请你现在回想一下，是不是每次你做完好事之后，都会感到心情愉快呢？最新研究表明，不管你是怎样的人，做完好事之后，你的身体会自然出现很多积极的变化，对周围环境也产生着积极影响。
做好事具有传染性，会鼓励周围的人也去做好事

原来那些爱心传递影片真的反应着现实生活！Upworthy网站报导，看到身边有人做好事时，每个人下意识都会希望自己将这一行为复制，也去做好事。一旦你这样做了的时候，你的身体会自然产生积极的变化，其中包括：

1. 做好事缓解社交恐惧或社交焦虑

加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究发现，做好事，哪怕是一件很小的好事，都会让实施者减轻社交焦虑和社交恐惧。除此之外，还会提升整体的情绪，以及对周围事物的满意度。

2. 做好事降低血压

做好事仿佛创建了一个与外界的感情纽带，会让身体自然而然释放较多名为〝催产素〞（oxytocin）的激素，催产素的产生会促使身体释放出另一化学物质：氧化氮，而氧化氮可以扩张血管。扩张的血管会让血压降低，所以做好事的直接结果之一就包括降低血压。

3. 做好事会让人整体精神好转

多项研究表明，当人在给予的时候，身体会产生积极情绪。这仍然归功于催产素，而且是一个良性循环。当催产素释放后，精神会呈现愉悦并与社会积极互动，而积极的情绪与正面的与外界互动，会进一步促使催产素的释放，从而形成良性循环。该循环带来的另一个非常大的好处是，人会因此乐观，并且感受到自尊。

4. 做好事让人更健康

做好事之后会给人一种温暖的感觉，这实际上会让你的直觉感受到舒适。2010年，哥伦比亚大学解剖与细胞生物系主任Michael Gershon博士发表的一个研究结果表示，催产素可以缓解人的肠胃炎症。如此说来，做好事会让人更健康。