18-11-19
，然后再使用梳子按摩头皮，多吃
黑豆也能让头发维持乌黑亮丽。朴信惠说：“没有不吃的东西，我什么都吃，如果想吃不能吃的话会有压力，开心吃完再做有氧、皮拉提斯等运动补回来。”可见不饿肚子、维持好心情也是妙方...
18-11-10
3克、槐花3克、绿茶3克。用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。功效：平肝潜阳、清热明目。5、
黑豆核桃粉将
黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣...
18-08-11
1、醋+
黑豆 改善视力现在人们用眼比较多，刷朋友圈、玩手机、看电脑等等，教你一招改善视力小方法：把
黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点。除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高...
18-02-12
1、醋+
黑豆改善视力现在人们用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等，教你一招改善视力小方法，把
黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇...
18-02-05
，并进补“温阳”的食物。例如：当归、牛肉、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，也吃些百合、莲子、枸杞、麦冬等食物滋阴润燥；黑色食物益肾，例如：黑枣、
黑豆、黑米、海参、黑木耳、黑芝麻等，也可以多吃核桃、腰果、栗子等。...
18-01-01
，如：
黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。3.定期去角质角质层过厚...
17-12-08
，但是要注意及时把汗擦掉。如果是热咳，则主要以清热润肺为主，可以煲三豆水饮用。三豆水即用黄豆、
黑豆、绿豆共煮至绿豆开花煮出的水，具有清热解毒的效果，另外还可以用川贝、雪梨、雪耳等煮糖水润肺；海底椰、南北杏...
17-11-21
宜多吃芝麻酱、紫菜、
黑豆、虾皮、海带、黑木耳和各种奶制品、豆制品、深绿色的蔬菜等。2.含蛋白质高的食物人体的肌肉收缩，获取氧分、酵素和荷尔蒙的主要成分，以及身体组织的修补、更新都和蛋白质息息相关。平时...
17-10-06
好的强身健体、补肾养生功效，适合肾脏不好的人多加食用。3.
黑豆：
黑豆味甘性平，具有补肾、解毒、润肤、强身、抗氧化、抗衰老、活血利水等功效，尤其适合肾虚患者。要注意的是，慢性肾病患者出现肾功能衰竭的时候，不宜吃...
17-09-29
，现在已经不再强调这种分法。以内馅种类可分绿豆、
黑豆、水晶、紫芋等，内核则包括蛋黄或海鲜等多种（可无内核）；方形潮式月饼称为腐乳饼，其味香咸。代表品种有老婆月饼、冬瓜月饼、百果月饼等，其中以老婆月饼饮誉南北，腐乳饼中与老婆饼...
17-09-03
易激综合症患者，豆类可引起严重的腹胀问题。避免方法：在烹饪前浸泡豆类会有所帮助。另外，斑豆（pinto）和
黑豆往往更容易消化。2.小麦：近几年来，小麦由于含有面筋（麸质）已经成了热门话题，因为对乳糜泻...
16-05-22
的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。
黑豆常吃
黑豆，可以减缓掉头发，加速头发生长。
黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，常吃
黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓掉头发，加速头发生长。并且由于
黑豆含有...
16-05-08
的小妙方。2.秀发乌黑：一头乌黑亮丽的头发是每个妈妈的心愿，多吃一些富含蛋白质，以及维生素A、B、碘的食物，例如：
黑豆、核桃、芝麻、荠菜、鲫鱼等，少吃脂肪类和辛辣甜腻的食物，就能摆脱头发干枯毛糙、营养不良...
16-04-18
、头发早白疗效不错。妙方二：食用
黑豆首先是把
黑豆清洗干净，然后再将
黑豆进行多次的蒸煮，蒸过了再晒，再将其放入瓷瓶内保存。如果您有白发的话建议您每天吃2次，每次大概吃6克左右，然后再跟着盐水一起吃下去...
16-04-03
。做法：1、猪皮洗净，氽水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。2、沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤；将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料功效：润泽肌肤、养阴润肺。三、红枣
黑豆猪皮汤...
16-03-27
，全球每年因为吃盐过多而引发的心脑血管疾病致死病例多达165万。因此，要想保护血管，除限盐外，还要适量吃点“排盐”食物。含钾量高的黄豆、
黑豆、红豆、香蕉和含镁量高的杏仁、燕麦、糙米有助排出体内过多的钠离子...
16-03-20
，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、
黑豆、柚子、山楂。湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。气郁体质，表现为情绪低落，易...
16-03-19
（菜包子）+煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭+青菜+部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右）+豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥）+豆制品（青豆、豌豆、
黑豆等）4一位父亲...
16-03-14
以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力，还可增加血管的弹性，降低胆固醇，是一种“疗疾佳果”。最有效的清肠豆类豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、
黑豆...
16-03-12
的抗氧化成分也比浅色食物要高。平时可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、
黑豆，多饮红茶，以达到补益肾气、延缓衰老的作用。吃黑色食物的时候也要注意，千万不要过量食用，以免增加胃肠道负担，反而影响健康。...
16-03-07
脱去。而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。米饭中加点儿豆无论是
黑豆、红豆、豌豆、运动还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有...
16-03-06
日本、韩国对
黑豆水的喜爱：日本人也崇尚
黑豆饮品，
黑豆水、
黑豆醋成了广受日本人喜爱的美容、减重饮料。喝
黑豆水在降低腹部脂肪（鲔鱼肚）、胆固醇上，远胜于黄豆水，一个月就能有很明显的效果。此外，
黑豆水...
16-03-05
容易泪出，常流泪易夺精，可煮菊花、桑叶、枸杞茶，作为保养眼睛的食疗。近视引起的干涩用
黑豆、红枣等量煮水喝。过度使用或久在强光下、阴暗处，眼睛就容易痛。肝火大的人，眼睛就常干、痛、酸；肾气较衰或过度耗损的人...
16-02-20
“肾不纳气”，是肾虚的症状之一。黑色的食物补肾，因此可以多吃黑米、
黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等。而过咸的食物或是盐的摄入量过多，会导致肾功能失调，很多尿毒症的患者就是因为摄入了过多的盐分。“悲伤”器官——肺...
16-02-20
，对糖尿病患者或前列腺患者有益。十七、
黑豆适量食用
黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。十八、黑米黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病...
16-02-20
含量勿摄取过多：钾含量高的水果（香蕉、杨桃等）勿过量食用，香蕉一次1条，杨桃一次半颗就好。7.多吃黑色食物：中医认为肾主黑，一般黑色食物（
黑豆、黑芝麻、黑木耳等）多入肾，可补益肾精，让人青春有活力，身形...
16-02-18
，再漂洗干净碱性，沥干水。2.银耳用水浸透，洗净，与猴头菇一起放入锅内，加入冰糖，炖熟喝汤。晚上可以吃黑木耳和
黑豆，或者把黑木耳、
黑豆煮水，用其漱口，亦可口服。养好血才能护好肝肝藏血，我们平时吃各种食物都是...
16-02-16
、
黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。 2、头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度...
16-02-15
癌细胞扩散。当然，偶然一二次吃用大蒜没有抗癌效果。从动物实验推算，每天吃10克左右，长期坚持可能有效。16、天然染发剂-
黑豆黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃
黑豆...
16-02-15
，煮水喝，适合腹痛又肚子感到冷冷者。9、
黑豆加红枣，煮水喝，适合经痛时伴有腰酸痛者；亦可煮鱼汤加点酒服用。10、龙眼肉加酒，煮水喝，适合月经后腹痛者。11、莲子晒干后，煎水喝，或王瓜根晒干，煮水喝。12...
16-02-15
、阳痿早泄的男性食用。豆 豆类家族人丁兴旺，黄豆、绿豆、红豆、
黑豆、蚕豆、芸豆、平安豆……五彩缤纷、各具特色，具有一定辨识难度。1蚕豆也叫罗汉豆，突出表现就是个大，香酥的“馋豆”就是用它做的，用来炒菜、做汤...
16-02-14
生活中有很多食物都是滋补的佳品，比如
黑豆有“豆中之王”之称，具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些
黑豆小偏方你可以先收藏起来，以便不时之需。
黑豆4大好处1、美化肌肤。
黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶...
16-02-14
、桃仁、当归、粳米、
黑豆各适量煮粥食用。2、骨头汤：猪（牛）棒骨1根，砸断，加当归15克、肉蔻5克、桂皮5克、黄酒30毫升，水1000毫升小火慢熬，煲汤喝。3、平素注意多食牛奶、胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果...
16-02-11
，此方可以益肾健脾，益气温中。此外，
黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫米、核桃也非常适合此类人群食用。 金型人 体质特征：眉清目秀，体型瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，皮肤白净，四肢较瘦，动作敏捷，易...
16-01-29
，达到丰胸的目的。14、红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。红豆既能清心火，也能补心血，配合
黑豆一起熬汤服用，可以补充肾气，也可以补充肾阴。15、竹笋低脂、低糖...
16-01-22
钙是生命之源，无论老人还是孩子，都不能缺少钙。相较于花大价钱买补钙产品，倒不如从日常膳食中摄取钙更有效的多。下面，小编为各位家长整理了补钙食物前十名，大家可以根据家人的喜好来进行食补哦。第十名：
黑豆...
16-01-20
肠胃；另外，黑木耳还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。 3.
黑豆 黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素...
16-01-19
做法：取炒枣仁200克、
黑豆300克、煅磁石250克、决明子250克，将诸药打碎混匀，用纱布包裹缝好，做成薄型枕芯，置于枕头上面。该药枕具有滋阴潜阳、补肾填精、安神定眩的功效，适用于阴阳两虚、肾精...
16-01-13
不宜过多。豆类1、改善血糖。豆科植物属于低升糖指数的食物，多吃各种豆，比如大豆、绿豆、红豆、
黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2、降低心脏病风险。多吃豆类对心脏有好处，它所含...
16-01-11
那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。5黑色食物：促进消化、美容乌发黑色食品种类繁多，包括黑米、
黑豆、黑枣、香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、黑芝麻等等。经临床实践证明...
