20-09-05
降火退热，尤其是下焦湿热，可让结石发生率减少，让尿液不会这么黄臭、深红。...
20-08-31
喝的茶类也有所不同。饮茶的好处《本草纲目》记载：“茶味苦甘微寒无毒，主治廔疮，利小便，去痰热，止渴令人少眠，有力悦志，下气消食。……茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能
降火。火为百病，火降则上清矣。然火...
20-03-04
，可预防眼睛老化、黄斑部病变。尤其要注意，尽量不要和豆类制品一起吃，以免形成草酸钙，导致结石。绿豆绿豆味甘性寒，含丰富的无机盐和维生素，能护肝、利尿、降血脂、消暑
降火、明目降压、润喉止渴、清热解毒、排水消肿...
19-10-29
茶此茶有滋阴
降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效...
19-10-24
常吃一些山药，滋阴
降火。冬天阳气潜藏，万物萧索，好多动物都冬眠。人也要注意不要使阳气外泄，不要冬泳，穿著一定要暖和一些；不要吃太辛辣，以防伤阴；不要剧烈运动，不要去三温暖，因大汗出，阳气随之外泄。民间...
19-08-30
降火；熟者性平，功在生津滋阴。正如明代医家李中梓在《本草通玄》中所说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以凡属热病，生者为佳；用于滋阴，熟者为优。清代名医王孟英也强调：“新产及病后，须蒸熟食之。”梨...
19-08-07
。莲子冬瓜粥作法：冬瓜去皮、去籽并切丁后，加盐、水、莲子、少许姜丝及葱丝，一同放入电锅中煮熟即可。功效：莲子清热
降火、能促进凝血、利尿、治水肿；冬瓜能预防感冒、养颜美容、清热解暑。此粥有清热
降火、活络肠胃...
19-08-01
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）炎炎夏日热浪袭人，盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药，有助于解暑降温！1.地骨皮：是茄科植物枸杞的根皮，具有降压、清热凉血、退热
降火等功效。地骨露就是以地骨皮...
19-07-19
或引发其他疾病。8.绿茶：绿茶性味苦寒，是未发酵茶，既能补水，又能补充流汗所丢失的钾，有生津止渴、
降火明目、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒等功效，还有很好的去火效果，非常适合夏天饮用...
19-03-21
肺、胃经，能生津、化痰、解酒、利尿、促进食欲、清热解毒、清心
降火，更是适合于干燥的春季。食用这种“润燥”水果，对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁，患有胃寒...
19-02-27
的生活，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳。以下推荐几种
降火的食物：第一：豆制品冬季我们应该多吃一点豆制品，可以有效的降低火气，并且也可以缓解上火的症状，豆制品具有清肺化痰等功效，比较适合...
19-01-10
，加上米酒同煮，能促进血液循环，改善四肢冰冷的情形。姜母鸭：鸭肉“补阴，甘冷，滋阴补虚”，加入老姜、川芎、当归等药材共煮，既有气血双补的效果，又有鸭肉滋阴
降火的好处，是许多人冬季进补的首选。加入凉性的大白菜...
17-06-30
天气越来越热，从中医的角度来说，阴虚体质的人在情绪上“容易上火”、“急躁易怒”。因此，在日常中以滋阴
降火、镇静安神为主。梨子：止咳、降血压“百果之宗”的梨子，可生食、榨汁、炖煮，能起到润肺、化痰止咳...
17-06-10
、姜或排骨、山药一起炖，是夏季好佳肴。3.椰子汁：清凉解渴。4.中暑昏倒，四肢痉挛：用食盐轻轻揉擦手足、印堂、肩颈处。盐能散热
降火。5.中暑欲晕或昏倒：大蒜捣碎出水，用开水冲泡后服下。6.中暑上呕下泻...
17-01-17
，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。03白开水里加点“金银花”金银花味苦，却是
降火清肝的佳品。对口臭和便秘...
16-12-27
选择能开胃、消胀、
降火、理气、祛燥者，少吃甜点、花生、瓜子、糖果、巧克力等零食，可吃点梨、苹果、香蕉等水果或话梅、薄荷糖、山楂片等。喝一杯茶当人闲下来时，往往下意识的想吃东西，因此家里的零食不要放在随手...
16-12-16
，补钙、驱寒、暖胃。是一道民间传统的食疗秘方。榴莲内皮（紧贴在果实壁上的一层内皮）可炖鸡汤，滋补壮阳、活血祛寒、强身健脾。榴莲核可炒着吃、生着吃，味道似板栗。同样有补益强身的功效。总之，夏吃榴莲清热
降火...
16-10-14
掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！1.茄子蒂
降火〝中药〞吃茄子的时候...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款
降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦瓜汤苦瓜性寒...
16-08-29
秋季饮食护理主要在于
降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。这时如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况哦。上火吃什么好呢？中医认为，食疗是比较常见且管用的去火方法今天小编就来推荐...
16-01-08
。 1.冰糖雪梨水 雪梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴、止咳化痰、清热
降火、润肺去燥等功能，对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降血压、镇静的作用。其丰富的糖...
15-12-31
。若已经面颊肿胀，不能嚼食，口苦口臭，一定要清热泻火，可用石膏、黄连、生地、丹皮等泻火消肿止痛；若隐痛绵绵，齿龈微肿，牙龈出血，是虚火较旺，可用熟地、丹皮、山茱萸滋阴
降火；若不但牙龈肿痛，头部两侧也疼痛连连，势...
15-12-10
吸收方式。熟吃：用油炒发挥最大功效。能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。6.梨生吃：清热
降火醒酒。梨中的可溶性膳食...
15-12-08
、金银花、板蓝根、菊花，以起到
降火清热的作用。上班族早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的...
15-11-13
清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉
降火的作用。杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高...
15-10-24
生活方式。梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎
降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾...
15-10-11
；苦的莲心则能煮苦茶，既
降火又提神。我在白河镇看莲花的子民工作了一天，不知道为什么总是觉得种莲的人就像莲子一样，表面上莲花是美的，莲田的景观是所有作物中最美丽的景观，可是他们工作的辛劳和莲心一样，是苦的...
15-08-07
、栀子等清热祛风泻火，等病情缓解了，可能还需要一些养阴退热的药物调理，平时可吃一些蔬菜和清凉水果，远离菸酒，少吃鱼与肉，尤其是鱼，很容易引起眼睛的过敏，若食物有些苦味的对
降火效果更好，如：苦瓜...
15-06-03
。但需注意苦瓜性寒，凡虚寒体弱患者，须慎食之。6.冬瓜汤：中医认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃
降火及消炎之功效。此外，冬瓜含有较多的蛋白质、维生素B1、B2，及维生素C，其中又以维生素B1...
15-04-15
惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、
降火、生津功效。虽然我们上面的这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的，但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的。...
15-04-12
分钟后，用温水洗净即可。 功效：有效去除老废角质，温和祛痘，使肌肤润泽、光滑。金盏花可消炎
降火，借着奶酪去老化角质的特性，金盏花更能深层祛痘，对于初发的痘痘特别有效。长期坚持使用还能控制痘痘复发...
15-03-31
。9.绿茶绿茶是中国的主要茶类之一，被誉为“国饮”。现代科学研究证明，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、
降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病...
15-02-11
有清火的功效，用它打火锅，可以不用担心会上火，当然，上火的人因不同的体质和不同的原因有不同症状，不也是说这个粥低火锅就能
降火，只是说它上火速度都没其他火锅底快，而且粥能养脾胃，绝对是个健康又时尚的火锅。...
15-02-01
，特别是喝了加热过的梨汁。 专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎
降火...
15-01-26
：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能
降火。”但是茶喝多了，肠胃功能反而会失调，因此喝茶还要看体质，如：胃寒、月经迟来的女性，少喝绿茶，因为比较凉，即使到了冬天，一般人也不要喝太浓的绿茶，喝熟茶比较好...
15-01-20
在于使用很多中药材气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴
降火功效，使得此道药膳滋而不腻，温而不燥。适合秋冬季食用。...
14-12-07
秋梨膏相传始于唐朝。李时珍在《本草纲目》中指出秋梨膏有〝治疗风热，润肺凉心，消痰
降火，解毒之功也〞。一千多年过去了，物换星移，秋梨膏始终是皇家御用的养生佳品。据说康熙年间，御医刘恩济将秋梨膏秘方带出...
14-12-01
止咳定喘生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。3、梨汁炖冬菇治咳嗽梨能润肺凉心、消痰
降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒...
14-09-30
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、
降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳...
