20-12-21
文｜冯罗小洁（坤德中医养生轩院长） 穆简整理冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和
穴位按摩等方法养生，帮你补肾、养阳又养阴。冬至补一天 身体一整年都会更好...
20-11-06
护肺有解”的网上讲座。讲座内容包括：1、“肺癌为何高发于不吸烟的女性？”、“一发现就晚期？低剂量电脑断层揪出肺癌”和“肺癌的最前沿治疗”。主讲人：玛摩利医院血液肿瘤科主治医师莫兰。2、“中医食疗、
穴位...
20-05-31
、肝经和胃经。时常上网，不但损眼力，也损脑力。健忘是阳气虚弱，阳气无法随膀胱经入脑内，都可借由下列的
穴位按摩，得到一定程度的改善。手机持续的、低量的电磁波会干扰大脑运作，尤其用右耳接听电话。世界卫生组织...
20-04-16
，因此首要任务是增强免疫力、远离过敏原，才能缓解症状，加强环境适应力。
穴位按摩 缓解过敏症状对于平时容易过敏和感冒的民众，可用温毛巾在合谷穴、曲池穴进行简易热敷，可收疏风解表、疏泄病邪之功效。养生茶饮 助提升...
20-04-03
（颈部正中，发际上1寸）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）。开车前可以酌情取一、两个
穴位按摩数分钟。...
19-12-24
按摩：
穴位按摩是中医强身保健良方，平时可以加强合谷、太溪、太冲、涌泉、三阴交、足三里等穴位，有助于提升全身阳气，增强免疫力。...
19-11-28
活动量。2.冷、热敷患处。3.温水泡脚，每次约20至30分钟，泡脚的水面应至小腿肚为佳，同时也可进行
穴位按摩，如：阳陵泉、承山、三阴交与足三里等。4.鞋子修正及辅具使用。5.使用副木：睡前使用夜间副木伸展...
19-11-15
、热性体质的人增多，就不适合选用这些药膳，适合以不易上火的平补药膳，例如：四神汤、四君子汤等，来健胃补脾。另外，可以多加强合谷、太冲、涌泉、三阴交、足三里、太溪等
穴位的
按摩，温暖全身阳气，增强免疫力。...
19-04-25
。
穴位按摩调理体质陈玫妃中医师表示，要真正预防、缓解鼻子过敏症状的发生，从调理体质做起才是最重要的。中医的食疗、针灸、
穴位按摩等，对于调理体质都很有帮助，其中
穴位按摩最简单，仅靠双手就能轻松达成改善、强化...
19-03-15
讲究
穴位按摩，研究证明，按摩穴位能促进血液循环，活跃新陈代谢，提高人体免疫力；通过按摩各反射区的穴位，还能调节人体机能，减轻或使不适症状消失，恢复血液的正常循环。每天灌肠排毒宋美龄虽然没有便秘的毛病...
18-07-21
除了饮食、运动之外，
穴位按摩也能起到消除水肿、有效祛湿的作用，不妨一试。
穴位按摩的方法是：以拇指或食指、中指指腹放在穴位上，其他四指自然放松，分别以顺时针、逆时针揉动各2～3分钟，手法宜轻柔、稳健...
18-02-09
1 公分的圆圈一次）让按摩力道可集中传导至深层肌肉的疼痛中心。MAJ7模拟拇指的温感按摩轮在上半身、手掌、足底、腰臀沿人体经络指压穴位，揉捏肌肉，实现拇指感觉的
穴位按摩，深层舒缓，彻底改善疼痛。按摩力度分为...
17-03-17
，比较一下两手的疼痛感，哪只手的疼痛感较明显，就继续揉捏，一直到双手的疼痛感相同为止。4.
穴位按摩穴位按摩能快速的舒筋活血，提振精神。先将手掌搓热，中指指腹稍用力按压在
穴位上，例如：
按摩头面部的太阳穴、风池穴...
16-05-19
我们早间起床的时候，往往感觉头晕脑胀，浑身没劲，没精打采，甚至还会出现耳鸣，这时候，有什么办法能提神醒脑呢？弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。咱们后脑勺上可是有很多重要
穴位的，
按摩、弹敲可以缓解疲劳...
16-04-28
。三大
穴位经常
按摩养肝1、按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。2、揉大敦穴盘腿端坐，赤脚...
16-04-12
，所以就打嗝。我立刻拿生姜切片直接吃，马上就好了；也可以煮生姜汤服用，同样有效。古方剂．
穴位按摩 也能有效止嗝 除上述的止嗝方法外，中医还会运用其它治方缓解打嗝，如古医籍记载的止嗝方剂，以及按压穴位等。 中国...
16-03-12
抗氧化剂食物。平时可多饮用养肝茶，达到养肝功效，材料包括菊花2钱，决明子、桑叶各1钱，以600c.c.热水冲泡，每天1杯，能有效挥别恼人的过敏。阮膺旭表示，除了饮食改变，借由
穴位按摩，也可有效达到缓解过敏...
16-03-10
，在足内踝四根手指并拢距离处，三阴交是肝脾肾的保健
穴位，经常
按摩此处对于肝脾肾都能具有保养效果。...
16-02-24
要在饭后1小时后进行为宜。同时上巨虚可以配合支沟穴治疗便秘效果更好。除了选择上述
穴位按摩外，日常生活中也应养成良好的生活习惯，避免便秘的产生。排便时间清晨5-7时是大肠经最旺的时间，此时，肺将充足...
16-02-22
病了。因而可见，经常对此
穴位按摩所能起到的防癌抗病的惊人效果了吧！肝癌是所有癌症中死亡率较高的一种病症，并且肝癌的病情发展迅速，同时早期的时候身体并没有什么明显症状，因此等到最后确诊的时候往往已经错过了...
16-02-17
。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要
穴位。经常
按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸...
15-09-07
文/林相美9月8日即节令“白露”，中医师表示，秋天是最适合能量吸收的季节，8日起1个月内进补效果最好，亦适合为迈入青春期的孩子改造体质，建议可以中医转骨方，配合
穴位按摩，增强转骨效果。中医师申一中...
15-08-07
，可松弛紧张的眼部肌肉），防止近距离用眼时间过久造成眼睛疲劳。避免熬夜，保证充足睡眠，多参加户外踏青、体育运动。5.注意眼睛保健：每天做眼睛保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）、自我
穴位按摩；眼睛疲劳...
15-05-04
那么容易。试试
穴位按摩吧，这是瘦脸最快的方法。按摩这5个穴位，让你快速变小脸： 精明穴、承泣穴：告别泡泡眼精明穴位于眼内角上方凹陷处。按摩精明穴可缓解疲劳。 承泣穴位于眼球正下方，约在眼廓骨附近，即眼球与眶下缘...
15-02-27
。其实，中医是经过数千年长久历史和传统所孕育而成的经验医学，其中
穴位按摩是中医的精髓，在许多病症的急救中，都能有效控制病情，疗效显著，并且无副作用。有些轻微的急症，甚至只要一分钟就能轻松解决。这些急症用中医疗法...
15-01-28
，可以采取四肢放松法，即深吸气，然后缓慢呼出，四肢肌肉完全放松。多做几个回合，直至注意力从压力这件事上得到转移。中华医学会心身医学分会主任委员：“四一二经络调理法”——四就是合谷、内关、足三里、太冲四个
穴位的
按摩...
