19-07-16
容易出现所谓的“苦夏”现象。“苦夏”是胃病的前奏。在中医看来，脾对应四时之长夏，夏季是养胃最适宜的季节。夏季养胃的“6铁律”夏季如何养胃？应记住以下6条铁律。多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如：山药、小米、
南瓜等食物...
19-05-18
有网友讲述了几个真实的托梦故事，都是他们的亲身经历，收录在此，或许能给我们对未知世界多一点思考。借小米托梦谢恩我奶奶病重的时候，就想喝
小米粥。我爸爸到处买都不到，只好跟邻居王叔叔家借了些小米，回来...
19-04-19
内嫩，配彩色蔬果泥，滋味美好，让人心情轻松愉悦。食材：鲈鱼片1片。配料：豌豆、
南瓜、白花椰菜、牛奶适量。调料：蒜头、柠檬汁、肉豆蔻粉适量。作法鱼片切大块，用厨房纸巾吸干水分，淋上些许橄榄油，撒盐及黑胡椒...
19-04-21
文︱铁流
南瓜山不是山，是个埋死人的地方。在四川省峨边县沙坪劳改农场场部医院后面的一块荒坡上。当时沙坪劳改农场关押近一万多人，其中百分之八十是右派分子，在所谓的“三年自然灾害”中，两年多的时间里竟饿死...
19-03-28
调味料或食物食用：润饼内可加入
南瓜、山药、豌豆等，或是以温热性质姜丝、韭菜、葱、蒜、辣椒等调味，又或搭配黑糖姜茶，皆可减缓寒食伤脾胃的可能性。紧接著清明到来的节气是“谷雨”，湿度渐增的天气，肠胃系统...
19-03-11
，此外，每一只狗狗都是不一样的，为自己的狗狗做特定口味的料理，会让狗狗吃的更香，长得更壮。下面，小编提供几个狗狗鲜食食谱，供您参考，您或试做几次， 看看哪一款最适合您的狗狗。
南瓜姜汁炖牛肉食材:牛肉180g...
19-03-11
文—边吉 小米是粟米的俗称。中医认为小米能健脾养胃，是养生保健之佳品。小米鸡蛋粥用小米煮粥是最补益的吃法，
小米粥因此有“代参汤”的美名；搭配不同食物煮粥，发挥更多营养功效，美味又健康。食材小米1杯...
19-02-28
30分钟。将所有食材盛盘，淋上酱料，搅拌均匀即可。
南瓜沙拉如觉得以蔬菜为主的沙拉太单薄，可以加入根茎类，
南瓜或土豆都是很好的选择，不仅可以当正餐，营养也更加分。食材
南瓜300g、西红柿100g、嫩菠菜...
17-07-23
不是坚果。一项研究显示，每天吃一把坚果能够减少20%的死亡。3.
南瓜种子、芝麻、嘉和大麻种子。4.脂肪鱼：富含omega-3脂肪的沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼和野生三文鱼。5.特级初榨橄榄油。一项大型研究显示，每周...
17-06-18
一起打成汁喝也很好；其他含茄红素的食物，如：西瓜、木瓜等，亦有预防摄护腺癌的效果，且能降低心血管疾病和癌症的发生率。 南瓜子南瓜子是
南瓜的种子，营养丰富，含大量蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、南瓜子氨酸...
17-06-10
不可太劳累。天气很热时，含片西洋参，吃大枣
小米粥或用桂圆、麦冬等泡水喝也很好。少怒燥热容易带动人的情绪上火，觉得烦躁、疲倦、心神不宁……夏天要特别警惕自己少发怒，维持情绪上的平和，尤其是患有心脑血管疾病...
17-05-30
来了，就端出一钵满满的
小米粥，旁边放著一个空盆。钵里的粥不断冒出热气，还散发一阵诱人的香味，看得出来是刚做好的
小米粥。尊者说：“这一钵
小米粥归你了，你可以把它吃得精光，吃得像旁边的空盆一样空，不过你要...
17-04-18
滋润，肤白柔软。4.
南瓜：
南瓜当中的维他命C、E和β-胡萝卜素，能起到抗氧化作用，可保护肌肤免于受自由基伤害。5.甜椒：红椒中含有丰富的椒红素，具有的强大抗氧化剂，能够保护细胞，对防止身体的“生锈”老化...
17-04-13
1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可食用白米粥、
小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。2.选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹...
17-04-05
的西兰花倒进香蕉
小米粥即可❤山药胡萝卜粥营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺...
17-03-25
、燕麦等，搭配红枣、
南瓜、胡萝卜等健脾养肝食材，熬煮成好消化、好吸收的粥品，能补养脾胃，有益肝气调理，比较不容易出现眼干、耳鸣、易怒、口干舌燥及肠胃不适等问题。鸡肝味甘而温，有补血养肝功效，且可温胃。醋...
17-03-09
1.〝斯我什么人，竟然敢碰我～～再碰我就咬你哦！还没人敢碰我呢！〞2.〝我很乖，可以不要吃我吗？〞3.〝分不开我们的！要死我们也要变成同一锅咖哩！〞4. 嗯？难道手上拿的是一面镜子吗？5.
南瓜...
17-03-08
虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好，加热时间不要太久，更不要油炸。另外，胡萝卜炒着吃能更好地发挥其营养价值。
南瓜可蒸、可煮，亦可洗净...
17-03-06
提着月饼来我们家，我要回一份礼才是，于是画了一个大南瓜，送给王吝。后来李啬回问儿子张吝有送礼吗?儿子回到:“送了一盒月饼。” “那你回礼了吗？”儿子答：“回了一个这么大的
南瓜。”后来，人们把这个故事两...
17-03-03
将咸蛋黄取出后切碎，热油后放入锅中翻炒。3.向锅中倒入豆腐，和蛋黄一起翻炒入味，淋上水淀粉勾芡，出锅撒上香菜即可~ 金 沙 南 瓜谁说甜和咸不能调和出美妙的味道，尝尝这道菜，你才知道
南瓜还可以这么吃...
17-02-23
、核桃、青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。长时间盯着电脑屏幕，或是精神压力过大维生素B油菜、土豆、茄子、
南瓜、豆芽、香蕉、苹果、鱼类等。工作量大的白领及运动较多的人维生素C鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、草莓...
17-02-22
、姜、料酒、生抽、蠔油做法：1. 辣椒大蒜爆香，把糖，盐，酒，生抽，蠔油与鱼一起拌好，放入砂锅起火，盖盖；2. 煮滚后再炆几分钟，加入葱段即可。咖喱煮
南瓜煲原料：
南瓜、咖喱、食用油做法：1. 将
南瓜洗净...
17-02-10
的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。山药的禁忌搭配/ 禁忌一：胡萝卜、黄瓜、
南瓜 / 山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药...
17-02-07
1/4碗饭而已。而糖类含量多、甜味较重的食材GI值较高，还有许多淀粉含量高的根茎类，例如：玉米、地瓜、
南瓜、山药、芋头、红萝卜、土豆（马铃薯）等也都属于高GI食物，在轻晚餐策略中不宜出现。2.热汤瘦身晚餐...
17-02-07
加上“勾芡”这个小小步骤，会有龙点睛之效。搭配调味酱料，煮成烩饭、烩面，令人更加垂涎。材料 熟面条、
南瓜、红萝卜、彩椒适量、稀芡水1大匙（太白粉、水，比例1:3）。爆香料：蒜末、洋葱丁适量。作法1.
南瓜洗净...
17-01-31
加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。 小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用
小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。薏仁薏仁可...
16-04-03
、冬瓜、葫芦瓜、青椒、苦瓜、
南瓜、丝瓜、茄子、西红柿等，含碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等较多；鲜豆类蔬菜，如：豌豆、菜豆、毛豆、豇豆、莱豆、蚕豆、刀豆、鹊豆等，含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素与无机...
16-04-01
，以免粘在毛巾上。-- Q弹南瓜饼 --By 思-37很“厚道”的食物仿真术，是用
南瓜制成的小点心。逼真是必须的，但口感更Q弹！--用料--
南瓜 250g 糯米粉 150g 玉米淀粉 40g 砂糖...
16-03-31
。”林尚沃正在欣赏新春孵出的一群小鸡，突然天上冲下来一只老鹰把母鸡抓走了。对林尚沃来说是一件出人意料的事情。以前，林尚沃种的粮食，过路的牛在垄沟里拉屎，却从来没有踩过庄稼。种
南瓜，一个蒂上结两个瓜...
16-03-28
香菜捆成500克左右的小捆，外包—层纸装入塑料袋中，扎上袋口香菜根朝上，放置于阴凉处随吃随取这样香菜在7—10天内菜叶鲜嫩如初豆腐把鲜豆腐浸泡于盐水中盐水量以足够淹没豆腐为准这样豆腐可以保存很长时间
南瓜...
16-03-25
下来，平复焦躁的情绪。 另外，它们所含有的微量矿物质如硒，能增强情绪，有如抗忧郁剂。七、深海鱼、菠菜和
南瓜：餐桌上的快乐秘密 研究显示，住在海边的人都比较快乐和健康。哈佛大学的科研人员指出，海鱼中的...
16-03-19
。 我们可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。 苹果
小米粥对肠胃病患者的好处尤其多，首先小米就是养胃的食材...
16-03-17
和
南瓜汁。听了这个克达尔那司楞住了：这正是自己最爱吃的食物。于是克达尔那司问她可否讲出什么不寻常的来，这样才能完全相信她。萨娜提回答说，“好啊，咱们屋后的院子里有口井，我常在那洗澡。”看到前世的儿子那伏...
16-03-14
，例如紫薯
南瓜糖水，可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。紫薯
南瓜糖水具体做法：把
南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将
南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到
南瓜和紫薯煮黏糊...
16-03-11
很鲜美。金瓜小米排骨主料：猪肋排(400克)、
南瓜(400克)调料：大黄米(100克)、小米(100克)、鲜酱油(50克)、蒜茸辣酱(40克)、蚝油(20克)、豆豉酱(20克)、盐(5克)、葱花(适量...
16-03-08
，忍着泪，儿子从梯子上跳下来了。他等着自己的身体像个
南瓜，“噗”的一声，摔得支离破碎⋯⋯然而，好奇怪，爸爸的手竟然没缩回去，他的身体也没移开。他还是定定地站在原地。他把掉到他两手中的儿子，牢牢固...
16-03-07
现在，得胃病的人实在是太多了。一方面，寒风凛冽，一不小心肚子受了凉，进了冷空气，对胃很不好。再一个，大家这个时候都爱吃火锅，爱吃麻辣烫，无形中也伤害了胃。这时喝黄金粥最好。〝黄金粥〞就是用小米、玉米、
南瓜来煮粥...
16-02-28
或酱油、米醋。 核桃饴糖粥｜迎风流泪 材料：核桃10颗，小米、饴糖各适量。 作法：将核桃剥皮；小米加适量清水煮粥。将核桃和饴糖一起放入
小米粥中同煮 10分钟，每天喝粥2次。 说明：治疗期间尽量少吸菸...
16-02-27
消化，
小米粥很适合排毒，有清热利尿的效果，营养丰富，也有助美白。8、糙米具吸水、吸脂作用，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐来一杯糙米豆将或糙米粥，是不错的排毒方法。9、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘...
16-02-27
，能抑制糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病兼有高血压患者，每天食用100克黄瓜，很有益处。6.
南瓜南瓜甘温无毒，具补中益气功效。
南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，和人体内多余的胆固醇结合，可防止胆固醇过高...
