16-03-14
使皮肤变成过敏性皮肤。3、引起消化不良和头痛、腰痛。4、引起女性月经不调；或使男性易感疲劳、精力减退。5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。清肠
排毒吃什么？最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶...
16-03-14
香菇(或9g干香菇)，一周后测定人体的血清胆固醇平均下降6%～12%。高血压患者，每天食用3～4个干香菇，其医疗作用比降脂药还要好。成年人每天食用9克香菇，就足以使血胆固醇保持在安全水平。5
排毒，保护...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理美味加分。除了提香，香草也往往具有
养生的功效，经常食用...
16-03-13
根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉，带您来看看吃哪些食物，最有利于
排毒。海带是血管的清道夫，吃天然食物可以扫除...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食
养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天
养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-03-11
在菜菜家，小米就是早上用来和大米一起煮粥喝的，只为
养生，不追求味道，所以我对小米这货真是一点想法都没有。前天朋友送了一包据说品质很好的小米，突发奇想，去查了下小米的N种做法，才知道，原来还可以这样吃...
16-03-10
中年女性很重视
排毒，除了平时吃营养品
排毒，还会不定时的吃素。其实，吃这些东西反而给身体增加了负担，喝水就是很好的
排毒方法。不过这水要控制饮水量。喝水太少，会使体内废物代谢不出去，影响身体健康；喝水...
16-03-10
，却也是〝春困〞来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，春季需要懂得
养生。春季是一个是时候进补的季节，因此喝些滋补润燥的养生汤对滋润身体非常好哦～...
16-03-10
论，春天属木，是万物生长的季节，而肝脏也属木，人体也和自然界一样，阳气渐盛，因此
养生原则首重养肝。养肝还包括精神与情志台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师陈建宏表示，春天
养生适合养肝，因为春天是生长...
16-03-10
带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，营养又
养生。可是，有的菜如果没有经过适当烹制就食用的话，就会变成比砒霜还厉害的毒药，大家可要谨记!还有的蔬菜本身就含有毒素，如果在烹制的时候没有彻底煮熟，毒素...
16-03-09
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更
养生...
16-03-09
，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。| 3.治皮肤病 |马齿苋既清心火，又散肺热，它的
排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服...
16-03-08
白萝卜是冬季的时令蔬菜，它富含维生素和微量元素有助于增强人体免疫力，那么白萝卜到底有怎样的养生保健功效，以及如何吃才能将它的效果发挥到极致？请看下面的介绍。
排毒除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量...
16-03-08
，而且能帮助人体有效
排毒、还有抗菌消炎的作用。将〝西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮〞烫熟后凉拌成〝鲜拌三皮〞最适合减肥者食用。8、蕃茄皮番茄（大纪元） 蕃茄的茄红素是抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高...
16-03-06
里加热，半分钟后淡黄色的沙拉酱也变成了一碗热气腾腾的油。哪些食物可以越吃越瘦呢？1鳄梨鳄梨一天只吃一个就能轻松减肥。把耐饿的鳄梨作为饭前甜点，吃饭的时候就会有效减少食量。而且还有
排毒，促进新陈代谢...
16-03-06
7公斤。一起来看看如何用黑豆饮食来减肥。听听看医师怎么说：黑豆具有强大的吸脂
排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。1、黑色素成分多酚令脂肪难以...
16-03-05
大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。大蒜杀菌、消炎、抗癌样样都行，对于正常人来说是个极好的食物，可以延年益寿。但是对于某些人来说，吃大蒜又会让人短命。这是为什么呢？大蒜的
养生功效1、抗癌国外...
16-03-04
了。在做这些冻的鸡鸭时，先用生姜汁浸泡它们，泡几分钟后，由于生姜汁里的成分会使这些冻过的鸡鸭返鲜，那股怪味自然就会消失了。生姜
养生妙方陈醋泡生姜用料：生姜、米醋。步骤：1.生姜洗净晾干水分。2.切片，切得...
16-03-03
，喜欢喝冷饮，进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加，导致交感神经较兴奋之故。 水果
养生，吃对才有益。（网络图片） 寒凉类水果有：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有：枣、栗、桃、杏...
16-03-03
衰老。三餐分配适量，不要暴饮暴食，晚餐不要过饱，睡前不要进食等。值得提醒的是，少饮酒、戒掉烟，不仅能保护心脑血管，对延缓和减轻更年期症状也有好处。▲男人
养生少吃5种食物1、肥肉。大口吃肉也许很阳刚...
16-03-02
1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季
养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季...
16-03-01
春季万物萌发，是养生家非常重视的季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。底下给大家介绍春天补阳气的10种蔬菜。这些天然食材助阳功效骑佳，春天
养生做得好，让你健康一整年。韭菜韭菜富含糖类...
16-03-01
，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。2、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”肝脏是人体的
排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内...
16-02-29
很多人道听途说或者自己认为这样的方式很
养生，就照着做。这是非常“自残式”的
养生方法。下面我们来看看“自残式”的
养生方法有哪些。1.赤足人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身...
16-02-27
的起源和多样化。它们之间是相生相克的。所谓“相生”即滋助、
养生、促进的关系；所谓“相克”乃是包含了克制、压抑、排斥、约束的意思。五行法则中的“相生”：即金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。而“相克...
16-02-27
现在由于生活和工作压力越来越大，人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍抗压防衰老的8个
养生秘笈，供大家了解。搓面把搓热的手平放在面部，两手...
16-02-27
现代生活中，环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，那么吃什么可以
排毒？小编在网路上整理出的一些资料，仅供大家参考。1、木耳木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血...
16-02-26
的最终目的就是瘦身，减去身上多余的脂肪，而在减肥的过程中无外乎是几个方面，一个就是帮助身体进行
排毒，把身体中的毒素给排出去；其次就是来润肠通便，对于囤积在肠道中的杂质有很好的清除作用，当然，最主要的就是要绿色...
16-02-26
现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家知道吗?其实真正减肥，首先第一步就是要进行
排毒。
排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢？而我们又能通过哪些方法进行
排毒呢？今天就带...
16-02-26
某些消炎药的治疗效果。肠道健康，可以防卫病毒入侵、让人体不容易受到损害，所以多多食用优酪乳，有助于调整过敏体质、改善免疫问题。降低胆固醇，并促进肝脏
排毒 乳酸菌可以帮助排除体内的毒素，减少胆固醇量...
16-02-26
的嫩芋头仔蒸熟去皮，用桂花糖浆煮过再加入菱角粉和藕粉。剔透的暗红色，吃起来浓稠又爽滑，当中的芋苗则是软糯香甜。芫荽饼广东中山一带传统的点心。香菜晒干磨成粉，与糯米一起用木质模具压制而成，根据
养生的说法...
16-02-25
健康的身体离不开定期的
排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗?肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。脾胃出现问题时———偏头痛。肝脏有问题时...
16-02-25
生病是最让人讨厌都事了，但很多人不知道，有时我们身体不舒服或出现一些有病症状，是我们身体自身的
排毒反应，实际上是人体自身在调整。网路上一篇文章，详细介绍了这些方面的知识，现全文转载，供大家参考...
16-02-24
肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。那么，如何判断肝脏是否带毒，又有哪些方法可以帮助肝脏及时
排毒呢？肝脏有毒素的四大表现...
16-02-24
地方。穿着袜子睡觉不一定好许多人都认为穿着袜子睡觉为足部保暖是一个很好的
养生方法，但其实并不全然......如果白天一整天穿着袜子的人，已经感觉足部有闷热感，而晚上睡觉再继续穿着袜子，即使能达到保暖度...
16-02-23
女神由美容
养生知识决定 正所谓，细节决定一切。生活中，很多女人会忽视某些细节，而且自己往往意识不到。举个例子，许多人只在意脸部肌肤的护理，认为在这个看脸的世界里，只要保养...
16-02-22
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇
养生保健作用的3分钟。1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后...
16-02-22
现在人都关注日常的保健工作，为了更好的达到增强身体体质的目的，不断的在追求最科学的
养生方法，其实，在中医理论中素来讲究利用按摩穴位的方法进行保健工作，从而远离各种疾病的困扰！常摸身体这个穴抗癌效果...
16-02-22
蜂蜜的营养价值早已被肯定，在
养生风潮下，许多人以蜂蜜取代砂糖，还有人直接饮用蜂蜜水，但对于蜂蜜的选择、保存、食用方法仍有疑问，像是蜂蜜热热喝可以吗？几岁小朋友不宜喝？以下的Q＆A让大家一次看明白喔...
16-02-22
，而应该及时去医院检查，让医生告诉你确切的结果和制定科学的治疗方案。前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏
排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论...
