19-12-07
、净化血液的作用。可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。血循环催化剂：
黑豆黑豆含有丰富的花青素...
19-11-15
，苦多则助心阳，可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、甘蓝菜、白萝葡、红萝葡，以及补肾的黑色食物，如：
黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...
19-08-27
是由黑米、
黑豆，再加上黑芝麻一起煮，不仅可以补肾，还对头发很好，尤其是头发容易白的人，经常吃这个粥，可以让头发渐渐恢复浓密、乌黑，效果很好。3、红枣薏米粥红枣薏米粥对于女性最为适合，不仅养肺安神...
19-08-07
的食材来维持正常的新陈代谢。民间有说法：“夏季吃豆胜过吃肉。”虽有些夸张，却也有一定道理，夏天很多地方有暑湿，胃口不好，而大多数豆类都具有健脾祛湿的作用。夏天吃豆，为大家推荐三豆汤（赤小豆、绿豆和
黑豆...
19-08-01
、青菜、甜菜、羽衣甘蓝、西兰花（绿花菜）、抱子甘蓝和生菜。9.藜麦（Quinoa）、荞麦、糙米、小米、燕麦、黑麦（rye）和小麦。10.
黑豆、海军豆（navy beans）、斑豆（pinto beans...
19-04-01
的好酱油呢？有几个诀窍要注意：请记住这7大要点你就买到香醇原味古法酿造的酱油了。瓶身传统
黑豆酱油由于完全不含防腐剂，装瓶后必须再以蒸气消毒杀菌，故而大多会采用玻璃瓶容器包装。气泡剧烈摇晃酱油，传统
黑豆酱油...
19-02-28
谷物、豆类和橄榄油，搭配适量的海鲜、肉类和起司。食材干鹰嘴豆130g、
黑豆80g、小黄瓜120g、蒜头10g、洋葱80g、小西红柿100g、酸黄瓜80g、黑橄榄20颗、鲜香料（萝勒、茴香、巴西里）5g...
17-07-12
另外，推荐给您一款夏季幼儿防痱子的保健良品──“三豆汤”，治疗痱子的成效颇佳。三豆汤有很好的清热解毒、健脾利湿功效。取红豆、绿豆、
黑豆各10克，加水600c.c.，以小火煎熬成300c.c.即可，吃豆喝汤...
17-06-23
、西洋参，通常为30～60g；女性多喝加入百合、玉竹的鸭汤，可收养颜护肤功效。糖尿病患者所喝的鸭汤，不妨加入苦瓜、50g地锦草；高血压患者烹煮鸭汤时，可加入
黑豆或赤豆、60～100g枸杞；肺结核病患则可以在...
17-05-16
植物性雌激素，以及维生素E的食物，例如：红豆、大豆、
黑豆等。2.出现潮红、潮热潮热汗出是更年期最常见的症状之一，主要症状为头、颈、胸部突发从温热到剧热的感觉，接著出汗、怕冷，每天发作次数不等，通常持续...
17-04-22
很好奇，墨西哥人怎么吃这个东西？真相揭晓，是烘培的腌制仙人掌肉，与剁碎的香菜、洋葱、玉米一起包在tortilla饼里，爽口至极了!而牛排卷饼里放的可不是肉碎，而是货真价实的牛排肉块。和糙米、
黑豆裹在...
17-04-17
肉块。和糙米、
黑豆裹在一起，口感比一般的burrito有嚼劲。虽然我们没有尝试菜单上所有的菜色，我们体验到Al Horno的瘦身食物绝不会让人吃完感到欠欠的。烟味辣椒牛排卷饼(chipotle...
17-03-08
的“万人迷”。那么阳虚体质吃什么好？一、粮豆类：温热性：面粉、藜麦、豆油、酒、醋等。平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、
黑豆、豌豆、赤小豆等。二、瓜菜类：温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜...
17-02-23
、牛油果、蘑菇、黄豆、
黑豆、红芸豆夏天流汗多镁深绿色的蔬菜、芝麻、花生、腰果、核桃、糙米、小米、荞面、豆类、鲭鱼、香蕉中老年人和精神压力大的白领人群...
17-02-20
>（Comprehensive Reviews）的报告中说：谷物醋和水果醋两者都需要发酵，具有多种有益生理的效果，包括抗菌和抗氧化性，甚至一些抗癌的效果（特别是日本的
黑豆醋） 。醋对健康的好处...
17-02-10
养五脏无论是
黑豆、红豆、绿豆、豌豆、芸豆还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂、稳定血压保护心脏、预防冠心病来说，尤为适合，在米饭中依据个人口味加点豆...
17-02-08
。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
黑豆黑豆——血液循环催化剂很多人都知道
黑豆可以让人头发变黑，其实
黑豆也可以生血。
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助...
16-01-03
。我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?民间认为：坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑!坚持食用黑芝麻与
黑豆，可以促使白发转黑!一位35岁的男性顾客，前额白发严重，另外两侧也有白发生成，咨询过程中...
16-01-01
下降等问题。这个时候要做的是补益肾气，多吃
黑豆，多吃海产品，节制房事。当前正值冬季，这种情况可能更多见。此外，睡眠质量好是全身气血运行旺盛的表现。因此，血淤、血虚、气虚的人容易出现多梦、失眠、睡醒后头晕...
15-12-29
、百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、白木耳、豆腐、
黑豆、甘蔗、梨、猪蹄、鹅肉等。吞津练精是保持口腔润泽的好方法，也是改善阴虚质的好方法。具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念...
15-12-28
就是这种粥！每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实，熬这个粥很简单，爱惜自己的身体，就算多花点时间和精力又有什么不好呢。
黑豆（1小把）黑米...
15-12-15
，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。6.饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、
黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到...
15-12-12
；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。5、【女人贫血吃什么补血最快】1、
黑豆：想更好的补血，不妨用
黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含...
15-12-11
的食物，例如：牛、羊、鸡肉和猪腰，还有蛤、鲤鱼等肉类；韭菜、大蒜、萝卜、生姜等蔬菜；玉米、小麦、糙米、
黑豆等豆类；栗子、核桃、桂圆、芝麻等果品。进补食材适宜选择脂肪比较少的肉类，例如：鱼肉或者去皮的肉类...
15-11-21
，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。血循环催化剂：
黑豆黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇...
15-11-13
疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，
黑豆60克，粳米...
15-11-12
、壮阳。大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、
黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。红薯：具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。...
15-11-06
茶，其实看起来都快成粥了!除了放入茉莉茶叶外，冲绳人还要根据喜好加入
黑豆、黄豆、郁金、苦瓜等炒干。3、毒蛇料理冲绳还有一道最“毒”的美食——毒蛇料理。在冲绳饭店里能看到一种海蛇，体长有1米左右，黑色的...
15-11-02
，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。
黑豆配枸杞原料：
黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。做法：锅中加适量的水再倒入
黑豆、枸杞子、红枣，用急火...
15-11-01
的含钙量丰富，也富含其他人体所需营养元素。第十名：
黑豆常食
黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。常食
黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。...
15-10-27
知道。2.解菸毒汤：一碗绿豆或
黑豆、甘草2片，3碗水煮成1碗；或用九股藤4两加水1,000c.c.，煮1小时，当茶喝。3.清肺白果鸡汤：土鸡6两、生白果1两、白萝卜半条、枣5枚、姜4片，水盖过材料，约...
15-09-27
方便，还富含蛋白质和膳食纤维素。营养专家吉娜·霍莫尔克表示，鹰嘴豆、
黑豆、黄豆等都是不错的选择。5．鸡蛋。维克泽莱克表示，早餐最好吃一个鸡蛋，吃法可多样化。水煮鸡蛋最好。6．海盐。海盐的矿物质含量比普通食盐更高...
15-09-02
10克左右，长期坚持可能有效。16、天然染发剂—
黑豆黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃
黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”
黑豆中含有...
15-08-24
你的餐桌不仅是为了它们，更是为了你自己的健康。如果你想补充欧米茄3脂肪酸，亚麻籽、奇异籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果都含有丰富的欧米茄3，另外，
黑豆、红腰豆、白色花椰菜和抱子甘蓝也是很好的食物...
15-08-15
文/李伟可以从饮食中选择适合的食物来舒缓更年期不适。1.七宝粥材料：红豆50粒、
黑豆64粒、黄豆56粒、莲子21粒、红枣24枚、核桃仁8个。作法：先将红豆、
黑豆、黄豆煮沸15分钟后，入莲子、核桃...
15-08-10
的海兔，背着 绿色的枝叶样式的壳，睁着两只小
黑豆眼，神情困惑，它的脸像极了动画片《神奇的旋转木马》中的奶牛“欧米特鲁德”(Ermintrude)。 海洋生物学家将 这只海兔命名为“ìCostasiella...
15-06-29
把身子养好吧！【食疗方子】黑芝麻、核桃、
黑豆、黑米、黑麦、薏仁各一小把，枸杞一小小把
黑豆、黑米、黑麦、薏仁要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，与其他材料下锅，煮沸，关火焖半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬...
15-04-17
的效果会减半。如果富有纪念意义不忍丢弃，可以化煞后用红包袋内装红豆、黄豆、
黑豆、绿豆、薏仁，再将破裂玉器一并放置进去、收起来即可。...
15-03-31
+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙7、肉松面包+山药
黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋，8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓...
15-02-22
，如：
黑豆、黄豆、绿豆、豌豆、蚕豆、扁豆、赤小豆、刀豆。肉类有羊肉、羊肾、雀肉、鲤鱼、虾、鸭肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋、猪肝、猪肚等。这些食物都有不同的属性和作用，因此，应辨证、辨病的进行食物的选用，同时要注意食物...
