16-05-23
数据！他们每天测量他们的体重，胆固醇，
血压，血纳含量，蛋白质水平，睡眠质量，幸福感.....这么多的数据在这么小的样本范围里任一比对，总能捡到有你想要的趋势的组合.... 于是在这群人里，刚好这21天...
16-05-19
，就需要定期检查
血压和胆固醇水平，这对预防心脏病来说非常关键，此外，还要在控制血糖、戒烟、奉行健康生活方式上做出努力。美国国家心肺血液研究所公布的心脏病风险因素中，除上述提及的之外，还包括：吸烟、超重或肥胖...
16-05-18
呢？只不过是比正常范围多出三而已。再来以量
血压为例，有时常在正常状态下量
血压却出现偏高数值，这时只要深呼吸几次后再重新量，
血压就会回到正常范围，这是因为机器太过敏感的缘故。所有的检查都是经由机器内设的误差...
16-05-17
和亚洲人平等会的冯郁雯女士作讲员。王医师和冯女士将分别谈及“肺癌” 和 “健保改革后的医疗保险计划” 。现场更有专人解答有关保险账单问题， 亦会提供免费量
血压， 并有丰富抽奖品。 “生 命的礼赞” 募款活动...
16-05-16
含量，包括反式脂肪，都很容易超过一天的油脂摄取量。危机3／高盐分：蕃茄酱、酱油膏、黑胡椒酱、蘑菇酱等这类钠含量很高的酱料类，吃多了会觉得口渴，也容易造成
血压上升。危机4／高糖分：花生酱、巧克力酱除了糖分...
16-05-13
就像
血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病，对人体有害。2误区二：免疫力是抵抗力？免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复...
16-05-09
医生告诉我们那台冠脉造影CT，在世界上只有三个，分别在美国、德国和日本。而设备的操作人员，据说培训时间一般都在5年以上，做CT之前，我们都以静脉注射的方式，注入了少量造影剂，而且还服用了控制
血压和心率...
16-05-09
精的肉品，需要四天的时间才能从人体完全排出。人类大量食用瘦肉精含量超过标准值的食品，可能会立即出现恶心、头晕、肌肉颤抖、心悸、
血压上升等中毒症状。欧盟自1996年起已禁止使用瘦肉精，至2004年全球至少...
16-05-09
（Iodone）含量。此外亦含其他丰富矿物质，包括镁（对调节
血压、维护心血管健康、预防糖尿病等均重要）、钙及铁等等，而蔬菜中维他命C，亦可改善铁质的吸收率。大白菜 大白菜(한국어/pixabay.com) 李时珍...
16-05-06
最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、
血压升高的情况并不少见。因此，立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒怒...
16-05-06
，从而诱发心梗。4. 压力过大快节奏的生活中，工作和生活的压力常压得人喘不过气，人在紧张时，会大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、
血压和血糖上升，容易引起心梗发作。心肌梗塞的原因是心肌缺氧...
16-05-06
。有医生指出洋葱预防骨质流失的效果甚至比骨质疏松症治疗药品还要好。＊醋：天然酿造的醋，有很多种，如谷类醋、水果醋、黑醋、寿司醋等等都不限。醋的功效很多，对身体的健康好处多多，经常喝醋能软化血管、降低
血压...
16-05-06
和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。（2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低
血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中...
16-05-04
可以充分为人体吸收。3.人真的可以被吓死惊吓对人的精神是一种强刺激，在这种情况下，大脑会指令肾上腺分泌大量的肾上腺素，这种激素可以使人的心跳加快，
血压升高，血管收缩，为肌肉供应更多的血液，从而做出逃避危险...
16-04-29
含量也有助于降低
血压、胆固醇，并且降低癌症风险。同时，苹果的微量营养素（包括维生素C、镁和钾）的含量也很高。吃色彩鲜艳的蔬果对多吃苹果与长寿的密切关联，还有一个可能的原因，说起来很简单：大量吃苹果的人...
16-04-28
的关键部位，从临床经验看，脖子粗的人，其
血压、血脂、血糖等指标都相对较高，而这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。脖子两侧分布着颈动脉...
16-04-28
：◎作为血液血浆、淋巴液、细胞外液、羊水等的主要组成部分；◎将营养物质带入和带出细胞；◎维持和调节
血压；◎增加负责创造性思维和长远规划的大脑胶质细胞；◎促进肌肉与脑部的沟通，通过钠钾离子的交换，让您随心所欲地做...
16-04-26
央街168号3楼举行，由健康教育顾问廖康医生以广东话主讲。同时，参加者可免费测量
血压。 欲了解更多的健康教育活动，请致电健康教育部(212) 966-0461或浏览网站：www.cbwchc.org...
16-04-26
吃盐过多易导致
血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁...
16-04-25
，就可去掉桂枝。验案三：肝斑姓名：宋*，女，45岁，主诉：面部色斑，皮肤瘙痒，月经提前5—8天，
血压150/80mmhg治则：清热凉血，消斑，凉血祛风止痒处方：荆芥连翘汤生地20克 当归20克 赤芍20克...
16-04-24
(冲剂)，一大包20小包。卖2.5元一大包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状，赶快吃。咽喉肿痛：用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次，一盒药搞定。高血压：吃波依定，才3.8元一片，
血压可平稳...
16-04-24
有效，否则就不应使用。大卫·凯兹说，最好的检查手段是时间，如果我们不知道该做什么，那就暂时什么都不做。如果迫不及待地给病人做各种化验检查，或在未确诊的情况下采取一些治疗，可能对病人有害。例如，初次发现血脂和
血压轻度...
16-04-22
等多种生理功能。4、黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。5、黑米有抗菌，降低
血压、抑制癌细胞生长的功效。不过，黑米必须彻底熬煮烂熟后方可食用。如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化，容易引起...
16-04-22
、安神、强心的功效。苦性食物有清心除烦、醒脑提神的作用。肝火 肝火旺表现为口有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症
血压上升 两肋涨痛等。降火方法：泡枸杞菊花水喝，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好...
16-04-20
的控制对糖尿病改善是有明显效果的,如果你超重的话。 一些研究报告表示,肥胖者减去2-8公斤体重就能看到糖尿病在临床上的改善,包括糖化血红蛋白A1c,
血压和甘油三酯[2,3,4]。 所以,至少每周称一次体重...
16-04-20
伍慧文医师是纽约第一位，也是目前唯一一位获批准使用口腔治疗器治疗睡眠呼吸暂停症的华人医师。导言：许多人已经意识到打鼾潜伏着对健康的损害，比如有的打鼾者的
血压升高，甚至使心血管病发作。但很少人知道打鼾...
16-04-19
或病患本身发生高血压，则会增加及加速肾病变的产生，一方面高血压会导致肾病变，而当肾功能变差时，也会使
血压提升，如此一来形成恶性循环，所以肾脏病病患要经常注意
血压，轻微的高血压就应该及早治疗。糖尿病最常引发...
16-04-18
总是咸咸的，对于心脏病、高血压、肾脏病、糖尿病患者来说，就不太好，容易引起
血压的上升与水分的滞留。除此之外，它还是一种高瞟呤类的食物，是痛风、尿酸过高、肾脏病患者都需要禁忌的。另外，目前还有许多调味的鸡精...
16-04-18
。美国加利福尼亚大学一项研究发现，预测整个学期学习过程的学生，体内的免疫数量增多。4.有话憋在肚子里。研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，
血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。5.顶着...
16-04-18
李克强为政令不通而怒拍桌子的消息时有报导。近日，港媒报导称，面对官僚体制的死气沉沉和拖拖拉拉，李克强似乎越来越感到不满，他可能会更频繁地拍桌子，
血压升高。中共官僚体系内荒诞事情多香港《南华早报...
16-04-16
蓝莓，就能增加不少纤维摄取量。8.增进孕期健康蓝莓含有丰富的营养素，如：维生素C、钙、镁、叶酸等。其中，叶酸对于胎儿发育有好处；镁有助控制
血压，预防子痫前症（妊娠毒血症）。蓝莓的膳食纤维也能减少孕期...
16-04-16
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，高血压也在呈年轻化的趋势，如果控制不好
血压，随之而来的可能就是脑卒中或冠心病！高血压患者...
16-04-16
自已用血压计在家里量
血压，不但能救命，还可以节省数百万元的医疗费用。血压计有助于了解高血压患者每天的状态，使治疗更有效。对有高血压风险者也很有用。心血管专科医院－维吉尼亚心脏科（Virginia...
16-04-13
西芹肉丝。西芹就是芹菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等，同时，具有有平肝清热，解毒宣肺，健胃利血、润肺止咳、降低
血压等功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化...
16-04-13
脂蛋白（LDL）68，高密度脂蛋白（HDL）93，极低密度脂蛋白（VDLD）24。──Nancy
血压恢复正常我在自己平日惯喝的茶中放一些纯鲜椰油，它溶掉了；然后我打开一粒100毫克的CoQIO的胶囊...
16-04-12
健康教育活动。 运动的重要性：4月17日(周日)上午10:30至12:00多做运动对身体有更多益处——良好的睡眠、强壮的体魄和健康的血糖及
血压水平。学习如何在日常生活中增加运动量。在曼哈顿华埠坚尼路...
16-04-12
，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低
血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。3、煮粥时...
16-04-10
。10.降低
血压香蕉富含丰富的钾以及低量的钠，高钾与低钠的食物是预防高血压的完美结合。它已经被许多研究和实际上应用所证明。11.稳定血糖香蕉中的蛋白质和健康脂肪能减缓香蕉中的糖分进入血液，这是保持血糖稳定...
16-04-10
自由基的能力，是很好的抗氧化物；葡萄皮含有比葡萄肉及籽中更丰富的白黎芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化及增强免疫力等作用；特别的是，紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低
血压的功效；此外，含有丰富的纤维素...
16-04-10
400；5、爬楼梯时胸痛；6、手脚发凉；7、有麻木感；8、忘性大，经常丢三落四；9、
血压升高；10、胆固醇或血糖升高；12、直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中，如果你:符合其中1—4项，说明你的血管...
