19-01-03
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。窈窕瘦身茶饮自制养生“
山楂油切茶”可去油解腻、利水消肿，适...
18-12-30
、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等，以及一些降脂食物：芹菜、胡萝卜、魔芋、
山楂、紫菜、海带、玉米等。此外，蔬菜、瓜果等，除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降血脂，粗纤维能有效阻止胆固醇...
18-11-05
、助消化。3、酸梅汤取酸梅90克、
山楂60克，洗净入沙锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1个小时，去渣取汁，加白糖250克，冰糖30克，微沸搅匀即可。酸梅汤里不仅含有大量的微量元素、氨基酸、膳食纤维等利于...
18-10-06
《收藏之眼-20世纪海内外中国陶瓷收藏大家》一书中写到，他还举例到小洛克菲勒收藏的一对“黑
山楂釉”花瓶作为大厅陈设，这种花瓶在当时颇为风靡。据当时的资料记载，一件19世纪60年代以25英镑购得的“黑
山楂釉...
18-09-20
月饼的时候搭配什么饮料好呢？月饼的热量、含糖量已经很高了，可不要再喝可乐、汽水、果汁等含糖饮料，应选择白开水、无糖绿茶、无糖乌龙茶等无糖饮料，或搭配
山楂、菊花、陈皮、决明子等茶饮，能收去油解腻的效果...
18-07-25
的最佳时机。关于“三伏天”养生，除了中医疗法中的三伏贴；饮食方面，夏季养心，心喜凉，宜食酸，酸味食物有桑椹、梅子、
山楂、西红柿等。韩国人也很重视“三伏天”养生，在全年最热的黄历三伏天—初伏、中伏、末伏的日子...
18-06-01
大麦茶，不仅可以去油腻，还能健脾胃、助消化。3、酸梅汤取酸梅90克，
山楂60克，洗净入沙锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1个小时，去渣取汁，加白糖250克，冰糖30克，微沸搅匀即可。酸梅汤里不仅含有...
18-03-12
一瞧，发现小石头已经和山脊融为了一体，在阳光下，又变回了普通石头。然后我又能够走出森林了。就在走出森林的路上，我发现了一株小灌木，上面结满了红色的、圆圆的小果子，晶莹剔透，大约
山楂一样的大小。就吃了一...
18-02-19
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。
山楂乌梅神曲茶助消化年节期间，大家通常进食较多肉类，可以取适量
山楂...
18-02-19
，出现口臭、吐酸水、胸腹胀满、腹泻或便秘等，中医称为“食积”、“积滞”的症状。为避免饮食过度造成身体不适，可以在饭后喝
山楂、花茶、决明子茶去油解腻，
山楂能健脾胃、消“食积”，但有胃酸问题的人不宜喝太多；决明...
17-09-29
类胡萝卜素含量也远高于其他秋果，类胡萝卜素在体内能转化成维生素A，护眼、明目功效佳。7.
山楂：
山楂能健胃润肺、行气活血、止痢降压、帮助消化。
山楂富含维生素Ｃ、胡萝卜素，尤其钙含量是秋果中最高的；所含的三萜类...
17-09-15
心血管方面的疾病，并辅助治疗糖尿病。6.薏仁：薏仁热量低，含丰富的水溶性纤维，能改善便秘，清除体内堆积的毒素。常吃薏仁能降低血脂、血糖，改善水肿，促进新陈代谢，降低三高族群心血管疾病的危害。7.
山楂：
山楂...
16-06-28
。香蕉减肥做法材料：香蕉500克，西瓜皮500克，玉米须50克，
山楂25克，白糖50克。做法：1.将香蕉去皮之后切厚片放入碗中，在蒸笼中蒸半小时备用;2.西瓜皮洗净之后切成小块与玉米须、
山楂同煎煮20分钟...
16-06-27
疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。此粥能起到帮助消化，清理脂肪的作用，冷热食用皆宜。做法：清水浸泡至软，
山楂干洗净。锅中适量清水大火烧沸...
16-06-08
即成梨茶。功效：有保肝助消化的作用，清热解毒。降胆固醇降血压山楂茶做法：
山楂与乌龙茶 同泡即成山楂茶。功效：有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿...
16-06-05
薄荷茶、柑橘茶、
山楂亦可帮助消除胀气。此外，食用粽子须留意保存期限，吃不完的粽子放入冰箱冷藏不要超过3天，冷冻则勿超过2星期。只要掌握以上原则，全家人就可以快乐吃粽无负担，轻松过端午了。...
16-05-28
。不过如果同时搭配一些舒肝、理气的
山楂、菊花等泡茶喝，即可消除生姜引起的燥热。2.脱发患者：姜性温味辛，外用治疗脱发有增加局部血液循环，刺激毛囊打开，生发的功效。但脱发属于热性病，姜用久则会生热，不符合中医所说“热病...
16-05-06
。此外，酸味食物有助于增强脾胃的消化功能，具有健脾的功效。夏季出汗过多容易损耗津液，常吃一些番茄、
山楂、猕猴桃等略带酸味的水果，能够敛汗祛湿，有助于生津解渴、健脾消食。...
16-04-19
等。5.多摄取富含铁和帮助铁吸收的维生素C，以及有凝血作用的维生素K，例如：
山楂、绿色蔬菜、肝脏、橘子、奇异果、蕃茄、柠檬等。6.增加食用新鲜蔬果：除了可摄取维生素、矿物质和纤维外，还可获得具有抗氧化的植化...
16-04-17
肠胃疾患，如：腹痛、腹泻、水肿等，体质易积溼生痰，有痰饮水肿，中气虚弱。土型人急性病少而易长寿，在五型人中是最长寿的，但身体上要防溼，又气血运行缓慢，饮食上可多吃陈皮、萝卜、
山楂、柿子、木耳等；若有水肿...
16-04-12
喝水也能保养皮肤、调理身体？认真的！每天喝水的时候，根据自己的习惯或需求，可以加一点：三七花、薄荷、罗汉果、蒲公英、黄岑、决明子、玫瑰花、
山楂、蜂蜜、金银花、红枣、五味子、苦瓜、枸杞、菊花、柠檬...
16-04-10
，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。蜂蜜蜂蜜是可以空腹饮用，早上起来，勺一汤勺蜂蜜温水冲服。对便秘引起的口臭超级有效。
山楂山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。鲜
山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水...
16-04-10
一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、
山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。●饭前运动，帮血管驻龄。国外，研究显示，每天运动半小时...
16-04-10
。晚上睡觉的时候可以穿着纯棉袜子入睡，脚部肌肤会更加滋润。还要定期进行去角质和死皮的工作，频率为一周一次即可。如果脚后跟粗糙情况比较严重，也可以在泡脚以后再做个脚膜，加强养护。护足秘方：
山楂、当归各16g...
16-03-06
、麦麸、杏仁果，和水果类的西瓜、葡萄、香蕉、李子、柳丁、草莓等，新鲜蔬菜以及牛奶、芝麻、
山楂、金针、红薯等也要均衡摄取。4.多锻炼春季最适合进行户外运动，外出晒晒太阳，活动一下，例如：散步、慢跑、骑自行车...
16-03-03
、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。水果养生，吃对才有益。（网络图片） 甘平类水果有：梅、李子、椰子、枇杷、
山楂、苹果等。中医认为，食物进入体内会产生〝寒、热、温、凉〞的作用。因此，每种水果都有...
16-03-02
几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包
山楂 片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉...
16-03-02
免疫力的作用100、
山楂易致胃结石；101、病不宜食杨桃；102、香蕉是廉价减肥药；103、菠萝可以护胃；104、芒果保健作用大；105、烂水果不烂部分也有毒；106、水果不如蔬菜有营养；107、木瓜...
16-02-17
。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。维生素C丰富的蔬果：青菜、韭菜、菠菜、辣椒、橙子、红枣、
山楂、猕猴桃等。缺维生素E性功能减退维生素E是一种抗氧化非常强的维生素。但是大多数人...
16-02-15
疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压均有效。8、天然降脂药-
山楂山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成
山楂干泡水喝。
山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，
山楂的维生素C...
16-02-15
就可减轻许多。治月经痛食疗方1、生姜加红糖，煮水喝，适合四肢冰冷者。2、
山楂加红糖，煮水喝，适合有血块者。3、黑木耳加红糖，煮水喝，适合经血排出不畅者。4、柚子晒干，研成粉末，每次用酒加开水服6克，适合...
16-02-14
各种血症：治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮酒；治坏血病，
山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下；治一切下血，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮研末，炼猪油和丸...
16-02-13
脂肪、蛋白质、多种矿物质元素（钙、磷、铁等）。有护肝、抗过敏、镇静安神、增强体能等功效。所含
山楂酸等成分能抑制癌症；含有环磷酸腺甘，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣含糖量高，所产生的热量大，尤其适合...
16-02-11
，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效。 本方对火型人容易上火的特征最为适合，具有清热利湿、补中和血、益气生津、宽肠通便的功效。此外，胡萝卜、
山楂、空心菜也都适合这类人。...
16-02-11
大麦茶或绿茶，对促进肠蠕动有帮助。同时，也能减少油腻食物在胃中的停留时间。但是，喝时最好是喝温热的，比冷的更能解腻，又能保护肠胃。缓解油腻的食物四：
山楂 吃
山楂可以消食积、助消化。在吃多东西，不太好消...
16-02-09
微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。9.
山楂主要含有
山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分...
16-02-08
6.润肺又止咳，粥里加百合7.消暑解热毒，常饮绿豆粥8.乌发又补肾，粥加核桃仁9.若要降血压，煮粥加荷叶10.健脾助消化，煮粥添
山楂11.梦多又健忘，粥里加蛋黄...
16-02-01
：葱 适量；姜 适量；枸杞 适量；
山楂 适量；盐 适量；1.羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。2.羊肉切块，继续浸泡十分钟。3.控干水分。4.砂锅放水，将羊肉块放入其中。5.水烧开，撇去浮沫，放入葱姜...
16-01-19
、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
山楂、桔子...
16-01-11
植物营养素含量的简单表示。下面就来看看“彩虹食谱”中的食物中富含哪些营养素！具有什么样的营养功效吧！1红色食物：缓解疲劳、预防感冒红色食品有红柿椒、番茄、胡萝卜、红心白薯、红果（
山楂）、红苹果、草莓...
