想要有个健康的心脏吗?专家建议您跑步

19-03-14 吗?这是为了给孩子或家人树立良好榜样吗?是为了改善心脏健康吗?无论你的原因是什么,请记住这一点,并让它继续激励你,在一段时间起床或出去跑步可能会有点困难。”保持健康的生活方式是降低慢性健康风险的最重要因素...

扁桃腺炎提早预防

19-03-10 (palatopharyngeal arch)充血、水肿;而急性化脓性扁桃腺炎,扁桃腺会肿大,观察可看见扁桃腺表面渗出物,发病很急,饮食、说话都困难,耳部有时也感觉疼痛,小孩容易高烧并发呕吐、抽搐与昏睡等症状。慢性扁桃腺炎有咽干...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 绿色远景,对肝脏的养护有很大的好处。穿著方面春天的气候变化较大,容易感冒,民间历来有“春捂秋冻”之说,因此,不宜过早脱去棉衣,尤其是小孩、老年人、体弱者、慢性病患者要谨慎,不可骤减。《千金要方》中...

   偶尔生 “3种病” 可能更健康

19-03-05 “加分”1、多吃素 少吃荤经常大鱼大肉,很少吃蔬菜,导致营养过剩,容易引发三高或各种心血管疾病。如果经常荤食过多,素食太少,会使机体经常遭遇氧化应激和慢性炎症的侵蚀,加速衰老。2、坚持适当锻炼适度锻炼...

【文化论坛】中华智慧之“顺势”②

19-02-21 而无法杜绝这种伤害。尤其是抗生素的滥用,极大的破坏了人体平衡,这其实是一种慢性自杀式抗病--以牺牲自身的免疫系统,破坏人体平衡来对抗疾病。幸亏人体有一套完美的自我修复功能,但当这种对人体的伤害积累到一定程度...

常生气吗?说不定你有忧郁症

19-02-20 ”,而这种愤怒和烦躁似乎与更严重的慢性忧郁症有关。护士门罗说,她幸运地有一位朋友温柔地建议她可能该找人帮忙,所以她决定去看医生。她开始意识到童年时期的创伤事件让她感到沮丧,充满了未解的愤怒。无处发泄之下...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 。6.注意搭配:吃汤圆时,当天应尽量以凉拌、蒸煮、清炖、清炒等方式烹调其他菜色,不要再吃油炸食品、红烧肉、酥点等,以控制一天中的总脂肪数量,才不会变胖。一些人群不适合吃汤圆一些慢性病患或疾病患者不适合吃...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 患者或慢性肾脏病患较不建议食用。年節假期到了,親朋好友們開懷暢談,總要備一些零食、飲料才夠「氣氛」。市面上各式各樣的零食種類繁多,但多數都屬於「垃圾食品」,吃多了不利健康,但其中,堅果堪稱「最健康的零食」。...

社区问答_593_冬病夏治

17-07-08 ,主要因为素体阳虚,又外受寒邪,即所谓“阳虚感寒”,包括了老年慢性支气管炎、过敏性鼻炎、小儿反复呼吸道感染、风湿及类风湿性关节炎、冠心病、慢性胃炎、慢性结肠炎、冻疮、颈腰椎病变、寒冷性荨麻疹等疾病,它们都有著冬天...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 虽然有益健康,但并不适合所有人喝,也不宜过度饮用。例如:慢性胃病患者不宜喝红酒,酒精会对胃产生刺激作用;慢性肝病患者不适合喝酒,不然会加重病情;本身已有动脉硬化和血管狭窄的人,更不能饮用过多红葡萄酒,因为酒精...

研究:静坐冥想能遏制炎症基因

17-06-26 有炎症,可能会伤害身体。心理压力的加大会增加人患病的风险。慢性炎症与精神失调,自身免疫性疾病如哮喘和关节炎,心血管疾病,神经退行性疾病和某些癌症的风险增加有关。但分析结果表明,身心修习可能有助于降低炎症...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 、老年人和慢性病患者而言,最好进行一些比较缓慢的运动,例如:太极、走路、瑜伽等;如果身体强壮没有疾病的人,则可以快走和慢跑交替进行。走路的地点可以选环境优美的公园,穿上轻便的衣服、鞋子,先做一些热身运动...

研究:适量饮酒也可能损及心脑

17-06-08 :比如口腔癌和咽癌的风险增加82%,食道癌增加39%,喉癌增加43%,乳腺癌增加25%,原发性高血压增加43%,肝硬化增加1.9倍,慢性胰腺炎增加34%。其他的结肠癌、直肠癌、肝癌也有小幅增加。此外,大量饮酒...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 。且要注意,饭前不可大量喝水或喝大量冷饮,否则极易损伤脾胃,导致慢性脾胃疾病。温热的茶水是夏季解暑的理想饮料。9.冬病夏治:夏天用一些内服中药配合针灸等外治方法,可治疗一些冬天好发的疾病。如:用药膏贴在穴位...

勤梳头 通脉络

17-04-22 通过梳理头发,刺激头皮,可使绷紧的神经得到松弛,使紧张、痉挛的血管舒张。因此,对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持早晚梳头,同时平心静气,则有助于免受慢性头痛病的困扰。梳法:梳头...

防癌圣品:牛蒡

17-04-09 无法自行生成的必需胺基酸,相当特别,是非常理想的天然保健食品,对糖尿病、类风湿等也有疗效。牛蒡有抗肾病变、抑制尿蛋白排泄的作用,有效治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾炎。牛蒡根中钙含量是根茎类蔬菜中最高的...

4/8免费“财富与健康日”

17-04-07 应用于测量肺功能和诊断哮喘、慢性阻塞性肺病、以及其他影响呼吸的问题。有兴趣参加的民众需请打电话212-312-5740 预约登记参加当天的肝炎筛检。此外,还举办2场讲座:上午11时“房屋贷款须知﹕学习...

玉米的这个部位是个宝!泡水喝,利尿开胃,还能降三高

17-04-05 。3、利胆玉米须能促进胆汁分泌和排泄,使胆汁内的有机物和渣质减少,因此可以作为利胆药,用于没有并发症的慢性胆囊炎,或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。4、止血玉米须可以加速...

拒绝熬夜  可以这么做

17-04-01 ,可能原因是睡眠不足导致慢性压力,累积在身体里影响寿命。6.心脏疾病:睡眠不足也会造成血压上升,甚至引起心脏疾病。7.意外发生:根据睡眠基金会的研究数据指出,熬夜过后,心思无法专注,很容易在工作或开车的时候...

猪油到底能不能吃?吃太多会对身体不好吗?

17-03-23 卡的能量,多吃油就意味着多摄入能量,过多的能量堆积就会造成超重甚至肥胖。  肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素。  猪油完全不能吃了吗?  不得不说说猪油中最...

春困不要来 简易招应对

17-03-17 ”隐含疾病的征兆,例如:肝炎前期的低热嗜睡现象,精神病发作前表现的抑郁症状,心脏病、糖尿病等慢性病因体虚所引起的困乏;而高血压患者发生春困,很可能是中风的前兆;老年人由于阳气回升太过,感到身体倦怠...

打哈欠、挠痒痒都是别人传染的?其实是你这里控制它!

17-03-13 ”呢,看来并没有那么“寸”嘛~除了让它们看视频,研究人员还特意选了几只患有慢性瘙痒症的小鼠作示范,让其他没病的小鼠观看它们的行为。结果发现,在患有慢性瘙痒症小鼠旁边的正常小鼠显著增加了挠自己的频率。研究人员认为,小鼠做出...

烫伤涂牙膏、流鼻血仰头,这些偏方真的管用吗?你肯定做过!

17-03-07 不可“捂汗”。2.感冒熏醋加重病情食醋达不到杀菌的浓度线食醋内的醋酸也无法杀死病毒危害刺激呼吸道:熏醋对人的呼吸道有刺激的作用,导致呼吸道上皮分泌增多,尤其是一些慢性支气管炎、慢性阴塞性肺病和支气管哮喘...

一吃辣就长痘?学会这些方法让痘痘去无踪!

17-03-05 爱吃辣,但是一吃辣就狂冒痘痘,难道我跟辣就要从此结下“不解之仇”,该怎么办呢?痘痘的医学名为痤疮。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。下面我们就好...

橘子皮千万别扔!46种超神奇用途,太全了!

17-02-20 2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用;也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。  3橘皮可以治慢性支气管炎  橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用。  4橘皮可以理气消胀...

安徽光棍村 5兄弟4人未婚

17-02-11 ,1989年前,自己走南闯北,去过安庆、北京等地。“十几个姑娘追着我跑,我那时候的条件不错”。后来他罹患慢性肺病,返回老鸭村后,与婚姻之路愈来愈远。45岁的胡西宏对记者说,他有个35岁的弟弟,俩兄弟至今未婚...

注意!山药虽好,但这样吃等于服毒,赶紧告诉家人

17-02-10 加入少量核桃熬粥,连续2-3天腹泻有明显改善,对慢性腹泻最管用。现在生活压力较大易疲劳,核桃含有大量蛋白质和不饱和脂肪酸,与山药同煮,能明显改善疲劳感。/ 山药配黄酒:祛痘除印、消除灰甲 /黄酒含...

关于营养补充剂 你不得不知道的真相

17-02-10 等慢性疾病有显着效果。我们不否定营养补充剂里的营养素对身体有益处,但是慢性病的形成多与生活环境和习惯有密切关系,若不重视改变不良的生活方式,仅靠营养补充剂的作用并不能解决根本上的问题。因此,现在国际上营养学家...

萝卜皮别扔了,贴在肚皮上竟有奇效!

17-02-08 。  缓 解 偏 头 痛  ▼偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,比一般头痛给患者造成的伤害也更大。偏头痛多发于中青年,尤其是女性。日常生活中,如果头顶、前额、两侧或是后脑勺发生了搏动性头痛,甚至伴有...

大病来临前,身体向你发出的6个求救信号!

17-02-03 色斑。其他可能:阿狄森病。这是一种肾上腺疾病,如果皮肤变暗或者呈灰白色,又伴有体重下降、肌肉无力、疲倦、头痛或呕吐等症状,需要及时就医。2、慢性肩膀疼痛经常做在电脑旁,长时间的用一个姿势使用键盘或鼠标会...

这8种疾病是“吃饱了撑的”!如何维持7分饱?

17-02-03 急性胰腺炎。8.上消化道出血一些原本有溃疡、慢性肝病的人,如果吃得过饱,就可能发生消化道出血,呕吐出咖啡色食物。...

高血压是因为血太多,放点儿血能降压吗?

17-02-01 水来补充丢失的血液容量。放血速度如果不够快的话,放出去的血又通过喝水、吃饭补上了。长期以往,最多会造成慢性贫血,导致血液的质量下降,但并不会造成血压下降。为什幺放血要多?放血要多,是因为我们的血管...

转基因苹果将在美国上市 引发食品安全忧虑

17-01-27 表示,虽然研究不能肯定转基因食品是否造成死亡,但年龄低于12岁的儿童、孕妇、老人及慢性病患等人群对转基因食品有特殊反应。林中英博士还表示,这种苹果切开不会变黄,因此无法从外表判断是否新鲜,从而造成食品安全问题。 ...

轰动美国的营养报告:吃肉无异于吃毒

17-01-22 四倍),因此很多人患慢性便秘。(七)高血压、心脏病在美国,每两个因病死亡的人中,就有一个是死于心血管疾病。到底是肉类中的什么东西,对循环系统造成如此大的损害?!答案是:动物肉中的脂肪!因为人体无法将其...

秘密:糟糕的经历不一定影响未来的发展

16-04-05 ”。这些因素的存在,预测了一个个体未来生活不幸福的概率更高。你可以评估一下,在自己成长的过程中,有没有过很多的“风险因素”?急性的风险因素包括遭遇事故、目睹暴力事件等;慢性的风险因素主要来自不良家庭环境...

【天天健康】牙痛六大原因 牙医教你解决办法

16-04-04 牙周病。”牙周病有分成慢性和急性两种,急性的不单只有牙齿痛,连牙肉和牙龈都会痛。牙医师梅志凌:“如果是轻微的牙周病,我们可以去洗洗牙,如果是中级或者比较严重的牙周病,那我们就要做深度的洗牙,或者叫做牙周...

打击气喘!镁是天然支气管扩张剂

16-04-01 。另一项研究也表明,细胞内的镁与呼吸道痉挛有关,细胞中镁值较低的患者,发生支气管痉挛的机会就会增加。这个研究结果不但证实了镁能够让支气管扩张,达到治疗气喘的功效,同时也证实了缺镁很可能是引发气喘与慢性...

古法针灸治疗“支气管炎”

16-04-01 秋冬时节是支气管炎、支气管哮喘的高发时节,特别是幼儿和老人。由于老人和儿童相对免疫力比较弱,很容易感受寒邪,引发咳喘。本病西医认为是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病因...

传染病多发季怎样远离肺结核

16-03-30 的风险演变为活性肺结核,这些人包括感染艾滋病毒者,免疫抑制或在接受免疫抑制治疗的人,胸片显示过去治愈的结核病病变者,体重过轻者,患有糖尿病、某些癌症、慢性肾功能衰竭、硅肺者,吸毒者等。哪些人需要参加肺结核...

大陆毒食品再起波澜 有毒盐流入多地市场

16-03-29 成本不高,导致相关案件猖獗。据介绍,工业盐除含有氯化钠之外,还有超标的亚硝酸钠以及重金属。而亚硝酸钠是一种有毒的慢性致癌物,人体摄入0.2克到0.5克的亚硝酸钠,即可引起中毒,摄入量过多(一次性误食超过...