18-12-24
文︱小萍2款进补药膳四神汤
莲子、山药、茯苓、芡实（或薏仁）等各6～10克，浸泡半小时，加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮，熟后加少许盐调味。当归生姜羊肉汤当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤，以8升水共同熬煮成...
18-08-05
、开胃的食物。安神养心的食物推荐
莲子，和粳米共煮成粥，疗效甚佳；开胃食物可选择乌梅、话梅等，有很好的解暑、除烦功效。10种养心食物1.红豆：著名医家李时珍称红豆为“心之谷”，可见其养心功效卓著。夏天常吃...
19-04-07
10分钟，切火后加玫瑰3朵，闷3分钟当茶喝。3.莲藕半斤、当归4钱、枸杞2钱、川芎2钱、姜2片，煮鸡汤喝。4.红糯米4两、红枣4两、红薏仁4两、冰糖少许，煮粥吃。5.
莲子4两、白薏仁4两、绿豆4两、冰糖少许...
18-04-04
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。春天推荐粥品（Fotolia)1.
莲子山药粥：
莲子补脾、养心益肾...
18-02-05
，并进补“温阳”的食物。例如：当归、牛肉、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，也吃些百合、
莲子、枸杞、麦冬等食物滋阴润燥；黑色食物益肾，例如：黑枣、黑豆、黑米、海参、黑木耳、黑芝麻等，也可以多吃核桃、腰果、栗子等。...
18-01-09
。准备茯苓、芡实、
莲子、山药（比例上四味同等），可以随意删减或找替代食材。例如：以薏仁取代茯苓或芡实，加入猪小肠、猪肚等，一般人皆可食用。...
17-12-08
。年迈体虚的人可把补血药物和大米共煮成粥，消化功能强一些的人，也可选用黑米、糯米、红米来代替大米。将米和龙眼、
莲子、山药、白扁豆、苡仁米、赤小豆等食材一起煮成粥即可。...
17-09-29
、碱水等制成饼皮，经包馅、成形、刷蛋等工艺加工而成。特点：皮薄松软、造型美观、不易破碎；主要特点是重油糖，皮薄、馅多。分类：按照口味分有咸、甜两大类。馅有芋头、
莲子、杏仁、榄仁、桃仁、芝麻等果实料外...
17-03-02
等。推荐吃薏米粥，取山药和薏米各30克、去芯
莲子15克，去核大枣10枚、小米100克、白糖适量，然后把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用。胖人早拍手，瘦人晚泡脚胖人需补气——早晨拍手胖人...
17-02-23
，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮：做法为取小麦、百合、
莲子...
17-02-10
能增强人体免疫力，预防感冒。/ 山药配
莲子：经期异常、舒缓情绪 /有些妹子有时经期过长，淋漓不尽，或子宫出血，用莲子和山药熬粥喝，会有很好的改善。用山药搭配
莲子，不良情绪会逐渐改善，每天都有好心情...
17-02-07
上我们要多选择护肝健脾的食物。例如大枣、蜂蜜、山药、
莲子、芡实，可以每天做粥加一点，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。最适合的青菜：小白菜、油麦菜在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜...
17-01-30
、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。食用方法：桂圆4～6枚，
莲子、芡实少许，加水炖汤睡前饮用。或是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用。8.补脾胃：山药芡实糊山药是平补脾胃...
16-07-30
」，「鲇」，与「年」都是有相近的谐音，而「鱼」，「余」，「裕」也是有类似的情况，：由「莲花」，「莲叶」，「
莲子」，及「鲶鱼」可演变出多种寓意，例如：1）「莲花
莲子」可寓意为「年年得子」。2）如果添上「花生...
16-06-29
等眼疾。2、缓解失眠健忘 炒决明子熬水后加入切片的猪心、再加入
莲子100克，一起煮，加盐后食用，可以缓解神经衰弱，失眠健忘症。3、降血压 很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝...
16-06-27
，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可。二、
莲子百合粥百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和
莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除...
16-06-26
，不是用语言形容那么简单了，小编还是直接上图吧！红蜻蜓金合欢桌上莲披针红红颜滴翠喜盈门案头红小红盏粉玲珑碗莲种植前准备材料碗莲种子，锉刀，一个盆，沙子种植方法种子处理要提高碗莲发芽率种植前先对种子进行处理。
莲子...
16-06-18
梦呓。中国民间有句俗语：种什么种子开什么花，结什么果。一颗罂粟的种子，不会开出圣洁的莲花，也不可能结出洁白的
莲子。...
16-05-19
，猪肺1个，
莲子15克。加水共煮1小时，吃
莲子喝汤就好啦！适用：清热化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多气促，这个汤可以“以形补形”，让人舒服许多。4百合鸡蛋做法：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量...
16-05-17
、心神不宁等症状。可用适量百合、
莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。6、红枣煮蛋，补血养颜红枣、桂圆和红糖都有补血的功效。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟...
16-05-05
。应对方法：莲子汤可以用瘦肉熬生
莲子，让孩子喝汤吃渣；或者用
莲子熬水，再放适量冰糖让孩子喝，都能起到不错的效果。2、肛门颜色红——肠内热 孩子正常的肛门颜色为粉红色，但如果变成了深红色，可考虑为肠内热...
16-04-22
五味来降各器官的火。心火 心火旺一般脾胃也不好，表现为口苦，舌尖有红点，烦躁易怒。降火方法：用莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的可吃中药〝栀子金花丸〞。莲子心是
莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精...
16-04-18
食用碱再把
莲子放入沸水中关火焖一会儿再捞出来放凉稍稍揉搓，莲子皮就轻松脱落咯蚕豆皮在陶瓷材质的器皿里加入适量的食用碱再把干蚕豆放进去，倒进热水焖几分钟取出后就能毫不费力把外皮剥开如果你不喜欢蚕豆带有碱味...
16-04-17
，因此寿命偏短，易灼伤津液而死，因此调养上要避免心情过激，少吃生热动火之品，多吃养阴清火之物，须常养心安神，所以有些养心养阴的食物可多吃，如：
莲子、竹茹、竹叶、麦冬等。水型之人正如《易经》所言，“坎为水”，水...
16-04-16
的作用，其中豆腐中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有效防止动脉硬化。10、银耳莲子汤
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用，莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。11、水煮玉米玉米富含水溶性食物纤维...
16-03-28
。（网络图片）５. 红枣熬粥 安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、
莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。红枣熬粥，安神助眠。（网络图片）６. 红枣泡酒 血管...
16-03-19
，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、
莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等16毛孔粗大鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会...
16-02-26
。应景的中式翻糖饼干“立秋”由此而生。银耳莲子羹银耳莲子羹，汉族传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。《本草纲目》记载：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有
莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。紫薯...
16-02-25
;1.吃苦排毒。首推
莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用
莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强
莲子芯的排毒作用。2.按压心脏...
16-02-23
腹胀不要吃；否则就会拉稀。△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、
莲子、山竹果是止泻...
16-02-19
，或多吃山药、白果、
莲子、薏仁。2、白带量多，清稀像水，伴有腰酸：多吃核桃仁、芡实、糯米、龙眼肉、
莲子、韮菜根，或选一、二种煮成粥。3、老年人的白带：韮菜根加点糖煎蛋，或韮菜根加红糖煮水喝，多吃核桃和白果...
16-02-15
，煮水喝，适合腹痛又肚子感到冷冷者。9、黑豆加红枣，煮水喝，适合经痛时伴有腰酸痛者；亦可煮鱼汤加点酒服用。10、龙眼肉加酒，煮水喝，适合月经后腹痛者。11、
莲子晒干后，煎水喝，或王瓜根晒干，煮水喝。12...
16-02-13
夫妻恩爱。《禽经》载：鸳鸯，朝倚而暮偶，爱其类。据说鸳鸯成对游弋，夜晚雌雄翼掩合颈相交，若其偶失，永不再配。莲实、
莲子，喻连生贵子。“鸳鸯贵子”寓意夫妻恩爱，同偕到老。9 金鱼摇尾解析：金鱼，亦称“金鲫鱼...
16-02-06
螃蟹壳，清除蟹腮等内脏，再切成数小块放入火锅内同煮，味道会更鲜美。团圆饭主料：长糯米400g、猪肉丝200g、干香菇5朵、干鱿鱼半只、干虾仁20g、红葱头20g、
莲子20g、咸鸭蛋5颗、樱花虾10g、香菜...
16-01-25
消肿、利胆消黄疸、降压、催乳。石莲子苦寒，清热利湿，治久痢久泻，跌打损伤。藕节甘涩平，止血散瘀、疗血痢紫癜、止崩通淋。莲薏(芯)甘寒，清心止血降压、治劳心吐血、降火。
莲子甘平涩，益气力、除百疾、轻身耐...
16-01-23
的五谷杂粮一定要占总饮食的50％以上，一定要养成这个习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，
莲子也很好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息...
16-01-21
：口腔溃疡、失眠。去火食方：胡萝卜菊花粥、百合
莲子大枣粥。1、胡萝卜菊花粥食材：大米 50g、胡萝卜 100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。做法：①准备好大米、胡萝卜、菊花。②菊花用水泡发；胡萝卜洗净...
16-01-17
。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、
莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效...
16-01-16
不得固。你也不想宝宝以后生出来就比别人差吧！这么好的方子何止备孕的人需要，如今气血亏虚的男女抓一把十有八九。我们都来吃一吃。补气养血粥配方：
莲子、薏米、白扁豆、大枣、桂圆肉、枸杞（最后放，煮10分钟即可...
16-01-14
红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。5：红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、
莲子搭配红枣调理...
