23-05-11
Gonzalez）女士也應邀參加出席。讲座中，大家纷纷讲述了健康
养生的经验与感受。法拉盛民主党社区领袖玛莎，已60多岁了，波多黎各人，一出生就在美国，是美国公民。她每天为社区民众服务，乐此不疲，相当热情活跃。玛莎...
22-04-20
等等。除此以外，我们还具有居家安老计划(NHTD)的经营资格。问题二Q:人一旦老了，身体就一天天地衰退，逐渐丧失视力，行动能力，甚至生活目标。他们还会担心成为子女的负担。作为长者，出路在哪里？
养生养老新时尚，家庭护理公司...
21-03-19
。敲胆经就是从上到下的顺序，敲打大腿外侧足少阳胆经的环跳、风市、中渎、膝阳关，这四个穴位，位置不必太精确，差不多就行，中医讲离穴不离经，但是一定要敲在胆经上。当然任何
养生和保健的方法都有其适用范围，敲胆经...
21-02-18
文／冯罗小洁（坤德中医
养生轩院长）穆简整理
养生立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，
养生最重要的就是升阳气。立春养阳气 饮食多辛温、少酸“立”代表开始，“春”通“蠢...
21-02-06
希望他停止服药。但他已经拿定主意了。8月8日上午11点，他停止服用西药。他请夫人给他用生姜、蒜、柠檬、苹果醋、蜂蜜煮了一锅汤水，他还让她为自己准备了一份撒了葱末、姜末、蒜末、胡椒粉的冷粥。吃了
饭后...
21-01-22
红绳手链系列饰品，有招财进宝、辟邪转运之功能。欢迎迳至纽约聚宝拍卖的法拉盛门市部选购，外州还可寄送。Lina Mei YouTube 频道，还开设美食直播间，介绍纽约的吃、喝、玩、乐，以及健康
养生直播间...
21-01-17
，否则容易“火上加油”。他同时分享冬季的
养生要点，以及如何选择“补肾益脾”的食材进补。自然节气当我们发现路上的姜母鸭、羊肉炉店家纷纷出现人潮时，您是否发现早晚的温差逐渐增大了呢？面对大自然的种种变化，我们日常生活作息...
21-01-15
是五谷杂粮中的
养生佳品，富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分。《本草纲目》记载，小米具有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效，为脾之果，最养脾胃。常喝小米粥能养...
20-12-27
：手腕下3个指幅的两条韧带中间。足三里穴古书云：“若要安，三里莫要干。”足三里穴为足阳明胃经穴，可以调理脾胃、健脾化湿、扶正驱邪。足三里穴掌管五脏六腑，又有“长寿穴”之称，是防病
养生的重要穴位。位置...
20-12-25
的。1832年，维多利亚女王在她13岁的平安夜这一天的日记里写道：“晚
饭后……我们都走进餐厅旁的客厅……那的两张大圆桌上放著两棵挂满了灯和糖果装饰的树。所有的礼物围绕著它们放著…”。传统上，直到平安夜（12月...
20-12-21
文｜冯罗小洁（坤德中医
养生轩院长） 穆简整理冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法
养生，帮你补肾、养阳又养阴。冬至补一天 身体一整年都会更好...
20-12-20
”，尽管已经到春暖花开的季节了，还会有寒流的侵袭。宋朝著名词人李清照也发出“乍暖还寒时候，最难将息”的感慨。冬至日如何
养生首先要养“藏”。《黄帝内经》有“春生、夏长、秋收、冬藏……”，还有“冬不藏精，夏必病温”。其实阴阳...
20-11-23
、压力、生活习惯和体质。有人确实很严重，而有人却没有任何不舒服。其实，更年期为女性极阴期，调养得好，可由阴转阳，转过之后又活蹦乱跳的，运动场上跳舞很带劲、到处旅行的，就是这类快乐女人。因此平日的
养生...
20-11-10
穴道，对于情绪平稳和提振精神有一定的效果。生活习惯方面，每日应当晒15分钟的阳光，三餐均衡饮食，养成良好的运动习惯，能使身体顺应季节的交替变化调整，而达到
养生的目的。...
20-11-10
文︱彭宜梅营养丰富的柿子，每天只要吃上半颗，就有很好的预防动脉硬化、心血管疾病的
养生功效。香甜可口、营养丰富的柿子，是秋天时令水果，古希腊人誉为“神仙的果实”，富含纤维、矿物质、多酚类物质和微量...
20-11-09
，晚餐过后，你可能只想好好放松一下。但试想一下，当你早上醒来，展现在眼前的是一个干净的厨房，你的心情将会非常舒畅。
饭后洗碗或将它们放入洗碗机，接著擦拭地板和柜台，仅需要几分钟，就可以把厨房打扫干净...
20-10-28
……所以，睿智之人不去等到已经生病了才去医治，而是在生病之前就开始医治，即预防
养生。聪明的医生往往对于病人的“保健与预防”这一环节看得特别重要，因为这既能体现出一名医者的智慧与对病人高度的责任心，又能展现出医生...
20-10-17
秋冬
养生食材，以食补为身体打好基础。除挑选秋季
养生的食材，也可以不同的煲汤口味增加菜色，以莲子为例，有莲子排骨汤、百合莲子排骨汤等，不同口味。煲汤美味秘诀既然费时煲汤，自然讲究原汁原味，除了基本的材料...
20-09-13
不足，组织器官受到伤害，导致问题产生，最常见的就是所谓的四大病发症：视网膜病变、肾病变、中风与心肌梗塞。其实每个人身体都是对胰岛素敏感的，
饭后血糖增高，胰岛素分泌增加，血糖进入细胞为身体所利用；运动时肝糖...
20-09-07
一些疾病相关。不过，午后的困乏和其他因素也有关系。比如，午餐碳水化合物含量过高，前一天晚上睡眠不足，或是身体缺水等。如果实在困得不行，午
饭后打个盹儿是个不错的主意。研究显示，小憩20～30分钟对增强警觉性...
20-08-20
营养丰富，易为人体吸收，适宜心血管不良者食用。用烈火炒老玉米粒，令开花，为爆玉米花，民间用之代瓜子、花生作为零嘴，亦是乡间作为款待贵宾之食品。此外，根据古书记载，慈禧太后每天必喝一碗玉米粥
养生。玉米功用...
20-08-08
文︱江禹丞炎炎夏日，有时挥汗如雨，如何正确的补充水分，可是重要的
养生关键。儿时，长辈总是耳提面命的告诉我们——大热天时不要喝冰水，以免伤身。父亲还曾说了一个关于道士喝凉水的故事，提醒我们喘吁吁时...
20-08-04
去吃晚饭，晚
饭后还要继续演出。临时起意偷提琴田林是个胆大包天的人，不知道哪里来的那么大的勇气。说是迟那时快，他一个鱼跃就翻身跳进乐池，捡起两把提琴朝上递给了老严及小蒙，随之，他又一个鹞子翻身，蹦出了乐池...
17-01-10
搜救情况的相关报告，午
饭后，朴槿惠接受时任青瓦台总统秘书室附属秘书郑虎成的当面报告，下午2时50分许得知大部分乘客获救的消息不属实，下午3时许表示要访问中央灾难安全对策本部。下午3时35分许，朴槿惠花...
17-01-04
晚
饭后吃水果，以为是对身体好？殊不知有些水果不适宜在晚上食用，没有好处还可能对身体有伤害……晚上不能吃的水果我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是，水果也不能乱吃，晚上瞎吃这些水果就不好...
17-01-04
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，
养生也要调根...
17-01-04
、癌症的风险，降低胆固醇。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要午睡的话，最好是
饭后站立半小时左右再睡，能走走更好。对于大多数办公室一族来说，应该尽量站着做事，如站着吃饭、站着...
17-01-03
健康快瞅瞅
养生还是养病很多时候，你以为是在
养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“
养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~1每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织...
17-01-03
、风味小吃及
养生大排档。每位参展的商家都是行业中的佼佼者，所有展销商品都是同类产品中的知名品牌。 此外，现场还将举办连环抽奖，每天四次，奖品十分丰富；大奖由宝利来宝盈珠宝金行送出名贵又吉祥的「千足金貔貅手链...
16-12-31
之用，还用于
养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃
养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。玉的
养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴...
16-12-29
，如果人们的道德水平不提高，人间就难以做出真正的美味。
养生文献《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”意思是说饮食要做到粗细、荤素、粮菜的合理搭配才能保证人体健康...
16-12-28
，人就易困乏，没有精神。除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13点)也要安排半个小时午睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。晚睡易伤胆由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：「睡眠为
养生...
16-12-27
肌肤的含氧量。现代的温灸
养生是艾灸疗法发展成更适合现代人的
养生方法，与现代科技相结合，对亚健康体质和美容护肤都很有帮助。温灸是通过百草之王艾草特制成条状，采用悬灸或点燃后放入温灸器中对经络腧穴进行艾灸...
16-12-27
负担，增加健康的风险，而且年底聚餐、新年……吃吃喝喝下来，增长的脂肪不可小觑！玩得开心，也要吃得健康，佳节饮食如何安排？以下圣诞节饮食
养生策略供您参考：食物种类多元搭配节日饮食宜采食物种类多元搭配的原则...
16-12-27
高雅脱俗之感。如果在前院养鸡喂猪，后院浇花洒扫，倒不如尘土满案，四壁环堵，反倒有萧瑟闲寂之气。（记〈位置第十〉）明式书房明朝室内陈设完全渗透了文人生活的日常格局，更像是
养生设施与趣味的铺陈。书房里的家具...
16-12-22
为“天下之第一补物”。有意思的是，不仅中国人认为喝粥
养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究也发现，每天一小碗粥可能是健康长寿的关键！失眠——粥+桑葚桑葚粥对由心血管疾患所引起的失眠...
16-12-22
健康成长；是造成心脑系统疾病的短期主因，极不利于中老年人
养生。其次，如果国内的生存环境持续恶化，势必促使中高收入群体（以及低收入但年轻的群体）移民海外，这一效应十分类似于持续战争引发的移民潮。如果移民成本足...
16-12-20
。“做冬”后吃汤圆也是港人的传统习俗，冬至饭前或
饭后吃汤圆，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”，象征一家人团团圆圆，和睦幸福。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆可以用来祭祖，也可用于...
16-12-19
宿疾）或加重已发疾病的食物。”而这些食物多属甘温性质，具有香燥的性能，吃后容易上火。 忌食“发物”不仅在疾病治疗中很重要，甚至在饮食
养生中都具有重要意义！在通常情况下“发物”会对某些特殊体质诱发疾病...
16-12-17
，全县中小学校食堂全部使用桶装水做饭，引发桶装水几近断货。某学校学生透露，用自来水洗完手后，手上残留着一股刺鼻的气味，许多学生吃过用这些水煮的
饭后，出现了喉咙痛、肚子痛等症状。民众们表示，当地政府至今声称...
