18-11-26
煎煮后当茶饮，可缓解咽喉干、疼痛和肺胃热盛引起的咽喉肿痛。猕猴桃（奇异果）猕猴桃体型虽小，营养价值却很高，富含维生素A、维生素C、钾、钙、磷、镁和糖类、膳食纤维等，能
抗衰老、养颜美容、调节血压、增强...
18-09-05
也是含维生素C和烟酸较多的食物。每天吃一个西红柿，不仅可以
抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。...
18-08-13
大量的抗氧化剂。不过，抗氧化剂的活跃期只有几个小时，如果平时进食太少蔬果则不能达到效果，必须不断补充才行。专家认为，要发挥
抗衰老的效果，最好是每4个小时左右就摄取一些，或是每餐皆含蔬果为宜。没有亲密朋友人活在世上...
18-08-05
认为，莲子味甘性平，入心、脾、肾经，有养心安神、补脾益肾、健脑益智等功效，还能强心、降压、镇静、
抗衰老等，夏季食用非常合适。8.红苋菜：夏季是苋菜成熟的季节，这时苋菜的营养价值很高，且不含草酸。多吃苋菜...
18-04-15
，比没有喝绿茶人的体重平均低2磅。4.红葡萄酒：由于数量和品质的不同，给身体带来的作用也不同的另一种饮品就是红葡萄酒。目前已经证明，适量的红葡萄就能够降低血压、预防癌症和
抗衰老。红葡萄酒内主要成分是白藜芦醇...
18-03-03
认为：土豆可以和胃调中、补气健脾、清热解毒、利湿消炎、宽肠通便、降糖降脂、美容、
抗衰老。主治：消化不良、气虚体弱、食欲不振、大便干结、高血压、高血脂和外科烫伤、腮腺炎等病症。如何选购土豆？1、应挑选细皮、皮薄...
18-02-03
抵抗力，
抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。冬季最适合心血管病人的有氧运动有以下几种：1、爬楼梯冬季受各种条件限制，可以做的运动且效果不错的运动...
18-01-11
功效一：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是
抗衰老、延年益寿的滋补佳品；功效二：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成...
18-01-01
流失于空气中，尤其可选用具抗皱及
抗衰老功效的面霜，预防细纹及皱纹形成。另一方面，面霜亦应从夏天清爽的面霜或乳液，替换成具有较强锁水能力的滋润面霜，利用油分阻止肌肤水分在晚间空气湿度下降时向外流失...
17-11-21
的食物除了对眼睛有益，还对健康有诸多好处，能
抗衰老、增强免疫力、预防感冒、缓解气喘、减少心脏病和中风机率等功效。各种新鲜蔬果都含有维生素C，尤以黄瓜、青椒、小白菜、西兰花（绿花菜）、橘子、柚子、梨子、鲜枣...
17-10-06
好的强身健体、补肾养生功效，适合肾脏不好的人多加食用。3.黑豆：黑豆味甘性平，具有补肾、解毒、润肤、强身、抗氧化、
抗衰老、活血利水等功效，尤其适合肾虚患者。要注意的是，慢性肾病患者出现肾功能衰竭的时候，不宜吃...
17-09-29
丰富的维生素C、类黄酮等物质，能
抗衰老、美肤养颜。柚子性凉，能润肠，吃太多易引起腹泻；含丰富的有机酸，长期空腹食用会影响胃部健康。3.梨子：梨子鲜嫩多汁、营养丰富，是秋天清热润肺水果的首选，能解热、化痰、降血压...
17-09-15
肿瘤、
抗衰老、美容润肤、降低胆固醇、增强免疫力都有帮助。5.海带：海带氨酸、钾盐和钙元素有降低人体对胆固醇的吸收，降低血压的功效。海带所含的不饱和脂肪酸和食物纤维，能促进胆固醇的排出。常吃海带也能够预防...
17-09-06
，茶叶含有鞣酸作用，可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。3.
抗衰老随著年龄的增长，皮肤也会有老化的现象，由于茶叶是含有抗氧化的作用，用于洗脸，能够防止皮肤的衰老，让皮肤保持弹性。4.预防皮肤病...
17-08-23
恶气”、“久服轻身耐老”。经常食用牛蒡能润肠通便，具有降血糖、降血脂，和抑制癌细胞滋生、
抗衰老、提高人体免疫力的功效。芝麻凉拌牛蒡丝牛蒡是一种高纤的食材，含有钙、钾、锌，无论是凉拌或煮汤，都是营养价值...
17-08-17
食品。《神农本草经》中记载：“伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。”芝麻有很好的补益作用，现代医学也发现其
抗衰老的功效。芝麻的营养主要为脂肪、蛋白质、糖类，并含有丰富的膳食纤维...
16-07-06
或公园时。它可以帮助阻止褐色斑点和皱纹—这些是人们寻求皮肤科医生的主因之一，而太阳暴晒是皮肤老化的主要驱动力。「我真的相信防晒霜是
抗衰老的最佳成分，」她说。的确，一份2013年的研究发现，每天使用防晒霜...
16-06-29
。1、防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定疗效。 2、去除面部皱纹 枸杞有很好的
抗衰老功效，泡水经常喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖...
16-06-27
。Garlic - 大蒜粉内含的硒是构成体内抗氧化体系中的重要元素,
抗衰老(
抗衰老食品),有助于去除体内的重金属。大蒜有很强的抑制细菌生长作用,能抑制多达72种感染因素,并能增强机体自身的免疫系统的功能。大蒜能降...
16-06-18
蛋白质合成，
抗衰老。所以，良好的心情也是调动免疫力的一种方法。能提高免疫力的食品1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓...
16-04-30
极强，给它一点水和阳光都能发芽，就能长出青青的麦苗，常喝青麦苗汁抗癌症
抗衰老，还可以减脂瘦身，老少皆宜。...
16-04-29
，能够修补DNA 的损伤。小窍门: 只放一点点似乎太浪费它的营养，让它成为沙拉和羹汤的主角更好。石榴石榴的营养极其丰富，包括维生素C、维生素K、 叶酸、其它几种维生素及矿物质，能够
抗衰老、抗癌，对心血管和骨骼...
16-04-26
必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能防癌
抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。蘑菇炒香干主料：香干 (适量)、蘑菇 (适量)、猪里脊 (适量)辅料：葱 (适量)、姜...
16-04-21
被列为最有效的
抗衰老物质之一。3、豆干炒花生做法花生泡好，煮锅中盛水，放入花生，香叶，八角，桂皮，干辣椒，花椒，盐煮制，约煮50分钟至花生软糯，煮好的花生捞出沥水。蒜葱切成末，豆干切成粒。热锅凉油，放入蒜...
16-04-16
继续往下看，精彩的在后头。一、葡萄的5大功效葡萄的功效有哪些？它具备
抗衰老、防癌、美容、恢复疲劳等5大作用。葡萄是一种营养非常丰富的水果，酸甜可口，深受人们的喜爱，吃葡萄有哪些好处？1、
抗衰老葡萄含有...
16-04-13
等都十分有益。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。而菠菜含有大量的抗氧化剂，具有
抗衰老，对细胞增殖有很好的促进作用。菠菜还含大量的蛋白质、维生素B2及铁、磷等。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜...
16-04-13
科研人员试验结果证实，茶多酚的
抗衰老效果要比维生素E强18倍。5、英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会...
16-03-01
阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，具有
抗衰老的功效，并可清除体内自由基；葡萄中含有的抗癌微量元素...
16-02-20
真菌，有健脾祛湿、宁心安神的作用。茯苓可治脾湿、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。九、核桃核桃富含维生素E，能抗氧化、
抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑...
16-02-16
你是否曾有过刚起床就觉得疲累，以为只是昨晚没睡好？有时感到记忆力衰退、无法专注，认为只是年纪大了？这些日常生活上不起眼的小症状，却有可能是EHS(电磁辐射敏感症)的征兆。美国功能医学暨
抗衰老医学专科...
16-02-15
，都有积极的预防作用。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。13、天然
抗衰老药-葡萄葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉...
16-02-14
的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、
抗衰老的作用。 推荐食谱：胡萝卜炖牛肉- 做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块...
16-02-10
500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、
抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升...
16-02-09
抗氧化剂，同时维生素E还具有
抗衰老作用。小小的、密集的雀斑布满脸颊，对于外国人的白皮肤来说，或许还算可爱，但对于我们亚洲人的黄皮肤来说，可是很容易让人感觉脏脏的。雀斑和其他色斑一样难以去除，而且还会随着年龄...
16-02-03
5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、
抗衰老、增强人体免疫力调节功能...
16-02-02
中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、
抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。2、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐...
16-01-24
；由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12，素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血;在发酵过程中生成大量的低聚肽类，具有
抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能;优质腐乳等好的发酵食品，能起到增加...
16-01-22
，对预防龋齿有很好的作用。季军：牛奶牛奶含有丰富的营养，其中不但包含必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。婴幼儿喝牛奶能够促进智力发育；成年人和老年人喝牛奶能够
抗衰老、延年益寿。亚军...
