16-04-03
有着丰富的维生素与纤维素、糖类、淀粉与矿物质、微量元素，可说是维护健康不可少的一部分。认识蔬菜的营养蔬菜在人类
饮食历史上非常悠久，古籍《尔雅》将蔬菜定义为：“凡草可食者，通名为蔬。”本草纲目对蔬菜的重要性也有叙述...
16-04-03
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何去处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活养生小妙招，提供给您参考。 清明时节多吃营养食物清明时节
饮食宜温，多吃韭菜等时令蔬菜和水果...
16-04-01
为Arielle J. Johnson，翻译默识先生发酵的传统发酵和
饮食在全世界都有着历史悠久而紧密的联系，不过这些发酵过程大部分都局限在专门的作坊里，比如酱园、醋厂，而非餐厅厨房里的日常。一方面，为了提供高水准的...
16-04-01
呼吸道阻塞（CODP）的原因。由于镁能够让呼吸道与平滑肌放松，让肺部扩张、减少呼吸道感染、抑制造成痉挛的化学物质，同时能增加抗发炎的物质。如果
饮食中镁的摄取量过少，就较容易使支气管过度活跃，导致肺功能损害...
16-04-01
，而且遇风则咳。调整穴位，缓则治其本，针刺加艾灸治疗。行益气固表之法。第十诊，治法同前，病人的精神饱满，
饮食、睡眠正常，体力增进，二便正常，所有症状改善，唯独受风容易咳嗽，但情况基本稳定。嘱其配偶，每日帮...
16-04-01
运动量，又没减少
饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。6.持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员...
16-03-31
风险即增加近五分之一。而新鲜红肉包括牛肉、猪肉也被列为次一级的致癌物。有人认为，现在新的研究结果出来，如何平衡
饮食还得看自己罗！...
16-03-31
，阿尔茨海默病(Alzheimer's disease，AD)是最常见的老年期痴呆症。人们尝试了许多办法来预防或减轻这种疾病，包括体育锻练、脑力活动、
饮食、社交、营养品、消炎药、降压药...
16-03-31
，你需要做到以下几点：1平衡
饮食平衡
饮食可以避免因营养不良而引起的身体虚弱。遵循多菜少肉七分饱的原则，多吃水果和蔬菜；多吃坚果，如核桃、杏仁等，有利于养脑；适量补充虾、鱼、鸡胸肉等高蛋白低脂肪类食物。2合理运动工作难免...
16-03-30
健康的重要性。拥有良好的口腔健康应从幼年做起。糖尿病讲座: 时间：4月3日(周日)10:30am～12:00pm，地点：曼哈顿华埠坚尼路268号1楼。
饮食会对血糖水平有很大的影响。“健康饮食：什么是
饮食...
16-03-29
，牛不
饮食”，我们知道，如果用牲畜驼运，你人要吃饭，畜牲就不要吃饭?揭秘诸葛亮一生三大创世之举： 领先世界上千年！你还得准备畜牲的粮草，而木牛流马的出现，则完全解决了这一尴尬，虽然，木牛流马的技术...
16-03-29
，其容量也因名称而异，通常有大、中、小三种。大的三斗，小的一斗半。另外还有过钵、上钵等，钵的颜色为“黑色、赤色或褐色”等。比丘持钵以应受他人的
饮食，钵又称为应器。持钵行乞时称为“托钵”。而比丘不得储存多个钵...
16-03-28
向公司董事会提出买价。此举跟随了雅虎一个特别黑暗的时间：15％的裁员，与多项内容产品的关闭，如
饮食、健康和旅游。为此，雅虎和它的CEO玛丽莎·梅耶都面临着来自投资者越来越大的出售压力。尽管其以新闻聚焦的主页...
16-03-27
1、2010年，我独自来到西雅图念书。一切都是新的，语言，
饮食，用拥抱蹭脸表示你好和再见，以及在开学前，上学校书店自购课本。课本按学科分类。书店很大人很多，我右手环抱一个文件夹，取书放进怀里，转身...
16-03-27
等，起到强心和预防心绞痛的作用。在日常生活中注意科学
饮食，改进膳食结构，才能让血管更年轻、更健康！赶紧把这些清理血管的食物，告诉给身边关心你的和你关心的亲朋好友们吧！...
16-03-27
理工大学（RMIT University）的研究显示，仅短短一星期摄取大部分为有机食物的
饮食组合，可惊人地减低90%杀虫剂的接触量。该研究主导研究员奥茨（Liza Oates）博士表示，传统的粮食生产...
16-03-25
应酬比较多，那最好多在你们平常的
饮食中添加硒元素，这能给疲惫的身体补充精力燃料，让人更加自信。虽然科学家们还没有找出具体的原因，但是可以确认，硒能帮助大脑平衡提升情绪的氨基酸。 优质来源：富含硒的食物...
16-03-25
、趴着。专家建议：过度
饮食以后，胃内属于扩张状态，胃的运动比较缓慢，胃不容易排空，这个时候如果静坐的话，对胃部排空是没有什么帮助的，而且静坐以后，人体处于屈曲状态，胃部隔肌属于相对平直的状态，这样有可能...
16-03-24
如何改变罹患疾病的风险，以及不同季节中的温度、日照情况、
饮食等差异是否为影响因素，仍有待进一步研究。...
16-03-23
每个家庭的饮食习惯都不尽相同，通常是妈妈准备什么吃什么，久而久之就成为一种习惯，甚至形成一种瘾好。宝宝从小跟着家人的习惯一起吃，若是饮食习惯不健康，可是会伤害宝宝的脑部发育。注意，以下这6个
饮食...
16-03-23
饥饿节食、卡路里减肥法、拒吃淀粉只吃代餐，网路上流传各种减肥方法，但为什么总是愈减愈肥？开春后，对于想要减肥者，医师建议，首先要有正确的减重观念，均衡
饮食、少吃精致食物，再搭配适合个人的有氧运动...
16-03-23
。 越来越多的青年终于得以成婚….另一方面，土豆含有大量的碳水化合物，富含蛋白质、维他命和矿物质，营养丰富的
饮食，儿童死亡率的大幅降低。 据统计，当时一个爱尔兰农民一天要吃掉8-14磅土豆...
16-03-22
起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议
饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉...
16-03-22
几乎不含固体乳成分，因此推荐食用的是冰糖果和刨冰。夜晚小腹空空的时候，切记不要陷入甜咸食物的恶循环。22点之后的
饮食请格外注意!...
16-03-21
。目前在台湾、新加坡、马来西亚、印尼等地的客籍移民仍有
饮食擂茶的习惯。原味擂茶大多是咸的，因此擂茶又称为“咸茶”。台湾花东地区的早期客家移民，除了直接饮用外，另有加入炒熟的青菜、萝卜干等一起饮用，还把擂茶泡饭...
16-03-21
。后来文帝死了，太子即位，是为景帝。遂治邓通之罪，说他吸疮献媚，坏乱钱法。籍其家产，闭于空室之中，绝其
饮食，邓通果然饿死。所谓面相不如心相。假如上等贵相之人，也有做下亏心事，损了阴德，反不得好结果。又有犯著...
16-03-20
产生过敏反应。中医治过敏原则：温肾祛寒 激素类药物能够暂时抑制过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发的就是肾阳，激发肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，
饮食营养丰富，肾阳恢复较快...
16-03-20
倒春寒。从立春到清明，血液也处于旺盛时期，激素水平也相对高峰期，此时易发的疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。
饮食调养忌偏热、偏寒，如煮鱼、虾、蟹等寒性食物时，须佐以葱、姜、酒、醋类温性调味料...
16-03-20
，薯类亦可归于粮食之列。现在将稻米、小麦归于细粮，其它的归于粗杂粮。五谷杂粮主要是碳水化合物，也有蛋白质，脂肪含量不高。中医认为五谷能养五脏之真气，现在的健康营养
饮食也认为食物要多样，但以谷类为主。谷物...
16-03-19
1。菠菜/西芹/养颜长寿享有106岁高寿的宋美龄曾在
饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷...
16-03-18
研究所教授贺宇彤在2009年发表的《河北省肺癌死亡趋势分析》文章中称，研究表明肺癌发病与吸烟、职业致癌因子（石棉、无机砷化合物等）、空气污染，电离辐射、
饮食与营养等有关。其中，环境污染特别是空气污染被列为...
16-03-17
皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：
饮食和保养。一、防皱纹...
16-03-17
老人养生的五大原则1、忌多老年人应少吃多餐，忌暴饮暴食。
饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。2、忌偏食老年人
饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充些含铁、钙丰富的食物，因铁是合成...
16-03-15
秘笈1、适度进补：惊蛰以后，天气暖和了，各种病毒、细菌也开始增生，抵抗致病因素的最好方法就是增强体质，提高人体的抗病能力。春天人体的阳气逐渐生发，须进行
饮食调养，注意保阴潜阳，适度进补，以平补、清补、柔...
16-03-15
才华洋溢的杰出医师Robert Weiss做出医界从未听闻的创举。他出售他的诊所并决定开设一个另类诊所”Farmacy”，致力于教导
饮食和营养对于健康的重要性。Weiss医生相信我们都须要改变...
16-03-15
的美食。
饮食教育引领健康生活方式据悉，该组织的培训项目在全美学校、社区和农场试点，已取得巨大成功，估计参加的家庭已达20多万个，其中部分参与者自己也投身于健康饮食教育。纽约布鲁克林区居民、22岁的法蒂玛...
16-03-15
。 “一些小吃，如含有丰富的碳水化合物，能帮助你睡得更好。”注册营养师以及美国营养与
饮食学院（Academy of Nutrition and Dietetics）发言人Alissa Rumsey这么说。全麦面包...
16-03-14
。札木合嫉恨铁木真的声望，一怒之下，就用70口大锅煮死了俘虏。场面的惨烈使很多部落首领率领自己的人马，转投铁木真。成吉思汗行使王权的时候既严格又宽容，他行事磊落，刑罚有度，又慷慨善施，经常送衣物
饮食给诸多...
16-03-14
了吗？正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。长时间的
饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟...
16-03-13
前些年有种流行说法，所有饱和脂肪都不利健康、会堵塞动脉。然而近年学界已指出，这是一种〝迷思〞。现在，人们不再害怕把椰子油纳入
饮食了。人们不但吃椰肉、喝椰汁、制椰浆，也榨出椰子油。近年研究表明，椰子...
