21-01-17
、头晕胀痛、口干舌燥、
便秘，甚至痔疮出血等症状。因每个人先天禀赋的差异，加上后天饮食生活作息的不同，于是便有了各种不同的体质，如果是热性体质的人，再食入热性的药补后，反而会“火上加油”，出现这些上火的症状...
20-12-01
的重要，如有经常性
便秘，总是超过3天无法解便，应该及早调整饮食，改善
便秘问题，降低罹患大肠直肠癌的风险。4、摸到肿块肿块通常不痛不痒，像出现在颈部、乳房、腹部或鼠蹊部等，或是有淋巴结肿大的情况，要注意...
20-11-10
营养素等，每天只要吃上半颗，就有很好的预防动脉硬化、心血管疾病的养生功效。柿子味甘，性寒，入肺、胃、大肠经，能润肺止渴、缓解咳嗽、清热解毒，还能缓解
便秘、腹泻、痔疮等症状。柿子三宝除了柿果以外，中医...
20-11-06
：惠安纳（Humana）健保公司业务代表郑敏。此外，活动还安排有线上抽奖活动。奖品包括：1、玄宝黑参口服液1份，价值168元。2、TARGET礼品卡2张，价值100元。3、日本第一酵素姬松茸酵素（
便秘...
20-09-23
了，吃药超过二年，仍然是要持续服用药物。即使甲状腺切除2/3 ，正常生活维持了五、六年，但之后甲状腺低下的症状跑出来，出现倦怠乏力、整天想睡觉、下肢水肿、
便秘等，此时就必须又再度服用甲状腺素，因为甲状腺亢进...
20-08-20
排尿之间的时间拉长。4.做骨盆底收缩运动（凯格尔运动），动作就像平常解小便中途忽然憋住的动作，持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天一回，能强化骨盆腔肌肉群的功能，有益泌尿系统。5.
便秘...
17-01-10
等。眩晕酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。心悸烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。
便秘热性
便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性
便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮...
17-01-07
等，可促进肠道蠕动，预防
便秘。如：土豆、红薯、芋头、山药等。了解了粗粮的真正定义，不代表大家平时粗粮都吃对了。以下四大误区可是大家平时吃粗粮时容易犯的！ 你是如何吃「错」粗粮的？【误区一】顿顿粗粮过多地摄入粗粮...
17-01-07
香蕉高50%左右。用薯类代替部分主食，对预防慢性病、
便秘等都有好处。2.抗癌、提高免疫力另外，土豆还含有丰富的叶酸；一个红薯的维生素A含量是每日人体需求的八倍。维生素A对于抗癌和提高免疫力极为重要。豆类...
16-12-31
吃蔬菜的好处很多，不但有助于身体降低对脂肪和糖类的吸收，所含的膳食纤维也能预防
便秘。各地都在大力推行「天天五蔬果」运动，多吃蔬果对于癌症、心脏病、糖尿病、脑血管疾病（中风）等，都有预防和治疗的效果...
16-12-28
合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，容易造成
便秘，增加致癌物和有毒物质排不出去被人体吸收的可能性，有损人体健康。2、食用鸡蛋后吃消炎药炎症发作时要注意蛋白质的摄入，而鸡蛋中富含蛋白质，切忌吃完鸡蛋吃消炎药...
16-12-22
，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性
便秘等症。做法：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量。先将松子仁研碎，然后同粳米一起煮成粥，待粥熟了之后，加入适量的蜂蜜调味即可食用...
16-12-22
，但实际上这块其实是鲸鱼
便秘的产物。由于鲸鱼只能排泄出液态的排泄物，一旦有难消化的固体物质进入到鲸鱼的肠道并随着肠道的蠕动进入直肠，与粪便混合并使粪便结成半固体状。而这些半固体状会堵塞直肠，导致排便困难...
16-12-20
起来不管是先喝水也好，先刷牙也好，最终的结果不都一样吗？其实还真不是，不信你就往下看，百科君为你解答~早晨先刷牙再喝水早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解
便秘，还能降低血液黏稠度...
16-12-19
。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。7、预防
便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。8、美白养颜苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功...
16-12-15
、抗过敏、预防肺癌品名：马铃薯性：平味：甘主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性
便秘品名：北瓜性：平味：甘微苦主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效品名：香菇性：平味：甘...
16-12-15
后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成
便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能。...
16-12-15
B1、VC；16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF；17、
便秘，补VB、C，纤维素；18、颤抖，补镁。19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5；20、思想压力大，补VC、VE、B族；21、预防感冒，补...
16-12-05
。事实上，在婴儿期之后还能够消化牛奶是不正常的。牛奶也是一种常见的过敏原，可以在易感人群中引发炎症反应，如：胃痛、
便秘、腹泻、皮疹、痤疮、易感人群麻疹和呼吸困难。来源：牛奶和乳制品到处可见，如：黄油...
16-12-04
等饮食中很难摄取足够的维他命D，除此之外，冬天也同样难获取足量的维他命D。过量的维他命D可以使血液中钙含量过高，会引起恶心、
便秘、肾结石、心律不整和其他问题。发表在新英格兰医学杂志的那篇文章是由波士顿布里...
16-11-28
。因为水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，会形成胀气，以致
便秘。吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。2、饭后立即运动饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得...
16-11-27
，功效显赫：发烧、流行性,感冒、感冒、伤风、咳嗽、肾结石、牙痛、胃痛、
便秘、支气管炎、哮喘、月经问题、念珠菌感染、肝硬化、糖尿、湿疹、鼻病、食物中毒、心脏病、高血压、失眠、低血糖、肥胖症、骨质疏松症...
16-11-27
。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。4、菠菜菠菜能润燥养肝，益肠胃，通
便秘。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通
便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化...
16-11-22
冬天是橘子味道最好的季节橘子养颜消疲劳买到酸橘子小编教你把它变甜！酸 酸 | 甜 甜橘子富含维他命C和柠檬酸，不仅能美容养颜，还能消除疲劳、增强免疫力，其中富含的膳食纤维——果胶，还能防止
便秘...
16-11-22
的食物阻挡，致使水果不能正常消化，很容易形成胀气。因为水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，会形成胀气，以致
便秘。吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果...
16-11-17
等骨关节疾病也有一定的缓解作用。吃板栗需注意1、几类人不宜多吃：肠胃不好、消化不良、经常
便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用。此外，上火严重的人也要尽量少吃栗子。2、再好也要适量：一次不能进食过多...
16-11-14
上升和肌肉痉挛；还富含可溶性纤维，可预防
便秘。西瓜、木瓜等瓜果类具利尿作用，能降低血压。但同时，水果的糖分、热量较高，糖尿病、高血脂患者食用不宜超过3份。多吃菇类、海藻类也能提供更多保护性的营养素。4.降低...
16-11-09
还咳嗽，老是不好，后来婆婆也是听人说的每天晚上临睡前用香油炒鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，好象连吃了有一个月，记不清，的确好了，后来没再犯。18.治疗
便秘吃南瓜或者红薯。我女儿小时候
便秘，看了好多医生都不行...
16-11-06
病假比处长长，比科长要高出二、三倍，而且患的都是富贵病。”据公开信息，富贵病又称“现代病”，是人们生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的非传染性的流行病。如：
便秘、肥胖、肠道癌...
16-11-03
2～4汤匙，一般服用1次呃逆即止，再次发作时继续服用即可。3黑芝麻缓解
便秘肠燥便秘的人可以吃黑芝麻。取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末，和蜂蜜制成丸。每次服用9g，每日3次。连续服用1～2周即可见效，也可用于...
16-11-01
都有个共同的特点，那就是富含纤维素。大家都知道，这可是我们经常提到的名词，我们的减肥功臣也少不了这一员。纤维素能够帮助调理肠胃，畅通肠道，改善
便秘，这样看来，把绿色食物称作我们人体的“清道夫”，一点也...
16-10-31
迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。改善
便秘——直接喝老陈醋 老陈醋中含有...
16-10-31
的耐寒锻练，其功能可在适度的冷刺激下逐渐得到加强，使粘膜功能旺盛，延长肠道年龄。研究表明，冷食是从内部降温。冷食可以使人抗疲劳能力增强，精神变好、血脂、血压下降，并且改善
便秘。8、脱衣而眠脱衣而眠能比较好...
16-10-28
、
便秘，甚至哮喘病、糖尿病。体质演变一：阴虚体质金行人喝酒易伤阴津。（Shutterstock）从体质上说，金行人天生肺水不足，如果长期食用辛辣刺激的食物，或抽烟、喝酒，伤了阴津，就会导致阴虚体质的发生...
16-10-19
的营养价值萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防
便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤...
16-10-03
左右喝杯蜂蜜水，既能补充水分，又可预防
便秘、调节胃肠、镇静安眠，提高睡眠品质。2.忌（1）进补过量：进补时饮用太多能行气活血的汤水，可能会出现流鼻血、喉咙痛、生暗疮、大便干结等症状，加重脾胃、肝脏负担...
16-09-12
，从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重
便秘，使痔疮变重。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。2、服用中药者 食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应稍加...
16-09-11
满、腹胀、食欲减退血糖升高，热量高等消化不良的情况特别是老年人和儿童更不能多吃哦否则会引起腹痛、腹泻或呕吐的哦3体热者不宜多吃月饼由于月饼性热体质属热的人也不可多吃否则不容易消化引起内火上升出现
便秘、牙龈...
16-09-06
燥热，阴虚体质的人长期喝容易上火、口干舌燥、
便秘等。二、运动每周健走150分钟，可帮助人体获得3.5-4.5年的寿命增益。桑杰夫博士引用了发表在医学杂志《PLOS》的研究，每周健走150分钟，可帮助人体...
16-09-06
，尿频，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽动，腰酸背痛，月经6疼痛，易骨折，不明原因疼痛，唠叨，身材矮小，尿床，心悸。7、纤维素缺乏
便秘、痔疮，憩室症，大肠癌，屁臭，易得结石症，暗疮，青春痘，静脉瘤，肥胖，胆固醇...
