18-12-30
【看中国讯】大部分人通常是渴了才喝水。事实上，喝水的时机大有讲究。研究表明，每天喝6～7
杯水比喝2～3
杯水，发生心血管意外的概率更低。在适当的时候喝水，不但解渴，还能在一定程度上降低心血管病风险...
18-07-16
锅，外锅加1
杯水，开关跳起续焖30分钟。食用之前，洒上西洋香菜末，风味更佳。黑米炖饭黑米（black rice）是具有黑色麸皮的梗米，外型长条、略圆。黑米口感比较硬，需要事先浸泡，建议和白米混和烹煮...
18-07-02
与干燥。2皮肤保湿有哪些作法一般来说，一个身体健康的成年人每天约需水2500毫升，大概8到10
杯水。不同季节的人体需水量也不同，夏季人体因出汗流失水分，需水量最大。但每次不能喝得太多， 要分次饮用...
18-06-01
材料：椰奶2大匙、砂糖1/2大匙、盐少许。作法糯米洗净，加水浸泡1小时，沥干水分。以电锅煮饭，内外锅各加1
杯水，按下开关煮饭。芒果去皮、核，切丁，冷藏备用。电锅煮糯米的同时，制作酱汁。酱汁材料装在...
18-04-24
适量。洗藜麦：像洗米一样，浸水搓洗藜麦，换水数次，沥干备用。煮藜麦：藜麦加水（1杯藜麦加2
杯水），开大火煮滚。转小火，盖上锅盖继续煮约 15 分钟，熄火焖10分钟，放凉备用。料理其他食材：除了黑橄榄和熟...
18-04-06
，糯米、龙眼干、红枣、山药、葡萄干等都是适合春天食用的食物。食材圆糯米2杯、适量的红豆沙、食用油1大匙。调味：砂糖2大匙。作法1.糯米洗净，加2
杯水，浸泡2小时。2.糯米放入电锅，外锅加水1杯。等电锅开关...
18-03-03
大多数人都知道水对人体健康的重要性，也听医生说过，每天理想的喝水量约八
杯水。然而，大多数人不知道的是，温水和热水有一些独特的优点是喝凉水时得不到的。现在日本的艺能界流行一种“白汤”排毒法！日文的“汤...
18-01-21
呀，但又没辙，只好强忍怒气，边吹麦秸边慢慢喝水。边喝边想，这老太太这么坏，喝她
杯水还要捉弄我，我也捉弄捉弄她！想起刚才路过一块五鬼闹宅之地，路边还有两道沟，谁住那谁倒楣，财产耗散家人不安。于是装作和颜悦色...
18-01-12
煮五分钟，倒掉水，红豆滤干备用。红豆加4杯水煮40分钟，捞出红豆备用，红色汤汁留用。趁热将1小匙的糖和盐拌入红豆中。糯米及白米洗净，以红豆水浸泡1小时（水量为4杯），放入电锅煮，外锅1
杯水。开关...
17-12-30
，别等到锻炼时候才开始。4.早上起来先喝一杯水在睡觉的时候你就开始消耗水分。一天中你还能有什么时候连续6~8个小时不喝水？每天早上起床后喝两大
杯水，有时候也可以加点柠檬汁。5.喝咖啡某营养学家花了三年的时间...
17-12-01
鸡肉及高汤。外锅放1
杯水。按下开关，开关跳起，焖20分钟即可。饭搅拌均匀，以盐、胡椒粉调味。洋菇理想的烹调方式之一是煮汤，形状细长的菇只要在汤里汆烫几秒，即可为汤头增香；菇类使用数量也不用多，就能...
17-11-02
电锅，外锅放半
杯水，按下开关，开关跳起时，不用焖，马上即可起锅。苹果切块，浸泡盐水3分钟（避免表面氧化变色），沥干。取1/3苹果搅打成泥，拌入沙拉酱材料，然后搅拌均匀。所有蒸熟的食材置凉后，放入...
17-08-17
2/3
杯水，按下开关。锅盖不要完全密合，留一小缝，蒸蛋表面会更光滑。4.将鲜虾排列在蛋面上，外锅放1/2杯热水，蒸至蛋液凝固且虾熟透。5.上菜前撒葱末、滴香油，风味更佳。香草椰奶虾这是一道泰国风味的虾料理...
16-07-06
当中，520
杯水同质同量，来自同一水源，杯子也无差别，选手要仔细观察嘉宾随意拿出的一杯水后，在520杯水里找到它。当时，王昱珩一目十行的看过去，找到后，还有100多杯不再看了。人们试图对王昱珩的微观辨识能力做出...
16-06-22
清澈，如此一来没有血液凝块，降低心脏病发的可能。9. 最近有个新的研究显示，每天喝满8~10
杯水可以增加脑袋使用量30%，让你的脑袋更清晰，更专注。10. 除了喝牛奶，喝水同样也可以使你的骨骼强壮...
16-06-20
加入洗衣粉，按照正常程序洗涤就能美白衣服材料：1/2过氧化氢+1/2小苏打+1
杯水将过氧化氢、小苏打和水混合在碗里涂在白衣服沾染污渍的地方5-7分钟后刷去冷水冲洗，衣服依然白白的美白牙膏材料：125ml牙膏...
16-06-19
至400卡路里就能达到孕期热量需求。重点是要选择营养丰富的食物来满足每天额外的热量，比如每天多加一片全麦面包， 一份蔬菜，还有一份乳制品，而不是加一份炸薯条和一罐汽水。9.孕妇每天需要喝几
杯水？孕妇...
16-06-16
，立刻将衣物泡水以去除残留的氨水，接着在衣物上抹上白醋后再泡水1次。要先抹白醋再浸泡，因为白醋有固色的效果。 如果想要恢复地毯因为尿液等污渍所造成的褪色，可先用1
杯水稀释1汤匙的氨水，再用海绵蘸取后涂抹在污渍处...
16-05-28
杯水，一块面包，临走的时候，母亲递给他20美元。流浪汉接过钱，感动地说：“谢谢你，夫人。”母亲说：“你不用谢我，这是你凭力气挣的工钱。”流浪汉感激地说：“我不会忘记你的。”他向母亲深深地鞠了一躬，就昂首...
16-05-06
水分代谢失调了。若再伴随下半身无力、口干舌燥，可能是你的肾脏出问题了。如果只是轻度浮肿，那可能是体内水分不足，肾脏放慢代谢速度，把水分囤积在体内造成的，只要多喝几
杯水，就能顺利排出水分。脂肪颗粒眼睛...
16-04-26
，半
杯水，搅拌一下，喝下去。我以为她会给我一个大包，行李留了三分之一的位置是为了这个保证健康的药，原来只有这一小瓶，妈妈还给我做了一个小枕头，说到哪里枕在头下，或放在枕头下，我珍惜的收下了。到了国外，一开始...
16-04-25
Britain的调查人员在做秘密抽查时要了一杯加冰块的自来水送检，一般来说食品店的卫生情况如何可以通过这
杯水很好地反映出来。结果，检测在该冰块样品中检测到了〝高含量的细菌〞。报导引述科研人员表示，要么是制冰的水...
16-04-10
1磅。因此，饮23罐360毫升的啤酒就可以增加一磅。大肚人士除了避免或减少饮酒，日常可多饮水，有研究指出每次饮用500毫升水，可提高新陈代谢率，建议成人每天喝6至8
杯水，餐前喝水可预防过量进食，喝水有助...
16-03-09
。| 6.马齿苋绿豆薏仁汤 |食材：绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋。做法：1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。2.薏仁加3
杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。3....
16-03-09
接受这个不完美的现实（不会抱怨为何只有半
杯水），然后负起责任改善现状。 （法兰西） 3.他们单纯、自然而无伪。他们对名利没有强烈的需求，因而不会戴上面具，企图讨好别人。有一句话说：“伟大的人永远是...
16-03-05
美国伊利诺伊大学（University of Illinois）的一项研究表明，对于想控制体重或减少热量摄取的人来说，多喝水是个不错的选项，而且每天多喝几
杯水便会有明显改善。在这项研究中，该校...
16-03-03
Journal of Epidemiology）发表了一项历时六年的研究报告，发现每天喝五
杯水以上的人，心脏病发作机率比每天喝不到两杯水的人低41%。6、骨骼更强健 有研究证实，饮水有助于强健半月板、缓解关节...
16-03-01
行可以买到），1茶匙玉米淀粉，2
杯水，8-9滴精油，加入到一个喷瓶中，摇晃混匀，喷在玻璃表面，擦拭即可。7. 你永远不用再刷马桶了醋可以帮助你，让你的厕所变得干净无比。而你需要做的就是，将玻璃罐用醋...
16-02-29
，经常有应酬，常常会伴着微醉入睡。有医学研究表明，睡前喝酒很容易出现窒息的情况。一般可能一晚就会出现两次左右，而且每次时间大概是十分钟。如果长期这样，很容易引发心脏病以及高血压。13.每天8
杯水其实，每个人所需...
16-02-28
为期6年的研究发现，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝5
杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%。赵飞虹解释说，水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到...
16-02-23
，人在一天中应该饮用7-8
杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一
杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好...
16-02-09
6~8
杯水，加快身体代谢，促进排毒，能让人健康瘦下来哦。10种刮油食物必需多吃1.玉米玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有...
16-01-30
杂质。加水，放入电锅中，外锅1
杯水按下开关，开关跳起后续焖15分钟。外锅续加一杯热水，再重复焖2.煮好的红豆加糖，趁热加糖，轻轻搅拌均匀使入味。红豆年糕材料糯米400g、蜜红豆（以生红豆200g制成...
16-01-24
、配菜颜色，也能将简单的腊味饭营造出喜气雅致的气息。食材糙米1杯、白米1杯、香肠4条。作法1.糙米洗净，加上1
杯水，至少浸泡30分钟。2.白米洗净，加1
杯水，与浸泡过的糙米一起放进电锅内锅。3.香肠洗净...
16-01-24
1杯、鸡胸肉200g、新鲜香菇2朵、芹菜1支、玉米粒80g。作法1.糙米洗净，加6
杯水，浸泡至少30分钟。2.鸡胸肉洗净，放入小汤锅加水，淹过鸡肉，加少许盐煮到用筷子插入肉没有血水流出即可捞起，用手拨成...
16-01-21
，可以用温毯来确保身体的温暖。至于是否需要开暖气，则是根据个人需求而定。因为开暖气后，空气会变干，有些人会比较容易喉咙干涩或者流鼻血，这时不妨在房间内放
杯水，就可以增加空气中的溼度啰！ ...
16-01-18
三部曲。三营养过剩一样中毒 每天一定要喝八
杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。 八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶...
16-01-17
，清明独游长安南庄，至一村户，见花木丛萃，寂无人声。因渴极，叩门求浆。良久始有一女子应门，捧
杯水让坐。女子独倚庭前桃花斜河，姿态楚楚动人；凝睇相对，似有无限深情。崔护以言挑之，不应。彼此注目久之。崔辞行...
16-01-16
、燕麦等。吃低脂或脱脂食物。素食者要有广泛健康的脂肪来源，如坚果、食物种子、鳄梨等。进食时要细嚼慢咽，蔬菜素食与肉蛋的比例3:1，多菜少肉吃到七分饱即可，营养均衡。每天八
杯水（250毫升/杯）。每天保证...
16-01-15
，香油2大匙，白芝麻2大匙，盐适量，胡椒粉适量做法1.)将葱切成葱花备用。取一汤锅，加入17
杯水煮开。将牛尾剁成小块状，洗净后放入滚水中，煮开后，将浮油仔细捞除，转小火续煮3小时。2.)用筷子测试牛尾熟透...
