冬季养生时尚茶饮～女神必备

茶者，可健身，可清心，可雅志，可怡情。一杯好茶，不仅可以康健我们的身体，更能愉悦我们的心情~
玫瑰蜂蜜红茶
玫瑰 理气解郁，活血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，月经不调。——《中药大辞典》
食材： 玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬片一小片、蜂蜜一大勺、白水550毫升

做法：在锅中加入清水，大火烧开后，加入红茶包，冲泡6分钟左右，抖动一下茶包让茶叶浸泡得更充分。然后，将玫瑰花放入到冲泡好的红茶液中搅拌均匀，改小火煮开，微温后加入适量的蜂蜜和柠檬片搅拌均匀即可。
小贴士：玫瑰蜂蜜红茶性质温和，具有降火气、消除身体疲劳之功效，长期饮用还可促进身体的新陈代谢、调理血气。

苹果肉桂茶
苹果 生津，润肺，除烦，解暑，开胃，醒酒。
肉桂 补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。 ——《中药大辞典》
食材： 清水300毫升，苹果半个，红茶包1个，肉桂粉少许，方糖2-3块

做法： 把苹果连带果皮放入锅中，加入清水，撒上一点肉桂粉，煮沸，转中小火煮上几分钟，然后加入一个红茶包，放几块方糖就可以喝了。
小贴士：有句熟语叫“一日一苹果，医生远离我”。苹果除了当水果吃，还可以做成热腾腾的茶饮，可谓健康美味都兼顾到了。但苹果中的酸会腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。