眼睛干痛、老花

最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得了简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。

老祖宗说：“人十二经三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为精。”眼睛可以观察全身病，因为五脏六腑的神气都呈现在眼部，眼睛周围可以治全身的疾病，眼针很流行。

《内经》说：“久视伤血。”伤的是肝血。电脑、电视、电动害死眼睛了。情绪、压力、爆炸的资讯，加上镜框压扁了视角。五光十色的娱乐，伤了灵魂，也伤了“灵魂之窗”。佛家说－－眼前所见皆为幻象，劝人不要太着迷。

晚睡、吃冰品、油炸食物最容易伤津液而引起眼睛干涩。泪囊阻塞，不但眼睛干涩，也会容易泪出，常流泪易夺精，可煮菊花、桑叶、枸杞茶，作为保养眼睛的食疗。近视引起的干涩用黑豆、红枣等量煮水喝。过度使用或久在强光下、阴暗处，眼睛就容易痛。肝火大的人，眼睛就常干、痛、酸；肾气较衰或过度耗损的人，瞳仁易模糊，容易有黑眼圈和眼袋，黑眼圈可用泡过的茶包敷眼，眼袋可用化妆棉浸盐水后外敷。小孩子弱视，越小，针灸治疗越容易好，6岁以前是黄金时间。


睛明穴：位于眼睛内侧旁，鼻骨边。可以治疗一切眼睛的毛病，用按摩或热敷都很舒服。眼睛四周就有好几个穴位，随意按一按都可明目，还可醒脑，对黑眼圈、眼袋都有很好的效果。


合谷穴：位于大拇指和食指之间，食指的第一掌骨的中间点，按下去非常酸胀。合谷穴超好用的，只要是头部、面部的问题都可以按。也是强壮穴之一。


养老穴：位于手腕后，外侧尺骨突起的尖端下凹陷中。看穴名就知道，凡是跟“老”，退化有关的问题都可以治，尤其治眼睛模糊特效，其它视力减退、眼睛出血，还有四肢、肩、背、脖子酸
痛的问题，都可治疗。