这6个饮食习惯别要！会伤害宝宝大脑

每个家庭的饮食习惯都不尽相同，通常是妈妈准备什么吃什么，久而久之就成为一种习惯，甚至形成一种瘾好。宝宝从小跟着家人的习惯一起吃，若是饮食习惯不健康，可是会伤害宝宝的脑部发育。

注意，以下这6个饮食坏习惯，会伤害宝宝大脑：

1、爱吃咸菜

腌渍的咸菜，咸香咸香的配粥最下饭了，可吃多对血管非常有损害，咸菜里面含有很多的亚硝酸盐，对身体有害，进入人体后在胃内的酸性环境中，会与仲胺类物质结合而生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。

咸菜在制作过程中需要用大量盐腌渍，高盐的食物会使得脑细胞呈缺血、缺氧状态，儿童每天吃的盐必须低于4克，否则容易影响智力。

2、爱放味精

除了盐之外，糖、味精等调味料也是头脑的大敌。味精成分中的麸酸一钠，科学界已证实会伤害动物脑部，每人每天不得超过4克，如果1岁以内的宝宝吃多了味精可能引起脑细胞坏死。

3、爱吃腌制肉

香肠、咸肉、腊肉等腌制肉也是高盐食物，有些不法商贩甚至还会往里加各种添加剂，如果保存不好，还会发生一些霉变，宝宝吃了这些食物，会损害大脑发育。

4、爱吃松花蛋

松花蛋也叫皮蛋，制造时，厂商为了安定品质，会加入铅盐，造成皮蛋含铅量过多，铅很难排出体外，一旦吃进去，就会永久积存在人体内。铅进入人体后，会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退，脑部组织受损。

5、爱吃油条

油条因为在制作过程中添加了明矾，明矾含有铝元素，而且油条在制做过程还会产生氢氧化铝，会严重损伤大脑。

6、爱喝小酒

科学家研究调查发现，长年习惯性饮酒，酒精会使大脑体积缩小、重量减轻以及智力衰退。经常喂食宝宝酒煮食物，不仅伤肝伤胃，还容易影响大脑发育。@*