18-12-24
。吃宵夜不但身体会长肉，也增加肠胃负担，睡前3小时最好不要再进食。起身去倒一杯茶喝，也能消除想要吃东西的欲望。多喝茶有预防癌症、心脑血管病等作用，喝些
绿茶、普洱、花茶、乌龙茶都很好，而冬天喝红茶能暖胃御寒...
18-11-26
的来源。莓果含有独特的原花青色素，有助于减少胃溃疡、齿龈疾病、输尿管感染，也可能增进心脏健康，减少发炎的风险。此外，冷飕飕的冬季喝上一杯热茶（
绿茶、白茶、红茶、乌龙茶均可），有益于心脏健康，加强新陈代谢...
18-11-14
一个综艺节目就为此针对6种饮料进行测试。测试人员把每一种饮料打开喝一口后，放在28度的环境内，分析喝后3小时与24小时的细菌数量变化。6种饮料的测试结果
绿茶：实验前约600个细菌，24小时后有约490个细菌...
18-11-10
3克、槐花3克、
绿茶3克。用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。功效：平肝潜阳、清热明目。5、黑豆核桃粉将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣...
18-09-20
月饼的时候搭配什么饮料好呢？月饼的热量、含糖量已经很高了，可不要再喝可乐、汽水、果汁等含糖饮料，应选择白开水、无糖
绿茶、无糖乌龙茶等无糖饮料，或搭配山楂、菊花、陈皮、决明子等茶饮，能收去油解腻的效果...
18-09-18
薄荷茶或
绿茶，清爽的茶味可平衡重甜的口感，还能帮助代谢，有益养生；品味油酥风味的月饼，可准备浓郁的茶汤，以去除口感上的油腻，普洱茶会是很好的搭配。此外，也可用花茶衬托浓郁的月饼，例如：充满坚果香的伍仁月饼...
18-08-24
本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。4、如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点
绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用...
18-08-16
1、提神食物未必好熬夜的时候，不少人都喜欢吃一些提神的东西，比如：喝一些
绿茶、咖啡，或者是吃一些辣的东西，觉得这样就不会感觉到累了，精神十足。其实，这样对身体没有什么好处，可以说是在虐待自己的身体...
17-03-13
了，而且大肚腩也会小很多。 绿 茶 喝茶除湿气这个季节当然首选
绿茶。
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，
绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留...
17-02-28
，商家还可以添加其他的口味，比如奶茶，
绿茶等口味。 ...
17-02-24
有关，而抗氧化剂能够清除人体内的自由基。目前已发现鳄梨70%的抗氧化剂（多酚类）存在于果核内，它们能够消除人体内的自由基。鳄梨果核中的多酚类含量比任何一种水果或蔬菜都高，而且这些多酚的结构与
绿茶内的多酚很类似。2....
17-02-13
，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。8
绿茶决定
绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助。9香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有...
17-02-08
，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
绿茶绿茶——血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，
绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。一项...
17-02-07
、加快肠蠕动促进排便的功效。另外很多人喜欢喝茶，在北方初春季节，天气仍然十分寒凉，所以建议选择红茶或者是乌龙茶，晚春后可以逐渐换做
绿茶。最适合的零食：坚果应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑...
17-02-02
抑制人体对脂肪的吸收。
绿茶燃烧脂肪、促消化
绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，
绿茶中还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液...
17-02-01
。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。3海带和海藻海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。4
绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的...
17-01-28
等，变身为「蔬菜汤」。9.吃低脂低糖高纤点心：年节点心、糖果应摒弃热量较高者，如：发糕、年糕、花生糖等。尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物，例如：米果、焗果仁、炒米饼、全麦纤维饼、低糖的干果等。以无糖
绿茶...
16-03-28
见面没多久后发的－“今天我把我的宝贝交给你了，拜托你一定要好好照顾她，我到天堂都会感激祝福你的。”几年来，一想到这件事不知哭晕多少次。 8、在外第一个新年坐火车回家带了一瓶
绿茶，妈妈说：“我从来没有喝过...
16-03-23
，而且可能损害健康。 这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。 多喝
绿茶 绿茶中的单宁酸可防止细菌粘著在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭...
16-03-22
可以选择
绿茶、花茶、蜂蜜水等。 5.手少阴心经 午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。 人在午时能睡片段，对于养心大有...
16-03-19
。还有
绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝
绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水.28脚麻了若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。小儿常见病小药方：1、小儿感冒（包括婴儿...
16-03-17
、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。2、夏天配菊花夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、
绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除...
16-03-13
含镁的食物镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。5、多喝
绿茶导致脑卒中...
16-03-12
的
绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，
绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。4、注意保持皮肤清洁对于忙碌的上班族孕妈而言，电脑荧光屏表面存在着...
16-03-12
、甜甜圈、热狗、鸡块、鸡排、薯条、烧饼、油条、葱油饼等，搭配奶茶、红茶、
绿茶、汽水等含糖饮料，吃进过多热量及油、糖、盐，造成脂肪堆积及肠胃负担，现在的小孩体型虽胖，却普遍虚弱、容易生病，也增加罹患慢性病的...
16-03-02
、打喷嚏时不能捂嘴；55、早晨一杯水很重要；56、白开水超过三天不能喝；57、每天一杯咖啡好处多；58、咖啡要趁热喝才好；59、酒后喝咖啡易发高血压；60、喝下午茶有益增强记忆；61、
绿茶有益防治肝炎肝癌...
16-02-29
一定程度上加速茶多酚的氧化与流失，因此不建议消费者使用保温杯泡
绿茶。这种杯子耐腐蚀性差，更易导致重金属迁移部分保温杯采用的是高锰低镍钢内胆，这种内胆的耐腐蚀性能远不及304不锈钢，在酸性介质中重金属易迁移...
16-02-26
脑部的乙型淀粉样蛋白，并部分性地修复脑部损伤的效果。如果是不会特别害怕喝咖啡的人，建议可以每天饮用约3杯咖啡。如果会因为摄取咖啡因而难以入眠的人，则可以透过在早上喝咖啡等方法，借此避免失眠。【
绿茶】说到...
16-02-20
人们大量摄取。西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素A、C和纤维。2、
绿茶绿茶...
16-02-13
冬季来一杯养生茶饮既能消食解腻，又能润肺生津、驱寒保暖。亲友欢聚，极易饮食无度，摄入过多热量，体内又堆积了不少脂肪。泡壶养生茶，既能消食解腻，又能润肺生津、驱寒保暖。1.
绿茶绿茶性寒，是未发酵茶...
16-02-11
。除此以外，有“百益果王”之称的木瓜，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。将木瓜与肉类一起烧，容易烧酥，还可以使油腻感减少。缓解油腻的食物三：大麦茶或
绿茶 喝温热的比冷的更能解腻，又能保护肠胃。喝...
16-02-11
、痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被变黑。28、上午喝
绿茶开胃、醒神；下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。29、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质...
16-02-11
风险。还可利用唾液、水、茶等中和口中酸性。尤其是唾液，除可洗掉或中和酸性外，其所含矿物质还能修补珐瑯质。因此北迫建议饭后可嚼口香糖，以促进唾液分泌。此外，吃完酸性食物后，口中含水或
绿茶也是有效预防方法...
16-02-10
会拉得更长。全谷物含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物，更棒的是它们的脂肪含量很低。4.
绿茶---如果你还没有发现
绿茶是一种良好的新陈代谢助推器，那你绝对得立刻试试！这种亚洲热饮已成为我们日常生活中的...
16-02-07
不是引起上火的食物，主要是炒过以后性质起了变化，多吃了就会引起虚火上头。因此吃瓜子时要多喝水，可以喝一些
绿茶等生茶，能起到很好的败火作用。少吃多味的瓜子多味的瓜子虽然香甜，但是添加剂太多，特别是色素、糖精...
16-02-06
脑细胞、解除疲劳、增强免疫力、增加胆固醇代谢，获得较好的体力。多服用维他命C可避免黑眼圈。3.准备零食：选择三低一高（低油、低糖、低盐、高纤）的食物为宜，最好以粥、面包、水果充饥；多喝低咖啡因的
绿茶...
16-01-29
500毫升水，我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢，不会让你因缺水而觉得饿。11、
绿茶每天喝3次—茶，身体的新陈代谢率会增加4%。
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤...
16-01-20
物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的
绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。 服药期：有些患...
16-01-14
有很大的帮助的。将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子10分钟之后服用。另外，如果觉得味道比较苦，也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，加上甜菊叶也是一个很不错的方法，
绿茶也可以的，具有很不...
16-01-12
、声音嘶哑。橄榄10克，胖大海1个，蜂蜜1匙羹，
绿茶10克。先将橄榄煎10分钟，然后加入胖大海、
绿茶、蜂蜜，趁热饮。主治由肺燥阴虚引起的慢性喉炎。橄榄15克，玄参10克，甘草5克，煎好，代茶饮。主治咽喉肿痛...
