15-12-30
、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉
食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合榨汁...
15-12-29
。对于饮食调理，应适量
食用有温阳作用的食品如羊肉，狗肉等。食疗是保脾、治脾之本源，原则是荤素相对平衡，以素为主，多样化，针对性。观念要更新，人体需要即是补品，人体不需要就是废品，甚至是毒品。对于药补，可选用...
15-12-28
： 蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火
食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。咽喉干肿时推荐...
15-12-27
；每天
食用蜂蜜量最好不超过30克（1至3汤匙）。...
15-12-26
牛排最早来源于欧洲中世纪，猪肉及羊肉是平民百姓得
食用肉，牛肉则是王公贵族们得高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份...
15-12-25
放假的早晨特别休闲轻松，为家人做一顿阳光早餐，家人团聚也更愉快温韾。《看中国》美食版特别推荐数道适合早餐
食用的料理，欢迎读者动手做做看，享受自己手做的美味假日早餐。焗烤法式吐司Croque...
15-12-24
。而且根据天猫旗舰店列出的商品详情，这套“国宴到家”系列年夜饭的生产商为莒南新希望六和食品有限公司。所谓“国宴”原来是由山东企业生产。此外，产品说明还提到，
食用前需要在沸水中煮制10至15分钟，充分复热即可...
15-12-24
"。75.多吃黑色食物可补肾。76.多吃玉米好处多。77.不宜吃开口的糖炒板粟。78.炖鸡汤不要先放盐。79.发烧时不宜
食用鸡蛋。80.茶叶蛋不宜多吃。81.馒头比米饭更益补锌。82.煮粥...
15-12-23
者不宜
食用。入冬多吃点香菜也是极好的。感冒多发的季节不妨喝点香菜粥。香菜粥做法：原料：大米50g、香菜10g、清水900ml、盐适量。做法：1、香菜洗净切碎备用，大米洗净浸泡20分钟；2、砂锅中放清水...
15-12-22
。 步骤四：将南瓜茸蛋液用筛滤过后，口感会更滑溜。 步骤五：把筛滤过的南瓜茸蛋液倒入炖碗内，用中低火在微波炉内叮5分钟至凝固，即可
食用。 【虾仁鸡蛋羹】 鲜虾、香葱、鸡蛋、 盐、温水、鸡粉、香油...
15-12-22
并不建议孕妇
食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，会促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。爱吃马蹄的准妈们还是要全方位考虑，如果你处在怀孕早期，最好不要轻易接触马蹄，因为怀孕至胎儿娩出的这一...
15-12-22
，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。中医第21方：便秘轻松解决用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后
食用，翌日早上，大便即可缓解，收效...
15-12-21
容易使口腔处于酸的环境中导致增加 蛀牙发生的几率，因此在
食用高糖分食物后应漱口、刷牙。而十一长假期间，不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增;大量吸烟、饮酒、 通宵熬夜使口腔...
15-12-20
自家水发的产品。羊城晚报消息称，经过检测，被查获的这批有毒牛百叶甲醛严重超标，甲醛含量高达61mg/kg，属于有毒有害食品。《深圳商报》介绍说，一般来说，双氧水浸泡后的水产品肉质变得绵软，颜色发白，
食用时...
15-12-19
前的盐渍很关键，少油脂的里肌肉因此能获得软嫩多汁的口感，切成厚片
食用，可以更好地品味里肌肉的肉味与口感。2.此道猪肉料理适合搭配的酱料是苹果酱，微酸甜味的苹果酱融合肉汁的甜度，滋味更丰富。 〈甜点...
15-12-18
肥肉不少，油脂多热量高，拨开还会有带着油香的汤汁流出，绞肉类食物的脂肪量，也比营养师建议的量高出许多。一般的肉包都含有猪肉和卷心菜，可能还有咸蛋黄、香菇、青葱等等。若作为正餐
食用，记得补充蔬菜类及水果类...
15-12-18
山药，既是
食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效...
15-12-15
可导致高血压。老年人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应该少吃味精。当
食用味精过多，超过机体的代谢能力时，甚至会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的...
15-12-15
白菜、西红柿、豆芽、土豆，这些都是我们极普遍
食用的蔬菜，有时为了备用会一次购买很多。比如几天前买的土豆没来得及吃，吃的时候才发现土豆长出了小绿芽。煮鱼的时候用姜，却发现姜有点烂了，不舍得扔只能将就着...
15-12-14
，经常
食用还可以有效清除体内污染物质。2、肾脏排毒 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。 排毒措施：不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收...
15-12-14
、南瓜、生姜、葱。(5)属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。2.
食用药材类(1)属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。(2)属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。(3)属于平...
15-12-13
年的 4 倍。除了把它当水果
食用，把牛油果作为配料的菜式也越来越多。比如，如今被作为美式正餐
食用的考伯沙拉（Cobb Salad ），可以没有洋葱、烤培根或者鸡胸肉，但一定少不了牛油果。而连锁餐饮品牌...
15-12-13
不宜
食用黑木耳。其他两个很有效的排宿便方法黄金奇异果黄金奇异果吃法请点我二.吃红肉火龙果吃到四颗黄金奇异果之后加走路运动，肠子才有动静， 一听到她说火龙果这么神，我又跑去买来试了！（在电话中还一直确认...
15-12-12
、大病久病及产后的女性
食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。39、【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃...
15-12-12
蜂蛹如果你喜欢吃蜂蜜，也许你也喜欢吃蜂蛹。经过调味烹调后，蜂蛹的外壳嚼起来嘎嘣脆，咀嚼内脏带来的口感同样让人“难忘”。13 蚕蛹在韩国人们有
食用蚕蛹的习惯，烹饪方式或蒸或煮，在街边就能买到这种咸味小吃...
15-12-11
3次。最适合全家人
食用的补品是四神汤，性味平和，可以开胃补脾，促进营养吸收。经常熬夜、嘴破、便秘、长青春痘的人，要少吃姜母鸭、羊肉炉等较容易上火的补品，还是适合以四神汤进补。...
15-12-11
，搅拌均匀即可。美味秘诀除了四季豆，适合麻酱凉拌的蔬菜还有豆芽菜、小黄瓜等。此外，味道清淡的鸡胸肉丝也很适合沾麻酱
食用。集合多种食材，做成一个麻酱拼盘美味又缤纷。花素饺子包饺子，10个家庭可能有10种口味...
15-12-10
有帮助，但效果较缓慢，须长期
食用。富含维生素E的食物，包括：南瓜、蛋黄、棉子油、坚果类、绿叶蔬菜、小麦胚芽、肉及乳制品等。菸碱酸能稳定神经系统、循环系统，可改善皮肤炎、神经紧张、紧张性腹泻，也可扩张末梢...
15-12-10
要将其盘绕在龙头上。同时，注意软管与龙头的接头处不要形成死角，以免折断或损伤软管。5、每隔半年或更短时间，将花洒拆下置于小盆，用
食用白醋对花洒表面及内部进行浇灌并浸泡4-6小时，然后用棉质抹布轻轻擦拭花洒...
15-12-10
又美味，多做一些可以冷冻保存起来，方便煮食。鱼骨熬制而成的高汤，汤浓颜色泛白，富含营养与胶质，适合老人及小孩
食用。材料新鲜鲈鱼1条、菠菜300g、红萝卜片20g、生姜1小块。材料A太白粉1大匙、盐...
15-12-06
。先将花生仁用清水浸泡30分钟，取出捣烂；牛奶用锅煮沸，加入捣烂的花生仁，再煮沸，取出晾凉，调入蜂蜜即可。每日服1剂，睡前
食用。 功效：花生富含不饱和脂肪酸及卵磷脂，有益气补虚的作用；牛奶含丰富的蛋白质...
15-12-05
作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有启动和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。枸杞的具体
食用方式：服食枸杞子延年却老的方式很多，数千年的食补食疗文化，孕育...
15-12-05
。九、刺嫩芽补肾益精刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果，球形、黑色。刺嫩芽被
食用...
15-12-04
相关的一组风险因素。5、患癌症风险降低2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，
食用素食会降低所有癌症的发病率。6、改善消化功能
食用更多的蔬菜...
15-12-02
的功效。研究表明，黄瓜中仅含1. 6%糖，是糖尿病患者们经常
食用的食物，不仅可以获得维生素C、还可以补充胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜含有的丙醇二酸，能抑制糖类物质转变为脂肪。▼6. 苦瓜虽然口感较苦...
15-12-01
容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的
食用级塑料所制的水杯。5▶无彩釉涂染的陶瓷杯最安全喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝...
15-12-01
猪肉总有股味道，而且沾上了积攒了长时间污垢的砧板，买回家可要好好洗干净才能
食用。正确方法淘米的时候留下洗米水，然后将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，这样脏物才容易洗掉。猪心肝、猪肠买回来的猪心肝...
15-11-29
的话，可以酌量添加。如果不想土豆泥太油腻，也可以减少奶油用量，以煮土豆的水取代部分奶油，拌入土豆中增加湿润度。5.酌量以盐调味，即完成基本的土豆泥，搭配酱汁或烩菜
食用都非常适合。迷迭香土豆沙拉食材土豆300g...
15-11-29
。一只小鸟扑在窗前的银杏树上，点明了树的神秘身份，它不单只是可以长出
食用果子的白果树，它还是珍贵的“植物活化石”。时光倒流，思念飘向远古的良渚文化玉器世界。此时此刻，还是作赋《秋愁》，来抒发复杂的心中情感...
15-11-28
荠菜的口感，而是要和大家分享荠菜对于抗癌方面的神效。首先，经常
食用荠菜是可以起到防癌作用的。因为荠菜中含有一种抗癌的有效物质——二硫酚硫酮。这种物质被医学界称之为抗癌最有效的物质之一，这也 是荠菜...
