干燥后的蒲公英根泡入沸水中，再加入一些肉桂粉或几片甜叶菊即可...
18-05-02
，而流汗则是
排毒保持身体健康的一个重要方法。Health Mate在35年前首创红外线桑拿浴的设计，今年还推出了节省空间的半身红外线桑拿桶Health Mate Essential Mate，让你在...
16-02-22
，而应该及时去医院检查，让医生告诉你确切的结果和制定科学的治疗方案。前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏
排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论...
16-02-20
都发现，它可以帮助降低血糖水准和有助于脂肪的燃烧。同时它还能够缓解消化系统的不适感、预防感冒、减轻炎症、调节身体的酸碱平衡、缓解过敏症状、减轻烧心症状等，而且还是
排毒物质的重要组成部分。9.野生三文鱼...
16-02-14
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何
排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃...
16-02-14
，当掌声与健康不可兼得的时候，宁可选健康而舍掌声因为掌声会消失，而拥有了健康也同时拥有了获得其他掌声的机会，如果一旦失去了健康其实也就失去了一切。白汤
排毒法：一天五杯热水，完全
排毒现在日本的艺能界流行一种...
16-02-13
脂肪、蛋白质、多种矿物质元素（钙、磷、铁等）。有
护肝、抗过敏、镇静安神、增强体能等功效。所含山楂酸等成分能抑制癌症；含有环磷酸腺甘，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣含糖量高，所产生的热量大，尤其适合...
16-02-13
饥饿感。4.亚麻籽（Flaxseeds）：亚麻籽含有ω-3脂肪酸和纤维，能帮助减肥。同时，ω-3脂肪酸还能提高新陈代谢能力，也有助于
排毒。5.蓝莓（Blueberries）：蓝莓不仅味道鲜美，而且在营养和...
16-02-11
，可多吃牛肉；后者多属阴虚体质，应多摄取温润的食物，比如萝卜。健康指甲闪耀光泽 体虚无力指甲薄软健康的指甲色泽粉红，手指上下移动，指甲表面会出现闪耀的反光，这些现象代表心脏功能和血液循环良好，肝脏
排毒...
16-02-09
6~8杯水，加快身体代谢，促进
排毒，能让人健康瘦下来哦。10种刮油食物必需多吃1.玉米玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有...
16-02-08
“立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名日‘咬春’”。那立春为何要吃萝卜呢？中医师黄锦君：“整个一冬天下来了，身体里面积的这些寒气呢，需要我们把它祛除掉，也就是
排毒，主要是以辛辣的一些食物来激发阳气，特别是在春天...
16-02-05
葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、
排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有...
16-02-06
健康，就得不偿失了。子时不睡 大伤胆气熬夜十分伤身，是很不健康的生活习惯。晚上11点到隔天早晨5点，是胆、肝、肺
排毒的时间，只有在安静的睡眠状态下，这些
排毒器官才能工作，尤其是子时（晚上11点到次日凌晨...
16-02-01
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米
排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。中医讲解不同米的神奇功效：1、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质...
16-01-30
白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进
排毒，防止便秘...
16-01-30
。斯图尔特说，昆虫还会利用蜕皮、排出微小的结石等“
排毒”方式将不需要，或者有毒的金属排出体外。白蚁排泄系统的某个器官能够通过某种未知的过程，“分辨”不同金属的含量，这是一个非常重要的发现，意味着白蚁的排泄物...
16-01-28
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米
排毒、糙米助消化等等，下面就让小镇来为我们介绍下不同米的功效。 1、最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族...
16-01-23
——“预防胜于治疗” 肾脏是身体新陈代谢、排除废物、
排毒的重要器官。全身的血液每小时经过肾脏二十次，血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿，排出体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压...
16-01-14
，养肝
排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝
排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶...
16-01-12
、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官
排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果...
16-01-11
，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可
排毒和保健。...
16-01-10
。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起：1、影响面部的循环、
排毒、呼吸和吸收。①、用了很久专业护理，但没有多大...
