对抗骨质疏松8种“存骨本”的最佳食物

20-05-03 编译︱林孟欣随著年纪增长,人体骨骼的骨量也逐渐减少,如果骨流失过多,便成了“骨质疏松症”,其大多没有明显的症状,但不慎跌倒时就容易造成骨折,影响健康生活质量。世界骨质疏松基金会指出,在年轻时期如能多...

2020年有哪些生肖犯太岁?

20-01-16 会受到波动不安,内在心灵会受压抑,严重时有可能形成心理疾病,相由心生,心理生病了就会显现在身体的健康,有时也会带来是非灾祸,流年不好也是一年,不要一时的不如意影响健康,适时的舒压放下才能永保安康。紫薇老师信箱...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随著年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”。如果这些“垃圾”不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠、流通不顺畅,从而影响健康...

柿子去涩的简单方法 吃柿子应注意的日常事项

19-11-26 是酸沉淀物主要存在的地方,如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。4、柿子不能与螃蟹同吃应该可以说是相克作用吧,柿子与螃蟹共同吃完会抑制我们人体自身的消化液分泌,会影响自身的健康...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 ,不仅能清热解毒、生津解渴、润肺、助消化,还有助于抗癌,所以民间有“冬天萝卜赛人参”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。吃萝卜好处多,不过也存在一些禁忌,如果食用不当,不仅其营养会扣分,甚至影响健康...

生活养生小妙招

19-09-10 的苯并芘等致癌物,影响健康。研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,帮助保护胃肠,因此,吃烧烤以后,可以吃根香蕉。优酪乳适合白天喝根据美国健康协会研究指出,优酪乳能降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白...

煮饭巧加料 逼出湿气功效高

19-04-24 正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,因此影响健康。人体的湿气如何产生?天气湿气重,喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物...

专家探讨音乐有助健康

19-03-26 【看中国讯】生活方式有很多方面都可以对一个人的健康产生深远的影响–包括饮食、运动、睡眠甚至社交活动。现在越来越多的研究人员正在研究音乐如何影响你的健康。“音乐本质上是人类的一部分。”美国...

杜绝不正确的卫生间使用习惯

19-03-20 到我们身体上,不卫生,还会影响健康。建议如厕后,先把马桶盖好,然后才拉水冲厕,避免污水外溅,细菌扩散;待冲厕水完全静止后,再打开座厕盖。遗留在厕板和厕缸边的黄渍要及时清理,除了能避免细菌传播,还可以减轻卫生间的...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 汤圆,即使很想品尝这过节美食,也要控制好进食的分量,以免影响健康。1.糖尿病患者:汤圆所含的糖量和油脂量均高,且糯米粉可使血糖升高的速度非常快,吃太多不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。2.发高烧...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 ,所以稳定性比多元不饱和脂肪酸高的鱼油为佳,但仍不宜大量囤积。品质佳又新鲜的坚果入口爽脆,有自然的甘甜味,也容易有饱足感。但其在潮湿、温暖的环境中比较容易滋生黄曲毒素,食之影响健康,因此应挑选新鲜、口感脆...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 夏天到了,由于近年来地球暖化日趋严重,各地气温不时飙高,您是否感到天气闷热、心烦气躁、食欲不振……只想一整天待在空调房呢?夏天是一年中人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节,燥热影响情绪,也影响健康...

“八暖”助您平安过冬

15-12-25 严寒的冬天,冷气团一波波袭来,对很多老年人而言,稍有不慎,遭受寒邪侵袭,就可能引发疾病,影响健康。因此,要想平平安安过冬,务必做到“八暖”。1.头暖头部是人体十二经脉和奇经八脉汇聚之处,如果头部...

你应该知道的100条生理常识,99%的人都收了~~~

15-12-24 好处多。40.刷牙宜用温水。41.洗脚宜用热水。42.脚寒容易感冒。43.干嚼食物可防止大脑老化。44.上午晒太阳有利于冬季健康。45.翘二郎腿会影响健康。46.戴帽子不宜过紧。47.常梳头有益健康...

好命从哪里来

15-12-02 不好,也会影响健康,要及时调整。想健康,不能光靠医药,还要多参加有益的活动,运动啊。健康人多美丽,到处受欢迎。身心健康,就能顺利工作生活,迎着阳光,灿烂美好,安康愉快,无病无痛,命好福运大。还用说...

这八种生活用品医生从来不买

15-11-30 农药残留中的有毒成分污染空气,还能通过人们的鞋子带到地毯上,给家人健康带来隐患。5.瓶装水塑料瓶中的化学物质会渗入水中,影响健康,出门最好自带水杯。6.橡胶玩具制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅...

哪种食物能清除血液垃圾

15-11-21 ,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶...

洗澡时勿做的6件事

15-11-11 洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误,不但洗不净,还可能影响健康。1.饱餐后洗澡。空腹不能洗澡,饱餐后同样不行。刚吃完饭,大量血液聚集在胃部,此时洗澡,全身血管就会...

不骗人! 这5大阁楼风水禁忌会影响健康!

15-09-25 家中有阁楼的话,可以考虑将其打造成一个休息小天地,但关于阁楼风水禁忌有很多,在装修的过程中一定要注意,只有清楚这以下五条禁忌,才不会影响你的健康等运势。1. 阁楼位置有限,因而其屋顶是比较低矮...

要想家居风水好 整理杂物很重要

15-08-15 ”将会随鞋子进入屋内,会影响主人的财运等运势。另外,还需及时丢掉那些3年以上没穿的鞋子。这是因为旧鞋子细菌较多,不用就必须扔掉,否则空间弥漫细菌,影响健康。...

用什么筷子最健康?

15-08-02 等物质,对身体会产生很多未知的隐患,影响健康。4)别图便宜,扔掉----塑料筷子塑料筷子,一袋20双,10块钱?听起来,看上去,很便宜啊?最主要的,颜色鲜艳,很多种选择,仅凭颜色,就可以区分主人和客人...

英国夏季热浪将高至35℃

15-06-29 气温有可能下降,但是在周末前,会再次升高。气象局发布了2级健康警报,警告说有60%或者更高的可能性会影响人们的健康。热浪在最近几年一直是致命的。一份ONS的报告发现,在欧洲2003年8月的热浪造成英格兰...

吃苹果的这些禁忌一定要知道

15-06-25 俗话说“一日一苹果,医生远离我”。苹果的营养功效是众所周知的,但是吃苹果也有禁忌,如果不加以注意,苹果也会影响健康,下面就介绍食用苹果时要注意的禁忌。现在市面上的苹果基本上都打上蜡,一方面是为了水果...

大陆抗生素滥用 江河污染严重

15-06-17 抗生素恶性循环已经导致“增加人体耐药性并影响健康”(图片来源:SOH合成)大陆中科院一课题组日前发布首份“抗生素使用情况”调查,结果显示,北方的海河、南方的珠江流域抗生素密度是西部的6倍以上。抗生素...

5个小窍门 熄灭你的怒火

15-05-07 你会因为别人做错事而大发雷霆吗?别人做错事你生气,你是用生气来惩罚你自己吗?愤怒时心情不好、血压升高,也会影响健康。专家建议五个小窍门,让你心平气和,平心静气地去面对生活。深呼吸找个安静的地方,轻轻...

这些可怕的传言你都相信吗?见证真假的时候到了!

15-05-01 A0.0139g。它迁移到人体的量微乎其微,就拿收银员为例,收银员每天接触小票的时间为10小时,他对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此,消费者一天接触几张购物小票,更不会影响健康,也不会致癌。●〝滴水观音...

春夏驱虫妙招:对付蟑螂有法宝 图

15-04-30 ,蟑螂进入以后会很难再爬出来,接着你就可以将自制的灭蟑水倒入,一网打尽。.蟑螂是传染病的病媒,会影响我们的健康。除了消灭之外,最好阻绝一切可能的滋养来源,比如,尽量收妥可提供蟑螂食物的任何厨余,汽水罐...

上班时吃这12种零食 解馋又补脑

15-04-20 每天吃什么不仅影响健康和体重,还会影响工作效率。由于繁忙、缺乏必要的饮食知识等因素,人们往往在工作时间做出不良的饮食决定。注册营养师、健康生活方式专家丽莎‧德‧法齐奥(Lisa De Fazio...

生活中需要懂点风水常识!(一)

15-04-17 :如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等,易使家人健康运势受损;5、不宜在屋内摆放假花假草,影响恋情婚姻和财运;6、床头不宜装镜子,影响健康。【男女搭配年龄说法】女小五,人楚楚;女小四,好脾气;女小三,男当官;女小二...

睡懒觉可能带来3类疾病

15-04-08 ,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。风险1:中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风...

红糖 /冰糖 /白糖 ,你错吃了多少年的糖?

15-03-26 ,它主要起一个调味的作用。并且,白糖还含有大量的糖分,吃多了影响健康。  白糖,有一定的解毒作用。实际上,所有甜味的糖类都有一点儿解毒的作用,而白糖由于糖分的含量非常高,效果比较快。以前,如果有人吃了一些有毒性的东西...

印度政府审查实时空气污染数据

15-03-12 去年,新德里垃圾燃烧引起的烟尘。这里是全球空气污染最严重的城市。新德里——这座特大城市采取了一些颇为保守的举动,空气污染水平飙升到影响健康的水平时,实时向居民发出警告。但这一举措可能很快就要走到尽头...

怎样减肥不反弹

15-03-07 年龄、身体状况选择适合自己的锻炼方式,不管采取那种方式的锻炼,每次锻炼应在四十分钟至一小时,每周不少于五次这样才有效。运动应根据不同的季节、不同的天气,合理安排好时间,做好保暖、防暑,以免影响健康。把以...

天冷 来一碗羊肉药膳

15-02-22 ,导致影响健康。6.羊肉是高蛋白食物,不宜用铜器烹煮,因为铜遇酸或碱且在高热状态下会起化学变化,产生某些有毒物质,危害人体健康。7.茶叶中含有较多鞣酸,吃完羊肉后不宜马上喝茶,否则会产生一种鞣酸蛋白质...

奥巴马拟投入2.15亿发展基于个人基因的“精确医疗”

15-02-01 是为‘一般病人’设计的,结果是,对有些人来说治疗会很成功,对另一些病人则不是。”这笔资金将用来从一百万名志愿者身上收集基因、化学、生活方式和其它数据,以确定基因的变异如何影响健康和疾病。但是这笔钱...

命不重要就这样:晚上玩手机,饭后即睡,睡觉前不刷牙!

15-01-30 ,长时间看手机容易对眼睛造成干涩,酸胀而引发视力下降。 跷二郎腿 跷二郎腿会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓...

养生保健:上班族喝水用什么杯子最健康?

15-01-24 ,最好使用洗洁剂,并用热水冲洗。  另外,杯子受到电脑、机箱等静电的影响,会吸附更多的灰尘、细菌、病菌,久了会影响健康。为此,专家建议,最好给杯子配个盖儿,并且不要靠近电脑等电器,平时还应保持室内空气流通,开窗通风...

动物园猩猩抽烟吞云吐雾 民众直呼不可思议(图)

15-01-24影响健康、食欲等,对人类或动物都有害。发生此事后已加强派员巡查,并会调阅相关资料协请警方调查,揪出恶作剧的游客,呼吁其它游客不要有模仿行为。  专家表示,红毛猩猩属于受保护类野生动物,骚扰受保护动物...

打底裤、雪地靴,女人冬天的隐形杀手!这些危害你一定要知道!

14-12-12 走路。提醒各位MM,美丽固然重要,可为了“冻人”而影响健康可就不好了,要好好爱护自己呦~...