迎风眼泪流不停！3食材补虚弱、填肾精

在起风天外出时，冷风迎面吹来，眼泪常会不由自主地流出，尤其以老年人常见。这就是所谓迎风流泪。 

为何发生迎风流泪呢？人的大眼角和鼻腔之间有一管道系统，称为泪道，从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成，其功能是引流泪液。也就是说，泪液由泪腺和副泪腺分泌出来后，要透过泪小点（泪道的上口）→泪小管→泪总管→泪囊→鼻泪管引流最后到达鼻腔。很多人都有过点眼药水几分钟后，嘴里会尝到眼药水苦味的经验，这就是眼药水可以随眼泪经过泪道和鼻腔流至口腔的最好例证。正常人在清醒平静的状态下，成人每16小时有0.5 ∼ 1.0毫升泪液，这些泪液除了湿润眼球及部分蒸发外，剩余的泪液都由泪道引流入鼻腔，在没有刺激的情况下，泪液的分泌和排除是平衡的。  

寒冷季节，泪腺受到冷空气刺激以后，反射性地引起泪液分泌增多，而泪小管和泪小点受冷刺激后发生痉孪性收缩，一时无法把过多的眼泪引流出去，于是就产生了流泪现象。


建议食材
 

猪脚汤｜迎风流泪 

材料：猪脚7块，冰糖350克 

作法：每天用1块猪脚和冰糖50克，加适量清水，置压力锅内煮至熟烂，一次连汤服完，或分早晚2次服用，连服7天即愈。若未能根治，可再服7天。  

说明：猪脚性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效。


海带黑木耳｜迎风流泪  

材料：海带250克，黑木耳50克。 

作法：将海带、黑木耳洗净，切成细丝，以清水煮熟，每天食用20克。 

说明：每次食用时，要稍微放些盐或酱油、米醋。


核桃饴糖粥｜迎风流泪 

材料：核桃10颗，小米、饴糖各适量。  

作法：将核桃剥皮；小米加适量清水煮粥。将核桃和饴糖一起放入小米粥中同煮 

10分钟，每天喝粥2次。 

说明：治疗期间尽量少吸菸，不要喝白酒和食用刺激性食物。 

 
来源：早安健康