15-12-31
新的一年“生活富有、爱情甜蜜”。蜂蜜甘纯香甜，含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、16种胺基酸及酵素等成分，可即时供应热量、帮助消化，增加
肠胃吸收、提高免疫力。希腊、保加利亚——银币蛋糕希腊人在元旦时...
15-12-30
。水果则建议空腹吃，特别是不要在刚吃完甜点后吃。 4.只吃八分饱有利消化。吃饭八分饱，二分留空余。换句话说，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。这种吃饭方式不仅有利于
肠胃健康...
15-12-22
：大白菜“主通利
肠胃，除中烦，解酒渴”。白菜性味甘、平，主要功用是养胃、利小便，可以治疗肺热咳嗽、咽干口渴、头痛、大便干结、丹毒、痔疮出血等症。大白菜中含有吲哚三甲醇的化合物，它能帮助分解与乳腺癌相关的...
15-12-22
，非常容易消化，还能有效地润滑肠道，荡涤
肠胃中的有害物质。★ 便秘：大口大口地喝水大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。★ 烦躁：高频率喝水当一个人痛苦烦躁时...
15-12-19
、产后胖、中年发胖、吃多胖等男女老少肥胖问题；此外，还有其他服务项目，包括增重、加强抵抗力、男女保养、
肠胃、骨骼关节保养、专业售后服务等。纽约芊语营养中心的营养教练联系电话：(917) 991-0698...
15-12-18
的食物，容易造成
肠胃负担。肉馅的食物多汁又美味，但其内馅通常使用的是猪后腿肉、五花肉，含油量较高，且经油煎烹调后，其油脂含量也是不容小觑的。8、吐司三明治吐司三明治的配料通常有煎火腿、培根等高油脂食物...
15-12-15
饱足感的食物。 1.酸奶 酸奶可说是减肥时最好的小帮手，但是可要注意，如果选择含有糖分的酸奶，很有可能会因此发胖，建议挑选无糖的酸奶，较能够帮助瘦身之余，也可以促进
肠胃蠕动，帮助排便，吃一些些就会...
15-12-15
一样，洋葱主要的生理活性物质，是大蒜素等含硫化合物与硒等抗氧化物质，因此它也被认为能够杀菌，而且有利于增强免疫力、抗癌、降血脂及促进
肠胃蠕动。 专家表示，我们的脚底有多达7,000条神经末梢， 并与身体...
15-12-15
会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的
肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。14、新鲜蚕豆有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血...
15-12-15
开始 后天之本的健康源泉 白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童” 山药：神仙药食，养足我们的后天之本 番木瓜：“万寿果”保你
肠胃平安 陈皮：身边最常见的健脾良药 藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就...
15-12-14
肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。 C尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于...
15-12-13
，首先造成肠内环境恶化、
肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便...
15-12-11
虚弱者，不妨选择瘦肉、蹄筋、乌骨鸡，喝黑豆浆等增强体质；药膳汤底可加些蔬菜、菇类等食材取代肉类，避免摄入太多油脂、胆固醇；天天大鱼大肉并不可取，容易造成
肠胃负担。以羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等药膳进补，小心...
15-12-10
冬天喝碗温暖好汤，不仅温暖
肠胃，也舒缓疲劳。要喝好汤，补品不尽然是首选，每天饮食更需要均衡的营养。就地取材，结合当季的蔬果，就汤头与汤料依喜好发挥，煮出美味好汤并不难。 鱼丸蔬菜汤自制鱼肉丸新鲜营养...
15-12-10
，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。熟吃：保养胃肠还能止泻。除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。
肠胃功能较弱...
15-12-08
非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调��
肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色...
15-12-06
煎成膏状，冷却后待用。 服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤勺，20天为1个疗程。能健脾养胃，降低胃酸，消除恶心。适用于胃、十二脂肠溃疡，对
肠胃不好者也有很好的调理效果。 巢脾鸡蛋饼调治胃痛 老蜂...
15-12-02
吸收，还对
肠胃也有影响，因此大家在烹饪时一定要多加小心。▼2. 白木耳（银耳）不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，有利于滋阴调燥、生津养胃，经常被称为“菌中明珠”。白木耳的热能很低，但所含有是食物纤维...
15-11-28
的消化系统。韭菜中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，减少
肠胃负担，延缓
肠胃的衰老，此外，韭菜中的挥发性酶能够吞噬癌症因子，还能抑制癌症细胞的活动，对于预防癌症可谓是效果甚好。养生食谱之韭菜粥之所以推荐韭菜粥的原因是...
15-11-27
的如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等问题。因此，豆制品对中老年女性很有益，对男性肯定不会改变激素水平。哪些人应少喝豆浆？豆浆的禁食人群1、
肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒...
15-11-24
或酸味食物也会引起胃痛泛酸，
肠胃功能不好时要尽量少吃。3、痛经建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓...
15-11-21
之后会给人一种温暖的感觉，这实际上会让你的直觉感受到舒适。2010年，哥伦比亚大学解剖与细胞生物系主任Michael Gershon博士发表的一个研究结果表示，催产素可以缓解人的
肠胃炎症。如此说来，做好事...
15-11-19
3、豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及
肠胃，促进消化的功效。4、苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。5、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母...
15-11-18
提醒大家，紫薯营 养价值虽高，但是
肠胃功能不好，或者体内湿热较重的人还是少吃或者不吃紫薯为宜，“孕妇怀孕时容易便秘，本来多吃紫薯或红薯可以加快
肠胃蠕动，帮助减轻便 秘。但是如果孕妇的
肠胃功能不好，吃多了紫薯...
15-11-16
，不要贪一时之美，毁一生健康啊。温水。中医认为，温水养
肠胃。冬季天气寒冷，女性身体内部寒气重。喝温水，可以给腹部乃至身体一定的温度保护。但千万别喝过热的水，会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外，冬天在家...
15-11-13
。在其他地方，火麻作为一种药材，只在药店有售。但在巴马，火麻却成为一种普通的食品。 据介绍，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素等人体所必需的微量元素。食之有润
肠胃、助消化、祛病延寿...
15-11-13
。主食选粗粮：怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由
肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。多喝汤水...
15-11-12
不知不觉，“立冬”悄然过去，意味着天气也越来越冷。随着室内外温差大，稍不注意一些疾病便会乘虚而入，其中尤以胃肠病最为常见。
肠胃“闹脾气”，让人烦不甚烦。
肠胃不适每个人有不同的表现，有的人胃有时又痛...
15-11-09
到
肠胃，探索人与微生物的共生。 时间：11月7日至明年8月14日。 地点：美国自然历史博物馆(American Museum of Natural History)。 地址：Central Park...
15-11-09
梨能清洁肠道长期便秘的人应多吃梨（图片：网络）秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连
肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友，却两三天都排不了便，肚子越来越涨，裤头越来越紧，坐都坐不稳，这可...
15-11-09
的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有
肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加...
15-11-06
些，而且一定有道四神汤。 以前没有特别留意这种随处可见的民间小吃有多珍贵，后来采访不少中医师，几乎人人推荐四神汤：从孩童成长发育到大人补脾胃、补气、安心神，“
肠胃顾好全身好”，一帖简单食疗就能搞定全家大小健康，还真...
15-11-03
，不少人会感觉到吃饭没有胃口，
肠胃失调，导致胃部受到伤害。吃甘蔗可以达到健胃的功效，对于秋天引起的补胃有很好的帮助。同时，甘蔗中糖分高，对于低血糖患者可以吃一点，特别是用甘蔗做出的甘蔗汁是很多低血糖患者最好的...
15-11-02
等。这既能控制自己的食量，还可以保护
肠胃。先涮蔬菜，再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉丶生鱼切忌往锅里一烫立马捞出来吃。最好多备两双筷子，一个夹熟食，一个夹生食，以免肉类中的病菌或寄生卵直接进入...
15-10-24
、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的
肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻...
15-10-20
粉末状，想要弄清其中的成分非常困难。然而，可以确定的是，这些珍珠的胶性极强。小白点所示的“珍珠”，具有极强的胶性。（网络图片）青岛东大
肠胃医院的一位专家表示，因为喝珍珠奶茶而出现的不良反应，已经有过...
15-10-12
半蔬菜熟吃，则完成这个数量轻而易举。从这个角度来说，虽然烹调会损失一部分营养素，但增加食用数量之后，其损失也能得以弥补。烹调可以软化纤维，对于
肠胃虚弱、消化不良、胃肠胀气、慢性腹泻等类型的人有益...
15-10-04
人情绪一紧张就容易胃痛；或一直有便意；或大肠急躁症，不是便秘就是腹泻。压力大就拚命吃东西，用吃来缓解压力；当忧愁、思虑、悲伤或沮丧时就吃不下。这些因情绪引起的
肠胃反应，最贴切的写照就是“你的心情...
15-09-27
，例如消化不良，食物郁积在
肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。信号十：反应迟钝、决策力降低沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝；谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失...
15-09-25
又赢钱。减肥活动配有营养教材，还有教练监督。皇上黄营养健康中心设有十家分店代理康宝莱营养品。专业营养教练帮客户量身订造三餐的营养，健康减肥、增重、加强抵抗力、男女保养、
肠胃、骨骼关节保养、专业售后服务...
