16-02-21
，何乐而不为呢？据相关介绍，历史上还有活170岁的中国人，就是用唾液养生法
养生。口水能让人起死回生？来看看这位老中医的故事有一位老中医，现在已经九十多岁了，仍然身康体健。这位老中医57岁的时候，死神盯上了他。他被确诊为高...
16-02-20
有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想
养生的人，先收藏起来慢慢学！一、小米小米所含...
16-02-20
以糯米为材料制作汤圆，其实有
养生含义，糯米味甘、性温，《本草纲目》有言，糯米是补脾胃、益肺气之谷。食用糯米制品有御春寒、补气血、滋养脾胃的功效。糯米丰富营养，常见糯米有白色、紫色两种，每100克糯米...
16-02-20
冬天的
养生重点在于“养肾防寒”，冬天肾脏机能正常，人体可适应严冬的变化，反之则会使新陈代谢失调而引发疾病。冬季肾脏保养原则1.多补水：喝足量的水能帮助肾脏排除废物，成人每天约须喝2,000c.c....
16-02-20
都发现，它可以帮助降低血糖水准和有助于脂肪的燃烧。同时它还能够缓解消化系统的不适感、预防感冒、减轻炎症、调节身体的酸碱平衡、缓解过敏症状、减轻烧心症状等，而且还是
排毒物质的重要组成部分。9.野生三文鱼...
16-02-20
人不计算卡路里？ 》(Why the Chinese Don't Count Calories)一书中指出，虽然很多西方人觉得中华饮食过于油腻，不利健康，但事实上，真正的中华饮食不仅健康
养生...
16-02-18
伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季
养生的一个不错的保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴...
16-02-15
。弘历继位年龄比冠军爷爷晚16年，但是，他更是懂得
养生，一直活到89周岁。第三名：汉武帝 刘彻 54年汉世宗武帝刘彻，汉朝第7位皇帝，在位54年(公元前141-公元前87)。16周岁继位，活到69周岁...
16-02-15
《论语》中用“四体不勤，五谷不分”来形容人脱离生产劳动、知识匮乏。虽然现在我们不再以此衡量一个人，但是整天喊着
养生口号却分不清常见谷物，确实有点说不过去。现在通常说的五谷杂粮，是指麦子、豆子、稻米...
16-02-14
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何
排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃...
16-02-14
冬季吃柚子有什么好处中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的
养生水果，同时还能够起到...
16-02-14
，当掌声与健康不可兼得的时候，宁可选健康而舍掌声因为掌声会消失，而拥有了健康也同时拥有了获得其他掌声的机会，如果一旦失去了健康其实也就失去了一切。白汤
排毒法：一天五杯热水，完全
排毒现在日本的艺能界流行一种...
16-02-14
俗话说“养花怡人”，而美国犹他大学最新一项研究甚至表明，养花种树还可能是
养生行为。他们发现，热衷园艺劳动的人无论在体重，还是代谢综合征等患病风险方面，均低于未从事园艺劳动的人群。春天就要来了...
16-02-13
冬季来一杯
养生茶饮既能消食解腻，又能润肺生津、驱寒保暖。亲友欢聚，极易饮食无度，摄入过多热量，体内又堆积了不少脂肪。泡壶养生茶，既能消食解腻，又能润肺生津、驱寒保暖。1.绿茶绿茶性寒，是未发酵茶...
16-02-13
饥饿感。4.亚麻籽（Flaxseeds）：亚麻籽含有ω-3脂肪酸和纤维，能帮助减肥。同时，ω-3脂肪酸还能提高新陈代谢能力，也有助于
排毒。5.蓝莓（Blueberries）：蓝莓不仅味道鲜美，而且在营养和...
16-02-11
体质差异，推荐一些
养生食疗方。 木型人 体质特征：身体偏瘦，肤色苍白或青黑，个子较高，关节手足灵活，手足多青筋，油性皮肤，喜欢安静，容易发怒，性情急躁。 由于木型人肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于...
16-02-11
，可多吃牛肉；后者多属阴虚体质，应多摄取温润的食物，比如萝卜。健康指甲闪耀光泽 体虚无力指甲薄软健康的指甲色泽粉红，手指上下移动，指甲表面会出现闪耀的反光，这些现象代表心脏功能和血液循环良好，肝脏
排毒...
16-02-11
，而且对中国传统文化也产生了前所未有的破坏作用。对气功将近20年的恐怖高压政策，使得民间许多气功健身
养生功法的传承受到影响。〞习近平主政中南海后，多次强调恢复传统文化，大陆媒体不断解禁气功话题，外界认为有可能在释放某种...
16-02-09
6~8杯水，加快身体代谢，促进
排毒，能让人健康瘦下来哦。10种刮油食物必需多吃1.玉米玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有...
16-02-08
今天的科学已经承认多维时空的存在，不同的时空一切就不一样了。有的时空和我们差不多，但大部分都是一天顶我们多少年的。古时候有一个人叫吕恭，字文敬，他青年时就好服
养生延年的药方。有一次他带着一名仆人与...
16-02-08
“立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名日‘咬春’”。那立春为何要吃萝卜呢？中医师黄锦君：“整个一冬天下来了，身体里面积的这些寒气呢，需要我们把它祛除掉，也就是
排毒，主要是以辛辣的一些食物来激发阳气，特别是在春天...
16-02-05
葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、
排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有...
16-02-06
健康，就得不偿失了。子时不睡 大伤胆气熬夜十分伤身，是很不健康的生活习惯。晚上11点到隔天早晨5点，是胆、肝、肺
排毒的时间，只有在安静的睡眠状态下，这些
排毒器官才能工作，尤其是子时（晚上11点到次日凌晨...
16-02-04
》和《抱朴子外篇》。其中“内篇言神仙方药、鬼怪变化、
养生延年、禳邪却祸之事，属道家”，而“外篇言人间得失、世事藏否，属儒家”。 在谈到写作该书的动机时，葛洪说，他写此书是因为学道的“道士”中“弘博洽闻”的人少...
16-02-01
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米
排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。中医讲解不同米的神奇功效：1、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质...
16-02-01
古人云：“眠食二者，
养生之要务也。”由此可以看出睡眠的重要性。充足的、高质量的睡眠可以消除疲劳，让人恢复活力。但人们却发现睡得太久，醒后困倦，像没有睡过一样，这又是为什么呢？《黄帝内经·素问·宣明五气篇...
16-01-31
。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道,在生命中哪些人和事才是最重要的......健康----重在观念！美国人：用100块钱
养生，50块钱买保险...
16-01-31
，晚上怕搜捕；夜半敲门声，汗流把头捂；来者是何人，心里没有谱！25、
养生四要素善良是心理
养生营养素，宽容是心理
养生调节阀，乐观是心理
养生不老丹，淡泊是心理
养生免疫剂。26、懂得懂得喝酒的人，找到感觉；懂得...
16-01-30
白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进
排毒，防止便秘...
16-01-30
。斯图尔特说，昆虫还会利用蜕皮、排出微小的结石等“
排毒”方式将不需要，或者有毒的金属排出体外。白蚁排泄系统的某个器官能够通过某种未知的过程，“分辨”不同金属的含量，这是一个非常重要的发现，意味着白蚁的排泄物...
16-01-30
、心脏衰竭、高血糖昏迷等危急状况。新年推荐
养生食材1.山药：山药具有益肺止咳、健脾益胃、滋肾益精的作用，有“神仙之食”的美名，堪称“食物药”。山药含有淀粉西母、多酚氧化西母等物质，有利于脾胃消化吸收；含...
16-01-28
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米
排毒、糙米助消化等等，下面就让小镇来为我们介绍下不同米的功效。 1、最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族...
16-01-27
最主要是防癌、抗癌。萝卜还有“理颜色，……轻身，令人白净肌细”等好处，经常食用，可胜过保养品，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是
养生养颜的好帮手。李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利...
16-01-27
活得健康、活得长寿。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的
养生效果。在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1、正确穿着：穿一双软底跑鞋，保护脚踝关节免受伤害，穿...
16-01-26
导读：爱护身体就是珍惜生命，所以，每个人对
养生小妙招都有些心得。可是，我们一直以为的养生之道竟然是错的。万万没想到，各科室医生是这么建议的！1眼科医生太阳镜可以预防白内障？坚持戴太阳镜对保护你的眼睛...
16-01-25
一些
养生的食物来补充热量。平民一般会用鬲，贵族则用陶或者铜鼎来烹调食物，虽然材料不同，但都是在器皿下通过柴和炭生火，做出来的食物有点像我们今天吃的火锅，或者是炖菜。在食物的选择上，会挑一些性暖的，比如生姜...
16-01-24
冬季气温低、空气干燥，多喝粥对人的身体是有帮助的。喝粥可以暖胃、养胃，多喝粥，特别是对年长、牙齿松动的人或病人，可防小病，更是保健
养生的最佳良方。使用不同的米煮粥，对健康有不同的影响。糙米促进肠胃...
