19-08-30
降火；熟者性平，功在生津滋阴。正如明代医家李中梓在《本草通玄》中所说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以凡属热病，生者为佳；用于滋阴，熟者为优。清代名医王孟英也强调：“新产及病后，须蒸熟食之。”梨...
19-08-07
。莲子冬瓜粥作法：冬瓜去皮、去籽并切丁后，加盐、水、莲子、少许姜丝及葱丝，一同放入电锅中煮熟即可。功效：莲子清热
降火、能促进凝血、利尿、治水肿；冬瓜能预防感冒、养颜美容、清热解暑。此粥有清热
降火、活络肠胃...
19-08-01
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）炎炎夏日热浪袭人，盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药，有助于解暑降温！1.地骨皮：是茄科植物枸杞的根皮，具有降压、清热凉血、退热
降火等功效。地骨露就是以地骨皮...
19-07-19
或引发其他疾病。8.绿茶：绿茶性味苦寒，是未发酵茶，既能补水，又能补充流汗所丢失的钾，有生津止渴、
降火明目、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒等功效，还有很好的去火效果，非常适合夏天饮用...
19-03-21
肺、胃经，能生津、化痰、解酒、利尿、促进食欲、清热解毒、清心
降火，更是适合于干燥的春季。食用这种“润燥”水果，对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁，患有胃寒...
19-02-27
的生活，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳。以下推荐几种
降火的食物：第一：豆制品冬季我们应该多吃一点豆制品，可以有效的降低火气，并且也可以缓解上火的症状，豆制品具有清肺化痰等功效，比较适合...
18-12-24
，造成消化不良。此外，零食、甜点等高热量和低营养的食品少吃一些，与亲友看电视、聊天时，即使要吃零食，也应选择能开胃、消胀、
降火、理气、祛燥的食品，例如：话梅、薄荷糖、山楂片等都不错，或吃梨、苹果、香蕉等水果...
18-11-10
。用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。功效：止痛、主要用于治疗牙痛、祛风清热。
降火的食物有哪些1、黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心...
18-11-06
吃点丝瓜来缓解。冬瓜冬瓜味甘，性微寒，含多种维生素和人体所需的微量元素，有除烦止渴、清热化痰、
降火解毒、利尿消肿等功效，还能促进食欲，调节人体的代谢平衡。冬瓜含糖量较低且不含脂肪，适合高血压、糖尿病...
18-07-30
揉擦手足、印堂、肩颈处。盐能散热
降火。5.中暑欲晕或昏倒：大蒜捣碎出水，用开水冲泡后服下。6.中暑上呕下泻或腹痛：生莲藕捣汁或绞汁，直接服下。7.中暑恶心腹泻：用香菇泡热开水，水变黄后喝水。8.口渴喝水...
18-07-22
有许多养生功效，不但能解渴、利尿、降血压、提升食欲、助消化、清热
降火、去暑疾，还有促进新陈代谢、滋养身体等功效。主治高血压、口舌生疮、风火牙痛、咽喉疼痛、小便不利、热病烦渴、尿路感染、肾炎水肿等病症...
18-02-11
的返本归真其实是一样的道理，所以要看透人生，看破生死，才能求得对“苦”的解脱。茶是苦的。李时珍在《本草纲目》中载：“茶苦而寒，阴中之阴，最能
降火，火为百病，火降则上清矣”从茶的苦后回甘，苦中有甘的特性...
17-12-22
有利于先打通肠道，让肠胃具有饱足感，摄取更多热量低的青菜，避免因为吃进太多肉类而吃不下青菜，导致消化不良。如果想吃零食，则以具备开胃、
降火、消胀、
降火、理气、祛燥功效的食物为主，例如：话梅、薄荷糖、山楂片...
17-12-16
【看中国讯】冬季寒冷干燥，我们的免疫力也随之下降，有什么办法可以改善这些情况呢？其实食补的方法就能改善这些情况，那么我们该吃哪些食物呢？接下来就为您推荐冬季适合吃的食物。多吃白色食物
降火 立冬...
17-10-13
，那么就可以免去杞子，有
降火的功效。...
17-06-30
天气越来越热，从中医的角度来说，阴虚体质的人在情绪上“容易上火”、“急躁易怒”。因此，在日常中以滋阴
降火、镇静安神为主。梨子：止咳、降血压“百果之宗”的梨子，可生食、榨汁、炖煮，能起到润肺、化痰止咳...
17-06-10
、姜或排骨、山药一起炖，是夏季好佳肴。3.椰子汁：清凉解渴。4.中暑昏倒，四肢痉挛：用食盐轻轻揉擦手足、印堂、肩颈处。盐能散热
降火。5.中暑欲晕或昏倒：大蒜捣碎出水，用开水冲泡后服下。6.中暑上呕下泻...
17-02-24
疲惫，这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒
降火之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特...
17-02-23
水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。白开水里加点“金银花”
降火清肝、通经活络3金银花味苦，却是
降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果...
17-01-31
、燥湿、清热解毒等。“茶苦而寒，最能
降火。少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”西医理论中，呈现苦味的EGCG是备受关注的。目前已有的科学研究中，EGCG已经成为最重要的课题之一，无论是对抗癌症...
16-07-19
和钙在肠道中的吸收，最好在烹调前先放入滚水中汆烫一下，以去除过多的草酸。2.西瓜西瓜性甘寒，能清热
降火、除烦止渴、预防中暑。西瓜中的钾有很强的利尿作用，能改善排尿和水肿，对肾炎患者有益；所含蛋白酶能将...
16-07-08
热！热！热！夏季高温令人心烦上火，失眠、烦躁不安、食欲不振……，种种上火症状袭来。别紧张，多喝以下清热
降火茶饮，轻松解决上火症状。1.绿茶绿茶是公认的养生好茶，具有
降火明目、清热解暑、消食化痰、去腻...
16-06-29
。1、预防感冒 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可
降火，有宁神静思的效用。2、恢复视力 平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯...
16-06-08
。 1、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。 2、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来
降火...
16-05-29
使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。4. 若在配方中再加入适量绿豆粉，还有
降火祛痘的功效。DIY 配方七：鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄1. 取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。2....
16-05-27
一些蜂蜜，放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。柠檬菊花茶补水、
降火推荐理由：要注意补充水分，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用...
16-05-19
各一次。去痰小妙招2.洗鼻养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。此外，多吃以下水果，也可以有很好的去痰效果。1.梨子在人们的眼中，梨子是属于比较
降火的食物...
16-04-22
口臭、嘴破、心情烦躁……可能是火气大所引起，若没能及时
降火，演变成持续性、轻微的发炎，不但使健康器官受损，损伤五脏、更会危及健康。人体每个器官火气的表现各有不同，口苦可能是肝火、口臭可能是胃火、易怒...
16-04-12
：菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可
降火，有宁神静思的效用。 2、缓解眼睛疲劳：平常泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶...
16-04-10
绿的部分，清热解毒的效果越好。梨皮：能清心润肺、
降火生津，不过，由于梨皮与梨子果肉属性相同，所以多会整颗水梨一起服用，不会特别将皮分开。香蕉皮：过去其多被用来治疗高血压，近年来，香蕉皮陆续被发现含有血清...
16-03-23
很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用。因此，山竹不仅味美，而且还有
降火的功效，能克榴连之燥热。另外，山竹...
16-03-22
好处，中使下午至晚上精力充沛。 6.手太阳小肠经 未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能
降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整...
16-03-21
4～5月，榆钱趁初春鲜嫩时采摘味道最好。食疗作用：榆钱有健脾安神，清心
降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿等功效。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，烫火伤，疮癣等病症。构树花采摘时间：在榆钱与槐花...
16-03-08
较高的中药，能清心润肺、
降火生津。韩国腌制泡菜时会放点梨皮，能使泡菜更脆、更美味。3、葡萄皮葡萄（大纪元）葡萄皮含有丰富的白藜芦醇、纤维素、果胶质、和铁等，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力...
16-01-27
在夏天较多见，有滋阴
降火、消肿解毒功效，其利尿消食的功效显著。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。...
16-01-26
，养胃！蔬菜小贴士：蔬菜含大量维生素及叶绿素，不要久煮。豆腐小贴士：在火锅内适当放入豆腐，可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。餐后
降火食物吃完火锅吃这些，
降火效果棒棒哒~酸奶小贴士：吃火锅后喝点酸奶...
16-01-25
消肿、利胆消黄疸、降压、催乳。石莲子苦寒，清热利湿，治久痢久泻，跌打损伤。藕节甘涩平，止血散瘀、疗血痢紫癜、止崩通淋。莲薏(芯)甘寒，清心止血降压、治劳心吐血、
降火。莲子甘平涩，益气力、除百疾、轻身耐...
16-01-25
的水果之一，西红柿富含特殊果糖，能有效促进酒精分解吸收，降低血液中的酒精，醉酒后吃几个西红柿，不但可以起到解酒的作用，还能消除酒后头晕。③ 梨子解酒梨子有润肺凉心、消痰
降火、解酒毒的作用，可以做为解酒...
16-01-21
需要不同的食疗，想要快速
降火的朋友赶紧学几招吧！1肝火肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法...
16-01-12
、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎
降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。梨子有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素...
