大病来临前，身体向你发出的6个求救信号！

时光一去不复返，健康的身体也在随着时光的流逝渐渐的发生变化，脸上长斑点、双手颤抖、指甲下长出纹路……这些都是身体发病的征兆，身体老了么？下面请专家打开这一系列问题背后的秘密。


1、脸上长斑点
脸上长斑点有可能是晒伤的结果，紫外线可以让肌肤产生红色斑点或黑色素。治疗晒伤最好在医生指导下使用。要知道一些药物可能加重斑点的发生。还有女性脸上长灰棕色斑块为黄褐斑，这对健康没有什么危害，可以采用某些处方药膏来淡化色斑。其他可能：阿狄森病。这是一种肾上腺疾病，如果皮肤变暗或者呈灰白色，又伴有体重下降、肌肉无力、疲倦、头痛或呕吐等症状，需要及时就医。

2、慢性肩膀疼痛
经常做在电脑旁，长时间的用一个姿势使用键盘或鼠标会引发肩后部肌肉损伤。建议最好每小时休息10分种左右，每天做三次上身练习：耸肩、双臂上抬、单臂摇桨、逆向摇臂、双臂水平向上抬高等，缓解肩膀不适。也有可能是滑囊炎。由于过度运动，导致肩膀的滑囊发炎。治疗方法有：服用处方止痛药、冰敷、物理疗法以及多休息等。


3、双手颤抖
日常生活过度和寒冷会让双手颤抖。但也不排除是由于缺乏睡眠或咖啡因摄入过量所致，尝试一下多休息或者减少咖啡因，看能否缓解症状。其他可能：潜在的神经性疾病，如特发性震颤、帕金森或甲状腺疾病。这些疾病可以咨询医生进行治疗。

4、皮肤肿块
最有可能是脂溢性角化病，这种蜡状肿块可能单独出现，也可能聚集产生，通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部；另外一种可能是软纤维瘤，常出现在颈部、腋下、胸罩底线部位或其他皮肤褶皱的地方。以上两种都是随年龄增长而产生的良性肿块，不用担心，如果你觉得有碍观瞻，也可以考虑请医生去除。其他可能：如果肿块疼痛、流血或生长过快，就需要做检查，以确定是良性还是皮肤癌。如果肿块隔几周就大一倍，这是个危险信号，必须引起注意。


5、手指甲下的黑线
多由指甲和皮肤间血液受阻所致。由于手指受到撞击等引起的裂片形出血，一般几个月就会自行消失。其他可能：肢端黑色素瘤。这是一种皮肤癌，常发生在容易忽视的地方：脚底或指甲下，形成一条色深而狭窄的细纹。如果被诊断为该病，应立即手术治疗。

6、胃胀
消化不良或经前综合征。女性胃胀通常是由于饮食中脂肪过高，减缓了胃的消化，或者经期将到的生理反应。建议少食多餐，不至于让胃过饱。另外，为避免胀气要细嚼慢咽，也不要大口豪饮，还需注意食盐量不要过高。其他可能：肠易激综合征。适当增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以帮助缓解不适症状。