21-01-17
。补肾益脾冬令进补依然遵循“冬藏”的概念，藏阴敛阳，可多选用色黑能入肾的食材，例如：黑芝麻、
黑豆、黑木耳等。而为了提供身体足够的阳气及能量，一些蛋白质类的食材，例如：羊肉、牛肉等，也是不可缺少的...
20-06-15
，或3种一起煮。枸杞和桑叶先煮10至20分钟，关火后放入菊花，闷10分钟，其效果胜于用泡的。保养眼睛蔬果：玉米、菠菜、芥菜、甘蓝、绿色花椰菜、决明子、胡萝卜、
黑豆、红枣、奇异果、葡萄、南瓜、胡瓜。眼睛病症...
17-01-18
，有强壮骨骼的作用。 推荐食物：
黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅简单来说就是：五行：火 木 土 金 水五脏：心 肝 脾 肺 肾五腑：小肠 胆 胃 大肠 膀胱五官：舌 目 口 鼻 耳五华：面 爪 唇...
17-01-07
1.改善血糖豆科植物属于低升糖指数的食物，多吃各种豆，比如大豆、绿豆、红豆、
黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2.降低心脏病风险多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维...
16-12-15
)猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4
黑豆...
16-11-09
或肉的量大约是一盒纸牌的大小，一个鸡蛋算一份。6. 坚果豆类：4～5份/周花生、杏仁、瓜子等坚果和大豆、
黑豆等豆类有着相同的特点，就是富含镁、钾和植物蛋白质，对于降压和降胆固醇都有一定效果。尤其是...
16-11-01
的营养成分都很齐全，在净化体内垃圾的同时增强免疫力，是能够带给你活力的食物。他们多是天然食物，在促进荷尔蒙分泌和调节代谢平衡方面发挥着很大的作用，从而帮你排出体内毒素，促进减脂。代表食物：
黑豆、黑木耳、黑米...
16-11-01
。2.加入香料和水，上火煮，中间加入奶酪。3.约煮40分钟即可，最后放入胡椒粉和盐提味。
黑豆养生鸡汤配 料 鸡肉，
黑豆，红薯，香料，盐和胡椒粉做法：鸡肉、红薯切块，
黑豆用温水泡开。一起放入锅中加入香料...
16-10-31
香蕉醋。服用的时候以5~8倍开水稀释，除餐后饮用外，还可以多泡一些，当作饮料用。抑制视力下降——醋泡
黑豆 《本草纲目》有记载：“常食
黑豆，可百病不生”。
黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的...
16-10-27
，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。
黑豆排骨汤原料：
黑豆约300克提前用水泡发（泡6小时以上）、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。做法...
16-10-14
，但上面清晰的雕刻着一对精美的二龙戏珠图案。宝匣打开后，里边有如下物件：一块货真价实的金元宝，一块拇指大的红宝石，一粒粒朱砂，以及五彩粮：黄豆、红高粱、
黑豆、谷子和玉米。据专家称，这就是天安门的“镇楼之宝”。镇楼...
16-09-26
特别适合爱睡懒觉的你们杂粮粥原料：
黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g、盐5g做法：1、将食材...
16-09-12
面色是否红润，气色是否好，是判断一个人身体好坏的显著标准。假如你面色不够好，那就需要喝这碗粥好好调理一下啦！就是这种粥食材：
黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把...
16-08-29
过滤，加少量的糖，搅拌均匀后即可饮用。 TIPS ： 山药、薏仁研磨不彻底，会影响口感，需要滤网再滤一回。「芝麻黑豆豆浆」 乌发补肾， 美容减皱 材 料 ：
黑豆60克、黑芝麻10克、清水适量、蜂蜜...
16-08-25
其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。白头发变黑偏方
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个...
16-04-07
的小伙伴们，手掌常呈灰色。3、如果是爱吃红豆或者苹果酱一类的朋友们，手掌的颜色要比正常人的红。4、当然爱吃芝麻、
黑豆的吃货们，手掌较正常人青黑。如果低头看手掌时出现以上颜色，吃货们请不要担心，这属于正常情况...
16-01-08
较为虚弱，如果经常感觉口干舌燥，建议经常吃一些扁豆。3.
黑豆黑豆有补脾肾、安神明目、益阴活血、清热解毒等功效，长期服用能使皮肤细嫩、有光泽，预防黑斑。
黑豆含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙等微量元素，所含...
16-01-06
。将
黑豆用食醋泡成醋豆也不错，每天坚持吃几粒，对防治高血压、冠心病等有积极作用。自己在家也可以用醋泡姜片，是男士的食补佳品。但不可贪多，且感冒初期、胃溃疡及胃酸过多者不宜食醋。...
16-01-03
。我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?民间认为：坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑!坚持食用黑芝麻与
黑豆，可以促使白发转黑!一位35岁的男性顾客，前额白发严重，另外两侧也有白发生成，咨询过程中...
16-01-01
下降等问题。这个时候要做的是补益肾气，多吃
黑豆，多吃海产品，节制房事。当前正值冬季，这种情况可能更多见。此外，睡眠质量好是全身气血运行旺盛的表现。因此，血淤、血虚、气虚的人容易出现多梦、失眠、睡醒后头晕...
15-12-29
、百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、白木耳、豆腐、
黑豆、甘蔗、梨、猪蹄、鹅肉等。吞津练精是保持口腔润泽的好方法，也是改善阴虚质的好方法。具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念...
15-09-02
10克左右，长期坚持可能有效。16、天然染发剂—
黑豆黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃
黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”
黑豆中含有...
15-08-24
你的餐桌不仅是为了它们，更是为了你自己的健康。如果你想补充欧米茄3脂肪酸，亚麻籽、奇异籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果都含有丰富的欧米茄3，另外，
黑豆、红腰豆、白色花椰菜和抱子甘蓝也是很好的食物...
15-08-15
文/李伟可以从饮食中选择适合的食物来舒缓更年期不适。1.七宝粥材料：红豆50粒、
黑豆64粒、黄豆56粒、莲子21粒、红枣24枚、核桃仁8个。作法：先将红豆、
黑豆、黄豆煮沸15分钟后，入莲子、核桃...
15-08-10
的海兔，背着 绿色的枝叶样式的壳，睁着两只小
黑豆眼，神情困惑，它的脸像极了动画片《神奇的旋转木马》中的奶牛“欧米特鲁德”(Ermintrude)。 海洋生物学家将 这只海兔命名为“ìCostasiella...
15-06-29
把身子养好吧！【食疗方子】黑芝麻、核桃、
黑豆、黑米、黑麦、薏仁各一小把，枸杞一小小把
黑豆、黑米、黑麦、薏仁要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，与其他材料下锅，煮沸，关火焖半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬...
15-05-25
进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。立夏这天，南方人喜欢用赤豆，黄豆，
黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米，煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。乌米饭也是立夏一大美食。乌米饭做起来...
15-05-19
和橙黄色蔬菜当中富含胡萝卜素，番茄和西瓜中富含番茄红素，紫米、黑米、红豆、
黑豆、葡萄、蓝莓等富含花青素，山楂、大枣、茄子、柑橘等食品富含类黄酮，坚果和粗粮中富含维生素E。补上充足的钙，维持挺拔的身姿女性比...
15-05-16
黑豆号称豆类黑金，丰富的营养素让它成为近来讨论度最高、在保健机能方面的研究最多的豆类。而
黑豆也是减肥圣品，一位用尽各种减肥偏方都失败的韩国男性，利用早餐吃
黑豆，4个月便减去51公斤，让
黑豆减肥法一书...
15-04-30
mre自加热野战战斗口粮 o8新款包装12
黑豆饭，”其内容包括
黑豆饭、硬糖、朱古力软曲奇、水果包、花生酱、饼干(真空包装)、杂项包D（内含：柠檬茶，食盐，口香糖，火柴，抹手纸，苹果饮料，调味料）、食匙...
15-04-17
的效果会减半。如果富有纪念意义不忍丢弃，可以化煞后用红包袋内装红豆、黄豆、
黑豆、绿豆、薏仁，再将破裂玉器一并放置进去、收起来即可。...
15-03-31
+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙7、肉松面包+山药
黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋，8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓...
15-02-22
，如：
黑豆、黄豆、绿豆、豌豆、蚕豆、扁豆、赤小豆、刀豆。肉类有羊肉、羊肾、雀肉、鲤鱼、虾、鸭肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋、猪肝、猪肚等。这些食物都有不同的属性和作用，因此，应辨证、辨病的进行食物的选用，同时要注意食物...
15-02-06
：减少腰腹脂肪堆积 豆类具有促进新陈代谢的功效。 1、常喝的豆浆。 2、适合女生的豆浆豆花。我们可以把糖水改成豆浆，当然不是所有地方都可以买到豆花，这时候可以选择黄豆、
黑豆代替，再用豆浆代替糖水...
15-01-28
的食物能帮你远离悲伤，比如鱼、肉类、
黑豆、南瓜子仁等。第三名：恐惧。“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出...
15-01-26
、莲子、
黑豆、包米茬、花生仁、豌豆、燕麦、蕨麻、荞麦和粳米。每天早餐都有粥，一个小炖锅，睡觉前洗好食材，放入小炖锅中，用“自动”档，早晨起床就有热乎乎的粥可享用了，现在每天喝粥已经成常态了。腊八蒜...
15-01-20
可以品尝到正宗的港式火锅、咖哩鱼蛋和臭豆腐。▎TOP2 巴西里约热内卢里约热内卢街头食品琳琅满目，香炸鳕鱼、巴西招牌菜
黑豆饭等等。如此热闹的景象从市中心延伸到了郊区。路边各式各样的酒水饮料十分畅销...
15-01-13
漱口。
黑豆苏木茶
黑豆 甘、平，归脾、肾经。活血，利水，祛风，解毒。 苏木 行血，破瘀，消肿，止痛。治妇人血气心腹痛，经闭，产后瘀血。 ——《中药大辞典》食材：
黑豆100g、苏木10g、红糖适量、清水...
15-01-02
方便多了，但用习惯了洗发精的人，可能还是会不习惯使用泡沫少的茶籽粉洗头。2. 促进生发药饮用中药熟地30g、
黑豆25g和杞子15g、瘦肉半斤。
黑豆最硬，需先煮30分钟，再加熟地、杞子与瘦肉一起熬煮1小时...
14-12-09
的降脂食物。黑木耳、黑芝麻、
黑豆、菠菜等含铁丰富的食物，可扩充微血管，使耳部血液足够供给，能有效地保护听力。锌含量降低亦会使听力下降。老年性耳聋与人体内维生素Ｄ缺乏亦有关，所以老年人还应多吃一些含锌和含...
