吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 ,常常会马上抓起一杯酸奶,一饮而尽?千万不要空腹喝酸奶。因为空腹时胃内的酸度大,酸奶含有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱。另外,在晚上喝酸奶会更好一些。晚上喝完后,要及时刷牙,酸奶中某些菌种及酸性...

淘米水的神奇妙用

19-05-02 ,我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时,还用名为“埋码”的叶子,其有一股特别的清香。白米中“水溶性维生素”及“矿物质”,会留在淘米水中,其中以维生素B群的含量较为丰富,B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色...

吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果

19-04-17 食用,以免肚子不适,容易肚子痛。2、酸性水果:梅、山楂、柠檬等太酸,容易对肠胃造成刺激,胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。3、菠萝:菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白,所以消化道溃疡者应...

吃菠萝好处和禁忌

19-03-14 休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,保护支气管。【菠萝的食用注意事项】菠萝虽好吃,但是要注意,因为菠萝是酸性水果,不宜食用过量,也不要空腹的时候吃,容易造成胃部不适。同时口腔溃疡、牙周炎...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 清淡,少食油腻、生冷等食物。唐代医家孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”此因酸能入肝,但酸性食物有收敛作用,吃太多易使肝火旺盛,损伤人体正气和脾胃,春天应少吃酸性食物,多吃入脾的甜味食品,有助于...

生命的灵丹:有机生苹果醋

19-03-03 灼热,除此之外,它还是排毒方案和治疗一些皮肤病(包括:减少痤疮和抚平皱纹)的主要成分。那么为什么ACV具有如此多的治疗特性呢?其秘密之一可能在于它的碱化身体的效果。尽管ACV是酸性的(如:柠檬或酸橙...

不宜装入保温杯的六种饮品

19-02-27 现在市场上保温杯种类繁多,质量却参差不齐,并不是所有的液体都适合放进保温杯里,比如下面这几种: 1、酸性饮品(如酸梅汁,柠檬汁等)不锈钢由于熔点较高,不会因高温溶化释出不良物质,但是不锈钢最怕强酸,如果长时间...

锅底油腻“黑灰”有危害 一妙招简单去垢

19-02-21 。面粉和锅灰接触能起到一定的吸附作用,遇水后变黏,混合食盐还能增加摩擦力,清洁起来更方便。第二步 软化侵蚀在锅底均匀地倒一层白醋,让它沾满整个锅底。白醋有一定的酸性,可以和锅灰发生反应,一定程度上能够起到...

津冀惊现巨大工业污水渗坑 污染地下水资源

17-04-20 的工业污水渗坑19日,重庆两江志愿服务发展中心(简称两江中心)发布消息,在天津和河北省境内发现多处工业污水渗坑。1. 河北省廊坊市大城县南赵扶镇,面积约170,000平方米,废水呈銹红色、酸性。2....

感冒时的饮食原则

17-04-13 、牛奶等。3.多吃含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣等。4.保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。5.禁食生冷、油腻食物。此外,避免进食或忌...

肌肤问题 蔬菜来解决

17-04-01 者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药,会使体内产生过多酸性,使激素失衡,脸上生出雀斑。面部黑色:一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分...

春困不要来 简易招应对

17-03-17 等辛味食物,能祛湿,促进血液循环,兴奋大脑中枢;吃点酸辣的食品,亦能刺激和兴奋神经。摄取优质蛋白质,例如:鱼类、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,有助于提高精力;多吃碱性食物,中和体内酸性产物,也能消除...

番茄美容有妙招

17-03-03 用番茄洗脸有很好的清洁效果。番茄含有丰富的果酸,可有效清洁毛孔,并吸取脸上多余的油脂,使皮肤洁净;同时还可消灭肌肤表面的细菌,彻底清洁皮肤,有效预防粉刺和青春痘,而且不会破坏皮肤的酸性平衡,保护皮肤...

这些食物最适合春季,你吃对了吗?

17-02-07 增甘初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。为了预防肝旺伤脾,适合选择辛甘...

别再浪费啦!芹菜这处最营养,99%的人却往垃圾桶扔!

17-02-03 ,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。将它丢弃,就丢弃了芹菜的大部分营养,真!可!惜!一、芹菜叶的功效1、降压芹菜叶中的某种酸性成分,能有效抑制血压的升高。并且对各种原因引起的高血压都有效。2、安神如果总...

原来这才叫休息——科学家揭秘真正的“休息模式”

17-01-29 产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。但如果...

清明节养生观

16-04-03 甘”,适当吃些酸性食物养护肝脏,多吃甘类食物以健脾。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、降低血压、预防感冒等作用,清明前后适合喝一些菊花茶,但不宜过量,喝多也会伤肝。此外,春天的食欲通常较佳,要注意饮食...

冠军蔬菜:红薯

16-04-03 ,堪称营养最均衡的冠军保健食品。一般我们所吃的食物都是酸性的,例如:粮食、鸡鸭鱼肉等,而红薯和一些水果、绿色蔬菜一样,是碱性的,多吃红薯能促进人体的酸碱平衡,还能降低血胆固醇、防止心脑血管病等。《本草纲目...

米其林三星餐厅背后的功臣竟然是它

16-04-01 或者chhü。曲富含淀粉酶和蛋白酶,所以它可以用于许多发酵产品的催化剂,如味噌、酱油和清酒。红茶菌。一种酸性的饮料,由加糖的红茶发酵制成,酵母和醋酸菌会形成一层菌膜。起源不详,俄罗斯、中国、日本、韩国都有...

儿童蛀牙率高 口腔保健从母胎开始

16-03-28 病毒感染都可能影响腹中宝宝牙齿发育;此外,不少孕妇因荷尔蒙影响,爱吃酸性食物、零食,使口腔环境偏酸,不但牙龈容易发炎、蛀牙概率也提高。李杨钧强调,爸妈帮孩子吹凉食物、将食物放在口中咀嚼再喂给宝宝,都可能将...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 要适宜最值得一提的是海带炖肉汤,酸性食品猪肉与碱性食品海带的营养正好能互相配合,这是日本的长寿地区冲绳的“长寿食品”。...

这6个饮食习惯别要!会伤害宝宝大脑

16-03-23 坏习惯,会伤害宝宝大脑:1、爱吃咸菜 腌渍的咸菜,咸香咸香的配粥最下饭了,可吃多对血管非常有损害,咸菜里面含有很多的亚硝酸盐,对身体有害,进入人体后在胃内的酸性环境中,会与仲胺类物质结合而生成一...

功效翻倍!枸杞泡一物比喝补药还更好(组图)

16-03-17 等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。4、冬天配山药冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,大枣、龙眼...

春季养生秘笈轻松留住女人的青春

16-03-15 补为原则。日常饮食品种多样化,摄取丰富均衡的营养。选择具温热特性的食物可助阳,烹调时多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣蔬菜,选择温和的水果来食用。2、省酸增甘:在春天,人的肝脏阳气旺,如果再吃酸性...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 蔬菜对于便秘是有效果的,由于含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝...

卧室四大常见家具的清洁方法

16-03-13 软布轻轻擦拭,切勿用化学物的清洁剂或酸性液体清洗,如发现其表面有难去除的黑点,可用少许煤油擦拭。    毛条:毛条久而久之会粘上很多灰尘。因此应常清洁毛条,有些毛条是用胶水固定在柜门上的,比较难清洁...

终于曝光!癌症的真正原因原来跟"一个东西"有关(图)

16-03-10 ,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。美国有一个非常有名的学说,叫做“片濑学说”人体的健康与否,是由人体的血液酸碱比例来控制的。1、熬夜,体质变酸晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由...

刷错牙 牙垢比排水孔黏垢还脏!

16-03-09 ,大约是刷头的2/3长的量,可保证氟化物的浓度。这样刷牙会比湿牙刷难起泡,可强迫自己把牙齿刷好刷满,彻底将牙菌斑刷洗干净。(Fotolia)3.饭后马上刷牙,珐琅质易受伤用餐后口中堆积酸性物质,会让珐琅质...

到处都是头发?用这几个方法清理很实用!

16-03-01 。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 ...

赶紧扔掉!用这种杯子喝水可能喝出肺癌、皮肤癌!(组图)

16-02-29 习以为常的用保温杯泡茶,装果汁等都不是保温杯的“正确打开方式”。报告指出,不锈钢保温杯装酸性食品易导致铬、镍、锰等不锈钢中大量存在的重金属迁移!严重的可能还会引起肺癌和皮肤癌!保温杯装果汁,迁移重金属...

这个方法会把脸上毒素排干净,越来越漂亮!

16-02-26 ,如果肠道无法及时清除这些宿便的话,将使得体内重吸收毒素,造成二次污染,毒害全身。二、排毒食谱柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 弱酸性,乳酸菌在肠道中利用乳糖分解,产生了短链的脂肪酸,它会让肠道内保持微酸性,抑制坏菌的生长,改善肠道功能。乳酸菌产生丰富的酵素,可以调整肠胃道细菌的生态,帮助肠道消化及吸收,预防便秘、腹泻,改善大肠激...

巧吃汤圆 健康过元宵

16-02-20 刚煮好时很烫,有人一被烫到就很快把汤圆吞下去,容易造成更大的危害。5.不适宜和肉类或酸性食物同食:汤圆制作时加入不少油脂,热量很高。吃汤圆时可以搭配一些维生素含量丰富的水果、蔬菜等,不适合和肉类或酸性...

已证实易致畸胎!这6种食物孕妇千万不要吃(组图)

16-02-19 、肝脏、生殖和泌尿系统。孕妇会出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象,严重的甚至会失明和有生命危险。2、过多的酸性食物—般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而大陆民间历来...

你家一定有这几样东西,但你一定不知道它们的特殊用途

16-02-11 ,下次就再也见不着了;咖啡渣和橘子皮一起洒在土里能让家里宠物远离你的植物。亮发:用冷咖啡洗头可以让头发有光泽。增强土壤肥力:咖啡渣中的氮能提高土壤酸性,有利于种植玫瑰、绣球花等植物。6.柠檬清新口气...

醋养颜美容?小心牙齿蚀出大洞

16-02-11 ,结果造成门牙遭酸蛀蚀,象牙质裸露。也有人因为每天吃橘子,导致牙齿受到侵蚀。预防之道,在于别让牙齿长时间暴露在酸性环境。也就是要避免酸性食物、饮料吃喝个不停。喝饮料时使用吸管,可减少牙齿与饮料直接接触,降低酸蚀...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 ,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。10.草莓草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部...

健康食物-芹菜降血压 且可增强免疫力

16-01-31 及体内酸性物质,对预防痛风有良好效果。不过,芹菜性寒,男生吃太多芹菜会影响精虫活动力,泰国的一项研究发现,常吃芹菜会减少男性精子的数量。在陈旺全门诊里,曾有一位求诊男性,精虫量每毫升低于三万只,经询问才知...

一个桔子等于5味药,但大家可不能乱吃哦!

16-01-25 中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。一个桔子五味药橘肉:  味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 酸性体质的形成是一个漫长的过程,对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。什么是酸性体质?人的...