18-07-23
生产、脂质合成、细胞能量、
抗氧化等几十个生化过程。对肝脏的作用：2011年的一项研究发现，磷虾油能够增强肝脏的糖代谢（鱼油不能）、促进脂质代谢（鱼油不能）、有助于调节线粒体呼吸链（鱼油不能）和降低胆固醇...
18-07-19
逐渐流失，单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感觉皮肤能够长久地保湿，而且感觉非常嫩滑，在睡觉前，还可以仰卧，将精油倒入手心，按摩与腹部，对身体大有裨益。6、选择具有
抗氧化功效...
18-07-16
天然植物中的类胡萝卜素。虾红素：除了对黄斑部有强烈
抗氧化作用外，还有增进眼球睫状肌放松的能力与疲劳的修复。玉米黄素：叶黄素的异构物，可以过滤紫外线和避免自由基的伤害，是存在玉米中的营养素。枸杞含有...
18-06-09
。但必须注意的是，当姜黄与强效降血糖药物一同服用时，可能会导致血糖过低。天然止痛药 预防关节炎姜黄是“天然止痛药”，能强力消炎、
抗氧化，因此用于止痛、关节炎上效果显著。加速伤口愈合姜黄的消炎功效有助于小伤口的愈合...
18-06-01
，或是打成玉米粉煮粥吃等等，它的热量非常低，但是膳食纤维却非常高，可以加速肠胃的蠕动，尽快排出宿便，还你一个干净的肠道。而玉米中含有的维生素E，也是美容圣物，能
抗氧化，延缓衰老。...
18-04-04
高手。海带含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，降低血中的胆固醇，食用方法以清蒸最佳。（Fotolia)2.蜂蜜：常喝蜂蜜水能润肠、美容，堪称肠道的“养颜液”，具有整肠、
抗氧化、消除疲劳、缓和疼痛...
18-01-06
中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶，则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，
抗氧化和消炎的功效很明显。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰...
18-01-01
。为了使其渗透力更佳良好，可再涂抹完后借由手部温度做安抚动作，加速产品吸收。面对秋冬带来的皮肤问题，保持充足睡眠是首要条件，日常生活上，多吃一些含有维生素B群与C的
抗氧化食物，像是柠檬、葡萄、奇异果、樱桃...
17-12-24
，就能够最大限度的发挥巧克力的潜在健康益处。黑巧克力中含有高浓度
抗氧化“黄酮”，可以帮助预防心脏病和防止癌症。此外，纯巧克力能够提高人的警觉力，有助于减肥与皮肤健康和调节情绪，因一盎司的黑巧克力含有155至170...
17-12-21
、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等多种营养成分。胡萝卜可以
抗氧化和美白肌肤，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤...
17-12-07
一串连皮葡萄，大概约12至14粒分量，用来代替午餐或晚餐的其中一餐。”李英爱说，因葡萄可
抗氧化，还能防止血管堵塞，既营养又健康。...
17-10-06
除。盖上锅盖，转小火，熬煮3小时，汤面保持微微沸滚程度即可。熄火前，以适量的盐调味，即可食用。美味秘诀莲藕富含具
抗氧化功能的多酚化合物，多酚化合物易与铁结合使铁氧化，形成蓝黑色物质，烹煮莲藕时，应...
17-10-06
好的强身健体、补肾养生功效，适合肾脏不好的人多加食用。3.黑豆：黑豆味甘性平，具有补肾、解毒、润肤、强身、
抗氧化、抗衰老、活血利水等功效，尤其适合肾虚患者。要注意的是，慢性肾病患者出现肾功能衰竭的时候，不宜吃...
17-09-29
在抵抗心血管疾病的临床效果上非常好，是比红酒、西红柿（番茄）汁等更有效的
抗氧化果汁。石榴是酸性水果，胃炎者不宜食用，感冒、便秘、易上火者也应少吃。9.鲜枣：鲜枣是秋季营养最全面的水果，所含钾可控制血压，镁...
17-09-15
、保持血管弹性、防止动脉硬化都有功效，还能
抗氧化、美容瘦身。13.玉米：玉米营养丰富，常吃玉米油，能降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化。玉米须煮茶称为“龙须茶”，夏季常喝龙须茶，能降暑、凉血、泻热，还能起到...
17-09-06
，茶叶含有鞣酸作用，可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。3.抗衰老随著年龄的增长，皮肤也会有老化的现象，由于茶叶是含有
抗氧化的作用，用于洗脸，能够防止皮肤的衰老，让皮肤保持弹性。4.预防皮肤病...
17-09-03
，因此，这些食物建议当餐吃完，不要放至下一餐食用。吃隔夜菜损害健康至于吃隔夜菜会不会致癌？营养师认为，虽然不至于有那么大的危险，但是反复加热导致
抗氧化营养素容易流失，口感也变差了。如果真的想放到隔夜，则以菇类、海藻...
16-07-19
寻找最健康的食用油是一个艰巨的任务，因为您既想使用高冒烟点的油，又想使用Omega 3 和 Omega 6脂肪酸比例均衡的油，而且如果油里面同时又含有
抗氧化因数和维生素那就更好了！所以了解各种油的...
16-07-19
。研究显示，红色棕榈果油的
抗氧化能力可以帮助预防各种健康问题，包括骨质疏松症、哮喘、白内障、黄斑变性、关节炎和肝病，甚至可以通过防止有害紫外线对皮肤的损害，从而延缓过早衰老的进程。此外，有研究表明，红色...
16-07-12
三种多糖褐藻胶、褐藻糖胶、褐藻淀粉海带中含有60多种功能因子是典型的低热量、中蛋白、高矿物质的天然保健食品海带具有调节免疫、降血脂、
抗氧化结合金属离子等作用如何挑选海带1看海带的颜色不要以为绿油油的海带...
16-06-29
、维生素E、硒及黄酮类对皮肤
抗氧化也有很好帮助。3、护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。第4种：柠檬泡水 主要功能：柠檬维生素C...
16-06-27
可以通血管，哪些可以
抗氧化保护胶原蛋白？想买有机的贵价品自用有哪些？哪些是物美价廉的「亲民品牌」？琳琅满目的品牌，功效各异的保健品，哪款才是你的菜？小编告诉你，攻略帖，收好这张就够了。保健品功效那些事儿...
16-06-18
抗病毒作用，海带和木耳中的多糖能提高人体免疫力，胡萝卜中β-胡萝卜素、葵花籽中的维生素E都可以
抗氧化，提高抵抗力。多喝水白开水可以保持消化道粘膜、呼吸道粘膜的湿润，提高粘膜的抗病能力。另外，水还可以加速...
16-06-15
酸香好滋味。西红柿含多种丰富的营养素，除了糖、有机酸、维生素等营养成分，西红柿中含有4种主要的类胡萝卜素，其中的茄红素，为所有的类胡萝卜素含量最高的
抗氧化活性。一般营养素容易在烹调受热下遭破坏...
16-06-01
图片）生素A、C含量丰富的食物，例如：橘子、橙子、苹果、西红柿、樱桃、胡萝卜等，都具有
抗氧化活性，能减轻计算机辐射引起的过氧化反应，进而减轻皮肤的损害。橘子的抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首，可增强...
16-05-29
.(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、
抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。维生素E外用方法一：保湿...
16-05-13
。8、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的
抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。喝豆浆的7禁忌1、忌在豆浆里打鸡蛋：原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有...
16-05-09
喝牛奶可增加脑内谷胱甘肽（glutathione）的含量，谷胱甘肽具有强效的
抗氧化功能，可避免自由基伤害脑细胞，进而减少阿兹海默症与帕金森氏症发生的机会。研究结果建议成人每天摄取一份至三份的牛奶效益最佳...
16-05-02
调味品。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。“辣椒”辣椒的有效成分辣椒素是一种
抗氧化物质。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲...
16-04-25
多酚类的水果，而多酚类有
抗氧化及保护血管内皮细胞的功用。桑椹含有一些脂肪酸，有很好的分解脂肪和降低血脂的作用，也可以预防一些血管硬化的作用。桑椹还有很好的养血、生津润燥的作用，特别适合一些肝肾阴血不足的人...
16-04-19
等。5.多摄取富含铁和帮助铁吸收的维生素C，以及有凝血作用的维生素K，例如：山楂、绿色蔬菜、肝脏、橘子、奇异果、蕃茄、柠檬等。6.增加食用新鲜蔬果：除了可摄取维生素、矿物质和纤维外，还可获得具有
抗氧化的植化...
16-04-16
，温补肝肾。莲藕：涩液中含丹宁酸，
抗氧化，预防癌症和动脉硬化。南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药，能保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞...
16-04-16
蓝莓一向是欧美国家的“超级食物”，
抗氧化能力强，健康好处多多！英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，美国农业部人类营养中心（US Department of Agriculture...
16-04-16
大量的
抗氧化物质，经常服用让皮肤更加白皙有弹性，保持青春的容颜。2、恢复疲劳、补血葡萄中对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者，可帮助恢复疲劳的功效。女性每月一次的生理期，若有轻度贫血，脸色苍白...
16-04-15
凉拌。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、
抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素（维生素食品）C的含量还要高出一半左右。看3下摸1下，选出最好的圆白菜...
16-04-13
，有八成百岁老人有饮茶习惯。3、
抗氧化试验证实，一杯茶，300毫升，它的
抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯的啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。4、据日本...
16-04-12
属于正常眼压性青光眼，但常被忽略，被发现时已难以挽回。郭祐睿提醒，若有视力模糊或遗传性视力问题，最好每3个月检查眼睛1次。 另外，保养眼睛和对抗癌症一样，要多吃
抗氧化食物，例如绿花椰菜、南瓜、木瓜、蓝莓...
16-04-12
胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。 3、去除面部皱纹：枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤
抗氧化也有很好帮助。【注意事项】 1、最好用温水泡开。枸杞中所含的维生素大多是水溶...
16-04-10
果肉深，营养价值也最高，也有研究报告证实，许多水果的果皮含有较果肉更高量的
抗氧化营养成分。一起看看哪些果皮有你意想不到的功效吧。果皮营养揭秘柠檬皮效用：含有柠檬苦素，同时还含有丰富的类黄酮、多酚及植化物...
16-04-10
，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100—150毫升）红酒，它具有
抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。●血管体操每天做。马寅初活到百岁，就与...
