20-06-02
Omega-3脂肪酸可抗炎，此外还富含肌肉恢复和构建的关键成分——“瘦肉蛋白”，可加速肌肉恢复。克里斯汀营养师也特别提醒，务必在锻炼后45分钟内摄取蛋白质，使身体获得足够的养分。
红薯在锻炼后的餐点中加入
红薯...
20-02-18
。
红薯和豆子受到一定的影响，基本没受太大的影响。小麦是上半年收的，没有天灾的影响。五九年下半年的时候，食堂没了粮食，吃的基本上全是野菜，只在野菜汤里放很少的豆面（注：指大豆磨成的面）。有时吃
红薯和红薯片汤...
20-02-02
起来不像是以临时存放为目的的行为。研究者还在样本中找到了远古时期多种植物，包括香蕉、芋头、
红薯和构树（paper mulberry）的踪迹。由此研究者认为，那里当时不仅是采石场，还是肥沃的农田。研究者...
19-11-26
。另外，柿子与螃蟹又是同是凉性的食物，食用后对胃肠疾病的增加有加重的效果，因此不要同吃。5、柿子不能与
红薯同吃柿子中的单宁、纤维素等遇到
红薯的发酵物，此时如果共同在胃中。会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃...
19-10-19
对这些结论尚持保留态度。提醒大家，如果从未吃过仙人掌，不要一下子吃得太多，因为有些人可能会不适应，出现轻微泻肚、恶心、腹胀感等副作用。其他未来供给人类食用的健康食物，还包括：黄豆、荞麦、藜麦、
红薯、莲藕...
19-10-02
。桂花是一蕊一蕊密集的花束，颗粒凝香。那花开在深绿的繁枝间，平实的连缀，枝枝爆满，也是绚烂如锦的。桂花的花期里，金秋的稻谷黄了，菜畦里新挖的
红薯，掰下的玉米穗，五谷丰登，颗粒入仓，汇聚起来的黄熟，饱暖...
19-05-23
的百岁人以上的老人，他们的饮食中，包括：非常多的
红薯、绿色蔬菜和豆类。在1950年之前，高达69%的热量摄入来自甘薯。另一个长寿的人口居住在希腊伊卡里亚（Ikaria）岛，每3个人中，就有将近1个人活到...
19-03-23
，下面燃著炭火，把
红薯放到铁桶里面，全靠操作人的经验来掌控火候，一不小心就会烤糊了。而吃烤红薯的人必备动作是吹吹、拍拍，然后撕掉一层皮或糊掉的那部分。川普对中国发起贸易战只是他策略的一部分，在对共产主义阵营...
17-04-28
。“大哥哥把家里的稻谷麦子换成钱，钱再换成文学刊物、经典名著。没有了粮食，我们全家都吃
红薯。”范雨素的童年，因为母亲忙不过来，六七岁时就学会了自己看小说，八岁时就看懂一本竖版繁体字的《西游记》。范雨素上小学时...
17-04-20
- 香滑蒸鸡翅 -用料：姜、
红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）做法：1.鸡翅浸泡半小时以上，中间换水2.从中间剖开，剁小粒3.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉...
15-12-31
、提高免疫力、利尿消肿，还可以驻颜美容。非洲——灵魂饭非洲人在新年不可或缺的主角是灵魂饭，它象征“远离苦难悲伤”，由甜腻的
红薯泥和鲜美的醃渍物蔬菜组成。
红薯富含糖类、维生素和矿物质、膳食纤维等，能补中益气...
15-12-28
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。皮肤干痒时推荐：
红薯炒乳瓜...
15-12-22
多吃
红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是
红薯玉米糊，好喝又保暖。中医...
15-12-15
。8、发霉的茶叶茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。9、长斑的
红薯红薯上长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。10、发黄的银耳变质发黄...
15-12-14
有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(
红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。(4)属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒...
15-12-12
红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、
红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。40、 【经期暖宫纤腿秘方】材料：姜片、陈皮、干柠檬片...
15-12-07
，只是后来当我发现一条街上有三四个时，我犹豫了，需要帮助的人很多，我永远则帮不完。都是骗人的，他们赚的可多了，我听说有的乞丐下班都开车回去，卖
红薯的大妈跟我说。我拎着
红薯默默的走开，不去理会他们，没带手套，手冷的...
15-12-03
水垢就出去了。怎样清除电水壶水垢 妙招五、
红薯红薯除水垢的方法应该很少人知道，这个方法非常好，可以一劳永逸哦。新买的不锈钢电水壶用这个方法最好。将水壶内放半水壶以上的
红薯，之后加满水，将
红薯煮熟...
15-11-23
(网络图片)冬季吃
红薯，既能保暖，又能获取超值的营养。1、增强免疫力
红薯中含有脱氢表雄酮，脱氢表雄酮是一种荷尔蒙，30岁时会达到分泌的高峰，之后就会逐渐下降，脱氢表雄酮过低会导致免疫力不足，增大...
15-11-18
提醒大家，紫薯营 养价值虽高，但是肠胃功能不好，或者体内湿热较重的人还是少吃或者不吃紫薯为宜，“孕妇怀孕时容易便秘，本来多吃紫薯或
红薯可以加快肠胃蠕动，帮助减轻便 秘。但是如果孕妇的肠胃功能不好，吃多了紫薯...
15-11-13
主要有玉米、粳米、糯米、小米、
红薯、山芋等，大都没有经过精细的加工。吃野菜也是当地一大特色，苦脉菜、野藤菜、雷公根等等，还有竹笋、香菇、木耳等山珍，每顿总要来上那么几样。 巴马饮食还有一怪，他们偏爱吃南...
15-11-12
、强身、御寒。冬季当家菜——大白菜百菜不如白菜。不要小看白菜，它含有大量的维生素C和纤维，长期是有好处的，特别是冬天。冬季当家粮——
红薯在冬季，不要光吃精米精面，一定多吃粗面，推荐多吃
红薯。日本的抗癌协会...
15-11-12
、壮阳。大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。
红薯：具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。...
15-11-09
这个秋天，不只有酥香绵软的糖炒栗子好吃。热腾腾的烤红薯能吃上一个，也是幸福！并且
红薯堪称“长寿食品”。必吃啊！关于
红薯1.高钾低钠
红薯是典型的高钾低钠食物，膳食纤维含量超高。2.维生素C含量高新鲜...
15-11-06
像芹菜，形状和味道都像胡萝卜，区别是欧防风切开时有点山药那样的粘液，国外一些炖菜里经常用，脆甜，也可以打成泥用在蛋糕里。当然最简单的就是切成条，就能烤出
红薯干的感觉。可是，我真的不爱吃胡萝卜，所以这个东西...
15-11-02
，如果反复刺激胃肠，使得胃液丶胆汁丶胰液等消化液不停分泌，可导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。 2.生熟有序，淀粉先行 建议吃火锅时生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆丶
红薯...
15-10-24
,PorkSpareRibs,Chicken&Sides,HillCountry这是另外一家烧烤自助餐厅。无限量的烤小排、烤鸡翅、烤牛肉，还可以选择各种配菜如
红薯泥、玉米面包、玉米布丁、MacandCheese...
15-08-29
、健胃消食、顺气宽胸；
红薯能排毒、抗癌、降低血胆固醇、防止亚健康和心脑血管病等；洋葱能降低内血糖、血压、血脂，预防骨质疏松，防止血栓和心冠状动脉硬化等。肉类是良好补品，但不易消化吸收，对胃肠功能减退的老年...
15-08-15
入心，如：苦瓜、莲心等，可清热泻火，缓解因心火旺导致的失眠、烦躁等问题；咸入肾，还可软坚散结，如：海带、海藻、紫菜等，与肾气相通，还能滋养肾精；肝入脾，如：山药、南瓜、米饭、
红薯等，可调养气血...
15-08-15
、家庭和睦相处、人际关系良好。这些百岁老人的膳食都较简单，他们生活在山区，交通不便，食品以就地生产为主，以玉米、小米、麦面、地瓜（
红薯、白薯）、豆类等为主食；副食以瓜果、蔬菜为主，这就达到了低热量、低脂肪...
15-08-14
，但新年期间尤其受欢迎，可谓日本节庆必备甜点。6. 阿根廷的香炸曲奇（pastelitos）类似馄饨一样的外皮，内馅填饱
红薯或木瓜下去油炸，最后洒上糖霜。为了纪念在1810年5月25日脱离西班牙的统治...
15-07-20
当你的年龄越来越大，当你做什么事情越来越力不从心，我想你可以知道，究竟什么对于你来说才是最最重要的。豆浆比茅台重要窝头比蛋糕重要
红薯比炖肉重要蘑菇比鲍鱼重要走路比开车重要快乐比业绩重要运动比按摩...
15-07-17
眼见逃荒的人越来越多，王老六背起自己的全部财产，一袋
红薯，也加入到逃荒的队伍中来。走到半路，老六碰到饿得只剩一口气的父子二人，父亲背上也背着一个很重的袋子。那人见老六背着那么多
红薯，便向老六讨要...
15-07-13
较慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。食用咖喱和洋葱等“重口味”食物后，其气味会滞留在体内，通过毛孔和汗水挥发、释放，加重体味。要想让体味清新，不妨多吃些蔬菜、水果等食物。2.土豆、
红薯，引起泛酸。土豆...
15-07-06
大量上市，主要包括
红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。而且，研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就...
15-06-13
红白相间的西瓜皮来吃。 2.在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。 3.减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、
红薯等。 4.严格控制分量...
15-06-10
、番茄、
红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。豆制品。豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。菌类。约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇...
15-03-31
20套最适合孩子的营养早餐，请收藏！1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+
红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5、猪肉白菜豆腐粉条包...
15-02-23
拔丝菜系当中最常见的就是拔丝山药了，但不能老是吃一种啊，时间久了就吃腻了，那今天咱就探索那些口味还不错的拔丝系类菜。一个月做一种，一年也就过去了~小编最爱拔丝鸡蛋~拔丝地瓜原料：地瓜（
红薯）3个辅料...
15-02-17
啥就放啥，花样可以很多甜蜜蜜金丝鸟窠材料：
红薯、糖、水做法：1、准备材料2、
红薯切长方形块，削匀溜3、到油锅中炸熟4、捞出沥油5、一段分别插上牙签6、锅中倒入白糖烧融化7、加上两倍的水熬制糖稀，先冒大泡...
