吃低GI食物 保持好心情

17-12-16 保持快乐情绪。营养师尤宣文也说,低GI值的食物富含天然纤维,可延迟饥饿感与再进食的欲望,也能稳定血糖波动,有助于情绪控制。尤宣文强调,低GI值饮食原则是加工食品,多摄取足量蔬菜、优质蛋白、低GI值水果...

蔡依林号召捐赠 自荐年菜代言人

17-12-15 陈奕仁一同拍摄公益影片——“用爱填满年夜菜”。至于今年捐助多少钱,蔡依林则未透露。担任活动大使的蔡依林说:“希望更多的年轻小朋友花一点,省下一些钱并捐出一点点心意来照顾老人。”她也感谢志工朋友的帮忙...

消除“啤酒肚” 运动有方

17-12-08 的方式进行出入。上下楼梯时,主要使用的是大腿的前侧群,上楼梯时抬起身体,下楼梯时支撑身体,对腰大也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直,下半身运动的力量就会传到腹部,腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家...

  贪腐有增无减  反腐为何成空

17-12-08 下必然有贪官,民主制度下贪官,因为人民可以讲话,你做坏事我下次不选举你,专制就不行!”“只要中国一天离不开共产主义,中国的前途就无法摆脱黑暗。”...

中国幼师缺口达300万

17-12-01 ,这与幼儿园职工待遇低,专业幼师,工作人员素质差有关。但有网民指出,虐童事件频发的根源是社会道德的下滑。根据教育部年度统计资料显示,2016年中国幼儿园教职工381万人,其中园长、专任教师250万...

巧用厨房工具  事半功倍

17-12-02 。如此,用油量较少,后续清洁也更省事。同时,锅子附手把,一手拿锅,一手拿铲,翻面与盛盘都更顺手。漏勺厨房里沥水工具不可,从煮面、水饺的漏勺,蔬果的沥水架,到海鲜肉类的滤水垫,只要工具齐全,食材准备会更到位...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。19:30 晚餐吃点晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。21...

上党校不忘收贿 官员党校房内迷奸

17-11-25 培养的人才”。 官员在党校不忘收钱的事例不在少数。湖南湘潭原副市长朱中,2006 年9 月在中央党校县委书记研讨班学习期间, 就两次收受人民币9 万元;山东东营原副市长陈兴銮,2003 年和2007...

感恩节后红线地铁马州路段关闭两周

17-11-21 减少。根据联邦运输管理局的报告,这段时间内将进行一些地铁系统的关键维修。从11月25日至12月10日,塔科马(Takoma)地铁站将关闭,红线地铁次数将比平时。在格伦蒙特(Glenmont)和银泉之间...

“人间有味是清欢”的领悟

17-11-21 :“人间有味是清欢”。什么是“清欢”?通俗的解释是“清雅恬适之乐”。其实“清欢”一词并非苏大文豪首创,据唐朝冯贽的《云仙杂记.延清欢》记载:“陶渊明得太守送酒,多以舂秫水杂投之,曰:『湮清欢数日...

选择不同 报应不同  

17-11-21 富贵。所差的是脸颊削瘦,口角下垂,没有晚福。我建议你今后凡是出兵作战,不要赶尽杀绝宜杀戮,或可培植一些晚福!请将军千万记住。”曹彬听了陈抟的话,一直牢记在心。后来,曹彬带兵攻打蜀地,在占领遂宁时...

寰宇新闻

17-11-18 表示,由于再找到生还者的希望渺茫,已经停止搜救行动。灾区晚间的温度只略高于摄氏零度,许多露宿街头受冻的灾民又将面临缺水粮的一天。欧盟欧盟13日达成加强军事合作共识,28个欧盟成员中有23个会员国在布鲁塞尔签署...

在纽约,曼哈顿停车位的违章停车罚金比率最高,总金额最多

17-11-17 22张罚单。下城史蒂文生城(Stuyvesant Town)及哈林区的情况则较好,平均每个停车位分别只有3张及5张罚单。曼哈顿平均每张罚单为79.82元,比其他区9元。金融区内,平均每个停车位带来...

孩子期待的点心

17-11-13 半成品结合鸡蛋,现煎成蛋饼,并卷上各种馅料,美味又丰富。自家制作点心的好处是馅料选择可以更养生,盐少油更健康。土豆煎饼土豆点心是受到孩童喜欢的选项,自己做土豆煎饼,可以避免市售土豆点心的高油脂与高盐含量...

立冬的 饮食习俗

17-11-13 ,形成重要的生活传统。此外,传统制作越冬泡菜那天,白煮五花肉是餐桌上不可,以五花肉伴随刚做好的新鲜泡菜吃,佐上蒜片、沾酱,做泡菜的辛苦也一扫而空。...

哪些蔬菜适合新妈妈需要

17-11-10 、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后尿及无乳的人食用。...

购买2018年健保 注意5要点

17-11-03 Corlette)表示,这种计划虽然较便宜,它涵盖的福利可能会,也可能不接受现有疾病的客户。换言之,这些计划不符合ACA的“最低限度基本保障”的要求,所以受保人说不定仍然需要付罚款。“有些人可能趁机欺负那些搞不清...

泛谈当今的美术(一)

17-11-03 所造成的国际“风格”在二十世纪很快取代了大部分国家原有的传统建筑,配以追求“即是多”的简约主义现代美学观,让大量民族的建筑环境失去了原本独特的个性,全都变成一个模子造出来的现代建筑,其实就是电影中...

糙米营养高 养生功效堪比人参

17-11-03 能够防止过敏性皮肤病的发生。6.预防便秘:糙米含大量膳食纤维,有加速肠道蠕动、软化粪便、增加肠内有益菌群,预防便秘、大肠憩室和肠癌的功效,并帮助排除体内过剩的养分和毒素。7.治疗贫血:糙米营养...

秋天好料理

17-11-02 经过夏天的燥热,秋季养生的重点是润燥益气苹果什锦沙拉中医认为,秋天应辛辣多吃酸。这时节应多吃柠檬、奇异果、苹果等酸味水果,或是入菜做成沙拉,既美味又养生。2颗苹果、2颗小土豆、红萝卜半条、青花菜...

大三元 创历史纪录

17-11-03 “韦”韦斯布鲁克(Russell Westbrook)日前率领雷霆队对战芝加哥公牛队,再创NBA历史,拿下12分、13篮板、13助攻,创下本季第3次、生涯第82次的“大三元”。上半场雷霆队火力全开...

谷歌软银投资Uber与Lyft

17-11-03 ,这样的亏损规模并未吓跑资源多如Alphabet或软银的投资者,因为他们投入共乘新创企业的资金仍被视为“相当”。高德表示,财力雄厚的投资者可能较没兴趣从叫车服务的每日业务快速回本,而较热中于取得从营运搜集到的...

揭秘富人9种不寻常的思维方式

17-10-27 赞同的比例:6%。Corley称:“我研究中的许多富人都创立了自己的公司,他们之所以成功是因为他们在挫折中不断的自我成长。”事实上,Corley研究中有27%的富人承认他们在生活或生意上至有过一次失败...

习胜十九大其后走向是看点

17-10-27 撰文分析十九大后,中共党政军高层要职人选可能变动,认为习近平未来施政应掣肘。周晓辉称, 通过五年的博弈, 在习近平思想写入党章的“十九大”,习近平所掌控的权力远远超过“十八大”,而其未来将中国引向何方...

种瓜得瓜乐趣多

17-10-27 说:“一看就知你是个读书人,种地是需要经验的。虽然你每天也来地里忙乎,我见你拔草并未除根,野草还能继续生长。将水份、养料吸收。而菜苗弱小吸收得,自然争不过野草,渐渐地就显得长势不好。你要记住:斩草...

运动胎教 好处多

17-10-27 。既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止孕妈咪发生骨质软化症。6.防止胎宝宝长成肥胖儿经常适当运动,可控制孕妈咪体重增长,减少脂肪细胞,还可起到给胎宝宝“减肥”的作用,即出生脂肪细胞宝宝的机率大。这样,既可...

中风放血救命法 恐延误送医

17-10-27 ,我们身体的保护机制是自动升高血压,让血流灌注脑部,以挽救濒死的脑细胞,此时如果冒然放血,血压一下子降得太低,反而有加速脑细胞死亡的风险。再以中医观点来看,如果中风病人出现以下情况,属于“脱”,包括:口吐白沫...

紫薇老师说命  天府星财库星

17-10-27 ,10岁时不幸罹患小儿麻痺。刚开始出现头痛、发烧等症状,被误以为是一般风寒,等到病毒入侵,已经肌肉萎缩严重,导致双脚残废,不良于行 。在求学的过程中更加辛苦,虽然他天资聪颖,小学成绩名列前茅,但由于...

九九又重阳 佳节多习俗

17-10-27 “独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸一人。”唐代大诗人王维的〈九月九日忆山东兄弟〉成为关于重阳节的最为脍炙人口的名句。《易经》是以九为阳数之极,黄历的九月九日,日月逢九,两阳...

拍卖市场两级分化 孤品精品更加珍贵

17-10-26 火爆的2010年,“没有最贵,只有更贵”是不人对拍品的印象,然而近几年拍卖市场跌宕起伏。陶珂的体会是,自2011年市场回调六年来,文物艺术品拍卖市场基本完成了一轮淘汰,各方参与者更加务实理性。“挤泡沫...

神秘天珠传奇系列:(11)正确佩戴天珠 方可显其灵性(下)

17-10-20 是调和水气的天珠。现今住宅和鹟等地都是土多金,水气也都是人造的死水,财气难旺,即使财气升腾也会暗削命气,导致各种疾病和突发横祸。水纹天珠的最大功用就是可以调和金水,兴旺事业,同时可以固保命气不至于散失...

明末第一猛将卢象升

17-10-20 卢象升(西元 1600 年~ 1639 年),字建斗,又号斗瞻、介瞻、九台, 万历二十八年(西元 1600 年)生于江苏省宜兴市张渚镇茗岭。小时家学严谨,十分孝顺;年时爱读兵书,喜习骑射;十三岁时...

神秘天珠传奇系列:(11)正确佩戴天珠 方可显其灵性

17-10-13 都是土多金,水气也都是人造的死水,财气难旺,即使财气升腾也会暗削命气,导致各种疾病和突发横祸。水纹天珠的最大功用就是可以调和金水,兴旺事业,同时可以固保命气不至于散失。天地天珠:天地天珠可以调整年月日...

中国央行或再调整货币政策

17-10-13 ,高级官员也很发声做出明确的政策指引。因此,要了解政策意图并非易事。邓敏强在报告中归纳了解读政策意图的五个信号:1、央行官方文件或通知中在语言上任何措辞的改变很微妙,但它可能代表著重大的立场变化。2、央行...

诺贝尔奖得主的实践——他管理著60亿美元的基金!

17-10-12 ”得的钱得多!塞勒一个人独得今年900万瑞典克朗(约折合约110万美金)的诺贝尔经济学奖金。当被问到将如何使用这笔奖金时,他幽默地回答:“我会尽可能地用非理性方式花掉奖金…having fun...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 发现,只要做一般健康注意事项,例如:饮食少油盐、戒烟、多运动、睡眠充足、维持均衡营养、不要摄取过多钠和蛋白质等,再做好定期追踪,仍然可以维持不错的生活品质。进展到第三期、第四期时,已达“慢性肾功能不全...