失眠后补眠“越补越糟” 6招助您好眠

20-01-31 ,终结恶性循环,更显得重要。入睡困难最常见美国国家睡眠基金会建议,成年人每晚须睡7~9个小时,但不少人躺在床上许久,却难以入眠,就算用手指头数了几百只羊,也是睡不著。据《睡眠健康》一项新的研究显示,在建议...

维州健康排名跃升马州持平

20-01-31 之一。马里兰州最大的改善之一是婴儿死亡率降低了44%,从1990年的每1千名婴儿的11.6例死亡,下降到2019年的6.5例死亡。正面影响马里兰州2019年排名的因素包括:• 低过量饮酒的患病率——自2012...

赴美生育旅游?移民新规或将拒发签证

20-01-28 游客”通常来自中国、俄罗斯和尼日利亚。至于那些外国游客在美国生下了多少婴儿,目前尚无官方统计资料。据移民研究中心估计,每一年大约有33,000个。而这项新规的出台将改变政府相关部门对于B签证(或称访客...

武汉肺炎爆发 美国主要城市口罩告罄

20-01-28 美国出现第一宗病例后,我立即在网上订购了一口罩。”目前,此次疫情已经造成中国湖北几乎全省被封,几千万人乃至14亿中国人新年期间的出行受阻。而处于疫情中心的武汉医疗系统已经崩溃。外界称,中共对国内外隐瞒...

全球各种疫情升温  旅游返乡不忘防疫

20-01-21 使用含DEET成分的防蚊虫液,注意2个月以下婴儿,不适合使用含DEET的防蚊产品。3.选择卫生设备良好的住宿地点,最好有纱窗、纱门或空调设备。4.使用蚊帐,并先确认蚊帐有无破洞。5.使用环境用的驱虫、杀虫...

全国肥胖率大幅上升

20-01-21 :“一个研究妇女、婴儿、儿童或WIC的计划,这是补充营养项目的一部分,显示出该计划是减少儿童肥胖的有效方案。还有一些研究表明,对含糖饮料征税是减少苏打水消费的有效方法。饮用苏打水是导致肥胖的一个主要因素...

睡眠中大脑会排毒  

20-01-20 最新研究显示,睡眠时脑脊液(Cerebrospinal fluid,CSF)会在人的大脑中有节奏地流动,同时清除大脑中的毒素。波士顿大学的神经科学家Laura Lewis表示,脑脊液中也有波...

日本女子香港登机飞美国 被航空公司强迫验孕

20-01-17 ,为中国妈妈赴美产子提供服务的“月子中心”也被取缔,塞班岛成为很多中国准妈妈赴美生子的最热门地点。据《独立报》报导,在2015年至2016年期间,塞班岛共有715名外国人婴儿出生,其中95%的婴儿父母来自中国...

母婴脑波可形成网络

20-01-12 (Fotolia)文︱天羽剑桥大学的研究人员,近日发表其最新研究结果称,母亲与婴儿的大脑可以通过脑电波形成网络,协同工作。研究人员使用了一种称为双重脑电图(EEG)的方法,观察母亲和婴儿在相互作用...

基因编辑事件  贺建奎获刑3年

20-01-05 金洲共谋,通过编辑人类胚胎CCR5基因可以生育免疫爱滋病婴儿为名,使用未经过医学界严格验证的人类胚胎基因编辑技术进行生殖医疗。贺建奎等人还通过伪造伦理审查材料等行为,致使2人怀孕,先后生下3名人类基因遭...

华人多留心 美国七州新法律2020生效

20-01-02 ,或者收取服务费的影响。 但是,如果礼品卡为奖励或会员计划的一部分,则该礼品卡仍可以逾期失效。该法律也不适用于给慈善组织当作捐赠的礼券。 伊利诺伊州要求大多数洗手间设置换婴儿尿布台 据该州“HB3711法案...

细数过去10年最失败的科技

20-01-01 的AirPods无线充电。然而2018年过去了。苹果终于在2019年3月下旬宣布取消AirPower。苹果以前曾推迟过产品和软件功能,但这是它第一次完全未能交付一个已经宣布的产品。苹果公司硬件高级副总裁里乔...

这些病都和维生素D有关 不能缺少它

19-12-31 每天需要摄入的维生素D需求量有所不同:1.婴儿——1岁以内需求量:400IU/天。2.儿童——1~18岁需求量:600IU/天。3.成年女性——19~70岁需求量:600IU/天;70岁以上:800IU/天...

生活养生 小妙招

19-12-29 为肾之府,肾以温为补,故“一泡两搓”有助于补养肾气。一泡:晚上坚持用温水泡脚,水须没过脚踝,泡到身体微微出汗最好。两搓:一边泡脚,同时搓搓两耳和腰部,可养肾气。改善睡眠的方法1.吃一些助眠食物,例如:牛奶...

舒黙吁彻查TJX相关企业 杜绝商品安全隐患

19-12-26 和Home Goods的TJX公司进行彻底的调查。舒默表示,从2014年到2019年,该公司在全国3200多家商店销售了19种因安全原因被召回的产品。这些被召回的产品包括可能导致婴儿死亡的摇摆床、有起火隐患...

睡眠中脑波爆发如地震

19-12-12 文︱天羽传统理论认为,健康的睡眠是平静、长时间不间断的。而波士顿大学的一份新研究发现,睡眠中脑波的爆发,“与地震在时间轴、统计和数学规律上都类似”。这种状态通常只维持几秒至几分钟,相当短暂...

杜勒斯机场小睡有去处

19-12-12 航班延误和取消是无法预测的,但是,途经杜勒斯国际机场的旅客,如果发生这种情况,至少可以保证有一个干净、安全的小睡场所。模板隔音睡眠设施Sleepbox在杜勒斯机场A航站,电联车楼上,设立了第一家小睡...

纽约州流感疫情频发 卫生部吁提早注射疫苗

19-12-12 【看中国讯】冬季流感疫情频发,卫生局日前表示,流感正蔓延到整个纽约州,已有多例死亡案例。目前有接近700例流感住院病例,并且出现1例与流感相关的婴儿死亡案例。纽约州卫生部门表示,流感疫情席卷...

白噪声对人有益处

19-12-06 神经细胞,以改善对声音的解析度,从而改善人的听力。白噪音是一种“嗡嗡嗡”的规律声音。在美国,许多人都会利用它来帮助睡眠,因为白噪音能够掩盖环境中大部分的声音,让浅眠的人比较不会受到干扰,改善睡眠质量...

火灾计划 防患于未然

19-12-05 ,这就是为什么最好在家里的每个楼层、每个睡眠区域都安装烟雾警报器,最好通过有线或无线方式互相连结。住宅的消防喷淋头增加了房屋发生大火时逃生的可能性。另外,睡觉前请关卧室的门。今年早些时候发生的一场大火,一名...

您知道更换REAL ID驾照需要的文件吗?

19-12-05 :“医院发出的一些有婴儿脚印的文件可能更具纪念意义, 但是我们只允许接受当地或州卫生部门发布的出生证明。”一些试图解决文件问题的人说,他们很难获得这些证明文件,譬如:从外国政府的一个城镇获得正式的结婚许可证...

大脑在熟睡中 清除毒素

19-12-03 仪器,并利用核磁共振(MRI)舱,了解脑脊液的流量及所在位置。人类的睡眠分为快速动眼期(REM)和非快速动眼期(Non-REM)。快速眼动期一般是做梦的阶段,非快速眼动期是熟睡期,对神经组织的修复、重生...

时令变化 防止疲劳驾驶

19-11-20 改变夏令时间可能会改变您的驾驶方式。无论您是否意识到,您可能最近开车时,都有些昏昏欲睡。“我们大多数人都有固定的时间表,在某个时间上床睡觉,然后在某个时间醒来,而这些时间段的突然改变,可能会导致睡眠...

提高免疫力的五大食物

19-11-20 叶是婴儿的植物,具有温和、坚果的味道,大多数孩子不会介意。当谈到免疫效益时,它含有一种天然的化学物质叫做萝卜硫素(sulforaphane),含量非常的高。西兰花芽含有比完全生长的西兰花多100倍...

五官的直感能力

19-11-19 的孩子,大脑如同一张白纸一样,和大人完全不同。三岁以前的孩子,对多次重复的事物不会感到厌烦,不需要理解和领会,就可以在一瞬间掌握事物的整体模式,这是大人远远所不能达到的。婴儿时期的孩子,听力会比视力发展的...

打坐:泰足球队生存的关键

19-11-15 许多医院教导病患打坐冥想,以减轻疼痛和压力。打坐能减轻心理压力乔治城大学(Georgetown University)医疗中心的研究人员以89例焦虑症病人做观察,使用正念禅修和普通减轻心理压力(良好的睡眠...

生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻

19-11-12 来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉的时间是皮肤最佳的保养修复期。二、注意生活小细节1、养成良好的睡眠习惯晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题,最好状态...

A General Cleans a Soldier’s Shoes

19-10-31 的脸色犹如铁铸,挥挥手,示意他把这只鞋葬到二战阵亡将士的集体墓地里。墓地里,突击队队长默默地把皮鞋擦干净,放入骨灰盒。其实,白灰本就是他悄悄撒的,目的是让利克退出行动,可惜最后还是没能起到作用。他在上写...

“怀孕三年”竟然是  罹患这种病 女性当心!

19-10-30 新生婴儿重量的囊肿,终于被医生成功切除了。庆幸的是,手术虽然给法威尔留下了巨大的伤疤和妊娠纹,但不会影响到她将来的生育能力。认识卵巢囊肿卵巢是女性位于骨盆腔内子宫后侧的生殖器官,左右各有一个,为一对扁...

睡姿不正确很伤身 不想长眼角皱纹就别趴著睡

19-10-29 睡觉睡著了以后,你的睡姿对吗?这一辈子,听著很长吧,却有1/3的时间都在睡觉!但可惜的是,睡得好的现代人并不多,睡眠问题一抓一大把,比如很多人醒来之后,总是又累又懵,觉得跟没睡一样,甚至还腰酸背痛...

是谁在想你

19-10-24 和思维的活动。思字上为田,下为心,含心字大都和“神”有关;而田字原是囟,是婴儿头顶脑壳未合的跳动处,又叫囟门、顶门、脑门,所以囟指的是脑子。婴儿从吃奶的营养中,化生精微物质,而成精髓去修补脑髓,脑髓化成...

新研究:95% 的婴儿食品含有毒金属

19-10-22 %的婴儿食品含有铅和砷等有毒化学物质,会损害婴儿的大脑发育。非营利组织“健康婴儿光明未来”(Healthy Babies Bright Futures)致力于遏制幼儿接触神经毒素。他们对61个厂商生产的...

运动健身的一些常识 不知道这些越运动越伤身体

19-10-17 许多运动员对此深信不疑。结果,补品推销员乐不可支,鼓励他们敞开肚子吃。其实,多吃蛋白质等于浪费钱财。人体需要各种各样的食物。不吃某种食物正如摄取补品一样都是荒谬的。7、赛前或累时多睡几小时人既不能储蓄睡眠...

张振新是否诈死  投资人去医院核实

19-10-13 焦点。从先锋披露死因及媒体报导看,张振新酗酒严重,靠吸烟和饮酒缓解压力,帮助睡眠。据《搜狐网》10月7日报导,有投资人发来消息,称有在英国的投资人亲自去张振新抢救的医院询问,医院称9月18日和19日...

橄榄油的生活小妙用

19-10-02 抗菌软膏,作日常修复之用,即天然,又实惠。2、湿疹修复橄榄油的保湿润泽功能非常棒,如果你是干性皮肤,这会是非常天然的润泽品,减缓各类皮肤病的症状。3、尿布疹修复婴儿的肌肤敏感又脆弱,担心市面上的产品添有...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 开了所有疾病,尤其是心脏疾病。想要少生病,就经常喝碗粥吧!3、一壶水白开水是“最佳保健饮品”,专家指出:防治心脏病,每天3个时段喝一杯水效果最好。(1)晨起空腹一杯水睡眠的时侯,我们的隐形出汗和尿液分泌...

启发式教育

19-09-23 方法,就可以唤起孩子的学习兴趣,达到事半功倍的效果,甚至可以开发出孩子的潜能来。那么,我们用什么样的方式来启发孩子的学习兴趣呢?有的父母在孩子的婴儿时期,就开始了早期的文字和数字的教育。比如:在孩子...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 。3、当电器暂停使用时,最好不让它们处于待机状态。很多人都有一个习惯,电子产品不用的时候,会让其处于待机状态,比如:电脑不用的时候,还会将电脑一直开著,甚至中午的时候直接关掉显示器,然后趴在桌子上睡眠...

华盛顿特区育儿费用全美最高

19-09-10 经济政策研究所的一份最新报告显示,华盛顿特区婴儿托儿所费用远远高于整个美国平均水平。本地区全日制婴儿照顾中心的平均费用为每年2万4千243美元,即每月2千20美元,比华盛顿特区估计的每年住房费用高出...

睡衣要选择什么样的面料为好

19-09-03 随著生活水平的提高,现代人对衣著和睡眠都重视起来。由于贴身穿的衣服对睡眠影响不小,那么睡衣该选什么的面料为好呢?睡衣一般可分为睡袍和睡衣两大类,睡袍是一整件,从领子一直罩到腿上,睡衣则分上衣和裤子...