20-06-02
，而且姜黄素还有缓解疼痛和肿胀的功效。平时可将姜黄加到汤中或制成姜黄拿铁（作法：将2杯热牛奶或
杏仁奶＋1茶匙姜黄＋1茶匙姜汁混合，有“黄金牛奶”的称号）。菠菜菠菜含有抗氧化物，可对抗体内的自由基，不仅可以预防...
20-05-03
，可提供每日建议钾含量的10%。
杏仁镁在强化健康的骨骼中扮演著重要角色。
杏仁为摄取镁的极佳来源，1盎司（约23颗）的
杏仁，可提供每日建议镁摄取量的19%，同时
杏仁提供的钙质，大约占每日推荐量的7%。100...
20-04-04
负责焦虑的
杏仁核区。加州大学洛杉矶分校的研究人员便曾指出，专注切菜10分钟，不仅能安抚杏仁核长达2小时，而且富含营养素的蔬果也可减少压力荷尔蒙的分泌。好好煮一餐，不仅可以填饱肚子，补充各类营养素，压力...
20-03-23
的时候总是有益的。
杏仁英国一项新的研究发现，
杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!萝卜萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒...
20-03-21
”──痰浊阻肺，再加上气管的严重发炎，不是抗生素能够解决的，此时中药可用麻黄、苏子、
杏仁、半夏、款冬花等，化痰开肺；黄芩、桑白皮清肺消炎，逐渐把痰浊与炎症清除，肺部恢复其应有的肃降功能，才可能把类固醇...
20-01-16
；沙拉油用于大火煎、炒使用。坚果类：花生、芝麻、腰果、
杏仁、松子、核桃、芝麻等，可直接吃或入菜。“得舒饮食”非人人可行肾功能不佳、有肠胃道功能障碍及对坚果过敏者，不适合采用此饮食方式，这类患者若想执行“得舒...
20-01-14
。机舱服务人员到来后，他抽出钱包中的信用卡，敲著面前的餐桌板，指著餐单，点了几项餐饮，大快朵颐。从底特律到华盛顿DC的一个多小时里，年轻人几乎没有停嘴。用完餐饮，又换著信用卡，不断点开心果、核桃仁、
杏仁...
20-01-03
，那就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、
杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染...
19-11-20
健康的益处。从
杏仁到西洋菜，有100多种已知有益于免疫系统的食物。当父母做出明智的食物选择时，可以让孩子们变得更健康，并且长大以后，也能够做出更健康的食物选择。...
19-10-19
编译︱高新宇毫无疑问，
杏仁曾经是地球上非常健康的食物之一，因为它对健康有许多益处。这里介绍一些有关
杏仁的事实。在买
杏仁之前须要知道，大部分在美国销售的
杏仁，都经过了环氧丙烷（propylene...
19-10-07
，例如：果胶、淀粉、多种生物碱，有抑制癌细胞增生的功效。中药方剂——“百合固金汤”可治疗肺虚久咳；“百合地黄汤”则能治疗忧郁症。百合加冰糖煮粥，有安神助眠的效果；搭配
杏仁来熬粥，则对病后虚弱、干咳患者有补养作用...
19-08-30
方与验方民间单方 凡痰火咳嗽用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳川贝粉一钱，加冰糖少许，将梨盖盖上，以隔水炖熟，连吃数个即愈。伤风感冒之后 常贻痰咳不愈可用川贝二钱、桔梗二钱、
杏仁五钱、胖大海一钱...
19-08-05
。作法1、南、北杏洗净后泡水4小时软化，沥干水分。2、
杏仁加300cc水，以搅拌机搅打成
杏仁浆。以细滤网或棉布过滤
杏仁渣。
杏仁渣加水搅打、过滤一次。3、糖加吉利T粉，搅拌均匀。4、取400cc的
杏仁汁加热...
19-08-01
、孜然、parsley、芥菜籽和茴香。4.坚果（巴西坚果、腰果和
杏仁）和黄油。5.种子（南瓜籽、亚麻籽、芝麻籽和葵花籽）。6.无糖可可粉。7.甜或干乳清（Whey）。8.绿叶蔬菜：菠菜、瑞士甜菜、萝卜...
19-07-19
肠。丝瓜汤消暑解热功效甚佳，但烹调时间不宜过长。将丝瓜、
杏仁、鸡爪共煮汤饮，可消暑去湿；丝瓜皮和丝瓜花共熬煮水代茶饮，能防暑解热；夏天长痱子，用丝瓜汁内服能凉血解毒。7.绿豆：绿豆性凉、味甘，能健胃...
19-07-02
：梨、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃（奇异果）等；坚果类有松子、核桃、
杏仁、黑芝麻等，但坚果含油脂较高，每天约摄取20克即可。研究指出，增加膳食纤维的摄取，可将心脏病患者存活机率提升25%；每天多吃7克...
19-05-09
、吴茱萸、红花、甘草、
杏仁、海藻、丹参、珍珠、花粉、灵芝等，综合性的作用可说有消炎抗菌、预防粉刺、润肤除臭、减少头皮屑等，有内服，也有外用。这方面在现代社会仍是一片蓝天，还有很多可发挥的空间。...
19-04-14
、辣椒、甜菜根、花椰菜、绿
杏仁等蔬菜，水果的种类多达几十种，土耳其人都能用来做泡菜。土耳其人吃当季的新鲜蔬菜、水果，多余的就拿来做泡菜，或用其他方法储存。所制成的泡菜种类繁多，每个地区都有不同的制作方式...
19-03-11
一同放入电锅内锅中，再加4杯水。外锅放二杯水。按下开关。电锅跳起后，先不掀开锅盖，静焖30分钟。加糖，搅拌均匀。食用前撒上蔓越莓及葡萄干。美味秘诀除了莓果，再添加核桃、
杏仁片等坚果类，口味酸甜开胃。炖...
19-02-14
应多吃温补的食物，如：鸡肉、羊肉、鲫鱼、大枣和
杏仁等，可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力。冬季养生的原则1、少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖...
19-02-03
癌细胞增生。百合、莲子、红枣共煮成羹，有补益安神功效；百合搭配有清心安神、润肺止咳功效的
杏仁熬粥，能滋补病后虚弱、干咳患者；百合和糯米共煮成百合粥，加一点冰糖，有安神功效。...
17-03-28
)，巧克力
杏仁块(almond bark)和黃油脆糖(butter crunch candies)。对巧克力的原料与口感的专注、特殊的造型使这家本地巧克力店成为数代纽约人的最爱。Li-Lac巧克力在纽约有5家...
15-12-31
的来源有土豆、
杏仁、香蕉、低脂奶酪以及柑橘类水果。饮食控制是高血压治疗中重要的一环，需要控制好，而按时服用降压药更是根本，别以为血压平稳了，就随意停药或减药。...
15-12-29
焦糖口味的，和almond syrup
杏仁口味的。如果没有特别要求，一般咖啡是不加糖浆的。如果你想在店里喝咖啡的话，就可以说for here，想带走喝就说to go。在点咖啡的时候店员也会问你这个问题...
15-12-27
也是一道宫廷名菜，是酿菜的一种。具体做法是把西瓜切成一半，然后把瓤抠出来，把鸡丁、火腿丁、鲜莲子、龙眼、松子、
杏仁、核桃等酿在其中，然后将酿好的西瓜放在器皿里用水炖，待文火慢炖四个小时之后，清纯鲜美的西瓜盅...
15-12-16
肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？
杏仁9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤11：指甲出现白色星星缺乏？钙12：中老年女性关节痛食？海米13...
15-12-15
。建议坚果类食物可以选择
杏仁、花生、核桃、榛果，下午饥饿时配上无糖茶也不怕发胖。 3.水果 除了酸奶之外，水果瘦身也是许多人会使用的方法，但是可不是所有的水果都能够帮助瘦身，尽量挑选热量低、甜度低的...
15-12-15
” 白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩 玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕 保佑我们的先天之本 何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘 枸杞子：古人的四季养生不老丹...
15-12-14
)。(2)属于温性的碱性食物有：栗子、
杏仁。5.饮料类(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶(2)属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。(3)属于温性的碱性食物有：咖啡。6.制品类(1)属于寒性...
15-12-12
？Image caption许多旅客正在登机（图片来源：Peter Macdiarmid/Getty）我发现自己对飞机下面的土地产生好奇。现在，我在空中，坐在还算舒服的椅子上，嚼着蜂蜜
杏仁亚麻籽棒，听着辛纳屈...
15-11-01
，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
杏仁。秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。
杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。除此之外，还有止咳润肺的食谱...
15-10-27
口味的蔬果食材，能平衡口感，享受酸甜好滋味。食材苹果300g、核桃50g、
杏仁片20g、生菜适量、帕达诺Grana Padano起司适量。沙拉酱材料蜂蜜1大匙、柠檬1小匙、橄榄油1大匙。作法1....
15-10-10
等所含泥沙重量几乎占20%以上。丹皮不刮皮抽心，白芍不去老根，板蓝根不去根头部，桃仁、
杏仁不去皮，酸枣仁大量含壳，麦冬、莲子不去心……6、高价买“药渣”骆诗文说，很多冬虫夏草也已被提炼，药材商将“药渣...
15-10-05
：大红瓜子、炸银
杏仁23四京果：提子干，酥核桃、杏脯肉、桂园干24四糖果：糖莲子、糖冬瓜，糖菊饼，糖椰角25四蜜果，蜜金钱桔、蜜柚皮、蜜枣子饯饯枇把26四酸果：酸沙利、酸荞头、酸子姜、酸青梅27四生果...
15-10-04
、五脏的监管机能都很关键。另外，蛋白质对身体的免疫系统和氧气的输送也起著至关重要的作用。因此，摄取充分的蛋白质对孩子是很重要的。这里有七种应该要尝试的在校午餐，既健康又美味，并富含蛋白质的选择：1.
杏仁酱...
15-09-23
重要来源。而素食主义者可以从豆类、奶制品、
杏仁等食物中补充蛋白质。 5. 按时吃饭 你可以抱怨工作多、压力大，但这不能成为你不吃东西的借口。早上起得迟就不吃早餐；太忙啦顾不上吃午饭……长此以往，不但多余...
15-09-15
发的生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、
杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味...
15-06-22
睡前30分钟至1小时适当吃点东西，如一小块全麦饼干、一把
杏仁或一根香蕉等。此外，睡前1~2小时喝一杯8盎司(约合227毫升)的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它还...
15-06-18
品种是Hass（产自美国和墨西哥），因为全年都是它的生产期，不像其他种类的牛油果有季节性的特点。高脂肪含量的果肉、坚果的味道、
杏仁奶油的质地，令Hass成为了西海岸乃至全世界经典最爱的牛油果。其果皮坚韧...
15-06-03
最安全有效，以牡蛎为代表的贝类食物含锌最为丰富，可适当多吃。吃
杏仁：2012年发表的一项研究指出，适量摄入维生素E有助预防阿尔茨海默症，延缓认知能力下降。原因在于维生素E可帮助人体清除自由基，保护大脑。阿比盖尔...
