20-08-31
、成腹痛、成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。”李时珍以自身的经验分享，贫血和易
手脚冰冷、体质虚寒者不适合饮茶，若长期喝茶易伤元气和消化系统。因此若易有倦怠、消化不良的现象，应酌量饮茶，特别是避免喝生茶或冷茶...
19-08-05
。2.蜂蜜姜母茶：取10公克左右的姜，磨成糊状，倒入玻璃杯内，冲入沸水，再加入1匙蜂蜜拌匀。经常饮用能强身健体、预防感冒、改善女性
手脚冰冷症状；加蜂蜜还能嫩肤、除斑点。...
19-05-22
左右，能够加强大肠部位的蠕动。4、热水里加生姜，祛除寒气许多女性及体寒的人经常会全身发冷，
手脚容易
冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。以中医的观点来看，这多是因气虚、血虚造成的血液运行不畅、血液供应量不足。这类人群...
19-01-10
。如果本身是容易拉肚子、频尿、
手脚冰冷等寒性体质，建议吃四物汤、羊肉炉、姜母鸭、十全补汤等进补；而平时怕热多汗，容易便秘、口干舌燥的燥热体质，适合喝四神汤，或玉竹、党参、防风、山药等熬煮的凉补汤品；寒、热体质症状都有的人...
18-11-26
蔬菜。然而大白菜不宜食用过量，以避免腹泻、
手脚冰冷，影响矿物质的消化吸收。南瓜南瓜富含果胶、β-胡萝卜素、纤维素、矿物质和维生素A、B、C、K、B2，以及磷、钙、镁、锌等微量元素，是众所周知的好食材...
18-11-12
文│美里冬天
手脚容易
冰冷，营养师认为，吃对“暖”食物，
手脚冰冷可自然改善。姜汤姜拍碎再入锅，有助于充分煮出姜汁。单纯煮个黑糖姜汤就能去去寒气，此外，姜汁料理还有姜汁炖蛋、姜汁豆花等，既可暖身子，既可...
18-10-15
吴明珠解释，像是容易
手脚冰冷、拉肚子等虚寒体质，就不要多吃。她的一位门诊病人因月经量少，开药补气血，结果此患者早餐照吃白萝卜腌渍品，午餐吃白萝卜汤，晚餐又吃萝卜糕，结果治疗几乎不见成效。吴明珠建议，吃...
18-07-22
寒凉的西瓜，避免症状恶化。4.生理期女性：生理期期间吃偏寒凉的西瓜，可能会干扰气血循环，影响经血的排出，引起痛经。有子宫偏寒症状，容易痛经、
手脚冰冷的女性，也要避免食用。5.怀孕女性：怀孕妇女如果进食...
18-06-26
、偏头痛、
手脚冰冷、体力不济、腰酸背痛、血脂肪、胆固醇过高者服用，对于因行血不良引起的经痛和更年期障碍，亦能缓解。5.改善胃肠机能：蛋黄油能缓解习惯性便秘，对幼儿的胃肠机能亦有很好的改善效果。6.增强肝脏...
18-06-17
，且带有烟臭味。戒烟后，味觉和嗅觉有很明显的改善，当然吃东西也会变好吃，而且一些因为戒烟产生的不舒服的症状都慢慢消失，连被烟醺黄的牙齿也慢慢变白了。全身的血液循环变好，
手脚冰冷的状况减少，喉咙不会一直有口痰...
17-12-07
可以补气、补血、暖肾，对于孩童、妇女、体弱贫血者而言，非常滋补。葡萄干的滋补功效特别对女性尤佳，因为女性生理期会失血的缘故，容易有怕冷、腰痛、
手脚冰冷、脸色苍白、轻度贫血等症状，多吃葡萄干，不但能缓解...
17-04-24
、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜：吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒，促进新陈代谢，重整肠胃机能。例如：春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意：进食太多苦味食物易
手脚冰冷...
17-04-18
，改善
手脚冰冷，使肌肤光滑细嫩！常常按“涌泉穴”，还可以增强人体的免疫功能，抵抗水湿邪气的侵袭，提高抵抗传染病的能力。1.按摩法：边按边揉为佳，不要过于用力，约5分钟。按揉“涌泉穴”可促进皮肤血液循环...
17-02-07
吃肉。【功效】有补中益气、健脾消食的作用。如果身体虚弱，血气不足，精神不振，食欲不佳，尤其在冬天，常觉
手脚冰冷，生冻疮，却又虚不受补，可以用[白萝卜煲羊腩汤]佐膳作食疗。...
17-01-25
还可促进消化液的分泌，有保护胃壁、帮助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品，火大的人或有上火症状的人不宜食用，流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。3当归中医认为，
手脚冰冷是因冬季...
17-01-16
前兆，拿等量的姜黄粉和黑糖，以开水冲泡饮用，能帮助遏止感冒发作。喝姜黄黑糖汤可驱除寒气，寒性体质者经常喝，也能防止
手脚冰冷。...
16-10-15
热性；而
手脚冰冷、血液循环不好的寒凉体质者，尽量避免吃瓜果类食物，若想解馋，建议中午吃时机比较适宜，太阳下山傍晚时分就需忌口了。张家蓓指出，现在时常看到因吃错水果或过量，引起虚寒性水肿症状的人就医...
16-09-06
提高，肠粘连。8、必需脂肪酸缺乏老人痴呆，记忆力下降，脂溶性维生素不易贮存，皮肤干燥，视力减退，怕冷，关节炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。9. 铁与叶酸缺乏打哈欠，记忆力下降，注意力、学习力差，
手脚...
16-06-04
里说“孩子想吃烤红薯”。盼盼听到这个“烤”字后，立即心慌起来，继而
手脚冰冷、全身抽搐，不省人事，清醒后，过了15分钟才恢复正常。此后，只要听到有人说考试，盼盼就会晕过去，症状时轻时重。心理医生说，盼盼...
16-03-24
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜很适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，滋补养身，预防
手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-03-22
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。2.消食春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。3.补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、
手脚冰冷...
16-03-21
可以使
手脚冰冷的症状减轻。揉搓劳宫穴劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一手握拳，揉搓另一只手的劳宫穴，直至手心发热。两手交替进行。长期揉搓劳宫穴具有清心火，安心神的作用...
16-03-20
，就有机会解决肥胖问题与相关症状。‘水肿虚胖型’体质 这样吃甩掉肥胖中医师廖千慧表示，对于‘水肿虚胖型’体质的人来说，常见症状为四肢无力、肉较松软、
手脚冰冷、容易腹泻、水肿，尤其下午及月经前水肿更厉害...
16-02-13
，都很适合吃胡萝卜来改善。胡萝卜非常适合与肉品一同炖煮：胡萝卜炖牛肉，既美味可口又健脑补肾；胡萝卜炖羊肉，滋补养身，又预防
手脚冰冷、帮助消化、止咳。黄瓜黄瓜原产印度，西汉时期，张骞带回中原，称为胡瓜...
16-01-19
活化所以
手脚较
冰冷)。【处理】脚泡温热水20分钟(太热身体会利用能量来带走脚部能量会伤心脏)。可吃龙眼干、酒酿等。多走路、多运动。◎ 脚抽筋【原因】环境温度低。 钙质摄取不平衡。过度疲劳、脚趾受压迫...
16-01-13
，可以促进免疫系统功能、帮助身体解毒。肉桂有些人喝咖啡的时候会洒点肉桂粉，主要是为了增添风味。不过，摩丝指出，肉桂其实具有很好的抗菌、抗病毒、抗真菌(antifungal)作用，还能促进血液循环，有助改善冬天
手脚...
15-12-16
的6种恶习1：不吃早餐；2：晚餐太丰盛；3：嗜饮咖啡；4：保温杯泡茶；5：水果当主食；6：进食速度太快。八、防止
手脚冰冷的方法1：勤运动,勤甩手；2：多补充维他命E ；3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋...
15-12-12
，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上
手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。41、【维C增强女性免疫力】•多吃富含维C 果蔬和含维E...
15-12-11
同四神汤药材一起放入锅内，加水以大火煮沸后，再用小火续煮至炖熟。手脚冰冷者适合茶饮冬季
手脚冰冷也可用进补来改善，饮用“枸杞桂圆红枣茶”有不错的效果。枸杞能预防动脉硬化，桂圆补心脾、益气血，红枣补中益气、养血...
15-12-10
每到冬天寒风渐起时，一些容易
手脚冰冷的女性就要开始准备御寒的手套、毛袜、暖暖包……，睡觉时，如果没戴上手套、穿上袜子，即使盖著厚厚的棉被也觉得从脚底冷起来，不易入眠。那么就从现在开始注意保健，许...
15-11-24
问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。3、心区毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，
手脚冰冷。4、肝区明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒...
15-11-16
%。问题来了，腹部为什么如此重要？腹部的器官有胃、肠道、子宫等，这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。腹部着凉会影响脾胃功能。胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现
手脚冰冷...
15-11-01
。 此外，姜辣素对于消化及循环的停滞也具有调节的作用，并可促进体内的新陈代谢，有暖和脏腑的功效，并借由排汗的方式，帮助身体释放毒素，同时也能促进皮肤及末梢神经的循环，可改善
手脚冰冷、畏寒等症状。每天一杯生姜蜂蜜水...
15-10-31
越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。宝宝发烧时可参照以下规律，判断病情严重与否：如果发烧时
手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升;而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温...
15-09-21
的药膳。莲子性寒，虚寒、过敏体质的人不宜多吃，即使炒过的莲子属温补，也只适用于肠胃虚寒者。对于体力差、
手脚冰冷的虚寒体质者，多吃莲子容易腹泻；气喘的人吃多了，喉咙易痒、易咳、生痰，甚至引发气喘。 莲子...
15-09-14
孔子爱吃姜，“每不撤姜食”是他的养生方法。生姜能驱寒、改善
手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又养生，但不宜多吃，特别是秋天，最好别吃。俗话说，“一年之内，秋不食姜”。然而，秋天天气渐凉...
15-06-27
眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，容易
手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经...
15-02-22
一起煮。能治贫血、
手脚冰冷、气血虚弱、营养不良、低热多汗。3.羊肉加上生姜、茴香、肉桂、蔻仁等调味料，煮熟后切片食用。对脾肾虚寒导致的消化不良、腹部隐痛、腰膝冷痛有疗效。4.羊肉250克和猪脚1只共同煮汤...
14-11-17
两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，
手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多馀赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜...
