还在发愁怎样吃吗？牛油果各种吃法大参考，不知道怎么吃的快看 2

可以用勺子碾成泥，把煮熟的鸡蛋剁碎，二者混合，放在面包上吃，高蛋白高营养的一餐



牛油果配法棍也不错，底下记得抹点蜂蜜，别有一番滋味



欧包切片，上面抹希腊酸奶（浓稠的可以代替乾酪的一种酸奶，超市有卖，略贵但是很健康），再放上牛油果泥，减脂健身的人可以参考



全麦面包打底，上面放芝麻菜，淋一点橄榄油，然后把半颗牛油果切片摆在上面，撒点芝麻和黑胡椒



香芹叶、芝麻菜、熟豌豆、黄瓜丝、牛油果丁，放橄榄油、盐、柠檬汁调味，做沙拉吃，减肥的人可以参考



全麦面包抹水牛奶酪（进口超市或者大使馆集中的地区附近的菜市场有卖），牛油果切片放在上面，撒黑胡椒粒和红椒粉，牛油果这种东西可咸可甜还真是百搭呢。介绍了以上这些，基本上都是走的健康路线，对生活质量和个人健康有要求的可以试试，不过就我来说。。。基本上就是用勺子挖挖吃掉了= =