养生也要看脸色 补气滋养需对症下药

18-12-21 等。食疗方法:银耳樱桃羹需要50克银耳、30克樱桃,把银耳泡发之后洗干净撕成小朵,在锅里面加入适量水倒入冰糖冰糖融化之后,再放入银耳煮十分钟,后加入樱桃、桂花再次煮开即可。银耳樱桃羹具有美白皮肤、养血补气...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 适合多加食用。白萝卜白萝卜性凉,味甘辛,能防癌、杀菌、提振食欲、助消化,有预防高血压和冠心病的功效,尤其适合痰多、气胀食滞、肺胃有热、大小便不畅者食用。白萝卜搭配冰糖,能除痰润肺、和中止咳;白萝卜与青果...

这些食物不止用来吃 还能拿来治灰指甲 手脱皮

17-04-18 使用蛋黄与番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净,对痘痘恢复很有帮助。4嘴唇干裂——红枣银耳秋冬季节天气干燥,嘴唇容易发干、起皮。教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚左右,放冰糖煮开,早晚...

“湿气重”为万病之源,春季如何去除体内湿气?

17-03-13 。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。早餐吃一次,晚餐吃一次,至少坚持28天,一个月后会发现大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,整个人都变的有精神...

又到了吃草莓的时节,几种吃法让你过足瘾!

17-02-28 ,加入打匀的奶油奶酪中,拌匀。8、用勺子装入晾凉的挞皮,送入烤箱中层,180度约10分钟。9、出炉晾凉即可直接食用,也可以用打发的淡奶油和草莓装饰后再食用。草莓酒用料:草莓400克;冰糖300克;白酒800克...

入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧!今晚或许就能睡好了

17-02-23 (腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。4时睡时醒这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳...

砂锅菜,让你在忽冷忽热的季节有底气!

17-02-22 鸡翅煲原料:鸡翅、油豆腐、粉条、葱、姜、大蒜、红尖椒、青蒜苗、花雕酒、酱油、冰糖、盐、胡椒粉做法:1. 鸡翅中从中间宰断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出,葱切段、姜蒜切片、辣椒切段...

元宵搓汤圆圆圆满满一整年

17-02-07 (1汤碗分量)小汤圆适量、酒酿2大匙、枸杞1小把。作法1.烧开一锅水,将小汤圆下锅,推动一下水,以免汤圆黏在锅底。维持中大火。汤圆浮起,熄火备用。2.汤锅放1碗水(视需要决定水量)和冰糖,煮滚成冰糖水...

杨梅上市的季节,教你这样做好吃又营养

16-03-31 ,友情提示:前方高能,请备好餐巾纸!NO.1 杨梅泡酒挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅,用高度白酒清洗;将杨梅和冰糖以层层交叠的方式,放入瓶中,最后再倒入所有的酒,漫过杨梅,盖紧盖子,避光室温下三个月即可...

别再干吃红枣的多个原因

16-03-28 炒黑后泡茶喝,如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤:止咳润肺3. 红枣熬汤 止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺...

它是春天里的”菜王“,补血明目滋养全身!(组图)

16-03-22 。3、锅置火上适量油烧至7成热,放入笋块炸至笋块表面微微收缩捞出。4、另起锅,注入香油烧至5成热,放入蒜粒、红葱头、姜片、朝天椒爆香。5、放入笋块,加入生抽、冰糖翻炒片刻。6、锅中调入米酒,大火烧至汤汁渐浓...

10分钟砂锅美食 , 周末懒人做饭有救了

16-03-21 。香辣肘子用料:猪肘子650g、油适量、盐适量、生抽适量、生姜适量、葱适量、八角2个、大蒜子适量、红枣适量、草果1个、冰糖15g、白芝麻适量、干红椒适量做法:1)猪肘子清理干净,入锅用水煮至水滚沸,取出沥...

春天药膳粥  养肝护胃

16-03-20 春天人体的肝火旺,肝若不好,就直接影响胃功能,故春天养生首重养肝护胃,以下介绍给大家一些适合春天食用的药膳粥品。1.桑葚粥将桑葚30克(或鲜桑葚60克)洗净,和60克糯米共煮成粥,煮熟后加入适量冰糖...

功效翻倍!枸杞泡一物比喝补药还更好(组图)

16-03-17 ,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。3、枸杞...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 了,加入少量冰糖或者红糖至融化即可,绝对是这个季节最好的保暖饮料。功效作用:补铁高手,可以预防贫血,还可以减少铅的吸收,提高人体抵抗力。紫薯桂花粥选择一个紫薯,紫米,银耳,红枣几颗,糖桂花少许。做法也很简单...

香蕉加了这样东西...竟把多年的咳嗽治好了!太神奇了

16-03-14 网络上流传一个香蕉炖冰糖的治咳偏方,据说效果不错,已有不少人用此方治好了常年咳嗽。下面就把这一偏方介绍给大家,您如果也经常咳嗽,不妨试试。做法: 1、将香蕉切成一寸大小的块(去皮);2、将冰糖捣碎...

被骗了那么多年,没想到你竟然是这种地瓜!

16-03-11 ,而且做起来并不难!山楂和苹果都会用到哦~【材料】山楂、苹果、冰糖、白糖【做法】1、将洗干净的山楂去核,放到锅里;苹果洗好不用去皮,切成小块放在山楂上面。2、向锅中加水,不用太多,没过山楂就够了。加入适量的冰糖...

全世界最好吃的鸡鸭做法大全!

16-03-11 至表皮焦黄;5.加入一小碗水,腌制鸡翅剩余的调料一起加入;6.大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可。红烧鸭块原料:鸭子四分之一只。配料:冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片...

救命野菜马齿苋,错过就要再等一年!

16-03-09 。| 6.马齿苋绿豆薏仁汤 |食材:绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋。做法:1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜。2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。3....

迎风眼泪流不停!3食材补虚弱、填肾精

16-02-28  猪脚汤|迎风流泪 材料:猪脚7块,冰糖350克 作法:每天用1块猪脚和冰糖50克,加适量清水,置压力锅内煮至熟烂,一次连汤服完,或分早晚2次服用,连服7天即愈。若未能根治,可再服7天。  说明:猪脚性平...

细致而高雅的中式甜点,你见过吗?

16-02-26 。应景的中式翻糖饼干“立秋”由此而生。银耳莲子羹银耳莲子羹,汉族传统名点。口感浓甜润滑,美味可口。《本草纲目》记载:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味。主要材料有莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。紫薯...

甘蔗你还慢慢啃着吃?看看高手是怎么做的····

16-02-24 即可。火锅配甘蔗食材:甘蔗、鸡高汤做法:1、甘蔗去皮后切小段备用;2、锅中加入鸡高汤后开火煮;3、煮开后加入甘蔗即可。甘蔗马蹄水食材:甘蔗、马蹄、冰糖、红枣做法:1、甘蔗、马蹄去皮后切成块,红枣洗净备用...

今夜,我想吃碗老家的汤圆

16-02-22 简单过节,却少有机会招呼人吃碗汤圆。  少年时期的元宵记忆是热闹的。母亲或奶奶把储存许久的糯米面、黑芝麻酱、冰糖搬出来,张罗着包汤圆、炸汤圆。一家人吃完晚饭就散步到街上、公园里,看看彩灯、猜猜灯谜,近处...

绝妙小方法,除掉20多种春季常见病!!(春季必备)

16-02-20 ,不注意就会吸入人体,而吸入人体的雾霾是很难排出体外的,如何才能把吸入的雾霾排出体外,常吃这5种食物就可以做到:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能排出肺内垃圾...

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!

16-02-18 ,再漂洗干净碱性,沥干水。2.银耳用水浸透,洗净,与猴头菇一起放入锅内,加入冰糖,炖熟喝汤。晚上可以吃黑木耳和黑豆,或者把黑木耳、黑豆煮水,用其漱口,亦可口服。养好血才能护好肝肝藏血,我们平时吃各种食物都是...

新鲜出炉的无油家常菜,好吃长不胖哟

16-02-09 的蚝油,抓匀后盖上保鲜膜腌制半小时左右,其中最好搅拌两三次以确保均匀的入味。9、腌制好的五花肉连同汤汁一起倒入压力煲中,加入豆腐泡、蒜瓣和冰糖,调入一小碗清水拌匀。(因为生抽、老抽都有咸味,所以不用...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 后肌肉酸痛、颈肌胀痛者食用,能舒筋活络、缓解肌痛、益气和血。3.生地炖鸭蛋:生地黄20克、鸭蛋1~2个,加水适量,隔水炖煮,蛋熟后去壳,放入汁炖20分钟后,以冰糖调味,每天1次或每周2~3次。适合熬夜...

千金不换的腌菜秘方,口水都流了~

16-01-26 那些看不见的添加剂啦!1.腌黄瓜原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。做法:1、黄瓜洗净后擦干表面水分...

解酒的最快方法(值得收藏)

16-01-25 萝卜1000克,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次饮一杯,10分钟一次,饮用三杯即可解去酒气,如果难以接受白萝卜汁的味道,可以添加适量红糖或冰糖,以增加口感。② 蜂蜜水解酒喝醉之后喝蜂蜜水能够快速地解酒...

治便祕妙方(图)

16-01-23 ;或香蕉炖冰糖。15、肥皂削成条状,沾蜜或生大黄粉塞入肛门。16、帮忙排便食物:茄子、海带、木耳、地瓜、苹果、柚子、糙米、洋葱、牛蒡、醋、凤梨、燕麦、甘蔗汁、地瓜叶和优酪乳。...

拖地先放醋?30个生活神技能,你居然没一个会的!

16-01-21 先用面粉洗净  冷冻牛肉往往因为生鲜度略差,红烧后口感微酸滋味不佳,若首先以面粉水(或洗米水、酒水)洗净,再以清水煮熟,等到散发出肉香味,方才加入香油及冰糖(或砂糖)继续煮到烂熟为止,如此炖煮的红烧牛肉...

降火必备良药,值得拥有

16-01-21 需要不同的食疗,想要快速降火的朋友赶紧学几招吧!1肝火肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法...

一周7天,日日素食美味相伴(7款素菜教学)

16-01-18 ,玫瑰糖适量,冰糖适量  做法:  1.买到一根藕后,把藕洗干净,尽量挑选藕要买粗短的那种,这样的孔会比较好些。  2.切下一个盖子,将花米塞入藕孔中,这个是个细致活,慢慢来不要急,尽管我也很想摔筷子...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 即可。【特点】肉嫩味鲜,爽口。10、小米南瓜粥【原料】小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。【做法】米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,放入水内,煲约30分钟,稍闷片刻...

不焯水不放油的家常红烧肉

16-01-14 ,不腻口油脂少;而将冰糖直接加入肉中,还避免了糖色炒糊的危险。一只锅做出省水省油颜色亮的红烧肉,味道不变但步骤简单,过程也是环境友好。这次来打开红烧肉世界的新大门吧~-- 不焯水不放油的家常红烧肉...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了3:红枣熬汤,止咳润肺 唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。 材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖...

喝了它 女人不用再做美容

16-01-13 的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!...

寒冬季节常见咽喉炎 很好的偏方分享(图)

16-01-12 将生萝卜洗净,捣烂取汁400毫升与生姜汁50毫升拌匀,然后用白糖50克,水煎后频频饮服。雪梨川贝大雪梨一个,去皮挖心,装入川贝末3克、冰糖15克,同蒸熟后食用。凤衣冬蜜饮凤凰衣(即鸡蛋膜)6克,天冬...

全家人都爱吃的健康小零食,可别眼馋哦

16-01-11 即可核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏用料:阿胶 250克(半斤)、熟的黑芝麻 200克、熟的核桃仁 200克、桂圆肉 150克、红枣肉 150克、冰糖 250克做法:1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎...

12道美味五花肉秘方 快来学!

16-01-10 些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿3.啤酒五花肉原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。做法:1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净...