醋养颜美容？小心牙齿蚀出大洞

现代人越来越重视保健，有些女性还喝醋减重兼养颜美容。日本牙医指出，此举提高牙齿被酸蛀蚀风险…

“产经新闻”引述东京医科齿科大学北迫勇一副教授所做调查结果指出，有些日本女性为了减重，每天喝两杯未稀释黑醋，结果造成门牙遭酸蛀蚀，象牙质裸露。也有人因为每天吃橘子，导致牙齿受到侵蚀。

预防之道，在于别让牙齿长时间暴露在酸性环境。也就是要避免酸性食物、饮料吃喝个不停。喝饮料时使用吸管，可减少牙齿与饮料直接接触，降低酸蚀风险。还可利用唾液、水、茶等中和口中酸性。

尤其是唾液，除可洗掉或中和酸性外，其所含矿物质还能修补珐瑯质。因此北迫建议饭后可嚼口香糖，以促进唾液分泌。此外，吃完酸性食物后，口中含水或绿茶也是有效预防方法。

至于刷牙虽能防蛀牙，一旦被诊断为酸蚀齿，应在食用高酸性食物后，隔三十分～一小时再刷牙，因为珐瑯质遇酸会软化，此时刷牙容易耗损牙齿。北迫还提醒，就算完全没蛀牙，也会发生酸蚀齿，应多加留意。