20-05-10
的白芝麻、适量的美
生菜。调料：酱油1大匙、香油1/4大匙、白胡椒粉适量。做法全部的山药条用滚水汆烫30秒，捞起备用。热油锅，下午餐肉条，表面煎至金黄，先取出备用。原锅下山药条，翻炒均匀，加入100c.c....
20-03-04
对应的味觉则是“酸味”，因此，春天养肝宜多吃青色的酸味食物，例如：绿豆、毛豆、菠菜、芹菜、油菜、
莴苣、韭菜、花椰菜、柠檬、竹笋、海带、黄瓜、奇异果、芭乐……不仅对肝脏有益，还有明目、消除疲劳、提升免疫力等功效...
20-02-02
一起烤肉，象征团圆，热闹又应景。此外，此道料理属于韩国的特色美食，经常见到在韩国的节庆聚会中，亲朋好友齐聚一堂，共享滋味丰富的烤肉料理，好不开心。食材牛肉片1000g、可乐1/2L、
生菜、韩式辣酱、蒜片适量...
19-12-24
、莲藕、木耳、芝麻、大蒜、
莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-09-12
均匀。生春卷如果偏好清爽口感，可以多使用越式生春卷的形式，将喜欢的蔬果食材做成卷，再搭配适当的酱料带出蔬菜鲜甜。食材干燥米纸及米线、
生菜、黄瓜丝、香菜、白灼鲜虾适量。酱料：蒜末1小匙、鲜辣椒末2小匙...
19-08-18
，丰富餐桌菜色。熟食加工好方便：二次加工熟食做成凉拌菜，既可消化剩余食物、清冰箱，又可变化料理风味，一菜多吃。食材卫生及保鲜：夏季凉拌菜清凉爽口，却也要更花心思做好食品卫生。肉类海鲜必须冷藏，
生菜须避免以生水...
19-08-11
的重要考量。美味的沙拉少不了清脆的
生菜口感，可将食材先浸泡在冰块水中，增加蔬菜纤维韧度。浸泡过水的
生菜要充分脱水，才能保持清脆口感及新鲜度，食材表面的酱料附著度更佳。...
19-08-05
包括：痉挛、腹胀和胀气，以及强烈腹泻，如果不治疗，可持续数周。过去爆发的环孢子虫病与各种进口的新鲜农产品有关，如：覆盆子（raspberries）、罗勒叶（basil）、雪豆（snow peas）、
生菜...
16-01-01
。【蚝油生菜（瘦身简约版）】用料
生菜 一颗 蚝油 适量 清水 小半锅做法1.锅里水烧开（我用的是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）2.把洗净沥干水的
生菜丢进去锅子里3.一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点...
15-12-30
、羽衣甘蓝、
莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合榨汁...
15-12-29
的英式蒙特利起司Shredded Monterey Cheddar。配菜有：洋葱Onion、
莴苣Lettuce、蕃茄Tomato、黄瓜Cucumber、青椒Green Pepper、小黄瓜Pickles...
15-12-14
、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、
莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、
生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物...
15-12-05
倒入辣椒汤煮透，将煮好的肉和汤倒在蔬菜上，在上面均匀撒上干辣椒、花椒，最后另起锅烧油至180°倒在肉片上，即可。水煮牛肉原料：牛里脊肉300克、
生菜、蛋白1个、鸡精2克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、花椒...
15-11-06
保持鲜绿的颜色。黑胡椒烤小甘蓝羽衣甘蓝—外向的卷心菜Kale羽衣甘蓝也是甘蓝家族的成员，跟卷心菜有点像，又像深绿版本的
生菜，但是它的叶片中心不会卷成团，我们好像大多是在园艺里见过，紫色黄色绿色的。但在国外...
15-11-05
在饭后喝杯茶、消消食，慢搭斯里才是板鸭的生活节奏。在英国，吃
莴苣的时候不要使用餐具，直接用手指蘸酱吃，那叫一个嘎嘣脆。这是英国的传统吃法。在匈牙利，不要边喝啤酒边干杯，甚至最好都不要喝啤酒。因为在...
15-10-28
，淀粉，盐，料酒腌制2小时2、可以选用各种带叶菜，我喜欢油菜或者圆白菜，
生菜撕成块状大小随意，加水，盐煮菜5分钟后连汤带菜一起盛出。3、热油把肉炒到变色断生铺在菜上，撒上盐，辣椒粉，葱碎（新手请加入超市...
15-10-27
口味的蔬果食材，能平衡口感，享受酸甜好滋味。食材苹果300g、核桃50g、杏仁片20g、
生菜适量、帕达诺Grana Padano起司适量。沙拉酱材料蜂蜜1大匙、柠檬1小匙、橄榄油1大匙。作法1....
15-09-26
觉得需要再大吃一顿。另外，该报告指出，你的身体需要三天的时间才能将这顿汉堡大餐完全消化。 以下将为读者详细解读“快餐价单”所做的该项研究。该研究的食物对象“巨无霸”的具体食材包括2份烤牛肉饼，独家调味汁，
生菜，奶酪...
15-09-02
。当然，如果你目前还没这条件，那么，在平时饮食中要多选择下面几种食物，不仅可以促进肠道蠕动，改善长期便秘的问题，还能提升免疫力。1、
莴苣莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌...
15-08-19
、健走，各种大自然里的健身锻炼。一本书一杯咖啡的光阴亦是北欧人的最爱。3. 生活安逸、收入颇丰的北欧人吃什么？健康简单的饮食。对于大部分北欧人来说，一块儿夹着火腿或干酪奶酪和
生菜的三明治，外加一杯鲜榨果汁...
15-08-07
铺一点
生菜装饰，把火腿蛋薄饼移到
生菜上面。6.以培根取代火腿，也另有风味。在饼里多加上炒好的菠菜馅，也相当搭配可口。3、咸薄饼佐奶油蘑菇酱 (2人份)蘑菇酱材料洋葱半颗、蘑菇200g、鲜奶油1大匙...
15-07-27
将面片卷起来，轻轻地擀成薄饼。7、 电饼铛上抹油，将饼烙成金黄色。8、用筷子抖一抖，即成手抓饼。原料：面粉500克，鸡蛋2个。辅料：热水，凉水，食用油，
生菜，甜面酱，辣椒酱，盐。 做法：1、食用油加热...
15-07-26
30分钟，细砂糖就会恢复原本松软好挖的样子了。密技4：轻松取菜心，
莴苣叶快速剥片法！
莴苣的叶子一片一片剥好麻烦，有没有比较快的方法?只要将
莴苣叶的菜心朝上，一鼓作气用手掌重压之后再用力旋转，就可以将菜心...
15-07-25
，使植物顺利地吸收并进行光合作用，就可以进一步使用LED灯来减少太空农场的耗能。 团队发现目前最适当的光谱比例，约是在种植棚顶上架设95%红色及5%蓝色所组成的LED灯，能使
莴苣顺利生长。“植物在演化...
15-07-24
Mac（巨无霸）巨无霸相信大家都很熟悉了，是美国一家跨国连锁快餐店麦当劳的主要产品之一，该产品于1968年起开始发售。该汉堡产品以上下两层（或上中下三层）面包夹住牛肉、奶酪、少量
生菜等七种食材...
15-07-22
表示，摄入足够的水分不在于你每天喝的水，还在于你所吃的东西。 “
生菜、菠菜、水果、汤，这些都含有很多水分。” 萨哈博士表示。 玛莎·海拉里（Martha Hileire）会经常摄入很多水果，比如西瓜...
15-07-19
《看中国》美食版推荐具有蔬菜鲜味与蛋白质的温沙拉，共4款风味凉菜，欢迎读者亲自动手做做看，为夏季饮食健康加分。1 土豆鲑鱼沙拉食材鲑鱼排350g、土豆500g、西红柿1颗、
生菜适量。酱汁材料大蒜末...
15-07-19
晒太阳，容易出现皮肤过敏、发炎、红斑、色素沉淀等状况。例如：油菜、菠菜、芹菜、
莴苣、韭菜、苋菜、香菜、芥菜、马齿苋、小白菜、白萝卜、无花果、红豆、柠檬、木瓜、柑橘类水果……不过只要不吃太多，或白天出门前...
15-07-11
：含水量90.5%。具有降低食欲、脂肪燃烧、稳定血糖、降低坏胆固醇等功能。如果想甩掉一些体重又能保持水分，葡萄柚是很不错的选择。7.
生菜：含水量95.6%。夏季将
生菜作为三明治或其他主菜的配菜来吃，是非...
15-07-07
大量进食炸鸡和饼干等不健康食物。推荐食谱：早餐，两个鸡蛋清炒蔬菜、半杯脱脂牛奶、1片全谷面包。午餐，西红柿汤、烤鱼。零食，18克黑巧克、10颗杏仁。晚餐，85克三文鱼、
生菜、面包、葡萄酒。专家点评：我国...
15-07-01
厨房纸巾的妙用：处理食材1、蔬菜保鲜：蔬菜保鲜时，可用报纸包裹后再收进冰箱，但这样蔬菜容易沾染上油墨，可改用厨房纸巾包裹，即可达到同样的保鲜效果。另外，做生菜沙拉时，
生菜清洗后先用纸巾擦干其表面的...
15-06-29
等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、
生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛...
15-06-13
)把小孩留在家里虽然有时很难避免，但是出去买菜的时候，最好不要带着小孩子。小孩经常闹着要买你不需要的吃食，通常要拒绝也不是件容易的事。13)别买包装洗好的
生菜购买包装洗好的
生菜当然很方便，但是它的价格也很高...
15-04-05
。根据公共利益科学中心的资料，在食物中毒的案件中有11%是由于使用混合生菜叶，因沙拉致病的占食物中毒的占28%，使用的是从1990到2002年间生产的混合生菜叶。在菜市场：袋装混合生菜叶不一定比一棵
莴苣或松散...
15-03-25
，或者清爽芥末。中国(台湾) | 阴阳汉堡受到国学影响的台湾，将阴阳的理念复制在麦当劳的汉堡上。使用黑面、洋葱与牛肉的黑堡，以及白面、
生菜与鸡肉的白堡，分别代表太极图上的阴与阳。除了吸引眼球的卖相，分量倒也...
15-03-20
作用。送您好吃凉拌洋葱作法 :Step 1 洋葱洗净切丝。Step 2 容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏。Step 3 隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的
生菜。1、洋葱比骨质酥松症的药...
15-03-12
洋葱圈、番茄、
莴苣等新鲜蔬菜层层叠加，在放上智利辣酱油，分量很足。东京塔奶酪汉堡是在东京塔汉堡的基础上另加两片薄片奶酪，达到中和味道的目的。加上薄片奶酪总共有15层。以“美味、安全、健康”为宗旨的摩斯汉堡...
15-03-02
许多人喜欢吃
生菜，例如高丽菜、美
生菜等都是很适合作为
生菜食用的叶菜类，但是蔬菜的保存相当不容易，稍一不注意就会腐烂。此时可以使用这个简单的保存法—— 在蔬菜的菜芯插入3根牙签！关键是要将牙签深深...
15-02-22
。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、
莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳相关问题药膳从配料、煮制、到服食，要达到预期的目的，就必须注意以下几点：1.注意水量：煮制药粥，应...
15-02-20
青菜鱼、菠菜煮鱼、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、
生菜大虾”等等。鸡类包括：“黄油鸡卷(鸡排)、软煎鸡排、鸡肉饼、鸡肉元、大王鸡肉饼、鸡肉丝、罐焖鸡、红焖鸡、葱头焖鸡...
